サウナびいき

3セットあざした〜

氷ロウリュやばい！
5セットあざした！！

博多長浜らーめん 田中商店

らーめん

本日のサウナ

ハーバーシティで整う。

舞浜駅を通り過ぎ、京葉線終点の蘇我駅。
ジェフのホームタウンだ。

いざサウナへ

サ室は広々とした3段。
上段にポジションをとる。

湿度がいいなのか、90℃程だが結構熱い！
サ室内は高濃度酸素装置の恩恵で
息苦しくなく、快適。
かなりいい感じのセッテイング！

さてさて、水風呂へ
かけ湯で汗を流し、入水。
HPでは、18℃って事だが結構冷たく感じた！
温度計は確認できなかったが、
体感16℃くらいの印象。
サイズも広く、冷たくてきもちいい。

休憩用のイス内外両方にあり。
露天場のイスで、ととのう事に。

意外とサ室と露天場のTV番組が違う施設あるが、ここは同チャンネルで嬉しい。

気持ちよく整いました。

館内は静かでソファー席、岩盤浴も4種あり
ゆっくりしたいカップルにもオススメ。
※無料シャトルバス有り

•サウナ 3段仕様 90℃程
TV有り ビート板有り
高濃度酸素発生装置有り
※ロウリュ有り

•水風呂 18℃程 かけ湯有り
サイズは広く8人程入れる。

•ととのい場
内:イス2脚
タイル式ベンチ有り（6人程可）
外:イス4脚 木製台（6人程可）

ゆっくりできてよかったけど
一点残念なことが、、

※悲報※
サウナマットがビート板になっとる(泣)
マットに戻してほしいな、、

ケロ→ケロ→フィンランド。
3セットあざした！

本日のサウナ

東京の空で。

笹塚で下車し、ツルピカさんのホームへ
90分コースで16:00頃in

いざ、サウナへ

サウナの入り口はアジトらしい
ちょっと小さめ扉。
サ室内は、中央にサウナストーン
奥2段仕様、入口側1段仕様背もたれ付き。

本日は通常より熱い110℃のセッティング。
このセッティングでも苦しくなく、快適。
声がけして、セルフロウリュ。
爽やかな薫りがサ室を包み込む。

じっくり下段で14分。
さて、水風呂へ。

水風呂は広く深さもあり、いい感じ。
入浴剤のような薫りがほのかにする。

1セット目は室内のイスで、
2•3セット目は例の外気浴

かたわれどきのグラデーションの空
なんとも言えない気持ちになった。
遠くに山も見え、とてもきれいだ。

帰り際、人が増えてきた。
早めに来てよかった。さすが人気店。

近くのライクで買ったビタミンレモン。染みるね！

•サウナ 2段仕様 100℃程
セルフロウリュ有り ビート板有り
※イベント時110℃

•水風呂 17℃程 広めで深さもある

•ととのい場
内:イス4
外:長椅子有り（6人位座れる）

本日のサウナ

駅前キングスサウナ

岩盤浴の王様ロウリュも気になるが、
今回は岩盤浴なしでin

いざサウナへ

屋号が王様だけあってサウナ名は
キングスサウナ

スタジアム型のスパ銭らしいサウナ
番組を楽しみながら蒸されていく。

スタッフの見回り頻度も多く、
皆が安心して楽しめる。

水風呂は表示20くらいを指していたけど
そこそこ冷たい。カラダがしまる。

露天場の長椅子で、ぼけ〜っと休憩。
この時間やっぱいいな。無心になれる。

漢方蒸風呂と書かれたサウナへ

思ったより熱い！
漢方の薫りがほのかにする。
塩も置いてあり、いい感じだ。

キング×4 漢方×1

スパ銭はクオリティが安定してる。
心地よく整いました。

サ飯は、永楽で。

•サウナ5段仕様 スタジアム型
90℃程 TV有り
漢方サウナあり

•水風呂 18℃程 深さ90cm
8人くらい入れるサイズ
かけ湯有り

•ととのい場
内:長椅子1脚　※腰掛け湯3席あり
外:長椅子5脚 イス1脚

永楽

らーめん、餃子

本日のサウナ

中野銭湯サウナ

