エンジニア大家

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：入館＆会計システムが今風に変わった！

ホームサウナにやってきました

いつものように扉を開け靴を脱ぎシューズボックスへ行こうとしたところ、入り口が塞がってる！

そして壁が黒く塗られていて、その手前に自動改札機的なゲートが鎮座

マッサージ屋さんに近い方にシューズボックスエリアの入り口が用意されていたので、そちらから侵入しました

シューズボックスの鍵にバーコードが付いていて、それをかざして受付する仕組みとなっていました、昨今のサウナが取り入れているような感じの

今日はフリー入館だったので、カウンターで館内着を受け取りましたがついでに聞いたところ「昨日(6/1)から新システムです」とのこと

帰りは自動生産機で支払おうとしたところ、なんと現金のみ！

私のようなポイ活戦士はいつものようにカウンターのレジで支払いをしました

しかしpaypay払いがなくなってる（たぶん）じゃないか！

仕方なくiDで払って撤退しました^^;

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サ室96℃と水風呂14℃でととのうには十分

1200円でほぼ貸切サウナでした😁

受付が13階なので、到着したら即エレベーターに乗ります

手続きしようと話しかけたら、どうやらサウナは15時から入れるとの事

30分ほどロビーでボーっと待つとあっという間に時間になり受付へ

スパ利用は初回だと紙に個人情報書いて、身分証提出する必要ありました

タオル2枚とカードキーもらって14階へ移動

浴室はほぼ貸切でした

サウナは96度ですがもっと熱く感じました

水風呂は14℃と冷たく合格

ととのいスペースは露天風呂の横に4脚の椅子がありました

風が心地よい、若干寒い、けどととのいます

サウナ：7分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：10分 × 9
合計：9セット

一言：15:30のロウリュウ前に撤退

二度目のサウナ東京へ行ってまいりました

サウナ前にランチを食べたのですが、近くの肉源さんのランチが1000円でそれなりに満足いく内容でした^^

他にもリーズナブルなお店が見つかったので、次回も昼を含めて行きたいですね^^

12時半に入店しましたが、混んでるわけでもガラガラでもない状態でした。

しかし3時を過ぎるとととのいスペースの座敷は常時満席、椅子は50%程度の埋まり具合

二度目の来店ということでもう勝手は知ってるということで、ほぼ蒸気乱舞と手酌蒸気を交互に入ってました

手酌蒸気でセルフロウリュウした直後はいい感じに暑くなりますが、人員の出入りがあると比較的早く温度が下がってしまうのが残念です😂

しかしながら水風呂は冷たいし、ととのいスペースでの飲み放題ドリンクのおかげで気持ちよく整うことができました

またしばらくしたら再訪したいと思います

ちなみに今回かかった経費は電車賃（ANAマイル⇒PASMO）、ランチの焼肉＆サウナ代（ポイ活で得たpaypay）、立ち飲み屋のビール代（ポイ活で得た楽天pay）とすべてポイント払いだったので手出しゼロ！

サウナ：5分 × 5
水風呂：40-50秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：渋谷界隈で最もコスパ良い！？

