44formula

帰りにホームでひとっ風呂♨️
月曜ということもあり空いていました。
貸切状態は最高にリラックスします。

11分30秒10分の4セットで決まりました。

今週も頑張れそうです。

遠出しようとしましたが祝日の混雑予想に気が引けやっぱりホームへ。
コロナ間隔で15人満室でしたが運良く3セット待ちなしでこなせました。
外気浴が気持ち良い季節到来です。

週末まで頑張りましょう。

昨夜、ホームです。2年間動いていなかったオートロウリュー機能が復活。修理完了したのかも。その代わりに温度105℃→100℃に5℃落ちてました。

3セットで決まり帰宅。
やっぱりホームは安心感を感じます。

本日、興味本位で行きました。癖がすごすぎるサウナです。温度は90度適温。水風呂20度？ぬるめ。外気浴スペースベンチ一脚のみ。地元民100%のアウェイ感ハンパなし。会えて腕組み沈黙10分。水風呂2人満杯で地元民優先感に追い出され感100%のアウェイ100%雰囲気。ベンチで5分休憩の3セットこなしたけどまったく決まりません。

さらにここの地元民はすごいサイクル。自分が2セットこなしても出てこない。
みんなゆうに30分は入りっぱなしの死にそうなほどびしょびしょ。話聞いてると脱水症状になった自慢話を競うかのようにしてます。おれもこないだ脱水でOS-1無かったら救急車のお世話になって死んでたよ。とか。自慢話になってる。

ここは今回限りにします。
皆さん、一回は行ったみては。
嘘ではないことを確認してみてください。

おつかれ様でした。

ホームでアサ活です。週末まで忙しくその疲れが溜まったのでスッキリしてきました。105℃16℃休憩10分の3セット。
アサ活の人が思ったより多めでした。
年輩の方々は朝が好きですね、やっぱり。
外気浴がとても気持ちいい季節になってきました。
また来週頑張りましょう。

本日はホームです。やっぱり105℃がちょうどあってます。気持ちよかったです。
好きな温度は人それぞれですが、自分は高めがあってます。
この温度だと3セットで十分決まります。

また今週も頑張っていきましょう👍

本日は仕事で外出が早めに終わりいつも混んでいて気の引けてなかなか足の運ばないキラリへ行ってみました。
が、昼3時からサ室が満室でした。
いつもこの人たちは昼間何をしてる人たちなんだろう？夜勤か何かの人がこんなにいるのだろうか？
とにかくここは空いている時を探すのが難しいことがわかりました？

隙間を見計らいながら5セットこなしてきました。やはりコロナ対策の換気ドア開放が室温を下げてしまうのが中途半端な感じで物足りず。
85℃15分20℃水風呂30秒外気浴10分の5セット。何とか週末の疲れを取ることに成功。明日はホームへ向かいます。

皆さん今週もお疲れ様でした。

本日、今年2回目の大洗海岸沿いの潮騒の湯へ。ここは眺めがとにかく最高です。太平洋を一望🌊
90℃近辺の水道水出しっぱなしの16℃、5分休憩の3セット。
帰りにアンコウの唐揚げとアサヒ🍺で仕上がりました。

皆さんも一度足を運んでみてください。

先週は忙しく週中一回も行けずストレス溜まりながら日曜日ホームへ。本日火曜日、仕事が早く終わり入湯♨️。ここはたまに来ますがいつも温度計🌡90℃よりだいぶ熱く感じるのがよくわかりません。肌感はタワーサウナの最上段で105℃と言う感じ。10分でダラダラです💦。
水風呂は18℃というところです。10分30秒10分外気浴の4セット。気持ちよかったです。最後に炭酸泉5分で仕上がりました。
あしたも仕事頑張りましょー。

本日もお疲れ様でした。

本日土曜日、伺いましました。半年ぶり。夕方4時に入湯。バブルバスでお清め後、いざサ室へ。30人キャパに対して3人とスキスキの快適。90℃で12分、のちに17℃バイブラ水風呂30秒。やばい。気持ちよくて死ぬ。
7分外気浴ののちに2セット目。入ってまもなく6人の集団が。体型が6人とも160センチの力士型。六つ子かと思うほどにている。思わず吹き出す。
入ってきたと同時にペラペラペラペラ喋りっぱなし。マナー違反100%に少しイラつきながら10分退室。水風呂へ。キャパ6人。気持ちよくつかっているとまもなく6人力士が同時に水風呂へ。無理矢理入ってきて押し出されるように出されました。
浴室から一列に並び露天エリアへ。
デッキチェア4台を独占、ペラペラ。
また一列に並んでサ室へ。
サイクルがカブってしまい3セット目も同室。なんとなくイライラ。

そこで彼らは上がったらしく、そのあと5セットめで自分は仕上がりました。

とにかく変な集団でした。ちゃんこ軍団。

でも、最終的には仕上り気持ちよく帰宅。
ん〜、なんだったんだろあの子ちゃんこ軍団。次は会いたくありません。

本日、安定のホーム。やっぱり慣れのせいかこのサ室設定が1番心地よく感じます。
成人式日曜日の割には空いてるかと思いきや3セット目に満室となりました。
コロナソーシャルディスタンスで15人が満杯限界。それ以上は密でやっぱり気が引ける。コロナ前なら25人は入れるのに。やっぱり不便感じますね。
105℃12分→17℃30秒→7分休憩の4セット。外気浴エリアは今年最低気温と言うことで独占でした。
イカゲソ唐揚げとキリン生のセットで仕上がりました。

昨晩、コロナ緊急事態宣言の初日でしたが年初疲れが溜まったので我慢が効かず帰宅途中に寄りました。空いてるかと思いきや地元のおじちゃん軍団が占拠しておりサ室はおじちゃん達の会話の渦で少し気が引けました。感染対策とか全く気にしてないおじちゃん達。困る😭
100℃18℃5分休憩。そんな中、気持ちよくしっかり3セットこなして来ました。
身体はリフレッシュ出来ましたが気分的にいまいちの整い。マナーは大切。
本日夕方ホームに向かいます。

早く気を使わずにしっかりゆっくりリフレッシュできる世の中が戻りますように。
いつになることやら…

本日今年2回目のサ活。ホーム安定。思ったより混んでおらずゆったり出来ました。明日から出勤開始。今年は日曜日の切れ目のせいで早めの出勤ですが本日のサ活により準備万端。と言いながらやっぱりブルーです。皆さんも仕事始めに向けて整えましょう。
10分30秒5分✖️3セット
変わらず105℃設定16℃
水風呂が冬季のせいか冷たく感じました。

今度は仕事の疲れが出始めた木曜に行きます。今年も頑張りましょう。

年初めサ活はホームでゆったりと。やっぱり自分にはここが合ってます。100℃16℃。10分30秒10分の3セット。気持ちいい。今年もいい年になりますように。
皆さんにとっても今年こそいい一年になりますよう、お祈り申し上げます。

本日日曜日、混雑具合が気になりましたが空いてて最高でした。85度と低めですが12分でいい感じです。水風呂は水道水出しっぱなしの16度。海風が冷たく気持ちよかったです。椅子2脚とベンチが4セット。12分.30秒.10分休憩3セットで仕上がりました。皆さん、一度来てみてください。おすすめです。