44formula

2021.01.26

1回目の訪問

先週は忙しく週中一回も行けずストレス溜まりながら日曜日ホームへ。本日火曜日、仕事が早く終わり入湯♨️。ここはたまに来ますがいつも温度計🌡90℃よりだいぶ熱く感じるのがよくわかりません。肌感はタワーサウナの最上段で105℃と言う感じ。10分でダラダラです💦。
水風呂は18℃というところです。10分30秒10分外気浴の4セット。気持ちよかったです。最後に炭酸泉5分で仕上がりました。
あしたも仕事頑張りましょー。

本日もお疲れ様でした。

  • 60℃,70℃,90℃
    18℃
36
0

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