ストイックさ溢れるネーミングのサウナ道場さんに行ってきました

半年に一度の歯のクリーニングの為に恵比寿へ行く事になり、ついでにサウナを絡めたいと考えました

既に行った場所を除いて良さげだったのがサウナ道場さんでした

他にもここ最近できたサウナがこの界隈には
沢山ありましたが、割高な個室系が多く、個人的な好みと評判と価格が釣り合う施設となると選択肢が少なくなります

恵比寿から渋谷センター街まで買い物しながらフラフラ歩き、東急ハンズでアプリポイント350ptを消費し豚野郎ラーメン食べてからサウナへ

90分1800円クイックペイ払いできました。

ファミマtカードのクイックペイ払い20%還元キャンペーンの恩恵を受けられました😁

洗い場は6席にサ室105度、水風呂9℃、温泉41℃、整いベッド13、イス4

これだけあればととのい難民は防げそうですね😊

サ室はオートロウリュウだけでなく、スタッフさんが頻繁にロウリュウと熱波をしてくれます

サ室は天井が低めですが、その分熱々を保ってくれています

他のサウナよりも熱くて5分が限界

すぐに水風呂に入りますが、この日は8.6℃を示していてかなり冷たく感じました

なので40秒程で脱出してベッドに横たわると速攻で整います🤤

90分で5セットしましたが、全部ととのいました！

最後のセットなんかは柱に描かれた鶴の絵がぐるぐる回っているように見えまいました🤤

ちなみにタオル付きなので手ぶらで来ても大丈夫な施設です

サクッとととのいたい人にはオススメな施設でした

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：ここも素晴らしい施設です

巣鴨でマウスピースを新しく作る、というミッションを遂行すべく巣鴨までやってきました

路面電車を使えば王子と十条の間くらいにあるかが浴場に行けそうだったので、巣鴨商店がいを抜け庚申塚駅で乗車し飛鳥山で下車

徒歩10分程度でかが浴場に到着しました

オープンしたばかりですべてが真新しい施設です

自動券売機で入浴500円とサウナ200円を支払い受付で券を渡すとタオルを2枚差し出されます

サウナでおしりの下と足元に敷くために使うそうですが、そういえば誰もそのような使い方をしていなかったなと今思いますｗ

この日はミュージックロウリュウというイベントが行われていて、
自分の時は

リンドバーグの今すぐＫｉｓｓ Ｍｅ

南こうせつの妹

が流れる中ロウリュウが行われました

しばらくするとブオーンという音とともに熱風が襲いかかります

しゃ、、、灼熱地獄！！！

熱波師が人力でおこす風は耐えられるのだけれど、

機械的な風は容赦のない熱波がやって来ます😂

ちなみにロウリュウタイムになると最上段の人が下段に移動します笑

水風呂は深さ９０cmだし、かなり冷たいので30秒も入れば足が痛くなりますが、その分ととのい易いです

半屋外のととのいスペースの椅子は6〜7脚あり、扇風機の風が絶妙なので必ずととのいました！！！

6/6の満点ととのい

浴室側にも3脚ほど椅子がありますし、脱衣室にも2〜3脚あるので、街の銭湯にしては多いのではないでしょうか！？

街の銭湯ながら700円でサ室も広くて清潔できれいな施設を利用できるなんて素晴らしいです！！

また機会があればやってきたいと思いました

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：雨の日のととのい

雨がすごくて遠くのutataneよりも近くの王様かなと車を走らせました

近距離でも渋滞で時間がかかったので、近くを選択してよかったなと思いました

夕方4時INでしたが、割と混んでいました、金曜だからかな？

相撲中継と被った時間帯のサ室は取り組みが終わるまで人の移動が滞ります笑

私はデブの取っ組み合いに興味がないので自分のペースで水風呂へ移動しととのい椅子に身を預けました

調子がよい

4/4ととのいました！

あめの日の外気浴はととのいにくい傾向が私にはあるのですが、この日は気温が高くて雨が身体に落ちてもあまり気にならなかったのでうまくととのえたのだと思います

帰り道も渋滞していたので、やはり近くのサウナを選んで良かったと思いました

サウナ：6分 × 3+休憩後に3セットの予定
水風呂：1分 × 3+休憩後に3セットの予定
休憩：10分 × 3+休憩後に3セットの予定
合計：3セット+休憩後に3セットの予定

一言：2F休憩室から投稿してます

月曜日にサウナ東京に行き、水曜にSKCと今月はハイペースに通っています

というのも会員の誕生日月特典を消化する必要があり、スケジュール的に本日になってしまいました

５月なのに気温30℃を超え、サ室TVがその話題にずっと触れていましたが、外気浴は適度に涼しげな風が舞い込み、アゲハチョウなんかもひらひらやってきたりして、ととのうには最高の気温でございました

