いしがみ🗿⛩

2回目の訪問🙆‍♀️今回は友達を連れて3人できました😊
やはり一発目のドライサウナはめちゃめちゃ熱くて火傷かと思った💦友達もトラウマになるレベルだったと思うけど「2回目は大丈夫だから！！」と説得して2回目入ってもらったら、めちゃ気持ちよかったらしく、一人初めての整う感覚を体験して感動していた🤗✨
久しぶりの健康センター、1ヶ月ぶりのサウナはやはり最高以外の何者でもなかった。バチバチに整いました😍

そして、友達の強い希望によりビンゴも初参加！友達は二人とも見事に景品ゲットしていましたが、くじ運のないわたしは手ぶらで帰りましたとさ🤔

サウナ5〜8分→水風呂20秒→休憩8分×4セット

引っ越し前夜に😊これが2019年内最期のサウナとなる😭
でもなぜか全然整えなくて2セットで終わってしまった…軽くショックでそのあと1ヶ月サウナから遠のいてました…😭

やっと行けたホームサウナ🥰
でも、体調が良くなかったのか、疲れてなかったからか、いつもより水風呂がきつくて長く入れず、あまり整えなかった😭😭😭
あと寒いから、最初の湯船に浸かるのを長めにとるまたは水風呂のあとに湯船を挟んだ方がいいかも？

サウナ10〜12分→水風呂1分→休憩5分×3

地元の友達に会う約束があり、やっと久しぶりに行けました🤗💓
1回セット目の水風呂出た瞬間からバチバチに整って、気持ちよすぎて戸惑うほど😵
しかもふと温度計見たら、110度くらいになってたけどあれは幻覚だったのかな…！？
(次見たら92度くらいだった)
外の給水機は使わず、水風呂の水をガブガブ飲みました😇
最後、薬草風呂にゆっくり浸かってたら寝落ちしそうになって危ない危ない😵😵😵

サウナ8〜10分→水風呂1分→休憩5分×5セット

2週間ぶりのサウナー！！！
肩もガチガチだし冷えもやばく、あったまった〜🥰
でも今日はあんまり整わなかった🥺なんでだろ🥺

サウナ10分→水風呂1分→休憩8分×4セット

ついに念願だった草加健康センター行ってまいりました！！！！！！
これで1350円は最高すぎでは…
・岩盤浴無料
・サウナ90度水風呂15度
・高濃度炭酸泉あり
・サウナマット使い放題
・給水機＆氷あり
・水風呂とサウナの距離が近い
・12分計も時計もいたるところにある
・サウナ広い
・大学生とかいない
・料理が美味しい
・お風呂は草津温泉直送
・お風呂の種類豊富
・店員さんの対応よし

大広間は1人で入るの勇気いるけど、座ったら近くの常連のおじちゃん達が話しかけてくれて、いろいろ教えてくれた！最後には回数券2回分くれたのでまた来ないとな🤗💓
初めての16度以下の水風呂はやばすぎて1分持たなかったー！！！

サウナ3〜8分→水風呂30秒→外気浴8分×5セット

会社のすぐ近くにあるのになんとなくいけていなかった清水湯にやっと！！行けました！
良いとは聞いてましたが本当に良かった。サウナもヒノキの香りがすごく心地良いし、お風呂も炭酸泉とシルク風呂、とってもよかったです。珍しくサウナ5セットいっちゃいました。
そしてなにより平日の真昼間からサウナに入るという贅沢🥰これはまたやろう。

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分×5セット

サ道で見てからずっと行ってみたかったサーマルスパ💓💓💓💓遂に遂にこれました！
行き、電車乗り間違えたりバス乗り間違えたりで3時間もかかった。笑
でもそれだけかけても行く価値はありました。
今日は雨だったので雨の日割りで1500円オフ、人もそこまでいないのでとってもゆったり楽しめました。

岩盤浴暗めで温度もちょうどよく、じわじわ汗が出る感じ、めちゃくちゃ気持ちよかった☺️
オーシャンビューの温度低めのサウナと、タイルの椅子？が暖かくて心地よいヒーリングスペース、サウナも全部最高に良かった…😭😭😭😭水風呂はちょっと温度高めだったけど深くて良かったーーー温泉も全体的にモダンな作りだけど海を一望できて最高。そしてちょっとしょっぱい。海水なのかな？
あと、水着の脱水ができたり、給水機はいたるところにあったり、タオルも何枚も変えられるし、ドライヤーはナノイーだし、とにかく全部行き届いていて最高。4,500円は余裕で払う価値あります。
あー絶対また行きたい！！！！

初スカイスパ！！
金額はちょっと高めだけど、混んでないし、変な人いないし、アウフグースあるし、サウナから夜景見えるし、フェイスタオルと館内着は最初から2セットついてるし、給水機が浴場内にあるし、ウォームベッドは最高に気持ちいいし、炭酸泉あるし、溶岩浴も気持ちいいしタオル使い放題だし、サービスが行き届いていてとっても快適でした🥰

サウナ10分→水風呂1分→休憩5分×4セット

やっといけた久々のサウナは全てが最高すぎた。最近疲れてたりストレス溜まってたこともあったからかも。
月見湯温泉の天井やタイルの一つひとつに見とれて「ああ、わたしにはサウナさえあればそれでいい」なんて思ってしまったくらい。笑

サウナ5〜10分→水風呂2分→休憩5分×4セット

宮前平の湯けむりの庄の系列店が仙川にあることに気づき、行ってきました！
三連休中日ということもありめちゃ込みで、岩盤浴なんて常に6人くらい待ってた😑でも温度もちょうどよく気持ちよかったし、待ち時間がいい休憩になったから良かった！
サウナはきれいだし広いし温度も85度でめちゃいい汗かけた！！水風呂は17度！いい！！！
露天風呂エリアに寝転べる座敷があって最高でした。

