るろぅに in またたびサウナ/爆睡さん

ども、スライムの中の人です
旭川出張から帰ってきて、翌日には仕事でしたが
本日と明日はお休み！
本日は久々のお嫁ちゃんとデートなので
一蒸しして綺麗に仕上げていきましょう♪
9時30分過ぎにイン

①サウナ：7分
水風呂：2分
休憩：3分

②サウナ：7分
水風呂：2分
休憩：3分

③サウナ：10分
水風呂：2分
休憩：3分

何も変わらぬサウナ。
ココはこのままで良い。
改装とかされたら人増える。
あまり人居なくて
電車の音がする感じが良いのだ
徒歩圏内に朝からサウナ入れるだけで良き。

※11時30分ぐらいに帰宅したら、まだ寝ていやがった（笑）

ども、スライムの中の人です
昨日で出張業務終了、その後は飲みに、という流れになってしまったので、うーん、仕方ない、朝から行っちゃえ！とモーニングビュッフェ後、チェックアウトまでの時間を利用し、朝オスパーへ！8時前に到着。朝料金はお安いが9時には出ないといけません！だいぶショートだ！
急ぎ頭と体を洗い、アロマティックバスにイン。
少し熱めで気持ちいい…松の香り♪

①遠赤外線サウナ：7分
風まかせスペースの水風呂：1分
休憩：5分

②セルフロウリュウサウナ上段：8分
水風呂：1分
休憩：3分

③セルフロウリュウサウナ上段：7分
水風呂：1分
休憩：3分

４人定員のこの小さなセルフロウリュウサウナは90℃ぐらいだが本日も体感、湿度がすごく良く！
ロウリュウ水はフォレスト♪

安くてこんなに良きサウナがあるのは良いですねぇ〜♪
また来ます！と気軽に言えない距離だけど、おにぎり引換券をいつか使いに来よう（泣）

さらば、旭川！
さらば、オスパー！！

ホテルルートインGrand旭川駅前

モーニングビュッフェ

2週間食べ続けてきたビュッフェ！ おせわになりました！

ども、スライムの中の人です
本日は朝からモーニングビュッフェの後、軽く一蒸しして出張最後の勤務に行くことにしました♪

サウナ：7分
水シャワー：1分
休憩：5分

さぁ、行こーか！

モーニングビュッフェ

それぞれ量は少なめ、品数多め

どもー、スライムの中の人です
本日も朝から仕事、21時過ぎに終了。
駅前イオンモールに寄ってからホテルに戻り、少しだけ食べ物を口に入れ、風呂＆サウナにー

①サウナ：7分
水シャワー：1分
休憩：5分

②サウナ：7分
水シャワー：1分
休憩：5分

③サウナ：7分
水シャワー：1分
休憩：5分

④サウナ：7分
水シャワー：1分
休憩：5分

残すところ明日１日。

ども、スライムの中の人です
仕事終わって日付が変わろうかという時間までホテルで休憩、その後サウナへ

①サウナ：7分
水シャワー：1分
休憩：5分

②サウナ：7分
水シャワー：1分
休憩：5分

③サウナ：5分
水シャワー：1分
休憩：5分

④サウナ：5分
水シャワー：1分
休憩：5分

短時間を回数多めでサウナしました。
疲れが取れない状態…
旭川勤務、残り２日。
何とか気合で乗り切ろう…

ども、スライムの中の人です
本日も仕事でヘトヘト、これはオスパー行かねば！と思いつつも21時のアウフグースには間に合わないそうもない💦残念だが仕方ない！気を取り直して来店。21時30分過ぎ。
今回はゆっくりしようとオスパーコースにしてみました。おにぎりが付いてます♪食べようと思ったのですが、本日売り切れ💦そもそも21時ラストオーダーって…
代わりに無期限おにぎり引換券貰いました…
無期限と言っても旭川滞在中にまたオスパー来れるだろうか…立て続けにシクシクな事発生しましたが、気を取り直していざサウナに！
一昨日はロッカー３８番だったが、今日は３７♪