とりま３セットやって３回ともととのいに達し、かなりの絶好調！

やはり高温サウナとバイブラ水風呂の組み合わせが良いのでしょう

埼玉1位の施設は相変わらずハイクオリティーを保っておりました

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：噂どおりの素晴らしい施設でした

一昨日、格闘技仲間と飲んでいた際に、サウナ東京の良さを熱弁され、我慢できず赤坂までやってきました😅

赤坂見附で下車し、トライフォース赤坂を横目に徒歩6分程で到着

今流行りの下駄箱キー🟰ロッカー🟰ICタイプなので、そのままカウンターを通り抜けロッカールームへ移動します

オープン価格で3H2500円だそうです

整いスペースでポカリとデトックスウォーターが500円で飲み放題との事

これはうまい商売方法だなと関心しつつ、もちろん注文しました

整いスペースは椅子ベッド合わせて60以上ありそう

なので難民にはなりません笑

サ室は複数ありますが、メインの蒸気乱舞と手酌蒸気に入り浸りました

昭和遠赤は個人的に苦手、蒸気系は嫌いではないけど、ととのうには物足りない

けど瞑想は好きですね😍
没入感がたまらないので毎回一度は入りたくなります

2Fは会話厳禁でしたが1Fは可能なので、仲間内でしたが来ても良いですね🙆

あっという間の3時間でした

また来たいと思います

サウナ：8分 × 2+6
水風呂：1分 × 2+6
休憩：10分 × 2+6
合計：2+6セット

一言：2位より1位なのが良くわかった

昨年はサウナイキタイ大阪2位のニュージャパン梅田店に宿泊しましたが、

本日は1位の大東洋に凸

埼玉ならおふろcafe utataneよりもSKC！なことは百も承知

しかし埼玉の1位と2位は補完関係にあると私は思っています！

埼玉は「玄人好みのととのいファクトリー」と「ライトな層でも気軽にととのう遊園地」ですが、ここ大阪ではこれいかに！！

サクッと羽田から伊丹に移動し、リムジンバス650円で梅田界隈へ到着

そして徒歩10分弱で大東洋に到着

建物は古そうだけどリニューアルした内観は新築そのもの！？

受付のお嬢さんの声が聞こえずに何度も聞き返してしまう、もうアクリル板撤去した方が良くね？

旅行割20%オフ＋2000円クーポンをゲットしつつチェックインして即サウナ！

サウナは3つあるが、高温ロッキーサウナとセルフロウリュができるフィンランドサウナを交互に入る感じでOK

セルフロウリュは5分おきに柄杓3杯かけるとロッキーサウナよりも熱く感じます

水風呂は2つの壺風呂がそれぞれ8度と20度、そして奥に大きめの水風呂13度・冷水風呂24度がありました

正直壺風呂の8度よりも水風呂13度のほうがどういうわけか冷たく感じました

そして外気浴スペースが放屁じゃなかった豊富

サウナ前にベッド4つと椅子3つに扇風機も配置！、半屋外スペースはベッド4つ、冷水風呂に沈められた椅子が4脚あり

これはレイアウト的に非常に優れてます！

導線に無駄がない感じが良いし、さらに視野を拡大し上階の食堂やマッサージルームへの導線も考慮するとさらに導線に無駄がなく「宿泊施設」としても優れています！！

今回は宿泊＋マッサージ30分付きプランを利用したのでより強くそう思いました

ということで埼玉の1位2位の補完関係と異なり、大阪の1位は2位の上位互換だと私は思います

もし次大阪に来たら大東洋に宿泊すると思います

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：GWの最中にサウナ

土日祝等は人混みを積極的に避けてきたのですが、本日はどうしようもなくサウナに入りたくなりまして、やってきましたおふろの王様！

券売機が880円を表示していて、平日なら720円なのにと思いながら小銭を入れました

そして駐車場の状況から予想できてましたが、やはり風呂は混雑しており、サウナこそ入れましたが、外の外気浴の席は空いておらず、そのへんの岩に座ってました

それでも5セット中3度はなんとか着席することができ、その際は無事ととのうことができました

初夏を思わす気温ではありましたが、それでも駆け抜ける風は春のそれで、心地よく体を適度に冷やしてくれました

こちらで菖蒲の湯に浸ることができたので、自宅用の菖蒲は買わずに帰宅しました

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：帰宅してからととのった！

「おふろの王様志木店」が本日なんと休館日だったので、湯けむり横丁へトラバース🚗

一年以上ぶりにやってきたのですが、

いつも行くサウナと比べるとサウナの温度、水風呂の水温ともに物足りなく、

外気浴で1回だけ軽くととのいはしましたが、

いつものような強烈なととのい感はしませんでした

やっぱりランキング上位の施設に行くべきだったなと後悔して帰宅したところ、、、なぜかととのいはじめて、それと同時に強烈な睡魔がやってきて爆睡してしまいました

昨日の夜にボクシング15ラウンドのスパーリングをした影響なのか、

それとも湯けむり横丁の程よい負荷のサウナセッションの影響なのか、

色々な要因は考えられますが、いつもと異なる環境を試してみるということは大事だなと思いました

また忘れた頃にやってきたいと思います

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴でととのいまくってロウリュウサービス17:15を逃した！