近いし、タオル持ってったら1,500円で入れるしまた行くなこれは😊

岩盤浴15分→休憩15分×3セット
サウナ6〜12分→水風呂2分→休憩5分×4セット

初訪問！！コワーキングスペースがあると聞き、仕事しつつサウナ行けるってカフェよりいいわと思いPC持参！
しかし、三連休最終日、午後3時にコワーキングスペースが空いてるわけもなく、とりあえずレストラン階の隅っこで仕事しました。ここも電源あって助かった！
サウナは90度、水風呂15.8度！！素晴らしい！！！気持ちよかったです。これで10時間いられて1,460円は安い！！

ただ、混んでる、更衣室が狭い、アメニティが全然ないのが少しだけ残念、、ですがこの金額なら仕方ないか。

サウナ6〜10分→水風呂2分→休憩5分 ×5セット

今週月曜日から、木曜絶対サウナ行くって決めてて、ちゃんと仕事もそこに備えてやっててちゃんと行けたのでよかった。今日もとっても幸せでした。木曜ちょっと混んでる！そしてガタイの良い若い女の子が多かった。日大生かな？

サウナ8〜10分→水風呂2分→休憩5分✖️4

東久留米遠征ー！テレビで見たという友達が教えてくれたスパジアムジャポン、最近行ったスーパー銭湯の中で一番良かった！！
食事も美味しいし、岩盤浴は種類も豊富だし綺麗だしいい匂いするし、室内状態が良いのか、汗は超出るのにすごい寝られる！！
休憩スペースも、ジャングルジムみたいな遊び心ある作りで、漫画もいっぱいあるし最高にくつろげる😇
土曜はすごい混雑してて全然場所取れなくて、ベランダみたいなところににげたんだけどそこもめちゃめちゃよかった！！さくらテラス！！外の風が気持ち良いのと、目の前が雑草生えただだっ広い空き地で、なんか癒される☺️
お風呂もテレビ付きでかなり種類豊富👏
サウナも綺麗で広い💗水風呂は16度でキンキンでした😇
サウナというより岩盤浴メインだけどまた空いてる平日とかにきたいなー！！！

サウナ5〜8分→水風呂2分→外気浴5分×4セット

久しぶりのホームサウナ🥰
やっぱりここの温泉の水風呂がいいんだよな〜！！

サウナ5〜10分→水風呂2分→休憩5分 ×4セット

初なごみの湯！
岩盤浴、今日は温度が高かったみたいで他のお客さんが熱い熱いって言ってたけどわたしはちょうど良かった🤤
温度が低めの岩盤浴もあって、ほぼ休憩スペースで普通に寝ちゃった💤

で、サウナは、80度ちょっとだったけど体感温度高め。水風呂17.4度！！！過去最高のキンキン具合で最高でした🤤

あとここは露天風呂もあり、炭酸風呂もあり、お風呂がかなり充実しててそちらも楽しめました👏

岩盤浴 15〜20分→休憩5分×4セット
サウナ5〜12分→水風呂2分→外気浴5分×3セット

湯沸かし市からの、初訪問ルビーパレス！元同僚の女性サウナーからのおすすめでさっそく行ってまいりました！！！！もちろんアカスリもセット！！！！

なんか盗難が多いらしく、フロントスタッフからめっちゃ念を押されてちょっとびびる。笑 でもなんともなく終われたのでよかった！！

まずは麦飯石サウナでゆったり🧖‍♀️
岩盤浴のちょいゆるい感じ？でとても居心地よくて気持ちよかった！
1時間半ほど楽しんでからアカスリ♨️直前にお風呂入ったら暑くなって水風呂入ってたら、アカスリのおばちゃんに冷たい！これじゃ垢でないよ！って言われたけどまたお風呂入れさせてくれるわけでもなくそのまま。笑
ちょっと痛いくらいだけどすごい垢でてすっきりつるつる😇
その後のサウナはめっちゃ汗出て最高に気持ちよかったー！！！

麦飯石サウナ20分→休憩10分 ×3
よもぎサウナ10分→水風呂4分→休憩5〜10分 ×2
ロウリュサウナ8分→水風呂4分→休憩5〜10分 ×3
遠赤外線サウナ15分→休憩5分 ×1

疲れすぎて頭いたくてこれはサウナ案件だと思い急遽🤤
今日は休憩をがっつり目にとってみたけど、この時間で次のサウナの汗のかきかたが変わることを発見！！そしてこっちのがストレス解消になるかも😇

サウナ5〜10分→水風呂2分→休憩5〜7分×3セット

初の改良湯！！
黒を基調とした銭湯とは思えないお洒落な外観、内装、綺麗なサウナ、券売機で券を買う導線、フロントも2名体制と、銭湯の最新型って感じでした。
サウナもテレビなしでチルな音楽が流れていて最高！！！！温度も90度と高い！！！！めちゃめちゃ整いました。

サウナ8分〜10分、水風呂3分、休憩7分×4セット

初湯けむりの庄！！
施設がめっちゃ綺麗、もはや温泉来たんじゃないかレベルのラグジュアリー感でテンション上がる！！
岩盤浴5種類堪能してからお風呂行き、お昼を挟んでいざサウナ🧖‍♀️でしたが、水風呂そんなに気持ち良くなかった、、、温度もいつもより冷たいはずなのに、、、ジャグジーがいけないのかな？？？

岩盤浴と温泉目的なら最高だと思いますが、サウナ目的では利用しないかな😂


サウナ10〜12分→水風呂2分→休憩5分×3