アセロラ下川

小平のパルテノン神殿テルメ小川

本日は車で家族を送る🚘予定が
ありその勢いでテルメ小川へGO

お昼時でお腹が空いてたので
初めてテルメ小川の食事スペース
を利用。陽を浴びつつ蕎麦食べて
いざ浴室へ

外観の神殿模様の中だけあり
浴室スペースは広々。香りの良い
シャンプー🧴ボディソープで
身を清めてからサウナへ

今月のアロマはクリスマス月間で
「もみの木」の香り。中は広く
詰めたら40人は座れる場所に
16人限定の超ゆったり仕様

しっかりあったまったら浴室中央
の水風呂へdive in!
冷えた身体を拭きながら露天
スペースへ移動して外気浴。
今日は寒過ぎて即効冷え過ぎ🥶

露天風呂や洞窟風呂で身体を
あっためてサウナへと計5セット
上段は7-8分、下段なら12分位
あったまれる。

アウフグースしたりサ室の温度を
もっと鬼熱くするなど工夫したら
集客できそうな余地はある。後は
立地問題でバスで来易くするとか

しっかりサッパリして明日の
ミュージック構成を
「4-3-3だなとか3-5-2だな」
とかいい感じにまとめられた。

adiós テルメ♨️
またヤックルに乗って来る🦌

舞茸天そば（冷）

温かい見た目の器に騙されてはいけない。しっかり中身は冷たいのである🍄

4砲サウナに4シャワーにパワーアップ
バレルサウナにスカイドームと大充実にあかみ

スパジアムジャポンには1ヶ月に1回はキタイ。
なぜならバージョンアップが凄まじいから。

ナルトの最終巻までが読みたくて本日は
岩盤浴も含めた大充実プランで朝からGo!

まずはスパジャパにくるまでにかいた汗を
流そうと身を清めて1stサウナに🧖‍♂️
なんだよオイっ8分に1回の灼熱砲が2砲から
4砲に増えてるじゃないか！それ以外も

1.灼熱砲が2→4に増加
2.左右2シャワーだったロウリュが4シャワーに
3.サウナストーンも大増量のL字囲い増設
4.グラウナにはバレルサウナ
5.同じくスカイドームで空見上げサウナも

とパワーアップしとる。前回すみれ系の強烈な
熱さと比べるとマイルドと感じたが今回は
しっかりと熱くなり爪の先まで熱く最上段は
勇気がいるぞと警戒レベルをアップ。
しっかりあまみもでて氷をタオルに包んで
水風呂時に頭に当ててしっかりと外気浴ととのい

さて岩盤浴へ。お目当てのナルトを最終巻の
手前まで読み切りうたた寝し、外のサウナに

2ndセットは白いテントサウナへ。
狭いけどロウリュするとしっかり熱い🔥

3rdセットはお待ちかねのバレルサウナ初。
勢いよくロウリュしたら立ち上る蒸気が熱すぎて
火傷🔥熱すぎて1度避難したわ。でも慣れれば
バレル内に虹も発生して🌈外も観れてイイ

4thセットはスカイドーム。昼は外を眺めて
夜は星空が観れるという🌌ロマンサウナ

大充実のグラウナを後にして残り時間で
メインサウナ2セットと塩スチーム🧂1セット
計7セットを楽しみクリスマス🎄の飾りに
彩られたスパジアムジャポンを後にする。

混みすぎてるしカップルもグラウナは多くて
大変だけど、そこはさ🫵目を瞑って楽しむのさ
また来るスパジアムジャポン。自転車に乗って🚴‍♀️

いい風呂の日に鳩の湯で石庭ととのい🐦

今日は1126でいい風呂の日。これは銭湯サウナ
に行けということですね、ヨッシャGO SENTO!