自宅最寄りサウナということで最近よく出没しております

スタンプカードを見ると一日毎にやってきている笑

脳は飽きやすいのでそのうちまた別のどこかに行くことでしょうが、
この日はロウリュウサービスが行われるとのことでやってきました

しかし、17:15のロウリュウサービスをすっとばしてお外でととのいまくってしまい、
気がついたときには時遅し😭

次回のロウリュウサービスには遭遇できるよう、また出直します

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：行ってきましたよ、毎日サウナ！

仕事で群馬に行ったついでに行くのは毎日サウナ！これは必須です！！

毎日サウナに15:30INするためだけに本日のスケジュールを決めました

15:30IN
15:40 1セッション目
16:00 ロウリュウサービス（2セッション目）
16:25 3セッション目
16:40 4セッション目
17:00 5セッション目
17:30 退場

毎事00分に熱波士によるロウリュウが行われるので、2時間で2度受けるためにこのスケジュールを立てました

5セッションやってほぼ全部ととのいました！

やはりこの施設はやばいですね

薪ストーブとシングル水風呂があれば鬼に金棒です

一緒に来た友達もキマって帰りの車の中でもしばらくニコニコしていました笑

反省点は17:00の熱波サービスが15分と長いので、外気浴と着替えの時間が短くなってしまいました

というわけで次回は15:40分INにして最後の外気浴を長めに確保できるようにしようと思いました

回数券がほしいけど自宅から遠い！

そのうちまた来たいと思います　、毎日サウナへ！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：打撲&肉離れからの回復を促すととのい

