るろぅに in またたびサウナ/爆睡さん

早朝7時からイン♪
最初はいつもの通り筋トレ！
今日の香り湯は…ハニー♪甘い香り…
貸し出しシャンプー達はサクラからタヒチCOOLというものに変わっていた。
トニック系だね
サクラは各席に配置となりました。
平日だからロウリュウ初回が14時30分なので出来ないな、仕方ない。

①サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：10分～

②サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：10分～

③サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：10分～

④サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分～

お客さん少なく、換気の頻度が少ないからかサウナ室暑い、水風呂冷たい。
なかなか手強い(笑)
インする前は雨降ってなかったのに
露天外気浴しようとしたらシトシト…
それでも端の寝椅子は雨あまり掛からなくて助かるわー
風がないのが残念…(*T^T)

でも平日朝からボーッとサウナって贅沢だな(笑)

サ飯は舞鶴麺飯店で黒ゴマたんたんめんhttps://www.google.com/amp/s/s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400104/40030965/top_amp/

今日は彼女送った後そのままキャビナスにイン♪
いつもの通り筋トレ！
今日の香り湯は…ラベンダー&カミツレ♪良いねー
貸し出しシャンプー達はサクラのまま。
甘い香り…
今日は時間的にロウリュウ出来ないな、仕方ない。

①サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

②サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

③サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

お客さん多いかなー
今日は露天外気浴中の風がない…
3セット目でようやく風が吹き込んでくる。
『天空キャビナスの風』

有難い…

今日は安田記念だね♪
今日は晩御飯に酸辣湯麺でも作ってみようかな？

ギリギリ12時のロウリュウ間に合ったー！
本日はペパーミント♪

①12時ソフトロウリュウサウナ：9分
水風呂：1分
休憩：5分

②サウナ：9分
水風呂：1分
休憩：5分

③塩サウナ：9分
水風呂：1分
休憩：5分

外気浴で休憩の後、少し室内で扇風機♪
外気浴、あまり風がなかった。ポカポカ陽気でいい天気♪

④サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：5分

⑤サウナ：9分
水風呂：1分
休憩：5分

はー、気持ちいい…
サ室で大坂なおみがウツのワイドショーばかりやってる。自分も今の仕事でウツぽくなったことがあるけど、サウナ入るとかなり軽減される。自律神経に良いもんね、サウナ♪

今日は彼女行ってるし用事も無いので…
久々キャビナス来ました！
サウナ自体が久々…土日はお風呂屋さん、お休みだしねぇ(*T^T)
少し筋トレしてイン♪
今日の香り湯は…
あれ？日中って香り湯なかったっけ！？
ちょとショック…
貸し出しシャンプー達はサクラのまま。
甘い香り…

①サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：5分

②サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：5分

③サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：5分

以前よりお客さん多いな、やはり…
仕方ないところだが。
1つ上の階の露天の整い寝椅子が確保出来ない、タイミング悪い(*T^T)
というかマナーなってないオッサンが居た。寝椅子にマンガ持ち込んで寝ながら読んでる…キャビナスのマンガじゃあるまいな？カバーついてたから多分キャビナスのやつよ…常識無いなー、と思った。

一度浴室から出て、ちょい筋トレ。
ぼーっとしてからアウフグースに。

④18時30分アウフグースサウナ：12分
水風呂：1分
休憩：5分

アイスミントのロウリュウ。
相変わらずの熱波お代わり無制限だ。
ありがとうございます！

④サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

露天風呂外気浴のととのいスペースはいつもいいなー
今日も風が吹き込んでくる。
『天空キャビナスの風』

ダービー当たったー！賭けてたの忘れてた(笑)

ぽかぽか気持ちいいこんな日は…サウナだ！というわけで自分ちの近くの游心に来ました！

①塩サウナ：20分
水風呂：1分
休憩：10分

塩もうちょっと熱ければなぁ…

②14時ロウリュウサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

本日のアロマはローズミント♪

③サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

出ようかなと思った時に丁度マット交換。あぶねーあぶねー(笑)

④サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

⑤サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

最後はジェットバス、源泉掛け流し露天、炭酸風呂に入り良い感じで終了しましたー！

游心のアウフグース、もーちょっと遊び心欲しいな、と思う…
デカイ団扇は面白くないな、と思うんだけど、、、タオル出来る人居ないのかな？
と言ってる自分もタオルアウフグースは練習中(笑)

今日は彼女連れて久留米にー
1日中寝てやがったから今日は寝るの遅くになるだろーなー、と思いつつ…
23時入店。閉店25時だぞ(笑)しかも明日は自分の誕生日。サウナ室で誕生日迎えそうだな(笑)

①塩サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

ここの塩サウナは音戸がかなり低い。体感では、とかでは無いと思う。普通に入ると汗かかない。
とにかく水撒きまくって湿度上げるのがコツ。いつも空いてて大体一人サウナになる。ちなみに水風呂は17.5℃

②フィンランドサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

本日はサウナ室＋8℃らしいがー…いつもどうやったかな？96℃でもそんなに熱く感じない。水風呂17.9℃に上がってた。
外気浴中に日付が変わり誕生日迎えた(笑)

③フィンランドサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

水風呂18.4℃に更に上がってた。

④フィンランドサウナ：6分
水風呂：1分
休憩：3分

水風呂は変わらず！

最後は閉店ギリになるので短めになった。
おうちまで少し距離あるから湯冷めしないよう最後に源泉露天風呂に。久留米の水質はアルカリ成分のせいかヌメリがあってまろやかな肌触りでとても気持ちがいい…

後でLINE見たら彼女と妹からおめでとうが入ってた♪嬉しいねー(*T^T)

次はどこに行こうかなー♪

ＧＷでお仕事休みに入るも、彼女は新しく仕事を始めたので一人サウナに行くことにしました。
晩御飯にシュクメルリを仕込んで送迎のある照葉にー
やっぱり人多いと思いつつ、風呂の中は少ない。サウナ内は更に少ない。

①塩サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

塩サウナで外国人の方かわお一人入っていた。突然話し掛けられる。
『塩？』
『塩ですよ』(多分見たら分かると思うのだがなぁ(苦笑))
『私温泉初めてー』
『どうですか？』
『スッキリ気持ちいいね！』
と初めてのお風呂に満足されてるようで日本人としては嬉しい限り♪
『福岡に住んでますか？』と聞かれたので
『福岡ですよー』と答えた時に
他の人が入ってきたからかサッと塩サウナ出ていかれた。自分が水風呂の後、寝湯で外気浴してたら、また隣に来られ、
『福岡に住んでますか？』と聞かれた。
で、また返答(笑)
南米ぽい顔の方だったが聞くとベトナムから来られたそうだ。
自分は幼少期からお風呂屋さん通いで育ったから、お風呂気持ちいいー、と言われるとやっぱ嬉しい。

②ハーブサウナ/ヨモギ：7分
水風呂：1分
休憩：10分

ハーブたまらん…ロウリュウもいいけど、ヨモギの香りが充満して蒸されて、スゴくいい…

③高温サウナ：6分
水風呂：1分
休憩：10分

④高温サウナ：6分
水風呂：1分
休憩：10分

⑤ハーブサウナ/ヨモギ：6分
水風呂：1分
休憩：いつものように…寝る…40分ぐらい？！

15時前には風呂が混んできた。雨も止んだし出よう。
15時過ぎに退店、天皇賞…
単勝のみで馬連、3連複ハズレ…しくしく(*T^T)

今日は彼女がサウナラボに行くので自分はウェルビーに行くことにしました！

先にご飯、ナミヒラカレーにて！

①サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

入店が15時だったのでアウフグースは間に合わず。
予定では2時間滞在なので17時のアウフグースも今日は無しかなー…

②サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：(|| ゜Д゜)ｶﾞｰﾝ

またやってしまった…寝てしまった、1時間…17時ちょい過ぎ…17時アウフグースも受けれぬ…ううう(*T^T)しかもちょと寒い…慌ててサウナにー

③セルフロウリュウサウナ：10分
サウナ一体型水風呂：1分
休憩：5分

④からぶろサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

一体型サウナ、ロウリュウするも何かあまり熱くなってない？
体感がおかしくなっているのかな？
結構ロウリュウしてしまう。
その後のからぶろのロウリュウは
逆にジュージューならない…
多分お客さん多かったから、
沢山の人がロウリュウしてるからかな？
なのにこちらで良い熱さに達した♪
今日はこれぐらいにしておかないと体に無理掛かると思い、3時間で終了！
スッキリ！
ありがとー、ウェルビー！

