がちゃ

●アウフグース
16:30 鮭ちゃんプレミアム（リラックス）
18:00 秋元さん＆中川さん
19:00 坂口さん→郷地さんエクストラステージ
20:30 鮭ちゃんプレミアム（J-POP）

今日のプレミアムは鮭ちゃん♪

●16:30
16:00の杉本さんのおかげ？で、サ室の温度高めからのスタートｗ

男サ室での昼回は初とのことで、まずはリラックスアウフグース。この言葉で笑いが漏れるのは、サトシさんのプレミアムアウフグースを受けたことのある人で間違いなし！
誰も信じて無ぇｗ

手桶ロウリュにオートロウリュがプラスされて一気に体感温度が上がるｗ でも心地よい。

後半、上段で無風の状態でも「熱蒸気がかなり滞留していてやばいなぁ」って思ってたところに一段登って鮭山ダンク！

ってことは、俺の頭の位置よりも上に鮭ちゃんの腕と顔がいくってこと…それはヤバいですってー！っと思ったところで鮭ちゃんも危険を察知して回避。
なんとか完走。

●20:30
8日にちなんで、瑛人の香水と、AKBのヘビーローテーション♪前半まったり、後半ノリノリ。

今回もオートロウリュとダブル。
冷水ビヒタシャワーでめっちゃ盛り上がるｗ
氷が固まりすぎてラドルで掻き出せなかったような気がしたけど、気のせいかな。

肌が焼ける感じでギリギリ完走。
終了後、疲れてるだろうに水風呂の中にも風を送ってくれてありがたい♪

スカイスパだと2曲でちょうどいい感じ。
北欧で3曲は神すぎるｗ

13日にアウフグースがある時は、エルレのNo.13でやってほしい♪
でも、本当なら9月9日か…。
サ室でモッシュしてぶっ倒れるやーつ😂

香水のMVのダンスで踊る郷地さん見たいｗ

あっという間の5時間。
ありがとうございました！！

鮭＆鱸コンビ有料アウフグース10回目
20:00 サウナソング
21:00 コンビネーション

秋葉原でラーメンと小チャーハンを食べてから、歩いて北欧へ。

20:00のサウナソングは、まさかのアロマ水を忘れるところからスタート😂
２人とも簡単そうに技を繰り出すのが凄い。
完走までもう少しだったけど、鮭ちゃんのおかわりを受けたところで離脱。積極的に上段に座って熱耐性をもっと上げねば。

アウフ中に陸くんがマナーについて話してくれたのも良かった。
掛け湯はしゃがんだ方がいいとか、シャワーは後ろに人がいることを意識して使うとか、サ室で下段の時は後ろに寄りかからないとか…まぁ当たり前なんだけど。初心者を意識した啓蒙活動は大切だと思う。
鮭ちゃんが話した、アウフギーサーが喜ぶことも良かった😁「小さな身体」で強い風さすがでした♪

コンビは、新プログラムのHOT LIMIT
コンビ史上一番キツイプログラムとのこと。
鮭ちゃんが振りを間違えて陸くんから指摘されたりもして、これから育っていくプログラムですな。

交互に仰いでくれる振りが好き。あと、頭上でタオルをひと回ししてから風を送るところも好き😁

鮭ちゃんソロは、プリプリで先週に続いてテンション爆上がり♪
鮭ちゃんの選曲がオッサンにど真ん中でほんと好き。若いのによく知ってますなぁ。

物理的に世界で一番熱いサ室では無いだろうけど、気持ち的な熱さは世界一だったと思う。

陸くんの選曲は、聴いたことあるけど、なんだか分からず。歌詞を覚えておいて後でググろうと思ったけど、熱風で全部吹っ飛んだ😂 スピード、風圧、思いやりのないロウリュｗ すべてサイコー！

21:00の回おかわりは、下から鮭ちゃん、上段から陸くんのサンドウィッチアウフまで受け切って完走。

北欧で受ける鮭＆鱸コンビのアウフグースが一番キマる！相性抜群。
ただ、キマり過ぎるので、外気浴の時間が長くなってセット数は減ちゃうけどねｗ

21:00のアウフグース後はセルフロウリュが復活するので、アツアツの通常サウナで〆て言うことなし。今日も完璧。

アロマは大好きなタールも使ってくれて嬉しすぎる！

レストランで陸くんと鮭ちゃんに会えたので、先日ベッド＆スパで当たったキーホルダーにサインしてもらえた😁 陸くんにもサインしてもらえるとは思わなかったので、どうせなら北欧キーホルダーにしてもらえばよかった💦

