2024.06.29 登録
[ 岐阜県 ]
河合卒業熱波
まずは前日の不足分から
23時 窪田熱波
ACJ関係で寝不足らしく疲労困憊状態😂
そんな中でもミスが少なく安定感出てきた!
24時 窪田熱波
サノスに送るメドレーとのことで
1.森山直太朗/さくら
2.忘れた
3.グレイテスト・ショーマン
Xにも書いたけど
サノス→窪田へのバトンタッチ
みたいな感じに見えて
なかなかエモかった
粋だよね~感動した!
2時半 カプセルで就寝
8時 河合朝熱波
5分前にサ室に入るとSEで流れてるのが
BISH/bye-bye show
エモすぎる!BISHメドレーか!?
と思いきや始まってみると
10feetメドレー🤣いつも通り🤣
1.蜃気楼
2.CHERRY BLOSSOM
3.ヒトリノセカイ
ベタなRIVERとかgoes on
流さないとこが河合らしい🥹
でも歌詞が卒業の雰囲気に合ってて
考えてセトリ作ってるんやろうな
と関心関心🥰
ニネギして河合卒業熱波へ
12時 河合卒業熱波
お客さんの入りがこの時間にしては
やけに多いのは河合隠れファンが
いたに違いないね🤩
いつもは1つのアーティスト縛りで
曲を選出するのだが今回は
やりたいやつをやると
事前インタビューで判明
始まってみると
ブルーハーツ、ホルモン、ハイスタ
エルレ、FACT、あともう一つあったな
計6曲やりやがった🤣
15分くらいあったな🤣
事後インタビューでは
絞りきれなかったから6曲やったとのことw
んで、河合はシャイボーイやけど
一言くらい挨拶あるんかな?と思ったが
何も卒業には触れず
淡々と終わりwあー河合らしいわ🤣
朝熱波と平日昼間担当やったで
なかなか世話になったわ😁
客層ガン無視で
ゴリゴリのロックかけてやる
シンプルイズベストの熱波は
賛否あると思うけど蓋を開けてみれば
実際否は無かったんじゃないかな??
楽しみにしてる人も多かったみたいやし👍
俺は大好きやったで☺️
新岐阜熱波隊の個性溢れる連中の中でも
埋もれずに自分の個性を貫いて
やり切ったことに感服!拍手👏
最後まで苦笑い満点やったけど
お疲れ様やで😁
最高のライブ熱波いつも見せてくれて
ありがとう!!
参加出来てホンマよかった
また会える日まで🫶
河合最高!!!
あ、たっつんグッズも無事ゲット💪✨
男
[ 岐阜県 ]
『俺たちのサノス卒業式』
去年の今頃、激熱枠担当だった
西野って逸材が卒業したんよね
その当時ワイは激熱に脳を焼かれた
アタオカ野郎だったから
熱波受けるなら小池さんか西野だったのよ
卒業の時西野に
『お前辞めたら後任の激熱おるんけ?』
って聞いたら
『佐野が今後そうなると思います』
ほう知らない子だ…
そこからしばらく経つと
佐野のネームプレートに
激熱の文字が追加されていて受けてみると…
激熱ではないな…
そこからしばらく経ちまた受ける
あれ熱いなぁ…しかもタオル投げ出したなぁ
しばらく経ち
めっちゃ熱いなぁ🥵…アウフ上手くね!?
しばらく経ち
熱すぎる!!😱演出凝りだしたぞ!
どうなっとんねん!
で最終的に化け物の出来上がり🔥
新岐阜の絶対的エース山本に継ぐ
2人目のエース誕生
サノスのすごいところ
・熱管理がめちゃ上手い
・技のレベルが高い
・風がめっちゃ来る
・独特なステップをする(通称サノステップ)
・凝った演出をする
・体力と熱耐性がお化け
まぁ要するに文句のつけどころがない
サノスの前説明は終わったところで
さて昨日のハイライトだ
・17時世界の山ちゃん
ACJ演目の曲でアウフ
しばらく見ない間に
また上手くなっとるがな!
・20時世界の山ちゃん
歌謡曲メドレー
変態技連発でリミサコンビもドン引き!
ほんまヤバいって!