咖喱時々珈琲 ナミヒラ - 桜坂/カレーライス [食べログ] https://search.yahoo.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400104/40046539/top_amp/%3Fusqp%3Dmq331AQQKAGYAduj-eKP1eGZQrABIA%253D%253D

本日彼女はイズバに行ってしまい、取り残されたので、どこかのサウナに行こうかと久々に天拝をチョイス。
高台での暖かな外気浴はさぞかしいい感じだろうと…
それにしても今日は暑いな…

①サウナ天満宮：10分
水風呂：1分
外気浴：10分

参拝の意を込めて…

②セルフロウリュウサウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：２時間爆睡

ポカポカの気持ち良い外気浴でいつの間にか寝てしまっていた…
何か体赤くない！？と思いつつ、
サ活続行…後で日焼けしたことに気付く(*T^T)ｨﾀｨ

③セルフロウリュウサウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：10分

④セルフロウリュウサウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：10分

⑤サウナ天満宮：10分
水風呂：1分
外気浴：10分

最後の参拝の意を込めて…

日焼け、ほんとの日焼け…夜になっても赤いまま。予想外(笑)

朝7時30分に目覚めた。
8時から清掃があるから１セットはいける、と思いサウナに。。。

メディテーションサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

露天風呂外気浴が気持ちいいぃ。。。
えぇ風吹いている。

本日は清掃時間を利用して
男性サウナで女性限定アウフグースイベントがある、、いーなー。
今回彼女が参加希望ということで今月２回目の湯らっくすなのです(笑)

清掃中に朝食取り、10時からラスト１回のサウナ！

メディテーションサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

増本君、お元気で！
湯らっくす、また来ます！

夜食にうどんを食べた後、またまたサウナに…！

①メディテーションサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

②塩サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

③25時無料アウフグースサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

25時出口さん、レモンミントのロウリュウ。爽やかでいい感じ。。
湯らっくすのアウフギーサーさん達みな、タオルさばきがすごい。
そういや今回天拝の湯から来てた方もタオルさばきスゴかった！
天拝の郷は姫蛍(ビュッフェ)が大変美味しい。
九州に来て初めて食べたのも姫蛍だったな…
もうあれから何年経つのか…いまだに関西弁は抜けない(笑)

最後露天風呂で寝てしまい、2時過ぎ就寝(笑)

湯らっくす、続き！
20時増本君のアウフグースを受けよう…

20時無料アウフグースサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

初めての香り
｢ラズベリー｣
めっちゃ甘い匂いがする
熱波が何か美味しい(笑)

この後20時40分からビンゴ大会をするので参加します

で、ビンゴは当たらなかったけども、その後写真会がありました！

後タオルさばきのコツを聞いて実践。
難しいし、腕の筋肉結構使う…

ちょっと練習してみよう…

きーたぞー、きたぞー、湯らっくす～♪
今月２度目の湯らっくすです。
熱波師増本君が今月で卒業…なのでやってきました！今日は増本君の熱波には全部出席するのです。15時何とか間に合いました。

①塩サウナ：10分
15時有料アウフグースサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

今日のメニューでは塩サウナを最初に、と決めていたので体清めて直ぐ様塩に。間髪入れず15時を受けます。
今日は最上段に座りました。
じゅんぺーさんも来てはる。
この回、湯らっくすの社長さんも入られてるそうだけど、どの方！？
サ道見てて顔知ってるはずがー、わかんね！(笑)
本日は緩やかな熱波で心地よい…よだれ出そう(笑)途中福永さんも参戦。

