ぽんぽこりーーん

本日はこちら🚙 ₌₃

元旦の朝ウナ以来。あの時は氷点下の外気浴でしたが今日はどんなトトノイ体験できるのでしょうか〜😊


温度は100℃
(男子は毎日、女子は火曜日木曜日らしい)

オートロウリュは5分に一度、らしいが
実際はもっと間隔狭め。
(夫が時間はかったら4分だったと言っていたので女子もそれくらいかと)

なのでめちゃ蒸っし蒸し😇

上段確保👮‍♀️

3分位で時計見てしまう。そう熱いから🥵
それから3分位我慢して
だいたい6〜7分くらい
(1セットで1〜2回ロウリュタイムがくるのでねー😊)



水風呂15℃🧊
体感より冷ためな感じ。
気持ちい良い水風呂👍

今日の外気浴、風が冷たくもなく暑くもなく視界に人がいなければ声出ちゃう系。
いや、出てたよ、声。漏れてた😇

あまみもガッツリ！！

前回よりもとてもよいサウナ体験でした。あざましたー👏

今日は蒸し暑い生温い風の日。

てことで🧖‍♀️
サウナ蒸っし蒸し！
30分に一度のオートロウリュ。

水風呂めちゃ冷たい！10℃？壊れてるのかと思ったが体感もめちゃ冷たいから間違いなさそう。
足からキンキンになってくる。

生温い外気の中外気浴。風があるので気持ちええ😇
暗かったらわかりづらかったけど
めちゃあまみでまくってたわ。

最高ハッピーーー✨😇


あ、炭酸泉もぶっくぶくです。

本日は夫と共に車でこちらに。

行った時はすいてた。

1時間に一度毎時00分のオートロウリュ、すごい😌👍
何度も水出してくれてありがたやありがたやー　



水風呂は16℃くらい。

外気浴もいろんな種類のチェアーがあり最高！！

1セット目からロウリュタイムだったので最高気持ちよかった



しかし1時間後の2回目のロウリュ時、5分ほど前に入ったらもう上段は埋まってて下段に座り
まぁ空いたら上行こうかなーと思っていたが
上段3名さん…まさかの場所取りして途中退室してという感じだったのでなんかモヤモヤした…しかも3名同じようなタイミングで出たのにあいてるのに上に行けない辛さ😭

そんなに広くないサ室での場所取りは勘弁です😭

最後がちょっとモヤっとしたけど
それさえなければとてもよいサ活でした〜
結局5セット😊

お休みの本日、
行きたいリストに入ってたこちらにはるばるやってきました🚇


イズネスに期待を躍らせてまいりました。


オートロウリュは30分に1回で、
毎時00分はパワーロウリュ、30分はマイルドロウリュ。

1セット目からパワーロウリュにぶち当たりガッツリ蒸され温められました。

水風呂は16℃くらい。
深めで良い感じ。

外気浴はぽってりした白いトトノイチェアーにてバチコンいっちゃいましたー
あー気持ちー
風が吹くとさらに最高😇
そして、
あまみが健康センター並みにでました。
ガッツリです。

イズネスは裏切らない✨



何セットしただろかー🤔
とりあえずパワーロウリュ3回、マイルド2回、その他2回？塩サウナ1回！


いつものごとくお腹ぺっこぺこにすいてきたのであがりました🤤


来た甲斐ありありのあり。
また来まーす♪

近場の銭湯サウナはほぼ休止中なので仕事帰りにはなかなかいけなくなったわ。。


さてさて、ゴールデンウィークもおわり
そそくさとやってまいりました。

上野店がすごく良かったので本日は大井町店へ🐬


貸切ではなかったけど
わりとすいててタイミングずらしたりすればノンストレスでサウナ水風呂休憩🧖‍♀️できましたー
静かなサ室最高〜！


5セット中3回オートロウリュタイムに遭遇できたのでよかった！

結局1時間半で出ました。
1時間700円+延長30分400円＝1100えんなーりー

サ室の木がリニューアルされてるという情報を知り、きましたレビランドさん。

入り口でお店の方に聞いてしまいました。
要請があってサウナ今日までで、明日からサウナは閉鎖だそうです〜😭(お風呂のみ)
急な要請でサウナつけちゃってたから今日はやるってことでした。。。

うそやーーん😭😭

他の銭湯、サウナ店もそーなのかなー？😭
そうなりゃ死活問題やー



てことで、気を取り直して
リニューアル後のサウナ室。

なんということでしょ〜
いやぁ新しい木の香りがとてもええ感じ。
ミシミシ言ってたところもすっかりしっかり蘇り。
キレイな玉汗が✨✨
最高セッティング！


そしてすいております！お風呂はちょい混みでしたがサウナはすいてる時間帯でラッキー🤞最高！


5セット。

水風呂17.7.
2階の外気浴、ピリッと冷えた風が心地よきよきー👏

本日は快晴の龍泉の湯さん。

午前中は朝風呂料金780円！
ありがとうございます〜

30分に一度のオートロウリュを3回受けて5セット。

外気浴、なんですのん。この気候〜🪐✨
絶妙に良い気候で天国〜😇


すいてるので最近サ飯の美味しさにかまけてたらなんかぽんぽこりーーん感増してる気がしてととのいチェアーにて腹筋意識。。

しかしこの後もお腹減っちゃってガッツリ唐揚げ食べちゃったわ〜🐷

火曜日レディースデ〜
1050円！ありがとうございます😊

お腹がすいてきて静かな瞑想系サウナで
お腹が鳴るのが恥ずかしくとりあえず2セットしてから一旦上のレストランへ😂
でもまだサウナ入るから軽めにってことで、7穀ざるうどんをチョイス。


