わいず

サウナ:8分、12分、12分
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

7月最初のサウナ&水曜サ活。

茅ヶ崎近辺での仕事終わりにチェックイン。

ここ最近の傾向として1セット目が10分も持たない。でも、外気浴は1セット目が一番気持ちよく感じる。

時々ドラクエも出くわしましたが、まったりと過ごせました。

サウナ後にオロポサワーいただきましたが、おつまみとセット販売してほしいですね。

サウナ:8分、12分、12分
水風呂:2分×3
外気浴:5分×3

水曜日、水曜サ活。
しかし生活圏内ならびに会社近くのサウナはまん防地域のせいかまだ20時終了が多く会社帰りにサ活するには時間が足りない。
なので色々考えた結果、初OYUGIWAへ。

普段は降りることない門沢橋駅から歩いて19:45チェックイン。

お風呂、炭酸泉の後サウナへ。
体感的には耐えられそうな温度と思う。
様子を見つつ2セットを終え3セット目に入ろうとしたとき・・・えっ、アウフグースやってんじゃないですか‼️
途中からの参加ですが気持ちよかった☺️

どうも通常営業に向けての慣らしのために行ったとのこと。

サウナ:10分、12分×2
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

茅ヶ崎市がまん防対象地域から解除されたようでほぼ通常営業に戻ったようですね。

夜7時にチェックインしてもゆっくり出来るのはいい。

でも、それにともない人もこころなしか増えたようでサウナ待ち、外気浴待ちをくらいました。

それでも3セットをこなし整いました。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

「リベンジ」
前回、ここのアウフグースにある種完敗したのでこの気持ちをもってのチェックイン。

18時のアウフグースに間に合いそうなので炭酸泉でじっくりと下茹でした後、いざ１回目のアウフグース。
アロマは富良野産のヴィヒタ。(初めて使うそうなので香りがしないかも、と担当の方が言ってたが・・・仰る通りだった😔)
温度も上がり肩が熱くなったのでタオルを肩にかけ無事に完走。
水風呂はやはり冷たい、というか痛い🥶
出る際には足が痺れる。
それにしても外気浴中も汗が出てくるのは初めての感覚。
最終セットのアウフグース(アロマはベリー)も無事に完走でき、自分のなかではリベンジ成功とともにサウナの経験値が上がったような気がした。

あとサウナハット、そろそろ買おうかな❓️🙄

サウナ:8分、12分、12分
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

遅まきながら６月最初のサウナでした。
17:15チェックイン。

サ室、満室に近い状態、ってなんで？😅

約１ヶ月ぶりのサウナのため徐々に身体をならしながらの3セットをこなし、１ヶ月ぶりに整いました。

サウナ:8分、12分、10分
水風呂:1分、2分、1分
外気浴:5分×3

時短営業のせいか客入りは少なめ。

サ室も人は多くない。
ただ、汗はかけました(￣▽￣;)

最終の送迎の関係もあり、サ飯はなし。

サウナ:12分×3
水風呂:2分×3
外気浴:5分×3
スチーム:10分

今までは仕事帰りということもあり公共交通機関で訪問してたが、今回初めて運動がてら家からチャリで訪問。

お天道様がいるうちの外気浴は気持ちいいですね。
今回は湯ったりな時間も過ごせました🤤

あっ、サ室のテレビ、無事復活されたようで🤭

ところで自転車の場合、歩いてサウナの適用になるんでしょうか❓️🙄

サウナ：12分×3
水風呂：2分×3
外気浴：5分×3

会社のサーバー切り替えのため休日出勤・・・
でも15時には無事に切り替えが済んだのでこりゃお天道様のいるうちにサウナ行くしかないかなと思い、当初は自宅近辺の湯快爽快を考えたが、中央林間駅降りた瞬間に「そういや瀬谷のおふろの王様、行ったことないな」と思いつき無料送迎バスへ。

ということで瀬谷のおふろの王様、初訪問。チェックインは17時。

第一印象は結構広いし、明るいですな。

黒湯、洗体、炭酸泉で準備した後いざサウナへ、と思った瞬間マット交換のお時間。
タイミングはずらされたが、交換後のマットでサウナを受けてみる。
温度は90度とうたっているが思ったよりもしっとりとくる熱さでありいい汗が出てくる。これだと途中退室はないかなとその瞬間思った（実際に途中退室はなかった）。

水風呂は19度を表示しておりちょっとぬるいんかなと思ったが浴槽が若干深めなのとマイルドなサウナのおかげかいい具合に体を冷やしてくれる。

外気浴も日の出ているうちにいただけ、整えました。

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3
蒸し風呂:15分

無性にサウナに行きたくなり、仕事終わりに水曜サ活。
(自宅近辺で水曜サ活対象を絞るとどうしてもおふろの王様町田になってしまう)

