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先月の風呂の日(26日)に手に入れた無料券でサウナに!
12時のソフトロウリュウと14時のソフトロウリュウ含め7セットもした…
風呂から出て休憩所でダラダラしてたら
2時間爆睡して干からびた…

『サウナを信じるな…』
~サ道 蒸しZの名言~

みんな気を付けようね(*T^T)

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18

お清め→炭酸風呂→ジェットバス(寝湯)

①塩サウナ:15分
水風呂:3分
休憩:10分

②高温サウナ:10分
激水風呂:1分
休憩:5分
不感湯:5分…のつもりが寝てしまい1時間経過…( ω-、)

③高温サウナ:5分分
水風呂:2分
休憩:3分
炭酸風呂:7分

合計:3セット

一言:久々にホームサウナに来た感じがする。今日は1人で来てみました。
あ…サウナハット忘れた…
しかも寝てしまい段取り狂う( ω-、)

下記のサウナ対談で掲載されていた腕時計を買ってきました。
参考までに写真も載せておきます。
使い勝手は良し。

https://travel.spot-app.jp/sauna_symposium/

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  • サウナ温度 69℃,95℃
  • 水風呂温度 9℃,16℃
30

15時からのアウフグースに合わせてご飯終了!

③アウフグースサウナ(ヒノキ):10分
水風呂:3分
休憩:5分
壺湯:10分

2階の岩盤浴に行ってみようか…
岩盤浴は1種類で40℃以上あり、結構熱い。寝てしまい、水分補給しようと1階に。気付けば18時のアウフグース直前。
当然参加。

④アウフグースサウナ(ヒノキ):10分
水風呂:3分
休憩:1分
壺湯:10分

一言:15時からのサウナは太陽が無くなってしまい、休憩してたら風はあるので冷めちゃうのが早く寒くなりました。
至近距離に壺湯が有り、いつもは壺湯には入らないのですが試しにここの壺湯に入ってみると…底面からのマイクロバブル!!
これはすごく気持ちいい…
アウフグースは
15時:若いお兄ちゃんは頑張って大きな団扇を扇いでくれました。3回ロウリュウの後、1人10回扇いでくれました。終わったら皆拍手。他のサウナでもあるある。
18時:おじちゃんでロウリュウは同じ回数だが、1人10回扇いでくれるものの、数人から「そよ風だー」とあちこちからコメント出るそよ風…おじちゃんも「熱いでしょ?」って返事…皆熱いのを体感しに来てるのに、多分サウナを知らない店員なのだろうなと思いました。この店員に当たったらハズレです…終わって誰からも拍手無かったのにはビックリ!拍手しづらかった…

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15

入店 11時40分でランチブュッフェの入店ラストが13時30分なのでそれを考えると…

①サウナ:10分
水風呂:3分
休憩:10分

②サウナ:12分
水風呂:3分
休憩:10分

13時に一旦出て食事。
ビュッフェ90分、15時からロウリュウタイムだー(2部に続く)

合計:2セット

一言:まるで庭園です!
スゴく綺麗!落ち着く!
サウナは1種類だけど、木造りで窓がガラス部分で外の景色がよく見えて、これまた落ち着きます!
水風呂も外水風呂が目の前なので直線上に動ける!
ととのいスペースも外!
風が入ってきて言うこと無しです!
ジェットバスが寝湯で体に合わせて曲線になってて寝れちゃう…半身浴って書いてあります。
あと、大好きな炭酸泉も内湯にあります。

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36

①サウナ:8分
→水風呂:3分
→外気浴:10分

②塩サウナ:12分
→サウナ:12分
→水風呂:3分
→外気浴:8分
→すわり湯:5分

③ソフトロウリュウサウナ:15分
→水風呂:3分
→すわり湯:10分
→ジェットバス/寝湯(夢見の湯):10分
→外気浴:10分
→露天風呂/高見の湯:10分
→外気浴:10分

④サウナ:8分
→水風呂:3分
→露天風呂/高見の湯:10分
→外気浴:10分

⑤サウナ:10分
→水風呂:1分
→外気浴:10分

で終了、滞在4時間半。
久々に来たなぁー
毎月26日は風呂の日で次回無料券貰えるねん♪

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  • サウナ温度 60℃,90℃
32

メディテーションサウナ:10分
水風呂/MAD MAX!!:3分
休憩:10分

最後に半身浴…ホントに寝れそう…
だが11時にはチェックアウト、寝てしまいたいところ頑張って起きて、すぐチェックアウトだ、湯らっくすよ、俺はまた戻ってくるぜ!

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26

②塩サウナ:5分
水風呂/MAD MAX!!:3分
休憩:10分

③メディテーションサウナ:10分
水風呂/MAD MAX!!:3分
休憩:10分

アウフグースは朝からはやっていない。
昼12時からなのでチェックアウトしてるから残念…また来よう…
朝6時半に起こしてもらった時、心臓に負担掛かってるわー、と思ったが、貧乏性につきサウナ入れるだけ入ってやる!という根性で入りまくってる+前の日寝てないのが随分体に無理が掛かっている…
蒸しZさんの「サウナを信じるな」の言葉は心に留めておきたい…が、
朝風呂後8時から10時まで清掃なので朝ごはん食べてからラストサウナしてやる

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26

①25時アウフグース サウナ:15分
水風呂/MAD MAX!!:3分
休憩:10分

②メディテーションサウナ:5分
水風呂/MAD MAX!!:3分
休憩:10分

アウフグースラストの時間は人多そうだと思って5分前から場所確保の為、入ってたのが体に負担かけてしまった…
メディテーションもみんなロウリュウしまくるので蒸気がえげつないw
もう夜中2時…
朝風呂の為にそろそろ上がろう…

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25

彼女と一緒に西の聖地に初訪問♪

まずはお清め♪
サウナ前に半身浴というお風呂2種類に入ってみる
・泡ボコボコの方→お尻と太ももが宙に浮くのが何とも気持ちいい!
・風呂中に寝ベンチが設置されてる方→何とも心地よい…これだけで寝れる…
サウナ前にこんな感じだともう期待しかない!!
いざサウナへ!

