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蒸しむら

2024.12.26

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ：8分 9分 10分
水風呂：1分 1分半 2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日は立川ミナミでととのえたが、
今日はととのえず…なぜだ…
やはり水風呂が足りないのか？！多いのか！？
冬の外気浴だからなのか？！
ととのいへの道はまだまだです。

蒸しむらさんの昭島温泉 湯楽の里のサ活写真

煮干しラーメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
10

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