サウナイケナイ

またまた、やってきた。
2泊3日のサウナ修行。
夕方18時からチェックイン。気合いが入る。
マンボーにより食事時の営業時間が迫る中、スタート。
最初からオートロウリュスタート。キツイ、きつすぎる(笑)けど、やっぱりクセになるんだよなぁ。
2セット終えて、食事処へ。ビッグオロポをグビグビ飲み、深夜サウナに備える。

22時にサウナへ行くもある程度人がいた為、中止。お湯に浸かって部屋へ帰る。

0時になったら行こう。サウナイキタイ書いてから行こうと。余裕なスタイルをとっていたら神様は見ていた。

昼寝して目を覚ましたら夜中の3時（7/1になっていた）、、、、、、。

終わってた。(T_T)今日から楽しもう(笑)

サウナ.7分、10分

水風呂、1分、１分

外気浴 5分、10分

2泊3日のお泊りサウナ最終日。

朝サウナからスタート
7時にて
サウナ：2分30秒 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
で終了！しっかりアマミが出ていたので驚いた。
いいサウナなのかな？

朝ご飯は昨日は和食をセレクトしたので洋食で。
因みに、秦野の万葉の湯さんは、朝食は和食と洋食を選べます。（今さら感、満載ですがご了承を、、）
オロポも頼み、一息つく。

部屋で身支度整えて、大浴場で身体を洗い、サウナと水風呂前で入浴せずに一礼し退館する。
3日間ありがとうございました！また、来ます！

2泊3日のお泊りサウナ2日目。
朝サウナからスタート
7時にて
サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
で終了！朝ごはん食べてオロポ飲んで。

用事があるため、施設を出て用事を済ませる。

夕食前にサウナ入る。
16時にて
サウナ：1回目5分 2回目7分 3回目8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

20時半にて
サウナ：1回目5分.2回目7分　3回目8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分×2、3回目は10分
合計：3セット

殺人オートロウリュを避けてのセッションなり苦笑

第二の故郷、秦野へ。
又々、2泊3日のサウナ三昧。
ご褒美なんだからいいよね？多分（笑）
まず、久々に1セッション開始。3回目はオートロウリュに遭いまして、一
番上の段にいたらビリビリ電気が走り、続いて
は鳥肌が立ってしまった。危険と判断しすぐに下段へ移動。事なきをえたが熱波が強く2分30秒と保たなかった。恐るべし、オートロウリュ。

サウナ：1回目5分.2回目7分.3回目2分30秒
水風呂：1分 × 3
休憩：1回目10分.2回目10分.3回目10分
合計：3セット

2回目は夜中にセッション開始。


サウナ：1回目5分.2回目7分.3回目8分
水風呂：1分 × 3
休憩：1回目10分.2回目10分.3回目10分
合計：3セット
今度は落ち着いて行えた。明日もまた、入ろう〜


追伸、この前の秦野旅、1日分投稿するの忘れてました。申し訳ありませんでした。

遂に行ってきた、穴場のサウナ!
噂は本当なのか、はたまた巷で流行りのステマなのか！真実は常に一つだ！
入館し浴場へ。噂は本当である。ほぼ貸し切り。だれーもいません。何でこんなにいないのか、憶測ではあるがバリエーションの割に値段が高い事だ。入館料２０００円で湯の種類はサウナは高温と低温。湯はジェットバスと白湯、水風呂、以上！（笑）うーん、高い気がするのは気のせいかなぁ〜。
色々、モヤモヤするけど、ワンセッションして帰ろう。!
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサウナ。モヤモヤしてるけど、事実確認の為に来訪。今後が期待!

行ってきた。一度は行かないと罰が当る、サウナのパイオニア・ラッコちゃん。そして初参加のサウナヤミ市。一度、戦いに備えてサウナに入る。１ヶ月ぶりのサウナで２回目でガン決まり！さぁ、戦いの舞台はととのい、いざ、ヤミ市へ！色んなサウナーに触れ合えたので自分の為になったし、楽しかった！ヤミ市終わってサウナ行こうとしたら並んでたので断念して帰宅!ありがとうございました。

2泊3日のお泊りサウナ2日目。
朝サウナからスタート
7時にて
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
で終了！朝ごはん食べて部屋でゴロゴロしてたり、本読んだりした。

お昼前にお湯を嗜む為に入浴する。のんびりしながらウダウダする。

夕食前にサウナ入る。
17時にて
サウナ：1回目7分 2回目5分（オートロウリュあった為、短い)3回目9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

殺人オートロウリュ、身体がピリピリした（笑）

オロポ飲みたい為にサウナ入る。
20時半にて
サウナ：1回目7分.2回目5分（オートロウリュあった為に短めに)3回目9分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分×2、3回目は10分
合計：3セット

