指差し確認おじさん

無理は禁物。
仕事帰りにツレと行ってきました。
当初の予定は19時のプレジデントにてレジェンドゆう氏の熱波の予定だったが、色々と間に合わず新規開拓へ。
ここの2は行ったことあったのであえて1に行くことにした。3時間1,000円は安いなー。と感心していたが、、、これがほんとに安い！
脱衣所もキレイだし休憩スペースもキレイでした。
浴室はととのいイス3つで窓が空いており夜風が流れ込んでくるのが気持ちいい。
サウナも20時10分まではオートロウリュも有りアツアツの満足感。
水風呂は15.5度と気合い入ってる。

サウナ8分 水風呂1分　休憩5分
サウナ10分 水風呂1分　休憩5分×2
20時のアウフグース上段で耳が燃え千切れるくらい飛ばされました。何の話。

15分くらい休憩室へ

サウナ10分 水風呂1分　休憩5分×2
10分くらい休憩室
サウナ10分　水風呂1分　休憩5分
最後はサウナ10分　水風呂1分→そのまま風呂

めちゃくちゃ体虐めまくった結果、二人ともフラフラに飛ばされました。何の話。

頑張りすぎには注意ですわ。

休みだったので久しぶりのホーム。
10枚で一時間延長無料の券が山ほど家にあるので久しぶりに利用し1時間40分。
ここは平日昼間にくるとほぼ誰もいないのがすごくいい。最初の一時間は一人貸しきり状態だったので不思議な空間だった。

10分　水風呂1分　休憩5分
12分　水風呂1分　休憩5分×2
水分補給がてら10分程休憩
12分　水風呂1分　休憩5分×2
最後に少し湯船で体を温めて終了。

途中何人か来たが水風呂渋滞が起こるわけでも無く快適。
コロナ期間のリニューアル前は場末のサウナ感がありそれも好きだったが、浴室の改装後は清潔感もあり若者が増え常連との共存が生まれた素敵なサウナだと思う。

仕事終わりにツレと待ち合わせて久しぶりのアスカへ。
やはり古き良きというか場末のサウナ感がすごく良い。何より祝日でも空いているところが一番の魅力だと思う。
ここの一番のオススメの入り方はストーブの目の前の二段目に座ること。とにかく暑い。
他に座るよりも格段に暑い。
8分でも充分な位に感じる。

サウナ 8分　水風呂2分　休憩5分
サウナ 10分　水風呂2分　休憩5分×2
館内着に着替え15分程休憩
サウナ 10分　水風呂2分　最後は休憩少な目で湯船5分

最近ロングコースのサウナに慣れていたせいで90分の計4セットでは物足りなく感じるかと思いきや、最後のとどめの湯船できっちり飛ばされた。

そろそろ熱波が浴びたいなぁ。

今日も新規開拓で気になっていたSHIZUKUへ。
1時間と3時間で悩んだが3時間で入店。
浴室はすごくコンパクトだが清潔感があり綺麗。
最初は湯船からスタート
サウナ6分　　水風呂1分　休憩5分
サウナ8分　　水風呂1分　休憩5分×2

30分程1階休憩室でオロポ。

サウナ10分　水風呂1分　休憩5×2
サウナ8分　 水風呂1分　休憩5分

やはり上野はいい！
そろそろ熱波を浴びたいので混まずにアウフグースあるところ探さないと。
今までサウナは決まった所しか行かなかったが、ここ一年くらいで新規開拓が日々の楽しみになっている。
次はどこへ行こうか。

20時から入店
1,000円という価格(HP画面の割引価格)と神田は良く行く為、パッと行くには丁度いい店でした。
地下が男性浴場。
清潔感がありサウナは上段中段下段
カラッカラの硬派な100度
水風呂は15から16度くらい

8分　　 水風呂1分半
10分　　水風呂1分半×2
休憩
10分　　水風呂1分半×3
休憩
10分　　水風呂1分半×2
カラッカラの硬派な100度は汗の出方と水風呂の適温が合わさり最高のととのい方でした。
ととのい椅子は浴室の外ですが、皆さん割とお風呂の縁で座って数分の小休憩を繰り返すスタイルだったので回転は早かったです。
神田に仕事で行く際は混みやすい楽スパよりも、サクッと行けるここの方がいいかと思い今後結構通いそうです。