SNSでチェックしていた2020年にリニューアル
の鳩の湯。男湯のみのサウナは人数をしっかり
管理していて場内に10名、サ室は5名の制限。
逆にいえば入ってしまえば常に快適なサウナ空間
が約束されている。

綺麗な場内で身体を清めて全体を見渡すと
1.水は軟水を利用。
2.高濃度炭酸泉は色付き。今日は東京山吹
3.シルキーバスも白くていい気持ち
4.コンフォートサウナは湿度保たれ快適な
5.石庭に灯籠みながら外気浴。風が上から🎐
6.水風呂も気持ちの良い18.5度
7.受付前でお酒も楽しめる幸空間🍺
8.富士山🗻が描かれたタイル絵に銭湯の良さ
と最高な空間にワクワク

サウナに設置されたTVで大相撲を観ながら
（サウナと相撲って相性最高だよね）
1セット目。コポコポと蒸気を常にあげる
装置で湿度が保たれ気持ち良し👍

水風呂で身体を冷やしてから外気浴ゾーンへ
行くとミニ石庭が目の前に広がる。1番左の
ととのいイスは上に送風機がついてて一直線で
ととのいへと誘われる。これはSKCの
天国へのイス（Chair to Heaven）じゃないか！
あまみも出ていい感じにととのう。

間に東京山吹のオレンジ色に染まった炭酸泉や
シルキーバスも挟みながら大相撲を堪能の
5セット。着替えていると店主さんから
「サウナキーだけ先にいいですか？🗝」と
人気のサウナで待っては人向けにキーを渡す。

受付に出ると既に2卓で🍺宴会が始まっており
待つ人と出た人で楽しき宴空間が広がる。
いいじゃないか、いいじゃないの。これぞ
銭湯サウナの醍醐味ですよ♨️また来よう鳩の湯

和のこころを秘めし琉球畳銭湯で桶サウナ

銭湯サウナに行く時に思ったのだ。
山手線で「巣鴨湯」の経路に入っとるやん♪
そう10月にリニューアルされ話題になってる
巣鴨湯に寄れるのだ。ならば初めてだろうと
やるしかないよね銭湯サウナのダブルヘッダー⚾️

というわけで堀田湯→ランチ→巣鴨湯♨️の流れ
巣鴨駅から地蔵通り商店街を抜けてご対店。
巣鴨湯に到着すると9人待ちとのこと。
丁寧に説明受け周辺を散策しながら待ち入店

巣鴨湯は
　1.浴室エリアに琉球畳が敷かれてる
　2.サウナの表記が「さうな」と和
　3.巨大な桶樽に包まれたおけしゃんロウリュ
　4.水風呂はキラキラと光照らされ🤩
　5.外気浴ゾーン充実。まるで黄金湯
　6.露天風呂が通路にあり熱くて悪くない♨️
　7.内気浴もいい。上から風くる謎ゾーン有り

てな感じでとっても現代的かつ和で巣鴨っぽい。
おけしゃんロウリュが15分35分55分に
繰り出されるのでコレをメインに3セット。

まずは3段目で待機。奥の奥にあぐら専用ゾーン
おけしゃんロウリュの仕組みが見たくても
見れないので次回は1段目で見ようと決意。
外気浴ゾーンでインフィニティチェアに倒れ
オレンジの光を見つめつつ浴びる外気たまらん♪

2セット目。1段目で桶をガン見。大桶の中に
サウナストーンが設置されてる。ライトも下から
そして上には1・3・6とピラミッド上に重ね
られた計10個のミニ桶に水がチョロチョロと
流れる。そしてミニ桶の下に開けられた複数の穴
からチロチロとロウリュ用の水が落ちる仕掛け
2セット目は内気浴を堪能。上から2種類の
風を浴びるゾーンでしっかり体を乾かし良き👍

3セット目2段目で桶をガン見しながら最後の
セットを堪能。外気浴ゾーンで王様の椅子と
呼ばれている「アディロンダックチェア」で
like a king 気分でととのう。しるきぃな風呂と
ぬるめの水風呂（メイン水風呂の横）と熱い
露天風呂でしっかり体を温めてフィニッシュ

素晴らしきリニューアルの新しき気持ち良さと
すがもんの影を感じる和モダンの良さを感じた。

温故知新の堀田湯であまみラッシュ

やってきましたよ。今年4月にリニューアル
オープンして話題の堀田湯。

外観はオシャレで映えすぎ。鏡広告には
近所の看板が出ており地域を盛り上げようと
いう心意気を感じる（監修のTTNEの看板も）

髪顔体を全部洗えるBody Soapで身を清めて
サ室に入ると「あっ、熱すぎる🔥」爪が燃えて
堕ちそうなくらいに熱い。どうもオートロウリュ
の直後にinしてしまったみたい。