さてさて続きのサ活を。
食後は汗が出やすい気がするなー😊


外気浴は初夏の陽気の晴天のキレイな青空と涼しい風で南国トリップ🏝
つばめさんの巣もあって親鳥が忙しそうに動き回ってる。

最高だーー



ところでいま極寒水風呂というのやってて
どれくらいおきかはわからないけど
水風呂に氷投入ー！
ペンギン気分🐧

おーーキンキン。
15℃台位が13℃台までさがってた。


結局6セット🤤

夫と休みがかぶり
サーフィンを諦めてくれたので、笑
昼間からサウナへGO🚙 ₌₃
私の行きたい希望リストから🦦厚木健康センターへ。

草加と相模原は経験済みですが、厚木はお初。(夫は2度目らしい)



もう言わずもがなですね、ここは👏

サウナ、すいてる！
96〜98℃。
サウナの前にクーラーボックスに氷があるので頬張り入る。

やっぱ
熱いわ〜
最初5分半で出た。

何セット目かでスタッフの方がバケツに入った氷をもってきてロウリュ。
コオリュやー
湿度パワーアップしておーあちーあちー⤴️
しかしめちゃ良い〜☺️☺️
玉汗がっつりん💧👍

5セット。
上段7分半が最長くらいでした。

塩サウナも貸し切りで入れた。

水風呂14℃。

あまみがっつり！！

薬湯も草津の湯も最高。
まさにワンダーランド✨🙏

気になってたゆいるさん。
1人電車で来ました。

11:30頃到着。

新しくて綺麗✨
静か〜
と思ったらまさかのめちゃすいてるーーー！



浴室も広くはないが
ぬる温泉とあつ温泉と炭酸泉。
炭酸泉は30℃と温度低めだけど、ソーダの中に入ってるような感じのシャワッシュワでした。
出てもピリッピリしてた。


ロウリュサウナ室、掛け湯(水とぬる水)
深い水風呂、そして休憩スペースと動線も良きです。

サウナ室、
ほぼほぼ貸し切りでした。ありがとうございます😭

約98℃〜96℃
テレビなし。お尻サイズのタオルマットあり。

新しい木の香りがとても心地良い😊
好きなサウナだわ💗

30分に一度のオートロウリュ。

1セット目からダックダクの汗。

14℃の水風呂、深ーいから否応なしに肩まで冷やせます。
潜ってよし的な感じでしたがなんとなく口元までにしておきました。


5セットを終え
13時のアウフグースを受ける為念入りに休憩

今日の担当はハラダさん。
私の他にもう1人だけ。

そしてスタート。
1回目のアロマ水かけて仰いでくれてる時はちょい熱で、2回目は激熱でハラダさんもこんな熱いの初めてとおっしゃってて
私ともう1人の方も限界きて逃げるように汗流して水風呂へ🏃‍♀️

そしたらやっぱり、
めちゃあまみがでまくりました。

中にも椅子はあるけど
休憩スペース的なところには
インフィニティチェアーがあり、そこで昇天。
ここも毎回貸し切りでした。

あー良いんですか？☺️こんなVIP待遇〜w

もう終わりにしようかと思ったがサウナ室誰も入ってないの知ってるから…
体が勝手にサウナ室向かってたわ。

合計7セット〜！

ごちそうさまでございました。

ランチもいただき、色々満ち満ちになりました。

帰りお会計したスタッフの方も
サウナ入られました？今日は女子すいてたでしょ〜羨ましいーっておっしゃってました。
ので普通よりすいてたのでしょうねー✌️

最近なんだか忙しかったので大変贅沢な時間を過ごさせていただきました。


ありがたい🙏


今度は夫に車で連れて来てもらお〜っかなー。
再来したいです。

義父のお墓参り帰りに寄りました。

第1セット目
入って30秒でピカーンとひかり、毎時00分のオートロウリュがスタートしました。
やったやったーー🤤
♨︎しゅわーしゅわーしゅわー♨︎
が1回でなくて3回ほど。思ったより多くて嬉しいなー
しっかり蒸された感あり。

水風呂14℃
久しぶりのキンキン感。


外気浴のインフィニティチェアーで
グラングラン〰〰
まさに『サ道』の
🎆✨トトノッターー🎆✨
状態へ誘われました🚀


16時以降は30分に1回のオートロウリュになるみたいですが私が行った時間は1時間に一回。

4セットで2回ロウリュに当たって嬉しかったなー😆


サウナ上がりにサッポロビール船橋工場直送生ビール🍺いただきました😎