サプリ

#サウナ
サウナストーンでの本格的なサウナ。オートロウリュもあるがタイミングが分からず、３回に1回しか楽しめず。TVはなく音楽は流れているが、静かに蒸されることができてとてもいいサウナでした！
#水風呂
深さがあり15℃としっかり冷やされて好条件ばかり。その他のお風呂も深さがあるので、立ちながら入れる分、子供は深さに注意です。
#休憩スペース
お風呂内にはないので、露天に風呂イスを持っていって外気浴をしました。更衣室の方にもあるので、毎回バスタオルで拭きながらだったらありかなと。こちらの方が風を感じれました。

お風呂の種類もあるので、サウナでなくても楽しめます！

久しぶりのホームに！
今日の目的は屋上開放と薪ストーブということでまずはお風呂とサウナへ。しばらく来ていなかったので新鮮な気持ちで入れたのと、最近は色々なサウナを回ることが出来たので改めて湯けむりの魅力を感じられました。
細かすぎるここが好きというのを１つ見つけました！まだ人の少ない時間で源泉内風呂に入って、立ち登る湯気と天窓から入る光の交わる様を見ていたら、仕事の疲れがすっと抜けていき、とても癒された気分になりました😆何言ってるんだこいつぐらいで見て頂ければ救われます…
サウナは3段目で蒸され、安定の黒湯水風呂、外気浴でしっかりととのえました。

そして休憩後に初の屋上へ！薪ストーブの香りを身体全体で浴びつつ、ハンモックで揺られる。雲一つない青空も相まって、ここは天国かと錯覚するような感覚になりました。11月限定みたいなので、お近くの方はぜひ行ってみてください！

前回良かったので再訪です。
皆さんマナーが良くて、気持ちよく休めました😌

今日は仕事まで時間があったので、前から気になっていたSHIZUKUさんへ行ってきました！
今回は3時間コースで入りました！先払ということで機械での支払いにすこし戸惑いつつも無事完了し、お風呂へ。扉はロッカーキーのタッチ式でいつもと違うことの連続でワクワク😆
まだ新しい施設ということもあり、非常に清潔感があってイイ！ロッカールームはそこまで大きくはないが、アメニティや備品がしっかり常備されており小さいながら機能的。さっそくお風呂へ！
中はロッカールームより少し大きいかなといったぐらいで、正面に大きめのお風呂、右手が洗い場で、左側にサウナと水風呂。そしてととのい椅子が3脚。無駄がなくサウナーにとっての導線が素晴らしい。
まずは身体を綺麗にしてからお風呂へ。お湯は42℃ぐらいだったと思いますが、短時間で温まれるようになのか感覚的には少し熱いぐらいでした。ある程度温まったらサウナへ！
サウナは敷きマットがあり、こういうところで初めて見るが消毒用のアルコールが備え付けてました。お湯で流せば良いかなと普段は思ってますがしっかり対応されてて安心しました。人数は4,5人でTVはなし、そしてオートロウリュ付きの理想的なサ室🥳ほぼ貸切状態で、2回目には初めてサ室で寝ころびました。時間を忘れられる静寂と共に、ロウリュの心地良い音と蒸気が流れてきて気持ちいい汗が出て、最高の時間を堪能！
そして水風呂もちょうどいい温度で気持ち良くととのうことができました。ちなみに１回目のサウナの時にはかけず小僧がいましたが、そんなのはどうでも良くなるサ活になり大満足でした！

前々から行きたかった北欧へ行ってきました！前日予約をして楽しみにしていましたが、当日急に仕事が入ってしまい、急いで終わらせて焦りながらの訪問。こんなはずじゃなかったと思いつつ、受付を済ませて着替えていると、昼飯を食べていないことに気づくが、サウナ行きたさに空腹は我慢し風呂へ直行。こんな風になっていたんだと周りを見渡しながらまずは身体を清める。シャワーが少し弱く、たまに水が出てくるのは仕様なのかなと思いつつ、ジェット風呂で身体を温める。さあいよいよ待ちに待ったサウナへ。
#サウナ
温度は108℃と数字を見ただけだとおかしく感じてしまうが、湿気が保たれていて快適。初めてということもあり6分で結構な汗が出ました。セルフロウリュは勇気がでずやらずじまい😭次はやるぞ！
#水風呂
温度は10℃の表示だったが、ユー鶴で感じたビリビリ感はなく、もう少し高い印象。サウナ温度に対してバランスの取れた温度でした。
#休憩スペース
やはり外気浴、ということで露天の周りに配置されたととのい椅子へ。身体を拭いていると最初からあまみが出ていた。1回目からすでにととのい始めていて既に幸福感に包まれました。なんといっても風が気持ちいい。そして3回目の休憩中に食事の香りが漂ってきて、さすがにお腹がギブアップし、食事へ。
ドラマにも出てきた北欧カレーハーフと冷やしトマトを食べてリラックス。野菜も大きめで、お肉も柔らかく自分好みで美味しかった！
次はセルフロウリュを目標というか口実にしつつ、また来たいと思える場所でした。