①遠赤外線サウナ：7分
冷たい方の水風呂：1分
休憩：10分

②セルフロウリュウサウナ：7分
風まかせゾーンの水風呂：1分
休憩：10分

③セルフロウリュウサウナ：7分
風まかせゾーンの水風呂：1分
休憩：10分

今日のロウリュウ水はバーチです
良い香りです！
今日のこの時間、全然お客さん居なくて一人で静かに楽しめました♪
3セット終わって１度館内着を着て２階へ。
うっわ！めちゃレトロ！これまたお客さんほぼ居ない。マンガだらけ、畳、スーパーファミコンだとぉ💦
小洒落てない感がまたいい！
畳で足伸ばす、日本人っていいねぇ♪
マッサージチェアに座るといつの間にか眠ってしまったようだ…
もうひとっ風呂して帰ろう

④セルフロウリュウサウナ：分
風まかせゾーンの水風呂：1分
休憩：10分

出る前に寝湯や熱湯で体温め、退店。
気持ちよかったー！

ども、スライムの中の人です
仕事22時頃終わりヘトヘトでホテルに戻りました
少し休憩してたら日付変わってしまって、ひとまずサウナでゆっくりしよとホテル内最上階１７階の天然温泉＆サウナへ

サウナ：10分
水シャワー：1分
休憩：10分

サウナ：5分
水シャワー：1分
休憩：10分

スッキリしたー！

ども、、スライムの中の人です
また1週間お仕事始まる
モーニングビュッフェ後、軽く一蒸しして仕事行こう

サウナ：5分
水シャワー：1分
休憩：10分

スッキリ♪

モーニングビュッフェ

量減らしました

どもスライムの中の人です
本日は18時からアウフグースがオスパーであると銀座サウナでお聞きしたので、元々来店予定、来店時間も確定！という事で17時30分過ぎに初訪問！石森うサぎさんのアウフ♪
頭と体を洗いアロマティックバスにイン。
気持ちいい…ラベンダー＆カミツレの香
10分前ぐらいになると店員さんが声を掛けるわけでも無いのに皆キチンと並びだす。
マナー良き

①18時アウフグースサウナ：16分
水風呂：1分
休憩：3分

メインサウナは縦長の遠赤？でロウリュウってどうすんだろ？と思ってたら熱したサウナストーンバケツ！？をイン！15名ギリ！
こういうやり方もあるんだなと思った。
今日のロウリュウは贅沢。
１、乾燥ハーブ（カモミールだったかな？）にラベンダーとジャスミン（やったかな？）の茶葉を抽出させたものを掛ける
→コレ贅沢だわぁ
２、北見ハッカ
→北海道ならでは！これは嬉しい
３、ケロホンカ
→昨日もケロのロウリュウしてもらったが良い香り♪

２セット目と３セット目の間少し換気、しかもスプレーでアロマの香りを拡散！
昨日の銀座サウナでもされてた！
ロウリュウしなくてもアロマが気化して香りが充満してとても良い！
コレ九州でもやれば良いのにと思った！
アウフギーサーのお名前が石森うサぎさんだったので、うちのうさぎのむぎちゃんを思い出し、是非アウフグース受けようと来ちゃった！とても笑顔の素敵な方で少しお話出来て良かったです！ちなみにうちのむぎちゃん、湯らっくすの帰りに迎え入れたのですが、耳に刻印してる数字が３７なんですねぇ♪

②セルフロウリュウサウナ上段：5分
水風呂：1分
休憩：3分

③セルフロウリュウサウナ下段：7分
水風呂：1分
休憩：3分

４人定員の小さなセルフロウリュウサウナ。90℃ぐらいだが体感、湿度がすごく良い！ロウリュウ水はパイン（松）

そしてオスパーには水風呂が２種類ある！
冬場はシングルになっちゃうらしい！さすが北海道！

何かココ好きだわぁ…サウナサンとか湯らっくすみたいな居心地の良さが…
そういやトイレにスマホ忘れてて、無くしたーと焦ってたけど、しっかりカウンターに届いていました。あと、玄関でサ活書いてる時に貸出バッグそのまま思わず持ち帰る方が２人ほど立て続けに居られて、うっかり返し忘れたぁ、と戻られ、お店の人も笑顔で受け取り…いやー、ほっこりな人種なんだわ、道民は！と思いました。
サ活中にうサぎさん達アウフギーサーの方々が！声掛けて下さったので、またお話♪
更にほっこり。熱子さんに続き無礼しちゃいましたよ！パチリ♪

