サウナイケナイ

2021.06.21

11回目の訪問

第二の故郷、秦野へ。
又々、2泊3日のサウナ三昧。
ご褒美なんだからいいよね?多分(笑)
まず、久々に1セッション開始。3回目はオートロウリュに遭いまして、一
番上の段にいたらビリビリ電気が走り、続いて
は鳥肌が立ってしまった。危険と判断しすぐに下段へ移動。事なきをえたが熱波が強く2分30秒と保たなかった。恐るべし、オートロウリュ。

サウナ:1回目5分.2回目7分.3回目2分30秒
水風呂:1分 × 3
休憩:1回目10分.2回目10分.3回目10分
合計:3セット

2回目は夜中にセッション開始。


サウナ:1回目5分.2回目7分.3回目8分
水風呂:1分 × 3
休憩:1回目10分.2回目10分.3回目10分
合計:3セット
今度は落ち着いて行えた。明日もまた、入ろう〜


追伸、この前の秦野旅、1日分投稿するの忘れてました。申し訳ありませんでした。

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