虎杖浜温泉ホテル (Kojohama Spa Hotel)
ホテル・旅館 - 北海道 白老郡白老町
地獄を歩いているような日々だった。
始まりは1月9日の抜歯だ。かつてドライソケットで半月ほど七転八倒したトラウマがあり、大事をとって連休のサ活を封印した。
週明け、ようやく筋トレに戻れたと思った矢先、さらなる災難が降りかかる。MPS（筋筋膜性疼痛症候群）、いわゆるギックリ腰の発症である。腰に痛風を飼っているような、しかもその痛みが日々移動していく地獄絵図。トイレへの数メートルですらタクシーを使いたいと願うほどの激痛だった。
仕事も休まざるを得ず、日常生活を取り戻すまでに約10日を費やした。当然、サウナは遠い夢。本日、ようやくトレーニングとサウナを解禁したが、年始からの1ヶ月はまさに最悪の一言に尽きる。
病み上がりの体に鞭打つのではなく、いたわるように、戦々恐々と3セットを完遂した。アイムファインテンキューライナウ。
麻婆豆腐
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男
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凄まじい痛みですよ笑サウイキを開く精神的余裕もなく、地獄の底で孤独にのたうち、瀕死の犬よろしくブルブル情けなくうち震えていましたおはようございます。
初詣で大吉を引いたにも関わらずのっけからこの有り様です笑おはようございます。
僕の場合ギックリ腰持ちで過去に10回くらいは被弾しているのですが全て筋トレ由来なので気を付けていてもたまにどうしても被弾します笑もっとサウナで回復しなきゃですね。
ChatGPTの言う通りにやってみたらこの様です笑こんにちは。
「あなたが考えたメニューでぎっくり腰になりました」とGPTに入力してみましょうおはようございます
指摘をしたら謝罪してましたよ笑
鍛えようがない腰… お大事にー
ありがとんとぅ！いや、単に腰の鍛えすぎです笑こんにちは。
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