落合駅•東中野駅の間にある
銭湯 健康浴泉へ

開店ちょい過ぎ、15:05 in

きれいな館内+女将さんは、
可愛らしいおばあちゃん

タオル大小+サウナマット付
この心遣い嬉しいね。

いざサウナへ

温度計は100オーバー、あちちち。
湿度低めな感じかな。ドライ。

TVは無く、自分を見つめ直すには良い。
瞑想すること10分。さあ水風呂へ。

ほどよいバイブラで、
ほてったカラダの熱も解けていく。

水風呂前のイスで休憩
１セット目から深く落ちる。
静かで最高だな〜
イスを流せるシャワーホースも有り難い。

2セット目は2階へ
エアコン•扇風機完備の休憩スペース
面白い設備だな。
まだまだ知らないことがいっぱいあるな

4セットゆっくり楽しめました。

湯は高濃度炭酸泉•シルキー風呂
シルキー風呂にゆっくり浸かり、
最高にリラックスできた。

〆は、町中華の名店、十番で

この流れ、、やばい。

•サウナ 103℃程 2段仕様 サウナマット有り
コンフォートサウナ 湿度低め

•水風呂 17℃ バイブラ有り
2人までがベスト

•ととのい場
内:イス2脚
外（2F室内）:イス5脚
タタミ2畳（1畳ずつ分かれてる）

十番

チャーハン、餃子

本日のサウナ

ハトとのい

次、振休ができたら
ここに行こうと決めていた。鳩の湯。

JR中央線を使って14時頃in

狙い通り木札の枚数的にこの時間は空いている。
楽しめそうだ！

いざサウナへ

サ室内は何やら爽やかな薫りがする！
コンフォートサウナで、時々「ブシュ〜」っと
湿度を保つための音がする。いいね。

コンパクトなサイズで6〜7人ほどのサイズ
今はMax4名まで。

上段でじっくり12分蒸し上げ
目の前の水風呂へ

かけ湯で汗を流し、カラダの熱を下げずに
水風呂へ入水！
程よいバイブラが羽衣を脱がす。

半露天の中庭のイスで一息つく。
静かで、時たま風が抜けてくる。
なんとも言えない、ハトトノイまっしぐら。
4セット

湯は、高濃度炭酸泉/ミルキー風呂
どちらも気持ちいい。

館内もきれいで、いい銭湯でした。

〆は、一橋大前にある蕎麦屋で

•サウナ 90℃ 2段仕様 TV有り
コンフォートサウナ
爽やかな香り

•水風呂 17℃ バイブラ有り
かけ湯有り シャワー有り
4人入れるサイズ:2人までベスト

•ととのい場 外:イス1脚 長椅子1脚

※交通系ICカード等でも支払い可

更科甚吾郎

谷保天そば

本日のサウナ

今何セット目？

今回の遠征、大本命のしきじ。
説明不要の水風呂。

狙い通り9:00に到着し、車を停め
ラッピングされたタオル&館内着を受け取り、いざサウナへ！

カラダを清め、一発目はフィンランドへ
110℃のサ室、さすがのセッティングだな。
高温だけど息は辛くない。
いいぞいいぞ！

しっかり蒸し上げ、例の水風呂へ
ジャバジャバっと桶で汗を流し、
入水。。。

水に抱かれた？包み込まれた？
そんな感覚。
塩素の匂いが全く無く、柔らかい。
これが富士の天然水風呂か！
たまらん。。
天井から「ざあ〜〜」っと滝のようにくまれている。

そして、ベンチで一服。
上部の窓が開いており、風がカラダをなめる。

目を閉じると深く深く整っていくのが分かる。
滝の音といい、ここがどこだかよく分からなくなる。

次は薬草サウナへ
扉を開くと蒸気が一気に漏れだす。
サ室内は床から立ち昇る蒸気でいっぱいだ。

温度は60℃程だが湿度110%の蒸気で、体感温度はかなり熱い。
薬草のカレーにちょっと似た薫りがまた癖になる。

フィンランド→薬草→水風呂
フィンランドから薬草のハシゴからの水風呂もたまらない!!
気づいたら2時間経過「あれ今何セット目？」忘れそうになる。
永遠に繰り返せそうになるサウナだった。

