蒸しむら

サウナ：8分 9分 10分
水風呂：1分 1分半 2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日は立川ミナミでととのえたが、
今日はととのえず…なぜだ…
やはり水風呂が足りないのか？！多いのか！？
冬の外気浴だからなのか？！
ととのいへの道はまだまだです。

煮干しラーメン

#サウナ
浴室のわりに広いサウナ室でした。20人くらいは座れるかも！？
湿度は高いわけではなさそうですがカラカラでもなく、温度のわりに長く居座れて、しっかりと芯まで気持ちよく暖まれました🙋‍♂️
ですが、テレビの音が大きめで、集中したい方は微妙かもです。

#水風呂
少しだけバイブラだったので体感低くく感じます。
座る位置によっては羽衣が剥がされ続けますが、剥がされない位置もあり、こういうところもあるのかぁって思いました🤔

#休憩スペース
初めてラフマのインフィニティに座れました🥳確かに座り心地良いけど、Colemanが微妙になったりしたらイヤなので、あんまり慣れたくないと思ったり思わなかったり…😅
休憩スペースは4席で少なめでした。ラフマとColemanのインフィニティと白い椅子2個でした。窓が空いてるので、繁華街の喧騒がぼちぼち聞こえます。


サウナ：9分 10分 12分
水風呂：1分半 1分半 2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
外見のわりに内装はごちゃごちゃしてますが、整理している感じが伝わりました。ちょっとしたホテルっぽい感じで居心地も良さそうでした。

2回目のモンスターサウナでしたが、とても気に入りました！
やっぱ慣れって大事ですね💡
動線とか着衣とか最初は気になりましたが、
全然スムーズでしたし、ととのえるしで、最高でした✨

本当に86℃か!?と思うくらい熱かったので、水風呂がめちゃ気持ちかった！
冬だと外気浴は寒いから、内気浴が出来る施設の方が、良いのだろうかと思いました。

今回もオートロウリュウは体験できず…
今度はちゃんと逆算して行こう。

サウナ：7分、9分、9分
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 10分 12分
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
温泉はとても混んでましたが、サウナは普通くらいでした。

ラーメンと手羽先

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今回もコンフォートサウナの週だったので、ロッキーサウナには入れず…
サウナ室の温度は普通だけど、比較的長く入れるの良いなぁ。
ととのいスペースも外なのに高い壁に囲まれてるので、冬でもそんなに寒くなく、少し感じる風が心地よい。

#サウナ
メディサウナは、やはりとても心地よく温まりますね。

#水風呂
特に可もなく不可もなしで、しっかりとつかれました。

#休憩スペース
平日はベッドタイプのが、半分くらい空いていて良いですね。
イスが新しくなっていました。（3セットともベッドの方行けたので座ってない）

サウナ：8分,9分,10分
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
やっぱりここのサウナは、ととのえます。
キレイでサウナも2種類あり、ご飯も豊富で美味しく、
不満がないので1番好きな施設です。

一言：
水風呂は、これまでは1分でしたが、
1分半に長くしたらととのえました。

やっぱ水風呂大事だなぁ〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1半分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ飯：月替わりの塩麹味噌ラーメン

#サウナ
今週は男湯は１階の浴室で、コンフォートサウナでした。
温度はそんなに高く感じなく、じっくりと入れました。
最上段（3段目）と2段目の温度差は、そんなに感じませんでした。

#水風呂
そんなに冷たくなくて、1分半入りました。
入りやすかったです。

#休憩スペース
よくある普通の白いイスでした。
広くはないですが、吹き抜けみたいになっていて、
外気浴が出来るのが良いですね。

サウナ：9分,12分
水風呂：1分半 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
サウナにハマる数年前に行ったことがありまして、
その時は普通の銭湯くらいの印象でしたが、
全体的に清潔感があり、とてもキレイだと思いました。
（ドライヤーは3分30円）

最近ととのわないことも良くありましたが、ここで久々にととのえました。

お風呂はお風呂でジェットが個人的にちょうど良い位置と水圧です。

今回でとても良い印象に変わりました。また行きたいと思います。

#サウナ
割と普通なドライサウナです。
1番上の段が93度くらい。

#水風呂
4人でちょうど良い大きさ。

#休憩スペース
割と数が多くて良いが、椅子タイプが多い。


サウナ：10分,9分,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

#サウナ
セルフロウリュが出来て、サウナ室が暗目なのが良い。
ただ機械音が気になる。

#水風呂
まろやかで良いです。

#休憩スペース
デッキがとても良いです。


サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

野球後には初のサウナでしたが、気持ちよかった。

ととのいにくくなったかもなぁと思っていた。
メディサウナの方がメインになってきた。

なかなかととのいスペースが空かず…
温泉は狭いけど、施設はとても良いが、基本的にすごい混んでる。

この辺りからサ道やサバンナ高橋のYouTubeを見始めた。
サウナハットなどにも興味が出て来て、もっとととのいたい欲も出て来た。
初めてのメディサウナに入り、香りも雰囲気もとてもよかった。

チェックイン

チェックイン

いよいよサウナに本格的にハマり出していた。
だがメディサウナにはまだ自信がなく、チラッとサウナ室をチェックしてみたが、まだ早いかぁとなった。

徐々に慣れてきた頃だけど、やはり水風呂の恐怖心は消えず。。。
ロウリュウの凄さを初めて経験しました。背中が痛い😣