最後はケツ振りだして笑顔でリズム乗って😆
山ちゃんがそんなことやりだしたら
最強に決まってるやん!
・本日の主役サノス卒業熱波
14.16.19.21時全て受ける
基本的には今までやってきた
愛着のあるセトリ それでえぇ🥰
特にラスト回のグレイテスト・ショーマンは
最高潮に盛り上がり🔥
お決まりの氷クラッシュも!🤩
3セット目終わったら挨拶し出して
もう号泣よ
感動系の映画見ても泣かないワイが
最後アンコールからの
リンダリンダは号泣しながら合唱😂
無事最後まで見届けてend…
サノスはホンマに努力家で
ホンマによく頑張ったわ
要所要所の覚醒する瞬間を
立ち会ってる身としては愛着しかない
本人も西野卒業してからの
プレッシャー凄かっただろうけど
間違いなく期待以上のものを我々にくれたわ
お前こそ間違いなく
グレイテスト・ショーマンだ!
今までマジでありがとう!
ワクワクさせてくれてありがとう!
また扇ぎに来いよ😆
サノス最高!!!!
男
男
[ 岐阜県 ]
3.28 金曜日
145 しごおわ→新岐阜着
西垣ミッドナイト熱波予約
230 ワンセット→しばし永眠
350 西垣ニシパ待機
野生のおぷさん、たかさん登場
たかさん寝起き3分即熱波
AVでありそうなタイトル乙です
400 西垣ミッドナイト熱波
1.布袋
2.浜崎あゆみ
参加人数10人ほど
過去最高では?w
いつもありがとうございます🙇♀️
530 サウナ界のはぐれメタル
シバシンさんと初の偶然&挨拶🙇♀️
経験値めっちゃ増えた気がする🔥
555 六紋待機サ室へ
まったり最下段に座ろうとすると
シバシンさんは最上段行くやろなぁ
と紋さん達が言い出したので
それならワイもお供するぜ!と
一旦退室し軽く水通しして
再入場し最上段へ!あれ?誰もいない
下を見るとシバシンさんが
まさかの最下段に!!w
仕方ない3段目で受け🧎
18分コース完走
15分の時点で紋さんが
桜の香りの話→芋の話し始めた時は
先が見えなくなり意識飛びそうになった👼
700 朝ラータイム
各々おかず(本)を手に取り
入場していく様子はカオスすぎて笑える
800 八紋
最下段でまったり受け
途中のインターバル水掛けで
まぐろさんがイってたw
間違いなく日本1面白い朝サウナは
ネギモーでしょうね
あざました🤪
男
男
[ 東京都 ]
3.10 月曜日 東京サ旅⑤final
池袋を大いに満喫し
喫茶店伯爵にて考え抜いた末に
モンスターサウナに行くことに
決めた理由は2時間刻みに
熱波イベントしてるっぽいから…のみ
向かう途中の電車内で
モンスターサウナ禁煙ということが発覚して
テンション⤵︎
・入店の流れ
入り口に看板があり
QRコードを読み込んで会員登録!?
これのおかげで
時間制がしっかり管理されるみたい
地下に降りて受付へ
登録済ませてるからここからは簡単
スマホをタッチしておわり
店員さんに説明を受けて奥ののれんをくぐる
・脱衣所
下駄箱が無いようだ
靴をビニール袋に入れて
ロッカーに入れるシステム
ガウンとタオルを自分で持ってロッカーへ
※脱衣所と整いスペースはガウン着用必須
このガウンがですね…
足元まである長いタイプじゃなくて
ケツが隠れるくらいの短いタイプなのよ…
正直ダサい🫨
局部を見せないために着るのかな?
と思いきや前をボタンで止めても
隙間から◯見えなんだが??
イメージ的には着物みたいに
前で布同士を重ねるものではなく
ちゃんちゃんこみたいな感じ
・サウナ
100人は入れそう
この日は灼熱DAYらしく普段より温度高め
デカいので人が少なければ寝サウナも可
真正面にデカいストーブ
左右にはロウリュ用ストーブ
・水風呂
30人ほど入れるプールみたいな大きさ
・整いスペース
暗い
なかなかの人数が入れそうな広さ
灼熱DAYとのことで最上段へ
体感110℃くらいかな?
