青春謳歌

昼頃、相鉄線かしわ台を降りる。歩いているとタオルを忘れたことに気付く。厚手のタオルが好きなので、途中にあるしまむらで買う。
今日はシニアデーだ。ベテランが多い気がする。
身体を洗ってから早速入る。

#サウナ

①上段で8分、②中段で9分、③上段で10分
上段は94℃位、下段は75℃位だった。

#水風呂

①1分、②1.5分、③2分
15℃位、けっこう冷たい。

#休憩スペース

①湯流れベンチで6分、
②湯流れベンチで6分、
③寝ころび湯で10分。

外の寝ころび湯最高。

露天のまどかの湯に1分、
炭酸泉に10分。電気風呂は人気なので諦める。