北欧特製半カレー
玉子
オロポ

初 ザ・ベッド＆スパ所沢😁

行ってみたいなーと思いつつ、なかなかいけなかったけど、鮭ちゃんのアウフグース開催で参戦決定♪

最近、ちょっと鮭ちゃん推しみたくなってきてるな💦

11:30にインして、軽く汗を流して12:00に有料アウフグースをフロントで予約。

13:00のアウフグースは、鮭ちゃんもストーブの体力やサ室の癖を掴みきれてなくて手探り状態だった様子。久しぶりに穏やかに完走できて、これはこれで気持ちよかった。

ここで昼食。白ザンギ定食と男気ジョッキオロポ。定食のご飯を「中」にしたら、なかなかの量だったので、次は「小」でいいかも。ザンギも大量だったけど、すごく美味しかったのでありがたかった。

15:00のビンゴ大会は、カード購入5枚＋有料アウフグースの特典1枚の計6枚で参戦。
景品はお酒多めｗ 2回ビンゴしたけど、飲めないので、サイン入りサ室模型とキーホルダーをゲット♪ 写真撮影もできて満足！
ビンゴハズレ券を男気ハイボール券に交換してもらったけど、これも必要ねぇｗ
男気じゃなくていいからソフトドリンクにも使えたらいいのに…。

17:00のアウフグースは、早速に癖を掴んだのか、上段に上がってタオルを振ってくれたり、鮭山ダンク炸裂でなかなかの高温。
本編は完走したものの、鮭ちゃんの30秒休憩が耐えられずにおかわりは離脱。残念。

19:00の有料アウフグースは、埼玉の縁ソング。何がくるのかと思ったら、まさかのハナワでちょっと笑っちゃったｗ
熱くて強めの風がちゃんと届いて、鮭ちゃんのサ室順応力の高さが窺える。
こちらは最後まで完走して、昇天。

カツカレーを食べて、進撃の巨人を読んで、THINK OF MICHINOKUでエルレのオンラインライブを観て、一旦終了。

初のベッド＆スパは、2つのサ室を1つにしたらしく、ちょっと変わった構造。
入って右側の上段が一番熱い。左側のケロ材側は、通路がちょっと狭めなので、なかなかタオルを振りづらく、強い風を送りにくい感じ。高温＆強風好きば右側上段がオススメ。

水風呂は13℃でいい感じだし、露天の低温風呂は、湯らっくす同様にリクライニングチェアが設置されていて無限に寝てられるｗ

中央の不感風呂はミストを降らせたりして芸細。岩盤浴もあるし、ご飯も美味しいし、言うことなし。元所沢市民としては、また来たいです。

※サウナ王はドタキャンだったらしいです😂

●アウフグース
18:00 後藤さん
19:00 山本さん
20:30 鮭ちゃんプレミアム（バトルロワイヤル）
21:00 山本さん＋郷地さんエクストラステージ

山本さんの強風がさらに強くなっててサイコー😁

スカイスパの鮭ちゃんプレミアムは２回目なんだけど、今日はちゃんと最後まで音楽が流れてよかった💦最初、ラドルが無くて外にいた陸くんをパシらせるとこは爆笑🤣

師匠譲りの、クラッシックで穏やかな風から一転してサ室を修羅場に変えるプログラムがサイコー。本人も「熱っつい！」って叫ぶほどの灼熱。鮭ちゃんのターンはなんとか耐えたけど、途中から登場した陸くんのターンで背中が限界に。やはり上段で完走への道のりは遠い…。