①塩サウナ/すごい蒸気で前見えない:5分
水風呂/MAD MAX!!:3分
休憩:10分

②21時アウフグース サウナ:10分
水風呂/MAD MAX!!:3分
休憩:10分

③メディテーションサウナ:5分
水風呂/MAD MAX!!:3分
休憩:10分

④22時アウフグース サウナ:10分
水風呂/MAD MAX!!:3分
休憩:10分

合計:4セット

一言:ここはすごい!
凄すぎる!
絶対来るべき!
本日の男子アウフグースはオレンジのロウリュウでした
熱波師のお兄ちゃん達、みんな個性があり、上手!
火傷しそうな熱波に思わずニヤける。
ご飯食べてもう一度25時アウフグース最終に来よう…

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19

①塩サウナ:15分
→お湯シャワーで塩流し
→水分補給
→高温サウナ:5分
→水風呂:3分
→室内で休憩:10分

②高温サウナ:12分
→水風呂:3分
→室外で休憩:10分
→不感湯:10分
→水分補給

①高温サウナ:15分
→激水風呂:1分
→室内で休憩:10分
→炭酸風呂:20分

合計:3セット

一言:ととのわん…

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  • サウナ温度 67℃,90℃
  • 水風呂温度 9℃,16℃
35

①塩サウナ:15分
→激水風呂:1分
→休憩:10分
①高温サウナ:10分(オートロウリュウ有)
→水風呂:3分
→休憩:10分
①高温サウナ:10分
→激水風呂:1分
→休憩:10分
→炭酸風呂:15分

合計:3セット

一言:昨日よりはスッキリした!
けど、ととのうというもの、分からんなぁ…
色々試してはいるのですがー
誰か教えてくれ(苦笑)

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 9℃,17℃
34

①高温サウナ:10分
→激水風呂:1分
→休憩:5分
①高温サウナ:10分
→激水風呂:1分
→休憩:5分
①塩サウナ:15分
→水風呂:3分
→休憩:5分
①高温サウナ:10分
→激水風呂:1分
→休憩:1分
→不感湯:1時間

合計:4セット

一言:いつもは塩サウナからスタートするがちょっと順番変えてみようと高温サウナから行きました。
2セット目で塩サウナにしようと思ったら満員…高温サウナに…
ようやく3セット目で塩サウナに入るも…おや?鬼滅の刃がテレビでやってる…そうこうしてる間に小学生?で満員となる塩サウナ、異様な光景…(*_*)
映画上映間もなく、テレビも放送したら皆見るよね~(*_*)
ととのう体験出来なさそうだ、今日も( ω-、)
4セット目で高温サウナに行って外気浴まで行くも何だか今日は終始落ち着かない…初めて不感湯に入ってみる。
いつの間にか寝落ちして、彼女を1時間待たせる事態になり、しかも終電近い!
慌て過ぎて気分が悪い、ととのうどころではなく本日のサ活終了( ω-、)

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 9℃,17℃
14

①塩サウナ:15分
→極水風呂:1分
→休憩:10分
②高温サウナ:15分
→極水風呂:1分
→休憩:10分
③高温サウナ(オートロウリュウ有):6分
→極水風呂:1分
→休憩:3分
④高温サウナ:10分
→極水風呂:1分
→休憩:5分

合計:4セット

一言:極水風呂痺れていいです!

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  • サウナ温度 73℃,97℃
  • 水風呂温度 9℃,17℃
13

サウナ:15分 × 4
水風呂:5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:コロナのせいで定員8名厳守、タオルが敷いてます。
溢れた人はサウナ前に裸で並んでいる、これはちょっとツラいです。
並んでる間に体落ち着いてきてしまい…
コロナ対策徹底で、内風呂も窓完全解放してるので風が入ってきて心地よいですが、露天風呂との区別は!?な感じでした。
休憩スペースは畳もどき、風もよく吹き良い感じでしたがサウナに並ぶ時間が…

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  • サウナ温度 41℃,73℃
  • 水風呂温度 17℃
33

①塩サウナ:10分
→激水風呂:1分
→休憩:10分
①高温サウナ:10分
→激水風呂:1分
→休憩:10分
①高温サウナ:10分
→激水風呂:1分
→休憩:10分
合計:3セット

一言:ウェルビーみたいにうまくいかない( ω-、)

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14
ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

①高温サウナ:10分
→水風呂:1分
→休憩:10分※ととのった!?

②水風呂一体型サウナ:10分
→水風呂:1分
→休憩:10分

③高温サウナ:10分
→水風呂:1分
→アイスサウナ:1分
→ととのいスペースで休憩:10分

④座敷サウナ:10分
→水風呂:1分
→休憩:10分

合計:4セット

一言:ここ、えぇなぁ…

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15