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まっちん

2022.03.16

68回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1

定時退勤後にIN。気温が高かったので外気浴出来ました。やったー。
今年に入って2回目、66日ぶりのサウナは思ったよりもキマらなかったけど、休憩挟まず水風呂から直接サ室へ入ってアタマとカラダがジンワリとアレする・・・忘れてたこの感じを体感できて良かった。

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まっちん

2022.01.09

2回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:10秒 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

2022年のサウナ初め。
2年4ヶ月ぶりに来てみたら設備やサービスが様変わりしてました。
1セット目のサ室でロウリュウイベントに遭遇。2時間後にウルトラロウリュウがあるとの事だったので楽しみにしてたら、結果、サ室から逃げだしてしまいました。

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まっちん

2021.12.31

67回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3

サウナ納め。
残念ながらガンギマらなかったけど、自律神経はバッチリ整いました。
ありがとうございました。

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まっちん

2021.12.21

66回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:3分 × 4
休憩:10分 × 1

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14

まっちん

2021.12.14

65回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:5分 × 3
休憩:10分 × 1

脱サウナ依存に失敗しました。

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まっちん

2021.12.07

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:10秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

Perfume Reframe TOUR 2021の後にIN。
たまたま遭遇したアウフグースサービスが最高でした。
・ヒバとユーカリのロウリュウ(ヒバ大好き)
・日本で唯一のタオルパフォーマンス(棒を使った1回目は無かった事に)
・サ室ではご法度とされる氷水シャワーサービス(飲料水)
・水鉄砲サービス(飲料水)
・熱波1000回(センチュリオンなので)
・拍手の強要

ほかにも
・水風呂シングル
・ゆらゆらグラビティチェア
・ボトルクーラー
・サウナハットフック
・レスト中にもアウフグース
・サ室の足元照明
・どデカい水掛けバケツ(梵字)
・サ室のテレビがサウナ特集(たまたま)
など、サウナ愛に溢れていました。

すきです。

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まっちん

2021.11.22

64回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 2

試しにサウナ行くのやめてみたら精神状態がダメダメだったので仕事終わりにIN。サウナに頼らないメンテナンスを考えたほうがいいかも。

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6

まっちん

2021.11.14

63回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:5分 × 3
休憩:10分 × 1

かけ水して外気浴してみたけど、やっぱり肌寒いね。

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22

まっちん

2021.11.07

62回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 2

頑なにタオルで股間を隠す高校生に「湯船にタオルを付けるな!」と注意したおじさんは水風呂に潜って行きました。脳内でゴジラのBGMが流れました。

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まっちん

2021.10.31

61回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:4分 × 4
休憩:5分 × 1

サンドウィッチマン単独ライブの帰りにIN。
普段と違う時間帯だったので人も少なく客層も全然違ってて新鮮だった。
サ室では若者がテレビ番組(永田町就活特番)に興味を示して一喜一憂してた。

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16

まっちん

2021.10.24

60回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1

昨日の今日だったので「サ室の湿度が低いなぁ」と思ったけど秒で慣れたし、しっかりキマったし、全く問題なかった。

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22

まっちん

2021.10.23

1回目の訪問

共楽湯

[ 香川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 1

ナイツ独演会の前にIN
サ室は高温だったけど湿度が高かったのか居心地よかった。

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まっちん

2021.10.17

59回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 1

日中の晴れ間だったけど風もあって完全に寒かったのでバイブラ水風呂&屋内休憩になりましたがガンギマリでした。サ室も最上段がココチヨくなりました。冬が来ますね。

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25

まっちん

2021.10.10

58回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 2

夕暮れ時だったけど気温が26〜27℃と高かったし風もあって外気浴最高だった。

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まっちん

2021.10.03

57回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 2

極水風呂後の外気浴が完全に寒かった。次回から日中外気浴かなー。

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まっちん

2021.09.26

56回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 2

極水風呂でしっかり冷やした黄昏時の外気浴は風もあって少し寒かった。そろそろ秋ですね。

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まっちん

2021.09.20

55回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 2

2つあった日除けのパラソルが1つになってた。夏終わった。

謎の病状の原因が判明したけど対応が遅れたから後遺症が残るかもしれない…と不安に苛まれてたけどサウナセットで気分が晴れた。サウナすごい。ほんとスゴい。

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まっちん

2021.09.12

54回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 2

ルーティン変えたら久しぶりにガンギマリした。
時短営業の影響なのか、サ室ずーっとイッパイだった。

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まっちん

2021.09.05

53回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 1

時短営業で20時閉店なの知らなくて最後のレスト出来なかったし、セット後のルーティンこなせず足が冷たいまま帰宅しちゃった。
次回は気をつけよう。

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まっちん

2021.08.29

52回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

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