2019.02.09 登録
[ 東京都 ]
受付には支配人さん。レインボー魔人会以来ですね、お久しぶりです。
ドライ→スチーム→ドライ→スチームで4セット。
ウェルビー栄をヒントにバスタオルをピルティスに見立ててプレ八幡を攻略(それでもお尻が熱い!)こんがり焼かれた後の水風呂が気持ち良い。
[ 東京都 ]
9、12、9分の3セット。水風呂は10.5℃。
1セット目は水風呂から出るのが早すぎて、顔に火照りが残った状態で休憩。やはりイマイチ。
2セット目は手足が痺れを感じるまでしっかり浸かり、グルグルにととのう。冬の外気浴は床が冷たいので、タオルでも敷いてみようかな?
[ 東京都 ]
8、8、8分の3セット。水風呂は11℃。
サウナと休憩での唾液の違いを味わいながらととのう。
・サウナ:交感神経を刺激→粘液性(ネバネバ)唾液
・休憩:副交感神経を刺激→漿液性(サラサラ)唾液
東洋医学では「唾」と「涎」を区別しているが、こういうことかと改めて実感する。
(東洋医学の世界ではサウナは門前払いなのが残念である)
[ 愛知県 ]
アウフグース×2、森のサウナ×3の5セット。
通常であれば「サウナ→水風呂→休憩」の流れだが、今回は趣向を変えて「サウナ→アイスサウナ→水風呂→バイブラ風呂」
アイスサウナで手足に痺れを感じるまで入った後の水風呂は体感20℃?水の流れる音が耳にジンジン響きます。その後は低体温症を防ぐためにバイブラ風呂へ、湯が浸みる。
サ飯は「ぐい飲みセット(ホルモン炒め+生ビール)」オーダー後に厨房から「アメトークセット!」と聞こえたのでアレレ?と思い「ウェルビー」を足してググってみたら、ユースケさんのサ活がトップに出てきてクスリとしました。
[ 熊本県 ]
メディテーション×4、アウフグース×5の9セット。サ飯はチキン南蛮。
混雑しているが長々とお喋りする客は見ない、地元客のモラルの高さなのだろう。
最後はマスモトさんのアウフグースで〆、3段目は唇が痛いほどの灼熱、しっかり蒸されました。
[ 東京都 ]
10、8、8分の3セット。水風呂は11℃。
今年最後のヌーランド、3セットとも満足行くととのい。
年末年始はしきじ→湯らっくす→ウェルビー栄のパワースポット巡り(プラスおとぎの杜)
[ 東京都 ]
8、8、9分の3セット。水風呂は11.5℃。
ずっと水分補給は給水機の水だけだったが、最近スポーツドリンクにしたところ、途中でトイレに行くことが無くなった。
https://www.otsuka.co.jp/nutraceutical/about/rehydration/connection/#tab03
やはり正しかったのか!
[ 東京都 ]
8、8、8分の3セット。水風呂は11.5℃。
今日はサ室独占、匂い袋の香りを確認したり、(タオルを敷いて)寝転んだりとフリーダムに蒸される。1セット目はグワングワン、2、3セット目はパッチリ、満足行くセッションでした。
[ 東京都 ]
8、8、9分の3セット。水風呂は12℃。
久しぶりに連投である、さては皆かるまるに流れているな?
少しだけ寒さが和らいだ夜の外気浴、2セット目でパッチリと覚醒しました。
追記:連投ではなかった……
[ 東京都 ]
8、9、10分の3セット。水風呂は11.5℃。
今日はサウナ王の提唱するお湯(または熱いシャワー)で汗を流してからの水風呂。
ヌーランドは水風呂にバイブラ風呂が隣接しているので、汗流しカットマンと疑われることが無いのがポイント。
私のサウナ歴はスカイスパでサウナ王の講習会に参加した日を起点としてるが、その時の内容からブレが無いのは流石である。
[ 東京都 ]
8、8、10分の3セット。水風呂は9℃。
1セット目の水風呂でこめかみが脈打つ感覚を覚え、露天での休憩中に頭がグールグル。体には良くないんだろうなと思いつつ、久しぶりの感覚を楽しむのであった。
[ 東京都 ]
8、8、10分の3セット。水風呂は8.5→9℃。
気づけば大田区サ活数一位タイである。
シングルがバイブラになるとこれほど強烈なのに、池袋かるまるのサンダートルネードに入ったら、どうなってしまうのだろうか?楽しみだ。
[ 東京都 ]
7、7、8分の3セット。水風呂は10℃。
3セット目はサ室独占となったため、ゴロリと横になって蒸される。気持ちイイなコレ。
時間が無くて最後は自転車で外気浴。シングル近い水風呂のおかげか、帰宅後即爆睡できました。
[ 東京都 ]
8、9、9分の3セット。水風呂は9〜9.5℃。
関東トップクラスに冷たくなった水風呂。バイブラがあるせいか先客がいても掛水している間に空きができる。
休憩は風呂椅子を持って露天風呂で。小雨の混じった風が心地良い。