サウナリパブリック

金曜日の夜は混む。
サウナも水風呂も常に順番待ち。
他の人とら同じタイミングでサウナ出ると、ずっと水風呂待つことになるので、あえて少し早く出るなどの、タイミングを読むテクニックが求められる。

一年ぶりの黄金湯
前回は男女入れ替えの日に来ちゃったから初めての男湯。
サウナも水風呂も外気浴スペースも最高でした😊

サウナ料金払うとマットを貸してもらえる。
そのマットを敷いてサウナに入るのだが、ケツがめちゃ熱い。
ボナサウナなので、サウナが床下に格納されているのだが、その影響だろうか？

ミュージックロウリュのインターバルにも曲が流れ、ロウリュは曲のサビに合わせて始まるようになってた！

21時の大野さんと天谷さんの熱波。
人数少なかったので、一人一人ガッツリ仰いでくれてガンギマリでした👍

11℃の水風呂が身に染みる。
最近は若者も割合が増えたなぁ。
若者増えるのはいいけど、静かにしてほしい。
おっさんの聖域がどんどん侵食されていく。

なめてた。日曜のたかの湯は激混み。
常にサウナ前に行列できてるので、ミュージックロウリュに合わせて入るなんて事はできない。
行くなら平日。
靴下忘れた。

サウナリニューアルしたマルシンスパに来ました！
105℃でもマイルドな感じで居心地よかったです。
ただロウリュすると上段と下段で全く違う。
下段のリクライニングに座っていると、上段の人のロウリュに耐える苦悶の表情が良く見えます。
うちのサウナハット使っている人がいて嬉しかった😊

笹塚チャーシュー

ほかほかで飯が欲しくなります。 酒のあてにも最高！

サウナも水風呂も並ばず入れて快適でした！

久々に来たけどやっぱりいいわ。
サウナは湿度高めで優しい熱さ。
水風呂の温度もちょうどいい。
テルマベッドはなかなか座れないけど、使えなくても充分ととのう。
サウナ後のビールが美味い！

冷麺

韓国のりと酢をかけると美味い！

毎時間アウフグースしてくれたり、激アツオートロウリュもいいんだけど、29℃のチンピリ炭酸泉が大好き❤️
水風呂の後に入るのも、水風呂の前にに入るのもオススメ。

井上さんとたけぷーさんのパネッパ。
キーワード長すぎて覚えられなかった😭

久々に来たけど、キンキンの水風呂、ペンギンルームも最高！！
冷え冷えの麦茶と水が用意してあるけど、マイボトルを冷やすために氷と、取り間違えしないようにタグを用意してあるのもナイスな心遣い。
アウフグースは3段目で受けると激アツ！！
冷ボディソープ使ってから水風呂入るとグルシンに感じるくらい冷たいよ。
Tシャツもゲットしました。

サバ竜田

揚げたてサクサク ビールが進みます。

今日は月の湯。
2階で外気浴中に吹き抜ける風が最高‼️

17時のパネッパ参戦
今日は人数少なかったので、途中で水風呂挟んでの熱波。
2倍ととのいました😊

サウナハットもバスタオルも無しでどこまで耐えられるか観察するのも面白い。
水風呂20℃だった。
体感的にはそこまでぬるくないけど、暑いとチラーの効きが悪いのかな？

実家に帰省したついでに近所のやまの湯へ。
ちょうどプレオープンした薪サウナに入ってきました。
程よい熱さで、セルフロウリュできて、バケツシャワーまでありました。

その他通常のサウナは遠赤外線ガスストーブで90℃。
熱すぎず、ぬるすぎず、気持ちいいです。
サ室出るとすぐ目の前に水風呂。
こちらは15℃。
動線いいし、温度もいい。
その隣には炭酸泉。
外気浴スペースもあって、露天風呂にはイベントでアヒルが沢山浮いてて子供が喜んでおりました。

ここは平日基本料金620円でサウナまで入れて東京の銭湯よりかなりコスパいいです。