みー

6分→水風呂→外気浴
間に炭酸泉や高温風呂を挟んで
7分→水風呂→外気浴

オートロウリュの後、送風機で熱波をサウナ内に行き渡らせてくれるのが良かったです。
温度低めの炭酸泉がちょうど良いインターバルになりました。
外に外気浴用の寝椅子4脚とデッキチェアが10脚近くあり、待つ事なく座って休めました。

サウナ6分×2回
水風呂1分×2回
外気浴10分

少し遅い時間に行ったので、外が気持ち良かったです。
5脚あった寝椅子も回転が良くてほとんど待たずに座れました。
お風呂は肌がつるつるになって気持ち良かったです。

ラーメン山岡家 千葉鎌ケ谷店

特味噌背脂チェンジ

濃い味が五臓六腑に染み渡りました。