彼女は16時アウフグース受けてから出てくるということで、早いご飯。
初しょうが焼きです。
めっちゃ肉やわらかぁい！うまいっ！
そうこうしてる間に18時増本君アウフグースだ、急ごう。

②18時有料アウフグースサウナ：10分
メディテーションサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

この回も緩やかな仕様。
途中コンサートのアンコールみたいな演出で面白かった。タオルさばきすごいなぁ…

③19時無料アウフグースサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

19時は福永さんの無料アウフグース。
オレンジの香りが良いなぁ…
有料はヴィヒタでした。
フルーツ系が好きだなぁー

続く！！

今日は彼女実家戻ってるし、仕事の疲れが半端ないので仕事後キャビナス来ました！
少し筋トレしてサウナに…

①サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

②サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

今日の香り湯はプロポリス？蜂蜜の湯で甘い香りがする…キャビナスは香り湯が昼と夜で違うし毎日違う。こういうの、いいね！

③22時30分アウフグースサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

アイスミントのロウリュウ。
相変わらずの熱波お代わり無制限だ。
湯らっくすと比べたら熱波力が緩いからお代わり沢山欲しくなるから助かるねー
氷投入水風呂気持ちいいー

④サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

露天風呂外気浴のととのいスペースはいつもいいなー
でも今日はあまり風が無い日でした。
これ、雨だったらどうなるんだろ…

朝目覚めたら5時30分、さすがに早い(笑)
再び寝て起きたら7時過ぎ！8時から清掃だから朝ウナ行ける！よーし、行こう！

①メディテーションサウナ：5分
水風呂：1分
休憩：5分

②塩サウナ：5分
水風呂：1分
休憩：5分

③メディテーションサウナ：5分
水風呂：1分
休憩：5分

朝ウナ、サイコー♪今日は晴れてる♪

10時清掃完了してまたサウナ行く

④メディテーションサウナ：5分
水風呂：1分
休憩：5分

⑤メディテーションサウナ：5分
水風呂：1分
休憩：5分

これにて湯らっくす旅終了(ToT)

④21時有料アウフグースサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

ご飯後しばらくダラダラした後のサウナ♪
ヨシムラさんとマスモトさんの師弟コンビアウフグース
ロウリュウ水はペパーミント
マスモトさんは今月20日で辞められるらしい。
いつも食堂で見かけるけど、多分実演は初なのではないかな？
凄まじいタオル演舞！！
辞めるのもったいない…
最後のロウリュウでみんな熱さに耐えきれず出ていく(笑)
一応耐えきったけどお肌ヒリヒリ…

⑤メディテーションサウナ：5分
水風呂：1分
休憩：10分

またパワー切れそう(笑)
うどんを食べて夜中サウナしようと思ったが寝てしまった(笑)
今度こそ朝サウナ出来たらなぁ、、、

今月も来ました湯らっくす♪
前回はちょいちょい湯らっくすで出会うジュンペーさんのお店
『ちんまり堂』で飲んで福岡帰ったのですが、今回は事前に湯らっくす行きまーす！って伝えてあったせいもあるのか湯らっくす来てくれてました。
『ちんまり堂』：https://search.yahoo.co.jp/amp/s/bar-navi.suntory.co.jp/shop/S000003241/%3Fusqp%3Dmq331AQQKAGYAZ-th6a6rNzQHrABIA%253D%253D
15時アウフグースご一緒させていただきました！
※ジュンペーさん:今回の湯らっくすタオルをデザインされた方なんですよぉ！

①15時有料アウフグースサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

福永さん、やべぇ。。
今日は壊れとる(笑)
本日のアロマ『福永スペシャル』(笑)
即ネタバラシ、シラカバらしい(笑)
ヴィヒタから抽出したロウリュウ。。。
とても良いなぁ。。。
プレゼント第一弾！とのことで
ヴィヒタスプレーってスプレーボトルのヴィヒタ水をかけまくる！
プレゼント第二弾！とのことでヴィヒタに水含ませ、お客さんにヴィヒタ水かけまくる！
途中からゴリラキャプテンも登場し、会場はてんやわんやだ(笑)
福永さんが壊れたと思ったのは最後に残るロウリュウ水を全てストーブに、そこから野生児のような熱波がー！！
完全にやられちまったよ…

