サウナ探訪KB

本日のサ活
千葉県松戸『クレスト松戸』

サウナ　89℃
水風呂　16℃

①サウナ7分→水風呂1分→休憩10分
②サウナ9分→水風呂1分→休憩10分
③サウナ11分→水風呂1分→休憩10分

ととのった〜

本日のサ活
千葉県松戸『クレスト松戸』

サウナ　89℃
水風呂　16℃

①サウナ7分→水風呂1分→休憩10分
②サウナ8分→水風呂1分→休憩10分
③サウナ9分→水風呂1分→休憩10分

ととのった〜

本日のサ活
埼玉県三郷『湯快爽快　湯けむり横丁　みさと』

サウナ　86℃
水風呂　18℃

①サウナ8分→水風呂1分→休憩7分
②サウナ11分→水風呂1分→休憩7分

野球後にサウナ。
やっぱりちょっと温度が低めですね〜
今日もととのった〜

本日のサ活
千葉県我孫子『満天の湯』

サウナ　82℃
水風呂　18℃

①サウナ7分→水風呂1分→休憩10分
②サウナ9分→水風呂1分→休憩10分
③サウナ12分→水風呂1分→休憩10分

会社の同期と初来訪。
最上段はそこそこなあつさでいい汗かけた。
水風呂が深くて気持ち良い。
夜は外気浴寒くなってきました〜
本日もととのった〜

本日のサ活
千葉県松戸『クレスト松戸』

サウナ　90℃
水風呂　16℃

①サウナ7分→水風呂1分→休憩10分
②サウナ12分→水風呂1分→休憩10分
③サウナ10分→水風呂1分→休憩10分

また来ましたクレスト。
１セット目の休憩に入ろうとしたところでまさかのサ友に遭遇。偶然偶然。
外気浴が気持ちかった〜
本日もととのった〜

本日のサ活
千葉県野田市『湯の郷』

サウナ　90℃
水風呂　16℃

①サウナ7分→水風呂1分→休憩7分
②サウナ9分→水風呂1分→休憩7分

草野球後に軽く２セット。
オートロウリュに2回ともあたり発汗。
水風呂が前よりも冷たい。
ととのった〜

本日のサ活
千葉県松戸『クレスト松戸』

サウナ　90℃
水風呂　16℃

①サウナ7分→水風呂1分→休憩10分
②サウナ8分→水風呂1分→休憩10分
③サウナ9分→水風呂1分→休憩10分

仕事帰りにも行けず休日も休み合わずで20日ぶりのサウナ〜
オートロウリュが久々の体に効く〜
水風呂がいつもよりも冷たく感じる。
外気浴も風が気持ちよかった。
めちゃくちゃととのった〜

本日のサ活
千葉県船橋市『クアパレス』

サウナ　116℃ .114℃
水風呂　18℃

①サウナ7分→水風呂1分半→休憩10分
②サウナ8分→水風呂1分半→休憩10分
③サウナ9分→水風呂1分半→休憩10分

ゴルフ後に初クアパレス！
ラブホ感満載の入口な公衆浴場！
サウナはなかなかあつめでにおいがいい感じ！
水風呂も心地よい！
今日もととのった〜

本日のサ活
千葉県市川市本八幡『レインボー』

サウナ　132℃
水風呂　18℃

①サウナ7分→水風呂1分半→休憩10分
②サウナ8分→水風呂1分半→休憩10分
③サウナ9分→水風呂1分半→休憩10分
④サウナ9分→水風呂1分半→休憩10分

今日もととのった〜

本日のサ活
千葉県柏市『すみれ』

サウナ　90℃
水風呂　17℃

①サウナ6分→水風呂1分半→休憩10分
②サウナ7分→水風呂1分半→休憩10分
③サウナ7分→水風呂1分半→休憩10分

久々すみれ。
サウナの温度も水風呂の温度も凄い良くなってた！
外気浴もイス多い！
ととのった〜

本日のサ活
千葉県松戸市『湯楽の里』

サウナ　90℃
水風呂　19℃

①サウナ7分→水風呂2分→休憩10分
②サウナ8分→水風呂2分→休憩10分
③サウナ8分→水風呂2分→休憩10分

久しぶりの湯楽の里。
人が多かったせいか水風呂がちょいぬるめかな〜
サウナの熱さと外気浴は満足！
ととのった〜

本日のサ活
埼玉県草加市『草加健康センター』

サウナ　100℃
水風呂　15℃

①サウナ7分→水風呂40秒→休憩10分
②サウナ8分→水風呂50秒→休憩10分
③サウナ8分→水風呂50秒→休憩10分
④サウナ8分→水風呂1分→休憩10分

半年ぶりのラッコ🦦
１セット目から氷ロウリュで熱々！
４セット目は念願の爆風ロウリュ！
3回受けてギブアップ！
水風呂もバイブラで安定の冷たさ！
めちゃくちゃにととのった〜

本日のサ活
千葉県市川市本八幡『レインボー』

サウナ　132℃
水風呂　15℃

①サウナ7分→水風呂1分半→休憩10分
②サウナ8分→水風呂1分半分→休憩10分
③サウナ9分→水風呂1分半→休憩10分
④サウナ9分→水風呂1分半→休憩10分

最近平日にサウナ行けないため毎回久しぶりな感覚になるな。
レインボーも1ヶ月に1回ペースだな〜
今日は結構混んでたかな？
めちゃくちゃととのった〜

本日のサ活
千葉県野田『のだ温泉ほのか』

サウナ　92℃
水風呂　20℃

①サウナ6分→水風呂1分→休憩10分
②サウナ7分→水風呂1分→休憩10分
③サウナ8分→水風呂1分→休憩10分

草野球後に久々サウナ。
今日はセルフロウリュが出来るとのことで一杯やれた。前来た時よりも熱さを楽しめた！
水風呂も冷却中でキンキン！45秒位から足が痛くなる冷たさ！
風が気持ちよく外気浴最高。
ほのかめちゃくちゃ良くなってる！
めちゃくちゃととのった〜

本日のサ活
千葉県船橋『ジートピア』

サウナ　116℃ , 80℃
水風呂　18℃

①サウナ（低）6分→水風呂2分→休憩10分
②サウナ（高）8分→水風呂2分→休憩10分
③サウナ（低）8分→水風呂2分→休憩10分
④サウナ（高）7分→水風呂2分→休憩10分

久しぶりのジートピア。
低温サウナでこれまた久しぶりのセルフロウリュ。そして香りがいい。
高温サウナは2段目でも結構な温度。
水風呂がもうちょい冷たければなと。
今日は風が強かったので半屋外の外気浴スペースにはちょうど良い風がくる。
とてもととのった〜