サウナ後のオロポは本当に美味しかった、、、

サウナ：1回目7分.2回目10分.3回目15分
水風呂：1分 × 3
休憩：1回目10分.2回目5分.3回目7分
合計：3セット

一言：久しぶりのサ活と久々のオートロウリュ。最初は身体が久々なのか汗が大量に出てきた。久しぶりだなぁと思いながら水風呂へ。キーンと冷たさアリ。いいね!2回目はじわぁっと汗が出る。水風呂も少々なれる。3回目、サ室で、たまたま身に付けていた腕時計をチラッと見ると後、5分後にオートロウリュが始まる事を思い出す。受けるしかない!と思い自身初の15分サ室に入っていた。久しぶりのオートロウリュまじで気持ちいいー!クセになるわぁ。今日から２泊3日のお泊りサウナが始まる。極めていくよん！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに竹取の湯へ。岩盤浴はガン無視でサウナに走る!湯船に下茹でした後のサウナはやっぱり気持ちいい！
早くコロナが終わらないかな?

遅めの朝サウナ行う。いつも帰りも長距離運転だからある程度リラックスぐらいのレベルにしないと居眠り運転になるので程ほどにする。
身体スッキリリフレッシュ!3日間お世話になりました!ありがとうございました!

サウナ：6分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：お泊りサウナ２日目、お昼頃にショートサウナ行う。夜、サウナ行おうとしたけど久々に湯に浸かって雨模様の空を眺めたら今日はやめてもいいかなっと思い、浴場から離れてオロポ飲みました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は夜勤明けからの２泊3日のお泊りサウナ。ガッツリサウナで楽しむぞ！

始まりがあれば終わりがある。悲しいかな、居心地がいい所がなくなるの。今日はお別れを言いに一泊してきた。じっくり愛でながら、昔通った思い出に黄昏ながら水風呂を眺める。なんだか穏やかにそしていつもと変わらない日常に戻って欲しいと願うばかり。同じ物を創るのはできないけど、意志を繋ぐ事はできる。いつかＪＮファミリーを越す素晴らしいサウナ施設ができる事を願って！
ＪＮさん、長い間ありがとう御座いました!

お泊り恒例の朝サウナ。今回は遅めの9時から行った。
サウナ:7　水風呂:1
サウナ:9　水風呂1
サウナ:7　水風呂1
外気浴は2セット5分の3セット目は10分
青空が見えて気持ち良かった！やっぱり、万葉倶楽部好きと再認識した今日この頃

今日もお泊りサウナに行って来た。行きなれたサウナ施設だからか身体が勝手に動いてスムーズにサウナ室へ笑。挙動不審にならず、安心してアマミが出て外気浴でそよ風に吹かれながら整った。セット数とか関係ない。自分が気持ちよければそれでいい!

夜勤明けのサウナ。久々なのか、挙動不審。人が少なく、最高のコンディション！だがしかし、コロナ対策により一定時間の換気でリズムが崩れるサウナ内で瞑想にふけるも迷走してしまう始末。とりあえず1セット終わらせ食堂にてエクストラコールドと枝豆を食べる。、、、、美味しい。そんな迷走サウナを忘れさせてくれたおつまみとビール。整えなかったけど、幸せでした!

昨日、泊まりで今日は朝サウナして帰宅した。朝５時からオープンするので1番風呂入りに行きました！外気浴をする時、空を眺めるとまだ、真っ暗。夜なのかと錯覚するけど、冬の朝らしい風景。贅沢な時間だなぁ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
最後の休憩は10分
合計：3セット

一言：寒さに加え山に囲まれた地域ならではなのか水風呂の冷たさがいつにも増して冷たかった。あまりに気にしてなかったので今後は観察する予定。久しぶりだったのか、一回だけ行っただけで身体がクタクタになった。でも気持ち良かったなぁ！

緊急事態宣言が発令され、不要不急の外出を求められる中、個々の行動指針を考えながら行動した結果、朝風呂コースを選択。6時から入浴。朝サウナ開始！3セットしっかり行い、仕上げは水シャワーで身体を洗い、退館！状況に応じた臨機応変な対応が今のサウナーに求められるのだろう。

本日は3日間の最終日。朝食を食べ終わった後に少し部屋で休憩し、朝サウナをして帰宅。
大体いつも朝サウナする時はサウナに入り蒸された後、水シャワーを浴びて帰るのがお決まりパターンです。気持ちのリフレッシュがメイン。３セットがっつりやると疲れて寝てしまうのでワザと1セットで終了！今回は、冬至イベントも兼ねて行った3日間。幸せでした！