ドデカミン

ゼロしか勝たん、らしい（笑） オスパータオル買ってみました

ども、スライムの中の人です
銀座サウナさん→ひつじ家と堪能したものの、ハッと気づく…体中が焼肉臭にまみれていることに💦
ホテル戻って風呂＆サウナだ！
それに1週間分の洗濯してしまおう…
出張は2週間あるのだ…

サウナ：10分
水シャワー：1分
休憩：20分

臭い取れてスッキリ！夜中2時、早く寝よう💦

ども、スライムの中の人です
初北海道出張での休日です
疲れが取れず、夕方までホテルの部屋で寝たり起きたりを繰り返し、こんなことではいけない！と動き出したのはもう夕方…
気になってるサウナ、行ってみよう！ということで来店。
ここは平日は完全予約なので飛び込みで来れるのは土日だけ！

道中人の気配も無く、レトローなカンジになっていきます。
とってもレトロな商店街にありました！

①サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

②18時アウフグースサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

③サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

小ぶりながらもパワーのあるサウナです
温度90℃で湿度も良い
セルフロウリュウ出来て今日はリンゴンベリーのロウリュウ水です
何と言っても水風呂が中央にドーンと！樽状の水風呂で聞くところ体感通りシングルで締まるカンジ！

それにしても笑った点が２点。
サウナ室内の禁止事項に「野良熱波禁止」
野良熱波って…（笑）
もう一個は清水みさとさん命名の「コソ泥外気浴」
どちらも表現面白すぎ！
ちなみにこそ泥外気浴は窓を開けてそこから屋根上に作られた外気浴スペースに出るからと（笑）

18時から何とアウフグースがあると！スゲー有り難い…最近受けてない…
アウフギーサーはエス８ジュンさん
何でもアウフギース北海道予選に出られてたそうで、これは期待！

ケロのロウリュウ水でしっかり仰いで頂きこの1週間の疲れが吹っ飛びました♪
自分以外でお客が2人、聞くところ、明日行こうかと思っていたサウナ「オスパ」のアウフギーサーさんでした。

わぁ、奇遇だわぁ…明日行こう♪

退店後、店の前でアウフグースの練習を皆さんされていたのでお話しながら見学。いいねー、こういうの♪
おっと体冷えてきた。お腹も良い感じに減ってきたのでこれにて！
良いサウナでしたー！