思いがけずスカイスパで鮭＆鱸コンビが受けられてよかった♪

あっという間の5時間。
社会情勢を反映してレストランが時短営業のため、サウナ後にご飯が食べられないのが辛い…。

4月26日　よい風呂の日

鮭＆鱸コンビ有料アウフグース９回目
20:00 お風呂ソング
21:00 コンビネーション

今日は先週とは一変して簡単でした😁

今日はよい風呂の日ということで、サウナソングではなくてお風呂ソング。いい感じで汗をかいて気持ちよかったんだけど、鮭ちゃんのおかわりの前で離脱。なかなか20:00の回は完走できないなぁ。

コンビは、新プログラムの🍒
調子の悪い陸くんが見られてめちゃくちゃ貴重😂
タオルの受け渡しが決まらないところもあったけど、めちゃ高度なことやってると思うので、完成したらとんでもないんじゃないかな。

鮭ちゃんソロは、ラルクでテンション爆上がり♪
ドライバーズハイ最高！

熱くなった北欧のサウナストーブ
サウナストーンにアロマ水をかけてあげる不思議なほどハイな気分さ
熱蒸気を巻き上げていこう

まさに、最高のフィナーレ！！

陸くんソロは、コンビの不調を挽回するかのように、序盤から容赦のないロウリュ＆強風でめちゃ気持ちよかった😁

ラルクの時から、もしやと思ったけど、ポルノのヒトリノ夜で確信。今日のテーマはGTOですな！

やっぱり、北欧で受ける鮭＆鱸コンビのアウフグースが一番キマるわ！

今日はアドバイスいただいた通り、入館時間をずらしたので、21:00のアウフグースの後に水風呂→外気浴までしっかりと堪能できてよかった！さらに、レストランでもゆっくりできて大満足♪

肉茄子味噌炒め
チャーハン
オロポ

進撃の巨人8巻〜11巻

鮭＆鱸コンビ有料アウフグース８回目
20:00 サウナソング
21:00 コンビネーション

まず初めに一言、今日は降参です！
わかりませんでした😭

サウナソングは、ジワジワ熱くなって止めどなく汗が流れる感じが好きなんだけど、どうも完走できない。しかも今日は下段だったのに…。最後ちょい手前で限界。コンディショニングがうまくいってないのか。
でも、自分のタイミングで出ればいいだけだから気にする必要もないか。
サウナは我慢比べじゃないし。

アウフ中に、陸くんがサウナストーブの説明をしてたのはすごくいいと思う。
自分としては常識だけど、慣れてない人は、エレメントに水を掛けすぎちゃダメとか分からないだろうし。施設に優しいロウリュを丁寧に話しててよかった。

コンビは、🍒のウッ イエイ ウッ？ってとこで早くなるの好き。

鮭ちゃんソロは、Perfumeが好きなのでレーザービームでノリノリだったけど、陸くんソロはもう降参です。残念😭

でも、最後のおかわりまで完走できて満足。J-POPがかかってる方が耐えられるのかな💦

相変わらず、めちゃくちゃ気持ちよくてサイコーだけど、サ飯のために外気浴の時間がちゃんと取れないのが辛い。

できれば、アウフグースのスタートを毎時30分にしてもらえるとありがたいなー。

今は、19:00に入って、20:00と21:00のアウフグースを受けて、21:30から30分でご飯を食べて22:00に退館するからちょっと慌ただしい。

30分ずらしてもらえると、19:00に入って、19:30と20:30のアウフグースを受けて、21:00から1時間かけてご飯が食べられるから少しゆっくりできるんだけどなぁ…。

北欧カレー
鶏天
オロポ

何回目かのおこもりサウナ。

10分前に着いたら、「時間までお待ちください」と言われたので、ロビーで漫画を読んでたら、逆に10分すぎてた😭
ただでさえ90分と短いのに痛恨のミスｗ

実質80分になったので、今日はまったり3セット。金曜の夜は混むのか、1回しか水風呂に直行できなかった…残念。

アロマスプレーのノズルをミストにして10回吹きかけたら死ぬほど熱くなったｗ

進撃の巨人が気になるけど、時間切れで帰宅。

鮭＆鱸コンビ有料アウフグース７回目
19:00 コンビネーション
21:00 コンビネーション

今回はアウフ予約のスタートダッシュが決められず、20:00が売り切れていたので、19:00と21:00で。

この組み合わせは通常の3時間コースだと受けるのが無理なので、今回は宿泊♪
北欧LINEクーポン、サウナを愛でたい北欧回放送、テレワークが重なったので即決。

19:00
コンビ
音楽に合わせて舞うコンビネーションアウフグースのオープニングだからこその「ミュージック・アワー」。2人の技がどんどんレベルアップしていて驚き。