堀田湯の特徴は下記の通り
1. 15分と45分にスタッフロウリュ
2. 30分と00分にオートロウリュで常にアチチ
3. 露天の水風呂160cm🧊浮遊浴推奨
4. 天然水のぬる水風呂もいいアクセント
5. 外気浴でいい風で完璧にあまみ出る
6. 露天風呂では七福神が見つめ極楽行き必定

と素晴らしい設備の面々ではなっから
あまみボンバー💣毎度のロウリュタイムに
合わせて5セットしっかりと楽しむ。

特に水風呂でととのえ親方オススメの
浮遊浴に毎度挑戦（水風呂で浮くの難しい😅）

スタッフロウリュでは耳ピアスのお兄さんが
（ロウリュ中熱くならないのに？）丁寧に
ロウリュしてくれて、間もしっかりあけて
熱くなる。オートロウリュはサウナストーン上の
透明ケトルに水が流れ込み中の薬草が舞い上がる

昨日手に入れたLOGOS DAYSのハットと
タオルに頭部を包まれてしっかりと蒸され
水風呂で浮遊キンキンからのいい風ととのい
最高にととのう銭湯サウナ♨️そりゃ人気出るわ

着替えて37番のロッカーを渡してくれた
受付のお姉さんに「近所のオススメランチ」を
聴いてラーメン屋の「彩とり」へ
これがまた旨すぎて完璧に昇天🤟

最高すぎる西新井を後にし今日はもう一軒へ

彩とり

特製醤油ラーメン

甘みの深い醤油スープに 特製のお肉が1枚1枚旨すぎる 麺も極上。卵は半熟でトロットロ

健康浴泉で昭和ノスタルジックにととのう

上野・錦糸町・池袋に続くサウナ激戦区の中野
中野は特にリノベーション銭湯サウナが多く
お得で綺麗で文字通り激アツ🔥サウナひしめく

本日来るは落合駅より徒歩5分の「健康浴泉」
サウナセットでマットとタオル、サウナキーの
入った袋を渡してくれる。

お風呂は美人の湯の軟水。シルキー絹湯や
炭酸泉など豊富な種類のお風呂あり。
サウナは104度の激アツ仕様。5分も入れば
汗はダラダラ。導線バッチリのすぐ横水風呂は
16.8度。しっかり冷やしたらいざ2階のととのい
スペースへ。

そこは昭和ノスタルジックな世界
1.左右に富士山の絵
2.横にはバカボンのパパが「これでいいのだ」
3.上空から扇風機が首振り
4.横には親父の小言
5.詩人による「銭湯すたれば人情すたる」
と独特の世界観を放つ昭和部屋に
ととのいイスと畳敷の横になれるベッド

オススメは親父の小言を読みながらの
扇風機の風を感じながらのととのい。
あっという間に昭和ヘブンに誘われる

着替え室のイスも2階のととのい椅子も
生ケツ使用不可なので、付属のタオルと
サウナマットを持って2階に上がるべし。

至極の5セットに気持ちの良い汗を流して
店を出ようとタオル以外のセットを返すと
店主のお爺さんが気持ちよく声を掛けてくれて
「本当に人情味溢れるいい店だな」としみじみ

牧歌的な王様で肩の疲れを癒す5セット

11.3のアウフグースで痛めた肩を癒しに
町田の王様へ。黒湯の炭酸泉がいい感じ
サウナDayで水風呂がハッカミズブロに進化

タワー状のキングスサウナを4セット
富士岩盤の塩スチームサウナを1セット

ランチに鳳凰卵🥚のスタミナ定食をいただき
メガオロポ（超デカいジョッキ🍺）が最高
休憩処でマンガ手にしつつうたた寝で完全回復

鳳凰卵のスタミナ定食 with メガオロポ

卵の旨さとシャキシャキのモヤシとキャベツが肉の美味さをひきたてる