※写真撮影許可頂きました♪

ひつじ家

ジンギスカン

クセ無くて美味しい 初めてヒツジのタンを食べました

ども、スライムの中の人です
平日は朝から晩までずっと仕事で仕事終わってもヘトヘトなのでホテルに戻ったらバタンキュー、ようやくお休みです♪

ひとまずモーニングビュッフェの前にホテルのサウナにー

①サウナ：7分
水シャワー：1分
休憩：5分

②サウナ：10分
水シャワー：1分
休憩：5分

③サウナ：7分
水シャワー：1分
休憩：5分

休みなので少しのんびりの朝風呂＆朝ウナ
遅めのモーニングビュッフェ
さて、休みどーしようかなぁ…
特に行くとこがない💦

モーニングビュッフェ

ここのモーニングビュッフェはモーニングとは思えない品数 でも疲れてるせいか量が減ってきてる💦

ども、スライムの中の人です
朝少し起きるの遅くて先にモーニングビュッフェに行きました。
その後体を起こすため、ワンセットだけサウナにー

サウナ：10分
水シャワー：1分
休憩：5分

少しは体目覚めたけど、あぁ、このまま寝てしまいたい…

モーニングビュッフェ

疲れてるのかあじがよくわからなくてきている、ヤバイ💦

ども、スライムの中の人です
早朝から仕事で終わり23時過ぎ、街は開いてるとこがあまり無いのでホテルにふらふらと辿り着き、ひとまずお風呂とサウナを求めて…

①サウナ：5分
水シャワー：1分
休憩：5分

②サウナ：10分
水シャワー：1分
休憩：5分

部屋に戻って横になったら気がつけば朝でした💦

ども、スライムの中の人です
本日はモーニングビュッフェの後、ひとっ風呂してから出勤です

サウナ：10分
水シャワー：1分
休憩：5分

すっきり！では、行ってきます！

モーニングビュッフェ

さすが北海道！いくらがある

ども、スライムの中の人です
本日の日中は雪が降ってました
また北海道は寒いです
本日は違うサウナに行ってみようかと思ってましたが、疲れてホテルまで戻ってきて、また外に出ることが出来ず、ホテルのサウナへー

①サウナ：5分
水シャワー：1分
休憩：5分

②サウナ：7分
水シャワー：1分
休憩：5分

③サウナ：10分
水シャワー：1分
休憩：5分

あー、すっきり！

ども、北海道出張2日目のスライムの中の人です
仕事が早く終われば他のサウナも行ってみたいなー、と思っていましたが、やること多く21時前に終了、ろくに食べずバタンキューでした！
というわけで早朝起きてのサウナ入りましょう。
あまり時間はないけれと💦

①サウナ：7分
水シャワー：1分
休憩：3分

ここで一旦6時30分からモーニングビュッフェがあるので出ます

②サウナ：7分
水シャワー：1分
休憩：3分

気分すっきり！
さぁ、仕事…

モーニングビュッフェ

北海道ぽいのも沢山あります 朝から贅沢な状態。 おいしー

ども、スライムの中の人です
昨日から出張で旭川に来ました。
初めての旭川。
仕事終わったら色々サウナにいってみよう
ひとまず福岡から移動して5時間ぐらい掛かったので探索は明日以降に。
宿泊のホテルにはサウナがあるということで行ってみよう

サウナ：10分
水シャワー：1分
休憩：5分

サウナ：7分
水シャワー：1分
休憩：5分

サウナ：5分
水シャワー：1分
休憩：5分

むぅ、水風呂が無い。
サウナ室はメトスストーブでサウナストーンも設置、座席は2段、静かで良きなのになー…
福岡は桜満開、雨で散っていってるというのに、まだ旭川は雪が残っている気温。水シャワーでも十分冷たい。でも残念。
大きな天然温泉は良いな〜

旭川らーめん・かすい

旭川ラーメン大盛とホルマヨ丼

しょうゆラーメン、味濃いめで深みある。寒い地域だからか濃いのかな？美味しい♪ホルモン丼もおいしー

ども、スライムの中の人です
最近一気に暖かくなりお家の前の公園も桜が満開になりました
本日は朝ウナでテクテク徒歩で来店

①サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

②サウナ：7分
一息入れてサウナ：7分
水風呂：1分
休憩：5分

③サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

このあとはお嫁ちゃんとデート♪

ジャパンビーフセンター

プレミアムコース

ここは良いお肉ですよ！ おいしー♪

ども、スライムの中の人です
本日お休み。
予定してたごはん屋さんに行ってからそのまま近場のサウナにサクッと行っちゃいましょう

①サウナ：11分
水風呂：1分
湯船イン：3分

②サウナ：10分
水風呂：1分
湯船イン：3分
休憩：3分

③サウナ：10分
水風呂：1分
湯船イン：3分
休憩：3分

④サウナ：10分
水風呂：1分
湯船イン：3分
休憩：3分

歩き回ってたので汗かいてたけれど、スッキリ！
今日で愛猫みかんが虹のふもとに旅立って丁度５ヶ月になります…
早いな月日が流れるの…
帰宅後お線香とロウソクしました。

てっぺん 北の恵み

ラム丼

ラム肉柔らかいのに噛みごたえありました