#サウナ
広々としていてゆったり座れるし温度もちょうど良かった。
スチームサウナは薬草が蒸されていて、とても癒される香りで大満足でした。
#水風呂
12℃と低めではあったがサウナ後はちょうど良い！

またスチームサウナが恋しくなったら行きたい！

今日は小雨の中ユーランド鶴見へ！
鶴見に住み始めてから10数年になるが、サウナーにとってとても有名な所だとは知らず素通りしておふろの国へよく行っていました。年齢層が高く、少し古めかしい印象があり地元のご老人の方が行くところという印象が強かったです。おそらくサウナに出会わなければ一生行かなかったであろう場所へ向かいます。

着いたのはオープン1分後で5、6人ぐらいが並んでいたがスムーズなご案内。支払いを済ませて、館内着とタオルをもらって2階のお風呂へ😆

まずはしっかり身体を洗った後に檜風呂に入る。温泉の成分が非常に濃いようで3〜5分で一旦休憩するのが効果的なようです。5分ほど入ってから、お待ちかねのサウナへ！中は既に10人弱いたかな…右奥ヒーターの近くに座りました。中央にはテレビがあり、音量は結構大きめなので、個人的には賑やか過ぎるかなという印象でした。ただ、会話している方がいなかったのでそこは良かったです。6分ぐらいで汗が出始め10分ほどで出ました。
その後ビックリシャワーで汗を流し、いよいよ水風呂です！入る前に心の準備の為、温度計に目をやると12℃⁉️これが噂のユー鶴なのかと意を決して入ると、痺れるような冷たさで20秒も入っていられずにギブアップ😅普段の15℃は何だったのかというぐらいの衝撃を受けました！ちなみに1セット終わるごとに1℃ずつ落ちていき、最終的には10℃になってました💦最低温度を更新して、シングルという楽しみはまた次の機会に。
その後、整い椅子や外気浴でとてもリラックスできました。ちなみに小雨の中の寝湯は最高の一言でした😊
そして風呂上がりのサ飯は、サンラータンメンを頂きました！適度な辛さと酸味でまた汗をかいてしまいましたが美味しかったです😌
客層は予想通りに年配の方が占めていましたが、サウナーに取ってはこの上ない環境なのかなと感じました。また行きたいですが、色々なサウナに行って経験したら、また見えてくるものは違うのかな。
ちなみに受付にサウナハットが売っていましたが、買おうか迷ってます😣使っている方がいればどんな感じかなど教えて頂ければありがたいです🙇‍♂️

普段休日は混み合うので行かないが、ふと行きたくなり湯けむりの庄へ！
10時に入ったので、そこまで混んでおらず前半はゆっくり温泉に入りながらサウナの周回をこなしていく。
お昼頃になるにつれて人が多くなってきて、ととのい椅子の取り合いとなる状況にで、若者が4人並んでしゃべり続けること30分以上という悲しいこともありましたが、しょうがないかな。
ちなみに食事はカレーと自家製豆腐二種（通常と胡麻）を注文。カレーは適度な辛さで甘みがあるから自分好み。豆腐は濃厚でとても美味しかった！
ここのサウナと温泉、特に黒湯の冷鉱泉は大好きなので、平日だけに改めてこようと思い帰宅しました。

初めてのスカイスパに行きました！

9時半に到着し入店。ロッカー番号が777で何か良いことがありそうだと胸を高鳴らせながら、清掃時間終了まで館内探検。

お風呂は思っていたよりは狭かったが、種類があったので飽きずに楽しめました。

サウナは90度でオートロウリュ付き。眺めも良しで五感で楽しめるし素晴らしかった。
今回の目的はアウフグースを受けたかった為、12時まで一通り温泉を楽しみつつ軽めの3セットを消化。

プラ椅子に座りながら待機し、11時50分ぐらいからそわそわしているとスタッフの方の声かけがあり急いでサウナ室へGO！中は既に8割埋まっており、一段目がいいかなと考えていたが、思い切って窓側の二段目へ。初めてで座る席ではなかったかなとは思いつつ、常連のおじさんから心配された目で見られました😓

待望のロウリュとアウフグース、しかもビヒタで仰ぐ夢のような展開！香りで癒され、風を送ってもらい少しにやけてしまう。
その後おかわりの際には、バケツ全部を使い切ってロウリュするとのことで体感温度がMAXに💦何よりも背中の壁側から今日一の蒸気が来て、火傷しそうになり思わず声が出てしまいました😆おかわりの時に笑ってしまったが、はたから見たら変態だったかなと後悔😭
あんな暑い中で風を送ってくれる熱波師さんに感謝をしつつ終了！

最高のロウリュ、アウフグースデビューに大満足でした！