外気浴のタク

よきものなり

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：岩盤浴の楽しさを発見！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：遊び尽くした後のサウナが最高。ととのぅー

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：忘れかけていたサウナへの気持ちを取り戻した🐲

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：冬も深まったこの季節の外気浴がやはり難しい。サウナの加減と、水の冷たさ、そして入る時間、外気の温度、風、等変数が多すぎて。。
その中で最高のととのいを求める。
至高の楽しみ。
まだまだこれから。

しかし帰りの車で、風を浴びると確実にととのうんだなぁ。

一言：サウナは事前申請要かつ時間がかかるため、本日もあったあつの湯とヒヤヒヤの水での温冷交互活動となります。

連れの父ちゃんのペースに合わせるため、
急ピッチの交互湯となりましたが、
それが今までにない、ととのいを生みました。。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

家族と風呂に行くことになり久々に。
母が異常にマッサージに行けと推してくるので、
ゆっくり入れなかったが。

サウナ室の香りがちょっと土っぽくて新鮮、
そんなレンガの香りも悪くないなーと思いました。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：海の後ガクブルの後の湯、サウナは至高としか言えませんでした。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1

一言：新しいサウナの木の香りも癒された１日でした。景色も綺麗！！

サ触り？

新年の挨拶後、疲れを癒しに即サウナへ
浴場の看板に書いてあった、
「湯触り」という言葉に目が惹かれた。

では、サウナで感じる感触は、
「サ触り」？

ふとそんなことを思いながら、
今日も癒されるのでしたと。

今日もまた感謝感謝
合掌

★今年はサウナに夢チューになる年へ★

帰福のタイミングで。
後輩にもらった、ウェルビーチケットを手にして向かいました。
（後輩くんありがとう、この場を借りて御礼申し上げます）

ここが好きな理由、
テレビがなく、しっかり自分自身の感覚と向き合えるということ。

もあるけど、サウナが本当に好きなんやろなーっていう人達と一緒にじっとり汗を流せる一体感みたいなものもある。ちょっとだけ、いつもより長く入れてる気がする。

おかげさまで、いつもより深いととのいを得ました。
またまた感謝の1日
合掌

★まさにサウナのワンダーランド　リクライニングチェアがナイス★

大阪に帰ってきた後輩と
初めて行きました。

フィンランドサウナに入ってびっくり
まさか、セルフロウリュウできるとは。。
じっとり自分の気持ちの良いところまで蒸気を上げて、じっくり楽しみます。

その後リクライニングチェアでゆっくり。
しっかり、ととのいを得ました。
リクライニングチェアの破壊力がすごいと実感。

いい一日でした。
合掌

★後輩のオヤジさんと夜勤明けのコンディションで

ここのサウナは事前に電話しないと、
火をつけてくれない。。
普通に湯と水風呂に交互に入りました。

しかし、あっつい湯と水の繰り返しで、
頭がふわーっとしてきて、
ととのいかけ。。。

サウナはもちろんだが、
温かいと冷たいを繰り返す
その行為が大事だと再認識した一日。

Just in Sauna

忙しさで頭がパンクしかけていたが、
サウナの暖かさと木の温もりで浮力を得て、俗世を脱出できた。
ただ入るだけで救われる。

ホテル阪神のさっぱりとした水ナイス。

帰省のタイミングで、たまたま休みだった親父と共に。

暖かな日光と美しい自然に囲まれて、
いい湯とサウナいただきました。

親父とあまり風呂に行ったことがなかったのですが、普段口数の少ない親父が日頃の自分のことや家族の様子を楽しそうに話してくるので、僕は二人で話すのはなんだか恥ずかしいのに、ちょっぴり嬉しい気持ちになりました。
サウナが好きで誘ってよかったなと思いました。

親父がサウナあまり好きではないため、
あまりセット数こなせませんでしたが、

ととのったー！