薬草湯もちょ〜どいい湯加減でした

〆は生姜焼き定食

また来ます。来たいです。

•サウナ
フィンランドサウナ 110℃程
2段仕様 サウナマット使い放題
TV有り 入口にリモコン有り

薬草サウナ 2段仕様 60℃
TVはガラス越しで見れる
音響あるため聞こえる。

•水風呂 18℃ 天然水
5人くらい入れる
天井から滝で常時流れている。

•ととのい場 イス8脚 長椅子2脚

本日のサウナ

海沿いで整う。
国道1号線のオアシス

以前、バイク旅で東京↔京都間を走った際に
立ち寄った思い出の場所！

いざ、サウナへ！

まずはフィンランドサウナ90℃
サ室内、照明は明るめ。
現在はアウフグースは休止中とのこと
下段でゆっくり13分蒸し上げ、カラダをならす。

2セット目からは高温サウナへ
いい感じに玉汗をまとう。
こりゃ水風呂が楽しみだ！

ギャンギャンにカラダを蒸し上げ
水風呂へ

冷たい！15℃位の感じかと思いきや
表記18℃！それは嘘だろってなるギャップ！

さて、外気浴へ
海沿いで風がほど良く抜ける。
めっちゃ気持ちいい。まさに極楽。

展望台と書かれたウッドデッキ
上段からは海が見える。

壺湯も数が多く、まったり湯を楽しめる

プール的な歩いて楽しむ歩行湯あり
まさに健康ランド！

スタッフさんの対応が良くて居心地がいい。

•サウナ
フィンランド90℃ 2段仕様
サウナマット使い放題（大/小あり）
※アウフグース有り

高温サウナ104℃ 2段仕様
TV有り（扉前にリモコン有り）

低温サウナ（漢方）70℃程
寝っ転がるタイプ。定員3名迄

塩サウナ有り ミストサウナ有り
クーラーサウナ有り

•水風呂 18℃
（キンキン/体感もっと冷たい）
横長い広め5人位入れるサイズ

•ととのい場
内:イス3脚 木製イス2脚
外:イス5脚 石製長椅子1
ウッドデッキ有り

久々の湊湯！

気持ちよく蒸されました。

帰り道、火照ったカラダを風が癒やしてくれた

最高に気持ち良い

すき家で時間をつぶし、訪問

人数制限されており、館内が激混みになることがないのでゆっくり楽しめました。

5セットあざした

久々のブーストロウリュ！！発汗◎！

ここの外気浴はたまらないね！

3セットあざした！

本日のサウナ

ジョンソンタウンで雑貨をあさり
お腹を満たし、サウナへ移動。

駐車場から分かる人気店！
いざサウナへ

サ室内にある独特なサウナマットを手に取り、
ポジションにつく。あみあみのマット。
混雑もあり、下段で3セット蒸し上げました。
下段にしては、そこそこ良い感じに汗かけた。

かけ湯で汗を流し、水風呂へ。
水風呂は、17〜18℃程

1.2セットは外気浴で休憩。
今日は気温が低いため、なんだか肌寒い。
3セット目は内でととのう。

内外に休憩用のイスが多く配置されており、
サウナーに優しい。

温泉も堪能。週末サウナはやっぱいいな。

※ニフティクーポン有り

•サウナ 5段仕様 90℃ TV有り
ヒータータイプ
サウナマット使い放題

•水風呂 17℃程 3人までがベスト
かけ湯/水有り

•ととのい場
内:イス3脚ほど ロングベンチ有り
外:イス5脚ほど ベンチ有り

かるまる未来チケット使用！

ケロ×3 岩×3

岩サウナでロウリュ受けれて満足。

最高の振休でした。

本日のサウナ

穴場 朝サウナ

5ヶ月ぶりのキャンプ⛺
長野キャンプは今回が初。

焚き火で蒸されたカラダを清めに訪問！

温泉に入る時は成分量を眺めるのが恒例。
フォッサマグナの文字が目にとまった。
昔、授業で出てきたな〜っと思いつつサウナ移動。

一番乗りってのもあり、木製の床がめちゃアツ！足裏が焼けそうになったが、慣れればOK

開店早々ってのもあるのか入浴者が少なく、
サウナ利用者は、終始相方のみでした。

サ室内には、薬石サウナの説明書きがあった。

静寂でとてもリラックスでき、安らぐ。

水風呂は、羽衣がまといやすく、
そんなに冷たさを感じない印象でした。
常時水が流れているのとは別に
蛇口をひねって水を出せます。

露天場で空と森林を眺めながら外気浴。
風が優しく吹いていて気持ちいい。

来て良かった！

割引券で¥600でサウナ&温泉が楽しめる。コスパ抜群です！※通常¥700

•サウナ 2段仕様 90℃ 薬石サウナ

•水風呂 16〜18℃ほど 2人用位のサイズ
深さは普通
蛇口から水出し可
（出るときに止めてるの忘れずに）

•ととのい場
露天場に3人掛けベンチ 1脚
露天風呂の石に座れる

60分コースでサクッと、蒸されてきました。。

本日のサウナ

いつもと違うホームサウナ。

男女入れ替え最終日に蒸されて来ました。

迷わずケロサウナへ！
男性用に比べて小ぶりな造りだが
雰囲気はかなり良い！
薄暗いログハウス感がたまらない。
14分ゆっくり蒸し上げ、水風呂へ。

水風呂は、男性用と比べると深さは劣るがゆったりしたサイズ。
1℃程男性の方が冷たく設定されている。

普段と似ているようで異なる露天場で、
気持ち良く落ちていく。。

男湯のアトラクション風呂のジェットは元気ないが、女湯のジェットは元気でした！
「男湯いつになったらの元気出るんだろ」っと
ふと思った。

個人的には男湯の方がやっぱ好き！
だが、女性の方にも男湯のサウナを楽しんでもらえるのは良いイベント！

フロントでお姉さんに試供品のBEERYを頂きました。感謝感謝。
お家で頂きます。

•サウナ 3段仕様 85℃程
サウナマット使い放題
※ロウリュイベントあり

•水風呂 18℃程
水風呂前にシャワーとかけ水有り
5人位入れるサイズ感

•ととのい場
内:長椅子 2脚
外気スペース（半外気）フルフラット3脚
外:長椅子 3脚
リクライニングチェア2脚

DAZN観ながら外気浴！

気持ちよく3セットあざした！

平和な休日。

バイク跨がり、ホームサウナへ

フィンランド→ケロ→ケロ

天気良く、外気浴も心地よい。

気持ちよかった。