受傷から9日経過したけれど、まだ左足が使い物にならない

太ももの肉離れは初めてで無理をすれば走ったりしゃがんだりできるが、その後に鈍い痛みがじわじわと襲ってくるのでやはり安静にするしかないさそう

ということで、今日も夕方にサウナへ

遠出したくないので近場のおふろの王様志木店へサクッと入店し、身を清めてすぐサウナに入って4セットこなす

外気浴が本当に気持ちが良い

休憩しているといつの間にかととのっている

景色がじわーっとまわる

しかしながら日が暮れてくると若干肌寒く、長居ができずに風呂へ入ってします

最近のお気に入りは炭酸泉と不感温度風呂

体が熱くなりすぎないので、次のサウナまでの繋ぎで入るのが調子いい

今日も良いととのいでした

また近々来たいと思います

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：旅の疲れ！？サウナ後に爆睡

昨日まで旭川2泊3日のサウナ旅に出ておりました

そして帰宅した翌日もなぜかサウナに行くというジャンキーな私

もう病気です

ただし今日は120分という制限を設けたサウナなので、時間を意識したセッションを心がけました

イズネ、イズネ（自動ロウリュウ）、コタ、イズネという4セッション

休憩はすべて外気浴

3月末のうららかな春の陽気を全身に浴びると、最高にととのいます

この日は3/4ととのいでした

しかしながらこの日は帰宅後に猛烈に眠気が出てきまして、とても気持ちよく寝てしまいました

やはり旅の疲れがあったようです

おそらく本年度最後のサウナかと思いますが、4月からもいろいろなサウナに行きたいと思いました

サウナ：8分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：2泊3日で8セット

念願のomo7旭川に宿泊しました

旭川にはサウナ施設がたくさんありますが、宿泊者限定なこちらを利用するには泊まるしかない！

と言う事で2泊してみました

いつでも入れるとなると、実はあまり入らない笑

初日はチャックイン直後に3セットして、晩飯からのサウナのつもりが友人と電話してたら風呂の最終入場時間を過ぎていた笑

朝は朝食時間との兼ね合いでサウナに長居できず1,2セットのみ😰

そんな感じで若干消化不良気味ですが、なかなか楽しい滞在でした

サウナにも動物のぬいぐるみが居たりして、旅気分が増します😊

水風呂は適度に冷たいし、プールにあるインフィニティーチェアの浮遊感は他で味わえない醍醐味がありました！

旭川はコンパクトながらサウナもサ飯も自然も味わえる素晴らしい土地でした

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：omo7チェックアウトからの即アルパ3セッション

旭川サウナ旅三日目

朝サウナをキメてから朝食ブュッフェを食べ11時まで部屋でゴロゴロしてからomo脱出

さてどうすっかと悩む

旭川動物園はホテル無料送迎が満席なので却下

銀座サウナは水曜レディースデイのため却下

と言うわけでomoから徒歩6分のこちらにチャックイン！

サウナは遠赤外線で熱い🥵

水風呂は15度と冷たい

けどもうサウナ入りすぎてととのいません笑

何も効かない体になってしまいました

しばらくはサウナを控えようと思います

しかし旭川はサウナたくさんあるし、美味しい料理も多くてまた来たいです😊

サウナ：7分 × 7以上
水風呂：1分 × 7以上
休憩：10分 × 7以上
合計：7セット以上

一言：数えきれない位サウナに入った

行ってきましたよ、白銀荘へ！

旭川駅ではPASMOSUICAが使えないと言うことで乗車券を買おうとしましたが、上富良野駅の表示が出て来ない！

駅員に聞いたら「乗車券のみ」といふボタンを最初に押せと言われました。

そのボタンは右下の小さく表示されてまして、これじゃ気がつかないですよ。。

旭川駅から列車に揺られて上富良野駅へ

そこから町営バスに乗り換えて小一時間程で到着！

町営バスは今月まで無料だったのは嬉しい誤算😊

白銀荘に来たからには、雪ダイブをやりたい！

けど、昼14時過ぎは誰もやってなくて恥ずかしい！

3セッションした頃にいた客がやっとダイブしたので、自分も続きました！

痛い！やっぱ春雪は痛い！！

そして超冷たい！！

すぐに仰向けになりましたがそれも耐えきれずにベンチへ移動

しかし足の裏がかなり冷たいので足湯してからのベンチ外気浴となりました

ととのいに関しては、正直難しく、やはり外気が冷たすぎるのが原因かと思います

逆に内気浴は快適に整う事ができました

帰りのバスまでやる事ないので、3時間半ひたすらサウナ水風呂外気浴を繰り返し、7セットから先は数えてません笑

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：春の雨の日にととのう

本日も自宅で仕事しつつ資格の勉強をしていました

しかしながらマンションの大規模修繕のため窓を開けられない状況であるとともに騒音がうるさくて部屋に居るのが苦痛になり脱出

脱出したは良いが行く場所が定まらず、結局サウナへ

ホームサウナのutataneはちょっと割高なので、おふろの王様志木店へ

こちらなら平日会員720円で何時間でも居られる

サクッと5セットこなして3/5の確率でととのいました

やはり春になったら外気浴が気持ち良いしととのい易いです

今日は雨だったけれど、小雨ならば問題ありません

そして休憩所で勉強を２時間ほどやって帰りました

最近お気に入りのおふろの王様志木店、また近いうちに来たいと思います

サウナ：8分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：90分で3ととのい！

昨日も激しく運動したのでutataneへ

90分の料金が200円値上がりしている！
春休みなので休日料金かな？

私は値上がりに敏感ですが、サウナだったらあまり気にしないです😅

平日の真っ昼間ですが、若者が多め

大学生が春休みだからかな？

俺の学生時代はサウナや健康センターにはほとんど行かなかったな

でも大学に泊まり込みで課題をやっていたときは近くの銭湯に行ったな

その時の番頭のBBAの態度が悪くてムカついたな、、、ムッキーーーヽ(`Д´)ﾉ

と連想した結果にやや立腹した状態でサウナに入りましたが、あっという間に沈静化

春の穏やかな気候も相まって外気浴がとても気持ちが良いので、この時期は最高です