まっちん

2022.03.16

68回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1

定時退勤後にIN。気温が高かったので外気浴出来ました。やったー。
今年に入って2回目、66日ぶりのサウナは思ったよりもキマらなかったけど、休憩挟まず水風呂から直接サ室へ入ってアタマとカラダがジンワリとアレする・・・忘れてたこの感じを体感できて良かった。

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