前回は途中で身体が持たなかったが、今回は途中退室することもなくきっちり3セットをこなし、気持ち良く整えることが出来た。

サウナ:8分、12分、12分
水風呂:2分、2分、1分
外気浴(室内):5分、5分、5分
蒸し風呂:10分

水曜サ活しにおふろの王様町田へ。

雨のせいか普段より人は少なめ。
サ室も空いている。

炭酸泉もいい具合・・・なのに疲れからなのか10分もたずにキツい。

サ室に入っても1セット目が10分ももたない😵

「今日は無理しちゃダメだな」

そう思い無理のない程度にサ活を行った。

こういう日もあるんだな。

サウナ:12分×3
水風呂:2分×3
外気浴:5分×3

ほぼ1ヶ月ぶりのホーム。自転車こいでの湯快爽快ざま。
昨日とはうってかわって賑やかさを感じた。

昨日のゆいるのサウナを体験したからか12分いても余裕を感じた。
水風呂も14.4℃となっていたが深さの違いからか冷たすぎない。

気持ちよく過ごせた。

ちなみに自転車の場合は歩いてサウナの対象なんだろうか❓️🙄

サウナ:12分、8分、12分、10分
水風呂:30秒×3
外気浴:5分×3


ゆいるに足を踏み入れました。
温泉は塩分たっぷりで治部好み。
温度が低めの炭酸泉、というよりは発泡泉な感じをうけいざサウナに。

温度は高いとは聞いていたが2セット目にオートローリュウをうけましたが、ローリュウ直後の蒸気でタオルから湯気がみえた瞬間「はっ、マジですか❓️😱」と思い、早々にオートローリュウはギブアップ。

で、3セット目中に赤Tシャツのスタッフ。
「ゲリラアウフグース」ですと❓️😳どうもショートバージョンのアウフグースだったので、この回は無事に完走。

水風呂は14℃でしたが浴槽が深いため、思ったよりも冷たく感じ1分も持たずに上がる。

で、本来だとここで終わる予定だったが、ボードにアウフグースの予定があったので本来のアウフグースもうけてみたくなり少し休憩したあと、アウフグースへ。

はい、完走出来ませんでした。３周目のロウリュウにたまらずアウトしました。

もう少し精進し必ずやリベンジせねば。
そのためには忍者巻き必須❓️🙄

サウナ:12分×3
水風呂:2分、1分×2
外気浴:5分×3

週明けから茅ヶ崎方面の外出だったためその帰りにチェックイン。

炭酸泉での下茹で中、小学生パーティがサ室に入るのを見たとき「あら、今日は静かに過ごせっかな❓️🙄」という危機感があったが、なんとかサウナ中は静かに過ごすことが出来た。

じっくりと12分の３セット、蒸されました。水風呂は思ったよりも冷たく感じたので時間も短めに調整。

いい時間を過ごせました。

サウナ:10分×3
水風呂:2分×3
外気浴:5分×3

渋沢の低山ハイカーからサウナー。
18時のアウフグースに合わせるため17時30分チェックイン。同時にアウフグース予約完了😁
炭酸泉の下茹で、洗体の後いざ18時のアウフグースへ。
今回も店長と相方・広田氏。しかし口上で名前を言い忘れるという。サ室内笑いがおこる。もはやツカミ芸まで習得したのか、この店長は・・・

今日はレモンのアロマ。あいもかわらす熱がクルゥ～😵
さておいらの番、というところで店長、またもヤラかしてくれた、台座に足を当ててしまいヤケド。もはや店長の鉄板芸かもしれない。
こうして2セットが終わりおかわりタイム。おいら含めて４名。どうもおいらが最後のようなので

店長「はい、いきます。1、2、3❗️」
おいら「ダァー❗️❗️」

うん、今日はここに来て正解だった、と思おう😌

サウナ後はカレー＆オロポで😋

サウナ:10分、10分、12分
水風呂:2分×3
外気浴:5分×3
スチーム:15分

3月最後のサ活。水曜サ活。
ということで近場の水曜サ活対象のおふろの王様町田へ。

前回は炭酸泉が物足りなかったが、今回は・・・効いてますわ😁
下茹で後、マット交換直後のサウナへ。
下茹での効果か甘みのある汗が出まくり10分で水風呂、外気浴へ。

しっかり3セットいただきました。

サウナ:8分、15分、12分
水風呂:2分×3
外気浴:3分×3

この日、大山登山すると決めてはいたが、登山後のサウナをどこにするか決めかねてた。
その中、秦野の湯花楽のサ活に店長の書き込みが・・・。
その書き込みを見た瞬間、ある言葉が脳裏をよぎった。
「見せてもらおう、腰抜け店長の性能とやらを」

ということで登山を完遂し、いざ湯花楽へ初訪問。
その場で会員証＆アウフグース予約＆スタンプアプリダウンロード。
炭酸泉で疲れをとろうとしたが座った位置が悪いのか炭酸感が来ない。場所を変えると炭酸感がやって来た。
(何分初めてなので😅)

その後、サウナに。アウフグース前に一旦サウナを味わっておかねば。90℃のドライサウナが登山後の身体に容赦なく襲ってくる。1セット目は8分で水風呂へ。水風呂は16℃台であったが刺す冷たさではないのでその後の外気浴とセットで気持ちいい。

いよいよアウフグースのお時間。腰抜け店長がご担当。参加者ほぼ全員サウナーみたいなのか、そこでスイッチが入ったのか店長、「この日のために特訓しました‼️」と口上があり😳アウフグーススタート。
ベルガモットオレンジの香りが充満し熱波。
最初の2セットでは誰も退出せず。
その時脳裏によぎった言葉。
「逃げちゃダメだ❗️、逃げちゃダメだ❗️、逃げちゃダメだ❗️」
そしておかわりを受けたところで退出。
水風呂＆外気浴、めっちゃ気持ちいい❗️

3セット目温度にもなれ１２分からの水風呂＆外気浴でととのいました。

それにしても店長、今日完遂出来たんだけど、どうするんだろ「腰抜け店長」の二つ名。

そしておいらはバスがなくなったので渋沢駅までとぼとぼと歩くのであった😞