鮭ちゃんソロ
夢にまで見たようなサ室は
素晴らしく気持ちよい日常
でも鮭ちゃんは時々荒ぶって
たまにぶっ翔んだりしてる そんなrolling days

陸くんソロ
上野の外気浴で見上げた夜空の星達の光
古の思い願いが時代を超え
色あせるコトなく届く
「*ASTERISK」のように。

21:00
コンビ
笑顔咲ク 鮭ちゃんとつながってたい
トトノイの向こうに見えるものがあるなら
息の合う2人 幸せの風
隣りどおし 鮭ちゃんと陸くん さくらんぼ
思わず「もう一回！」って叫びそうだったｗ
ミュージック・アワーと同じく、2人が交互に煽ぐところ好き。

鮭ちゃんソロ
キミノカゼヲオクッテ
サア ボウケンシテミナイ
タノシイコトハジメヨウ
遊びたい ぜったい
蒸気で ぃたいっ！ぃたいっ！ぃたいっ！
でも気持ちいい♪

陸くんソロ
必ず僕らは出会うだろう
強い風の音を目印にして
上段に居るよ
いつだって予約するから
2人のタオルが重なって揺れる時
トトノイの意味を知る
バンプサイコー😁

今回は２回とも上段で完走できた♪
熱耐性上がってるかな😂
でも、まだギリギリな感じなので、余裕で耐えられるまで修行は続く。

ほんと、このコンビのアウフグースを完走して、水風呂に長めに浸かって、外気浴するとサイコーに気持ちいい。ぶっ翔び度が個人的サ歴史上間違いなくナンバーワン！

レストランで美味しいご飯を食べて、カプセルでサウナを愛でたい（北欧）を現地で鑑賞する贅沢😁

さ、朝までのんびりサウナを楽しみますか。

ナポリタン
若鶏の唐揚げ
豚キムチ
オロポ×2

●アウフグース
16:30 坂口さん＆郷地さんプレミアム
18:00 山本さん
18:30 坂口さん＆郷地さんプレミアム
20:30 鮭ちゃんプレミアム

坂口さん＆郷地さんは、映画音楽の第一セット、EDMでノリノリの第二セット。
郷地さんの運動量すげー。
衣装と動きで終始笑わせてもらってサイコー。
坂口さんは相変わらずの強風で破壊力がハンパない。
いいコンビだと思う😁

鮭ちゃんは、まさかの音楽が途中で消えるというハプニングにも負けず、エグい熱風を送ってくれてめちゃ気持ちよかった♪
あえて上段に座って熱耐性を上げる修行を試みたけど、途中でギブアップ。道のりは遠い😅

カツ丼
ジンジャーエール

鮭＆鱸コンビ有料アウフグース６回目
20:00 サウナソング
21:00 コンビネーション

大切なことなので何度でも言います。
北欧×鮭＆鱸コンビは最強！
水風呂の後に30分ぐらい外気浴で整っていられるほどの破壊力。
２人のおかげで日曜の夜の憂鬱さが無くなって、早く月曜になってほしいとさえ思えるようになったよ。ありがとう。

今年はライジング行きたいなー。八食行きたいなー。サンマフェス行きたいなー。うづぐしま行きたいなー。ミュージック・アワーが本格的に始まりますように！
「騒々しい日が続くはずさ」のところの交互に仰ぐところがほんと好き。

鮭ちゃんソロはやってみよう！WANIMAとか嬉しすぎる♪歌詞がほんと好き。

悲しい時は笑って
寂しい時は声出して
雨はいつまでも続かない
土砂降りも楽しもう

土砂降りも楽しもうってところが特にいい！

陸さんソロはDance Dance Dance！昔のミスチルはわかるし、テンション上がる。世界が終わるまでさぁ踊ろう♪

早く来週の月曜にならないかな。
の前に、土曜はスカイスパで鮭ちゃんアウフも楽しみ！

ソース焼きそば
豚肉とニラの卵炒め
オロポ


おそらく、有料アウフグースで下段を確保して長くサ室にいようとしてるんだと思うけど、10分以上前から並んでる人が増えた気がする。

自分も前までそうだったけど、最近は考え方を改めて、その並んでいる時間をコンディション調整にあてて、サ室には最後に入るようにしている。
自分の熱耐性を上げることが最優先。そうすれば無駄に並ぶ必要もないし、どこの席でも最後まで楽しむことができるようになるじゃん！上段で最後まで余裕で残れるようになるまで修行は続く♪

