ターバン

ミスト：15分
サウナ：９分 × 2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

19:30〜21:45　気温8℃　晴れ
一言：今夜もサイコーミストでサイコー!

ミスト：10分
サウナ：20分
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

13:25〜15:10　気温17℃　曇り→雨
一言：ゲルマニウムミストと低温サウナでサイコー!

サウナ：9分 × 2　12分
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

19:20〜21:05　気温9℃　夜露（やませ）
一言：ひゃっこい水風呂でサイコー!

サウナ：9分　10分 × 2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

12:55〜15:15　気温19℃　曇り
一言：浴室ととのい椅子でサイコー!

サウナ：8分　10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

13:20〜15:50　気温17℃　曇り
一言：温泉もサイコー!

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：２セット

14:00〜16:15　気温15℃　晴れ〜曇
一言：春になってヤギもサイコー!

サウナ：9分　10分 × 2
水風呂：0.25分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

12:55〜15:25　気温11℃　晴れ曇あり
一言：岩木山ＶＩＥWサイコー!

サウナ：6分 　8分 × 3
直外気：3分 × 2
水風呂：0.25分 × 2
休憩：10分 × 4
合計：4セット

06:50〜08:50　気温3〜8℃　曇り
一言：dormyオートロウリュもサイコー!

レッドアイ

朝からサイコー

サウナ：6分　10分 × 2
水風呂：0.25分 × 3
休憩：5分　10分 × 2
合計：3セット

21:40〜22:55　気温６℃　曇り
一言：こっちもサイコー!、

サウナ：８分　10分 × 2
水風呂：0.25分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

15:35〜17:45　気温8℃　曇り
一言：狭いけどサイコー!

肉汁餃子のダンダダン仙台西口店

生ビール他

高橋に行きたかったけど

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

13:25〜15:20　気温10℃　曇り
一言：平日の昼は空いててサイコー!

てんやわんや

辛そば2辛

発汗サイコー

サウナ：10分 × ２　12分
水風呂：0.5分　1分 × ２
休憩：10分 × 3
合計：3セット

13:20〜16:10　気温11℃　曇〜晴強風
一言：やっぱ370円サイコー!

遠赤外線サウナ：10分
高温サウナ：10分
水風呂：0.25分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

12:50〜14:00　気温2℃　曇り
一言：９年ぶりにサイコー!

ラッキーピエロ 北斗飯生店

エッグバー

初ピエロ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
直外気：3分× 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

15:15〜17:15　気温1℃　雪
一言：悪天候だけどこっちのbayもサイコー!

はこだてビール

セッションIPA他

観光客ばっか

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

15:25〜17:30　気温9℃ 　晴れ〜曇り
一言：位置的に夕日は見れなかったけどサイコー!

いさりびハウス

ラーメン（しょうゆ）

あっさり

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

09:25〜12:30　気温1〜4℃　晴れ〜曇
一言：今日も朝ドライブでサイコー

サウナ：9分　10分　12分
水風呂：0.25分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

12:20〜14:30　気温11〜9℃　晴れ曇り
一言：水が冷たくてサイコー!

サウナ：10分 　12分
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

19:50〜21:00　気温8℃　晴れ
一言：今夜もサイコー!