②メディテーションサウナ：5分
16時無料アウフグースサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

ゴリラキャプテンがまた登場。
いつもパワフル…
言うことは何も無いさ…
席が無くて唯一空いてた3段目に座ったのが更に体を追い込んだ
もうフラフラになっている…

③塩サウナ：8分
17時無料アウフグースサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：もう動けぬ…時間が分からぬ…途中寒くなり、露天風呂に浸かるも、そこで寝る。熱くなり整い椅子に座るもまた寝る…1時間以上寝ていたようだ。体が寒くなったうえにカラカラだ。
急いで服を着た。
ご飯後また来よう。。。エネルギー不足になっている。
このヨシムラさんの回も3段目に座る結果になってしまい、体が限界に達して途中で逃げ出してしまった。。

サ飯はホルモン定食と決めていたが、、、
足らない、、、
何か足らない、、、
そこで追加でカツ丼食べてやった！(笑)

今日は彼女が取材で佐賀らかんの湯に行ってしまったので、自分は仕事終わってキャビナスに来ることにした。
今日こそ初ロウリュウを…！！
22時30分からの回を目指して、ひとまず筋トレ！

①サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：10分

粘りのある汗が出てくる。疲れているようだ。そりゃ13時間も仕事すりゃあねぇ…
ほんとキャビナスの外気浴はいい！
あらゆる方向からふわりふわりピューって穏やかな風が包んでくれます。
今日の香り湯は米ぬか油とオリーブ油でこれもまた良い。

②22時30分ロウリュウサウナ：7分
水風呂：1分
休憩：10分

サウナクワの良い香り…
キャビナス、熱波おかわり無限だった…
１おかわりにつき５熱波なんだが！
おかわりいる人ー？って聞かれる！
前の人６回してた(笑)
私５回おかわりだったので合計３０熱波よー(笑)
水風呂にはロウリュウ後には氷が投下される、小技効いてる(笑)

③サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：10分

良い感じで終了！！
洗濯溜まってたから、留守の間にしてあげようと彼女んとこに行ってきます(笑)
日曜は一緒に湯らっくす行ってきます！

今日はポカポカ、桜がキレイ♪
今日はずっと前からキャビナスで過ごすと決めていたのだ！湯ったりセット♪
サガサウナ、気になるけど今日はキャビナス！1日のんびり過ごそう…
まずは筋トレ！

①サウナ：5分
水風呂：1分
休憩：10分

今日のサウナ、なかなかに熱い！
10分入れず。。。
変わり湯がね、フルーツ酵素でスゴく甘い香りで何かとても良かったー
12時インなので14時30分のロウリュウはして帰らねばね、と思いつつ時間調整。3セット目に持ってきて、その後キャビナス初ご飯食べようと計画。湯ったりセット♪

②サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分。。。からの1時間爆睡。
ロウリュウ逃したぁ(*T^T)
今日はポカポカしてて外気浴の風も吹いてて、いや、寝ちゃいますよ(*T^T)気持ち良い1日よ…

予定狂い、ご飯に向かう…

サウナフリーコースにご飯とドリンク付いて税込2,299円♪通常会員1,320円だからご飯とドリンクで1,000円いかない！サ道でビール美味しそうにしてるのでビールをチョイス。お得だな、と思う！

ご飯は牛ホルモン焼き定食をチョイス。野菜が多い、シャキシャキしている。
普段はアルコール入れないようにしているんだけど調子に乗ってしまった(笑)

③サウナ：10分
水風呂：1分
ロイヤルサウナ：10分 誰も入ってこないので横になる
休憩：10分

④サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

18時過ぎに終了。今日は彼女はお仕事だから早く帰ってご飯作って待っていよう♪

仕事終わりに本日お休みの彼女と待ち合わせ、サウナにー
久々の八百治♪

①サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分…と思いきやそこから爆睡30分して店員に起こされる始末…
睡眠不足か長時間労働が祟ったのか…

②サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：3分

③サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：3分

とにかく慌てて3セット終了。
次のサウナはゆっくり入りたい…