熱波に参加、スタッフの口上が
始まった途端出始めるナイアガラAL
水が滝のようにサササっと 見た目は👍
ちょい熱くらい
その後熱波が始まるが
ロウリュした後に首振りの扇風機で攪拌
さらにロウリュ重ねて最後にセンターに
首振り扇風機置いて自動で攪拌
サ室広いから仕方ないんだろうけど
ダサすぎるなぁ🫨
熱さは普通
・まとめ
良いところはデカいところ
某シアター施設を見た人が行くと
大きさの衝撃は控えめかもしれない
灼熱DAYだったが個人的には
それほどの熱さだったなぁ
※灼熱って言葉は安直に使っちゃダメ
我々変態が期待しちゃうから🤔
ところどころ他の施設とは
異なるポイントが多々あったが
大きい箱を少人数で運営する為の
工夫なのだろうか
男性専用なのに脱衣所、整いスぺで
ガウン必須は…清掃人員削減か?👀
下駄箱が無い&ガウンが短いところも
経費削減なのかなと思ってしまう👀
館内着もないし休憩所で
私服でくつろぐのは嫌なんだよなぁ
長居する施設ではない
パッと来てパッと帰る施設ですね👍
イベントがあればまた違う感想になるかもね!
男
[ 東京都 ]
3.9 日曜日 東京サ旅④
東京サ旅の2日目の宿はかるまるへ
ワイが調査した新宿付近で
オススメのサウナ宿で圧倒的1位だった
ある程度予習はした
かなり厳しめの施設ではあるが
逆手に取れば快適ということ
前泊したCIOの大塚駅から
すぐ隣の池袋駅
アクセスの良さも決めた理由
友人3人と参戦だが
グループ入店はどうなんだ?…
と恐る恐る入館
意外とグループ入館しても
何も言われませんでした🕺
同意書は書かなきゃいけないけどね👀
とりあえず入館手続きして
この日は結婚式があるので
スーツに着替えて即退館🏃➡️
頻繁にアウフイベントがあり
ラストは24時…これはイキタイ
と思っていたが気づいたら
結婚式→二次会→三次会→雀荘で
リーヅモタンピン3色ドラドラ倍満
上がって脳汁出してたわ
案の定終電になり着いた頃には
0時半でアウフイベント間に合わず😭
・サウナ
岩サウナ(大部屋)
ケロサウナ(セルフロウリュ)
深夜帯は入れるのこの2つ
他には薪サウナとスチーム?かな
あるけど時間的に無理だった😭
風呂はめちゃくちゃ多い
たまたま入室したタイミングで
ケロサウナでスタッフさんが
熱波やってたので参加🤤🔥
100℃くらいあって気持ちいい🤤
その後岩サウナへ
40人くらい入れそうな広い部屋
段数何段あるんだ?
最上段座ったがケロのが熱いかな?
・水風呂
水流有りシングルと不感浴
・無料サービス
サ室内にデトックスウォーター4種類
🍓とか🥝とか色々入ってて美味い😋
アメニティも足りないものないやろ!
っていうくらい豊富
・8F 休憩所
お喋り可能エリアだが
夜間は掃除のため閉鎖される
喫煙所もあり
・7F 休憩所、リクライニングスペ
会話、グループ行動禁止エリア
喫煙所もあり
夜間も利用可能
・喫煙所
広めだけど椅子はない
けどほぼ各階にあるので満足
・飲み放題プラン
サウナドリンク飲み放題プランだったので
オロポやヤクマンが飲み放題!
ヤク…マン?ヤクルトと…マン?
マンの正体が気になって店員さんに聞いてみる
期待した野郎ども…残念だったな…
タフマンだよ!👀
7.8Fで注文可能
・カプセル
めちゃくちゃ綺麗
マットレスがしっとり系で
体が沈み込んで気持ちいい🤤
・まとめ
マナーは厳しいけど
全体的に静かでかなり居心地よし
ヒソヒソ話もダメらしいから気をつけて!
グループで行っても決め事さえ守れば
充分楽しめた!
オススメ1位は納得
ロッカーはスーツケースも入る大きさ
東京サ旅で宿泊先悩んでるやついたら
間違いなくここでええわ!
文句のつけどころがない施設!感動した!
