2024.09.08 登録
- サウナ歴 22年 1ヶ月
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男
-
90℃
[ 山形県 ]
サウナ：8分×3
水風呂：30秒× 3
熱い湯：10秒×3
外気欲：5分 × 3
合計：3セット
一言：午後の部はHOMEにて
休日の割にはガラガラゆっくり整える事が出来ました。
しかしながら、シルクザリッチ思っていた寄り最高でした。
流石、朝倉未来！
男
-
100℃
-
10℃
男
-
80℃
-
10℃
[ 山形県 ]
サウナ：8分×5
水風呂：30秒× 5
熱い湯：10秒×5
外気欲：5分 × 5
合計：5セット
一言：休日の割には空いて、ゆっくり整える事が出来ました。
野球観れたら最高！
男
-
104℃
-
10℃
[ 山形県 ]
サウナ：10分×5
水風呂：30秒× 5
熱い湯：10秒×5
外気欲：5分 × 5
合計：5セット
一言：館長さんとお話しさせて貰い、来月から長期休業に入るの事。
その間までしっかりデトックス、リカバディー整いを求めて
男
-
100℃
男
-
95℃
-
10℃
男
-
95℃
-
7.1℃
[ 山形県 ]
サウナ：10分×4
水風呂：30秒× 4
熱い湯：10秒×4
外気欲：5分 × 4
合計：4セット
一言：午前中にスノボ、午後から筋トレ終わりのサ活
108度突破でリカバディー整いが出来ました。
男
-
108℃
[ 山形県 ]
サウナ：10分×2
8分×2
水風呂：30秒× 4
熱い湯：10秒×4
外気欲：5分 × 4
合計：4セット
一言：3月7日はサウナ日
116度突破でデトックス整いが出来ました。
外気浴も最高！
男
-
108℃
[ 山形県 ]
サウナ：8分×5
水風呂：30秒× 5
熱い湯：10秒×5
外気欲：5分 × 5
合計：4セット
一言：筋トレ終わりにHOMEへ
2連チャンで今日もガラガラ
100度前後でゆっくりデトックス整いが出来ました。
外気浴も最高！
しっかり整い出来ました。
男
-
110℃
[ 山形県 ]
サウナ：8分×5
水風呂：30秒× 5
熱い湯：10秒×5
外気欲：5分 × 5
合計：4セット
一言：本日ガラガラ
100度前後でゆっくりデトックス整いが出来ました。
外気浴も最高！
男
-
100℃
-
9℃
[ 山形県 ]
サウナ：10分×2
8分×2
水風呂：30秒× 4
熱い湯：10秒×4
外気欲：5分 × 4
合計：4セット
一言：一気に冬に逆戻り、水風呂、外気浴も極まりやすくなり
本日114度突破で最高のデトックス整いが出来ました。
男
-
114℃
[ 山形県 ]
サウナ： 8分×4
水風呂：30秒× 4
熱い湯：10秒×4
外気欲：5分 × 4
合計：4セット
一言：本日も天候と気温も良く最高の整い
100度突破で最高のデトックス整いが出来ました
[ 山形県 ]
サウナ： 8分×4
水風呂：30秒× 4
熱い湯：10秒×4
外気欲：5分 × 4
合計：4セット
一言：暖かくもなり外気浴が気持ちいい。
最後のセットで108度突破最高のデトックス整いが出来ました
[ 山形県 ]
17:30〜21:00
サウナ： 8分×4
水風呂：30秒× 4
熱い湯：10秒×4
外気欲：5分 × 4
合計：4セット
一言：久々のHOME
4連チャン飲み続けたので汗の質が悪すぎでデトックス。
後2SETしても良かったかとー
[ 山形県 ]
17:50〜19:30
サウナ：10分×2
8分×3
水風呂：30秒× 5
熱い湯：10秒×3
外気欲：5分 × 3
合計：5セット
一言：kinさんからバトンを渡らせれin
室内100℃
2セット目90℃…
上昇が弱め
5セット目110℃！
時差で来ますね
風も無く気温が0℃弱
最近の外気浴が気持ち良過ぎます！
今日はビールで🍺
[ 山形県 ]
20:20〜ラスト
サウナ：10分×1
8分×2
水風呂：30秒× 3
熱い湯：10秒×3
外気欲：5分 × 3
合計：3セット
一言：ジム終わりで急いでホームへ
到着が遅かったのでいつものセット数よりも質をメインで3セット
本日はガラガラのガラで10人居たか居ないかー
最高！
サ室にin
勿論マッチングー
室内100℃！
上昇ありがとうございます。
2セット目106℃、3セット目110℃
最近、話すようになった常連さんとサウナに着いて
色々語れて楽しいサ活でした。
風も無く気温が0℃弱
最近の外気浴が気持ち良過ぎます！
今日はノンアルビールで🍺
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