7:30〜11:00

2週間前に来た時は、薬草サウナのフィーバータイムがだいぶお利口さんになっちゃってた気がしたけど、今日はしっかりやんちゃに戻っててサイコー😁
蒸気に焼き殺される感じがたまらない♪
あまみバッチリ。

しきじはサウナハット禁止！！

鮭＆鱸コンビ有料アウフグース５回目
20:00 サウナソング
21:00 コンビネーション

なんとかチケットをゲットして５回目。
個人的に今一番気持ちよくなれる場所だから、毎週楽しみで仕方ない♪
月曜日がこんなに待ち遠しいのは、今までの人生で初かも😁

今年は少しずつフェスも復活して、やっとミュージック・アワーが始まる予感。
シンドバッドが勝手に「今何分？」って聞くから、心の中で「そうねだいたいねー」とか答えたけど、これはサ室の会話が解禁されたら盛り上がるかなー。ある一定の年齢以上に限るかもだけどｗ
水風呂→外気浴の後は、REM睡眠からNON-REM睡眠へと深く落ちてサイコーの目醒め。

いつもと違うタオルの受け渡しにも柔軟に対応する鮭ちゃんサスガ！
陸さんの風とタオル捌きはもう言うことなし。後半の裏コード999に入ってからの鬼モードもギリギリで素晴らしい。


誕生日にいい風をいただいたので、ステッカーは2枚購入♪かわいい😁


北欧特性カレー
タコ唐揚げ
オロポ（誕プレ）

アウフグース付き宿泊プラン
13:00〜滞在

●アウフグース
14:00鈴木さん
15:00米田さん
16:00杉本さん
17:00米田さん
18:00山本さん
19:00湯山さん
19:30サトシさんプレミアム（サウナ鉄道）
21:30サトシさんプレミアム（バトルロワイヤル）
23:00サトシさんプレミアム（EDM）
24:00大久保さん

サトシさんのプレミアム１回目は、本来は18:30だったけど、渋滞で遅刻のため時間変更ｗ しかし、しきじの薬草アロマロウリュヤバかった😂 これ、非売品だから本日だけってことだったけど、またお願いしたい！！

23:00のお泊まりアウフは、超お疲れハイ状態のなかEDMでブチアガって終了。文字通り、倒れ込むようにカプセルで寝ます。
お休みなさい😁

BGMのボリュームがちょっと大きすぎると思う。トークの内容がほぼ聞こえないのはもったいない気がする。

米田さんは「まいださん」だったのか？
聞き間違えか？💦

ハラミステーキ重
パリパリチョコレートソフト
オレンジジュース

鮭＆鱸コンビ有料アウフグース４回目
20:00 サウナソング
21:00 コンビネーション

やっぱり、北欧×鮭＆鱸コンビはシビれる。
実際、指先はヤバいぐらい痺れまくる😅
もはや毎週待ち遠しいほどに病みつき。
ずっと続けて欲しい♪

約10分間のミュージック・アワーの始まり。このセットのサビ後で二人が交互にタオルを振るところが好き😁
続いて、朝倉じゃない未菜美ちゃんが新体操ばりのタオル捌きで舞う。熱い風が全身をタッチして気持ち良すぎ。
陸さんは相変わらずの強風。ミスチルは最近聴かなくなっちゃって曲名がわかんなくて残念ｗ

〈曲名がわかったので追記〉
陸さんのソロはFIGHT CLUBで殴り合いをするかのような真剣勝負な雰囲気がたまらない。闘い終わった後の爽快感がたまらなくて、また行きたくなる。


来週は誕生日アウフグースで昇天させてもらおーっと😁



肉茄子味噌炒め＋定食セット
春巻＆焼売
オロポ