ターバン

最強寒波襲来！思ったより雪積もってましたよ、というわけで今シーズンも始まりました、ホワイトアウトな雪原を早朝ドライブ＆サ活！ということで行って来ましたよ、今朝は此処！

サウナ：9分×2 12分
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

09:15〜11:35 気温-2℃ 雪
一言：降り続いてます雪見風呂です。マイナス外気浴最高！体から湯気がたちのぼってますよ。だけどまだ慣れてなくて露天風呂入ってても耳が痛い、結構しばれてる。

遅くなりましたが、野暮用終了したんで本日第二弾！ということで行って来ましたよ、次は此処！

サウナ：10・12・15分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

19:25〜21:00 気温-1℃ 小雨雪
一言：お湯がいいですね、べっぴんになりそうです！綺麗なサ室カラッカラですね。マイナス1℃の外気浴、自分の体から湯気が闇の中へ舞い上がって行きましたよ。

その昔近くまで何度か来てたんですが、という訳で行って来ましたよ、雪が降ってきましたよシリーズ第二弾、週末サ活！今日は此処。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.25分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

12:25〜14:35 気温-1℃ 吹雪
一言：水曜から整備休業だそうです、まだ入れました。でも窓の外は見えませんでした、どうせ吹雪で見えませんがね。いいサ室でしたよ、うっすらアマミまで出てきました。

初雪！降ってきました、ということで行って来ましたよ！今日は割と近いのに中々行けてなかった２年8ヶ月ぶりの此処。

サウナ：10分 × 2
水風呂0.5：分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

15:30〜16:50 気温5〜4℃ 今は晴れ 雪ちらちら
一言：ここのネックは、水風呂がヌルすぎることでしたが、久々に来たら、電気風呂スペースが冷たい水風呂に進化してました。外気温シングルになり、バッチリ仕上がりましたよ！

体の調子がいいのか？サ室がちょいとぬるいのか？わかんないのですがたっぷり入れましたね！ということで行って来ましたよ、今日は此処。

サウナ：15分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

13:05〜15:25 気温13℃ 秋晴れ
一言：２ヶ月弱ぶりのホーム！自分はあちこち行くのが好きなんですが、いや〜落ち着きます、やっぱホームは良いもんですね。

室温計が高くないとこ上段に座った時の頭より低いとこに着いてるんです。ということで行って来ましたよ、次は此処。

サウナ：6分×2 9分×3
水風呂：1分 × 5
休憩：5分×2 10分×3
合計：5セット

一言：いい汗出ました、サ室はカラッカラですが体感結構熱っつかったですよ。結構ソロを堪能できたし、久々5回入っちゃいました。というのも、朝は男女交換でサウナは入れんのでね。
こんな空いてるのにサ室あんなに暖めてるんなら「御宿泊のお客様専用BATH」を一般に解放してほしいもんですね！

天気を心配してたんですが、今年も秋田の海に沈む夕日見れました。ということで行って来ましたよ！今日は此処。

サウナ：9分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

16:00〜 17:05 気温21℃ 晴れ
一言：海、夕陽、浜風、そしてサウナ、水風呂、外気浴。サイコー！
この景色は神々しい、祈りたくなります。
世界平和、健康、いつまでもサウナ！
でも、混んできたし待ち人有りのため上がります。

今月は頑張りました、昨日のサ室ぬるかったし本日10月最終日ということでまた行って来ましたよ、完全ソロサウナでした、今日は此処！

サウナ：15分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

14:15〜15:55 気温18℃ 秋晴れ
一言：今日は調子が良かったのか？長く入ってられました。本日もいい汗かけましたよ！

籐の脱衣籠！久方ぶりに再会しました。今回はノスタルジック銭湯！前から存在は知ってて行ってみたいと思ってたんですが、やっと！ということで行って来ましたよ、今日は此処。

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

14:00〜15:40 気温18℃ 晴れ
一言：開店間際だったせいか？とっても優しいサ室で、常連さん達はみんな漫画本持ち込みです。だんだんあったまってくるんでしょうね多分。
皆さん、シャワーは出る場所が限られてますのでそのつもりで

いつも通りの行き当たりばったりサ旅で失敗ばっかりですが、今回の最終目的地、ノスタルジックサウナ！最後は此処

サウナ：6分 9分×2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 10分×2
合計：3セット

14:05〜15:40 気温16℃ 曇り
一言：開店時間に5分遅れただけなんですが、常連サウナーさん達が10人くらい居ましたよ、皆さん挨拶を交わしてました。こんな時は、彼等の行動を注意深く観察してこの施設のシキタリを学ぶんです。
次に来る時はもっと遅めにエントリーして、風呂上がりに同じビルの居酒屋でサウナ飯＆ビールを嗜む決意を固めました。

こっちも残念、景色が見えません！温泉じゃなく銭湯！というわけで行って来ましたよ次は此処。

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.25分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

09:30〜10:55 8〜14℃ 晴れ
一言：良いサ室に良い水！セルフロウリュもまろやか。温泉治ったらまた来よ。

満州ニラら～めんさかえや 盛岡本店

満州(小)ニラ 芽マシ

前から食べたかったんで、ちょっと走りました

昨日の一発目の投稿になりますが、凄かったんですよ！ということで行って来ましたよ、今日は此処

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

11:20〜13:05 19℃ 晴れ〜曇り
一言：何が凄いって、2/3セットで時間制ロウリュに当たっちゃったんです。お店のお姉さん方のロウリュ！室温92℃なのに大き目の杓子で4杯ですよ。エスケーシーや陸さんのアウフグース以来乳首火傷注意報発令のため最上段から下野しました。でも何か癖になりそうです。

今朝の投稿になりますが、今回は寝ないで頑張りました、徹夜です。宿泊先近くのサウナが臨時休業のため急遽こちらに訪問。と言う訳で行って来ましたよ！今日は此処。

サウナ：各5分 × 4種類
アウフグース:計12(インターバル -1)分
水風呂：0.5分 × 3種類を4回
休憩：5分 × 3
合計：4セット

05:35〜07:55 17℃ 晴れ
一言：種類豊富だし、トトノイスペースも広いし時間が足りません、またゆっくり堪能したいですな。火傷しそうなほどのアウフグースありがとうございました。

本日のミッションコンプリートで飲み直し！その前に、ということで行って来ましたよ、今日は此処

ミスト:5分 優しい
サウナ90℃室：上段10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

20:35〜22:00 気温17℃ 晴れ
一言：湯船の深さが独特です。都会のオアシスって感じですね、トトノイスペースもまったり！

WHY BEER?

ハラディンカ ほか

餃子屋さん終わってたんでこっち

夕方から散髪屋行ったんですが、洗髪はしないんですよ、そのままお風呂に直行なんでね！ということで行って来ましたよ、月曜からサ活今日は此処。

サウナ：8・9・10分
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

19:05〜20:55 11〜8℃ 晴れ
一言：風呂上り外に出たら渡り鳥の鳴き声！外気の温度がシングルになってきましたよ。サ室が自分には丁度いいセッティング！本日もバッチリ仕上がりました、良いアマミでございます！

こちら、最近はとっても秋らしい良い天気です。というわけで、行って来ましたよ！今週の週末ドライブ＆サ活は此処！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

12:25〜13:55 気温21℃ 秋晴れ
一言：良い温泉です。サ室はとっても優しい感じでした、水も良いですね！水風呂ちーと狭いですが。

麺工房 やびな

酸辣まぜsoba＆味玉

また、写メ忘れるとこでした、おいしかったよ