2020.10.12 登録
[ 香川県 ]
サウナ：12分 × 5
水風呂：10秒〜1分 × 4
休憩：10分 × 3
2週間ぶりのサウナ。今日は気温が2℃までしか上がらず風邪も強い激サブDayだったのでサウナよりも露天の岩風呂を目当てに赴いたのですが残念ながら整備中でした。
炭酸泉で身体を温めてた後、水風呂短めのスタンダード3セット→レスト無しの時短2セットでふんわり不道徳な気持ち良さを得られました。ありがとうございました。
高ぽか100回目の記念すべき訪問だったようです。100回記念でしょうか、ご老体が据付のペーパータオルを大量に使用して全身を拭いておりました。怖っ。
そういえば黙浴ポスターが無くなってましたね。
[ 大阪府 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：５秒 × 4
休憩：10分 × 3
電気グルーヴZeppツアーで鬼日だんごを買いそびれた後にINN。
ヒノキ香るサ室とビート板、つっめったい水風呂、穴空き露天レストチェア＋足置き&風向き抜群の扇風機。
風呂上がりはチョコモナカを頂きました。
[ 香川県 ]
サウナ：10分 × 7
掛水 × 5
水風呂：１分 × 2
休憩：10分 × 6
退勤後は104巻をGETして帰宅の予定でしたが「ワノ国完結へ」と帯にあったので急遽予定変更。翌日の休日に91巻から104巻を一気見することにして、本日はサウナを満喫することにしました。
月がキレイだったので外で外気浴を…と思いましたがギリギリ寒い。だもんで水風呂は掛水で済ませて、外気浴で身体を冷やす作戦に。が、スタンダード5セットをこなしましたが全然キマらず…。
最終的に普段通りのローテ&室内レストで無事に不道徳な気持ち良さを得られました。ありがとうございました。
バイブラ水風呂排水からのニオイ、早くカイゼンされないかなぁ。
[ 大阪府 ]
サウナ：7分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 2
「discrete figures 2022version」と「きょうだいのたちばなし」のニッポンのゲイジュツを連続で堪能後にINN。
100℃カラカラ ストロングスタイルのキレイで静かなサ室。
十分に冷えてる壺水風呂。
ちゃんとリラックスできるレストチェア。
フリードリンクのＤＡＫＡＲＡ。
素敵なサウナなのですが、100℃カラカラドライサウナではキマらない事を受け入れる運びとなりました…ただただ好みの問題です…。
…嗚呼。
[ 神奈川県 ]
サウナ：ランダム × 4
水風呂：ランダム × 4
休憩：10分 × 1
昨晩は2時ごろ就寝だったのに6時過ぎに目が覚め、ベッドでTikTokをだらだら見続けて7時を過ぎた頃、素敵サウナのあるホテルに宿泊していた事を思い出して初の朝サウナを決行。
最終的に「朝日外気浴、最高ですね！」と隣でレスト中の全然知らないおじさんに念波を送りました。
風呂上がりにサービスのピルクルをぐびびっと飲み干してホテルを後にしました。
浴場からは日の出が見えるらしいので、次回は全裸汗びちゃ仁王立でご来光をお迎えするぞ！
[ 神奈川県 ]
サウナ：ランダム × 4
水風呂：ランダム × 4
休憩：10分 × 1
電気グルーヴのアリーナライブで沢山踊った後にINN。
サ室はヒノキの香。
冷たいけど手足を放り出せる水風呂。
露天エリアは天井と壁の一面が開放されてて心地よい風。夜景がキレイ。ヒーリングBGM。
レストチェアには足置き。
風呂上がりにアイスのサービス。もちろんチョコモナカ！
最高じゃん！やったね！
[ 香川県 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
ここ1ヶ月は上司の心情とは相反して穏やかに職務をこなせていた為、水曜サウナの必要性がない事に気づきました。習慣は思考を停止させるのですね。
週１サウナの目的をメンタルケアからアミューズメントへ移行できそうなので、サウナトランス後の晩酌を目的として金曜退勤後にIN。
時間を気にせず試行錯誤した結果、長めのバイブラ水風呂→内気浴でふわふわになりました。ありがとうございます。
グラデーションも無く急に秋になってしまって夜の外気浴が厳しい…20℃を下回る外気浴はニガテなので早く暖かくなってほしいものです。
帰宅後は「シャインマスカットとオリーブ塩漬けのマスカルポーネ白和えにクラッシュナッツふりかけ」をアテに吟醸酒で連続優勝しました。
[ 香川県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 1
シルバーウィークで狂った生体リズムと曜日感覚をリセットするために計画的定時退勤後にIN。回数券を購入したしようと財布を確認したら現金13円足りませんでした。
本日はサ室の息苦しさをあんまり感じず居心地がよかったです。体調なのかサ室環境なのか…謎ですね。
2セット目の水風呂でふんわりしてしまったのでサ室に後ろ髪を引かれながらそのまま外気浴へゴロリ。久しぶりのガンギマリになるかと思いきや…。残念でしたがふんわり帰宅できました。
水風呂のスメルが徐々に…。
[ 香川県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
入館前に鶏もも肉と中華ペーストを買いに近くのスーパーへ行ったのが間違いでした。
入り口に北海道生珍味のお店が出店してたんです。スッカリ魅了されてしまい見境なく購入後、高ポカにINしました。
明日は休みなので時間を気にせずゆっくりサウナするつもりが、頭の中は購入した北海道生珍味に汚染され、テキパキ時短モードでサウナトライアングルを自動的にこなし、気付くと軽くキマった状態で精算してました。
帰宅後の晩酌は最高でした。もちろん鶏もも肉と中華ペーストは買い忘れました。
夜の外気浴が少し寒くなってきました。悲しい。
サ室のオートロウリュはちゃんと動いてました。
バイブラ水風呂の排水、ちょっとニオってきましたね。
[ 高知県 ]
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 4
「山里亮太の140」で記憶を失う前にIN。
入口にアウフグースの時間が掲示されていたので、その時間に目掛けて3セットほど素振りをして待ってたけど実施されず…帰り際に再度確認したら『明日開催！』とありました🤗
サ室は広々してて自然光が入って良い感じでした。
何とかタイミングを合わせてオートロウリュを1回浴びることができましたが1分間隔で3回お見舞いされ、熱くて上段から中段に逃げちゃいました。ちゃんとロウリュでした。
水風呂は深めだったけど手足を出すスタイルが可能だったので気持ちよく入浴出来ました。
レストチェアの側に散水シャワーがありました。なるほど勉強になります。
青空外気浴が出来る施設は最高！
（濡れたコンクリートのニオイがニガテ）
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