ほんま

2021.04.11

7回目の訪問

【オレンジの香り、初挑戦】

 今日から見出し付けてみます。
 連休のため、コストコに大量買い出し。シャンプーとかミックスナッツとか、チョコクロワッサン(バターたっぷりで美味しいが、多分カロリーは凄い)、グレープフルーツのカップ(美味)などなど。
 空いてたイオンモール富谷で、本買ったり100円ショップで色々買ったりして帰宅。
 16時過ぎにサウナチャンス。やまびこと迷ったけど、グーグルマップ先生のいつもより空いてますを信じる。その結果、そんなに空いてない。でも日曜の夕方来たことないから空いているのかも。

 ロウリュがあってもアロマがなくて寂しいので、自分で工夫しようと思い、メルカリでアロマオイル10ミリ2つを380円で買ってみる。ざっと見た限り、最安値です。匂いは好きなオレンジに。
 さて、どう使おうか。取りあえず乾いたタオルに10滴ほど垂らす。あまり匂わない。そのまま汗蒸幕に入ってみる。顔の前に持ってくると香る。そうじゃないと、いつもの汗と木の匂い。
 水風呂の後、水で濡らしてみると香りが強くなったような。このタオルで身体拭いてたら、体がオレンジの匂いになってきた。面白い。
 何だかんだで、3つのサウナをぐるぐる回っていたら、22時近くに。終了。今日も気持ち良かった。

 結局、アロマオイルは何滴が正解なのか分からないですが、なかなかいい匂いなので、興味ある方はぜひ試してみて下さい。そして、詳しい方いたら、最適な方法をぜひ教えて下さい。

ほんまさんの汗蒸幕のゆのサ活写真
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他20件のコメントを表示
2021.04.12 11:24
4
ほんま ほんまさんに37ギフトントゥ

公私共に見出し付けですね!👍滞在中にタオル何回も洗うかと思いますが香りはそんなに消えないもんなんですね😀
2021.04.12 11:53
5
ほんま ほんまさんに37ギフトントゥ

コストコのグレープフルーツってオイコスのやつですか?あれは私も大好きです🎵そして汗蒸幕のセルフアロマ良さそうですね😃✌️私もオイルあるので試してみます😉
2021.04.12 12:55
5
むむむさん、ありがトントゥです。昨日は、薄くなってきたら追いオイルもしてみました。強すぎると「オレンジさん」とかあだ名付けられるので、適量が知りたいです。
2021.04.12 12:58
4
あいこねこさん、ありがトントゥです。グレープフルーツは、コストコオリジナルのカークランドだったかと。シロップ漬けで、何なら生より美味しいです。オイコスはギリシャヨーグルトですか?ちょっと気になってました。
2021.04.12 15:46
4
そうです!そうです!!勘違いしてました。カークランドのシロップ浸けのやつですね☆オイコスはタンパク質豊富とのことで買ってみましたがこってりヨーグルトで私には重たく感じました。筋トレしてる人にはいいかもしれませんよ!!
2021.04.12 18:35
4
滞在時間長めですね! ほんまさんのサウナ中の水分補給はどうされてますか? 良かったらお聞かせ下さい🙌
2021.04.12 20:19
4
グレープフルーツのシロップ漬けは、売られてないこともあるので見つけたら買っとかないとですね😁 ウチ、もう1個しかない🤔
2021.04.12 20:22
2
ほんま ほんまさんに37ギフトントゥ

2021.04.12 22:47
3
こんばんは。アロマ狂いのサライと申します。アロマオイルは乾いたタオルに直接は避けた方が良いと思います。精油によっては刺激が強くてヒリヒリします💦手間でも風呂桶に3滴くらいを滴らして温タオルにするか、アロマスプレーとして持ち歩くかしたほうが良いと思います☆
2021.04.12 23:30
2
あいこねこさん、初めて買ったんですが定番入り決定です。たんぱく質は週5で筋トレした後、プロテインを牛乳で溶かしているので足りているはず。なお会社でもザバス飲んでます(笑)
2021.04.12 23:34
3
じょんさん、コメントありがとうございます。私は一回行くと数時間はいます。水分補給はイオンウォーター900ミリのミーハーでしたが、カロリーも気になり、最近は水です。給水機からごくごく飲んでます。何なら1セットごとに飲むので、いつも玉汗です。
2021.04.12 23:37
2
ロロピさん、ありがトントゥです。あれ、美味しいですね。あの冷蔵コーナーは、寒いからよく見ずに、牛乳くらいしか買っていませんでした。本当に生より美味しいです。
2021.04.12 23:45
3
サライさん、コメントありがとうございます。そういう詳しい方の声を待ってました。やはり、直接はまずいんですね。アロマスプレー。容器を買って水で薄めて、という事ですね。試してみます。
2021.04.12 23:47
3
サ禁命令発出中ですがどうしても行きたくて、実は昨日わたしも汗蒸幕行ってました😅万が一、身内に見つかるとまずいのでレポ上げるか迷い中です💭ついにアロマ試されたんですね!あとオイコスは私も時々食べてます。笑
2021.04.13 00:01
2
あら、みぴぴさん、偶然でしたね。オレンジの匂いのおじさんとすれ違わなかったですか?(笑) レポは、迷いますね。アロマは、教えてもらったので、今度はスプレーを試します。ヨーグルトは、普段牛乳飲むので取りすぎになるかなと思ったけど、別物なんですか?
2021.04.13 12:48
3
時間的には被ってたんですがタイミングがずれていたかもですね🤔私もあまり詳しくないのですが普段牛乳飲まれているなら、ヨーグルトはあえては摂らなくてもいいかもですね🐮フォークでも食べれるくらい硬めのヨーグルトです🍴
2021.04.13 14:05
2
硬いヨーグルト。食べたことないので今度試してみます。脂肪といえば、ショックだったのが、飴などちょこちょこ食べてると、トレーニングしてもそこから充足して脂肪は減らないこと。禁煙して半年くらい、ずっと飴食べてましたよ。何なら1日1袋。ミント系なら1箱。お茶に切り替えました。
2021.04.13 14:19
2
やはり水が1番良いのでしょうね。 自分はイオンウォーターやポカリスエットだと乾いた時の口内が気になるので!無糖の炭酸水がメインです。 炭酸水だと、何となく毛穴が開いた気がして発汗している気分似なります 笑
2021.04.13 15:21
2
私は汗蒸幕でゆっくりする時、お茶や水がメインですがイオンウォーターやポカリなど間に挟まないと夜に不思議な頭痛が発生します。体の中のイオンバランスが崩れてしまうのが原因らしいので適宜ご調整を。
2021.04.13 19:16
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禁煙した直後に飴とか食べたくなるって話はたしかに聞いたことありますね💡飴って結構太るんですよね〜〜😓でも食べ癖がついちゃうとなかなかやめられないです💦お茶に切り替えられただけでもすごいです👏🏻
2021.04.14 01:18
1
じょんさん、なるほど、炭酸水という手がありましたか。妻も、リングフィットしていた頃、炭酸水がすごいいいと言ってました。今度試してみますね。喉ごしが良さそうです。
2021.04.14 01:23
1
あいこねこさん、なるほど、人によって色々あるんですね。サウナ上がりには炭酸が飲みたくなって、マッチとか飲んじゃいます。
2021.04.14 01:27
2
みぴぴさん、最初は口寂しさからで、後は習慣です。フリスク中毒みたいなもんです。数粒だったら問題ないでしょうが、1袋は食べ過ぎでした。今は1リットルのお茶とコーヒー飲んでます。
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