今度はゆっくり楽しみたい🫶
男
[ 東京都 ]
3.8 土曜日 東京サ旅③
CIO宿泊に決めた理由は
行動範囲から大きく離れてなかったのと
ALがバカ熱いの2点です👍🔥
最寄りの大塚駅からすぐ着くはずで
グーグルマップ片手に歩いてるのに
安定の迷子になり20分くらいかけて到着
※普通に行けば5分くらいで着く
エレベーターで上に上がり
手続き済ませロッカーへ荷物ぶち込む
・サウナ
割と狭めで10人ほど入れる
15分刻みでAL発動
L字型で2段と3段に分かれている
3段の方は通称"勇者席"
・水風呂
14℃くらいのが1つ
・風呂
あったが入ってない
浴室に入った見た目で言えば
いたって普通の浴室だが…
早速サウナに入ると👀‼️
噂には聞いていたが…
サ室の狭さと釣り合っていない
オーバースペックのどでかいikiストーブが🔥
当然のごとく勇者席に着座🧎
座ってみるとわかるが
普通に座ると頭が天井に当たる
やや前屈しなければならない
顔面が天井スレスレってことは
天井に上がったロウリュが
顔面にぶち当たる位置なんだが!?
こんなんでAL来たらこえぇよ😨
震えていても15分刻みに発動する
ストーブ上から雨のように
ちょろちょろちょろ…
出た!レインメーカー!
これが意外と長い😨
そして来る圧倒的熱さ🥵
Ah…みんなが言ってたことわかったわ…
越の湯のAL超えたわ!←当たり前
なかなかの激熱だが
耐えられないことはない!
そのまま8分受けて水風呂へ!
Ah…極楽😇
これが15分刻みで受けれるのは
ご褒美でしかないな😇ドM限定
・整いスペース
浴室の椅子or喫煙所横の扉を開けて
ベランダで外気浴
・喫煙所
浴室と同じフロアにあり
公衆電話BOXみたいなのが2つ
実質キャパは2人
たまに不動のおじさんがいるので
その時は目の前でベガ立ちしましょう
ワイの特技です🕺
・カプセル
昔ながらのって感じ!
コンセントの位置が高めなので
ケーブルが短いものは厳しいかも…
ちなみにワイのモバイルバッテリーは
ケーブルが短すぎて宙に浮いていた
寝転んでる時にドカーン!!!
って爆音がしたから なに!?って
外を覗くと泥酔したおじさんが痛そうに
床を転がっていた😨😨
上手く階段登れなかったか
上段民なのに下段と勘違いして落ちたか?
酔い冷めたら体中アザだらけで
ビックリするんだろうな…😟
その夜は計3回落下されてました(⌒-⌒; )
・客層
ほとんどが外国人or年齢層高めの方
おそらく宿泊目的で来られてるので
サウナ目的ではなさそう
土曜日の夜にもかかわらず
いつ行っても貸し切り状態👍✨
激熱好き&せっかちのワイにとっては
たまらない施設でした!!
男
[ 東京都 ]
3.8 土曜日 東京サ旅②
1店舗目の金亀から徒歩数分で到着
外観はシックな感じでかっこよし
・構造
1F
受付を済ませると奥に脱衣所がある
※尚、館内着は有料
さらに奥に進むと
お風呂が何個かとシャワー(会話OKゾーン)
2F
裸のまま2階へ行くと
サウナゾーン(会話禁止ゾーン)
B1F
脱衣所から着衣して
地下に降りていくと
飲食、リクライニング、喫煙ゾーン
・サウナ
①昭和ストロング遠赤サウナ
②スチームサウナ
③セルフロウリュサウナ
④瞑想サウナ
⑤蒸気乱舞(メインサウナ)
⑥冷え冷えルーム
ほぼ毎時間メインサウナでは
アウフイベントがあった
壁一面にサウナハット掛けがあり
ここはショップか!と思うほど
何もかもスケールが違い過ぎる
・整いスペース
馬鹿でかい整いスペースがあり
リクライニング、畳、雑魚寝など様々
オロポなどが注文できるbar併設
・水風呂
シングル、ダブル、不感の3種
マグナム洋平さんの熱波に参加
(赤坂健康センターの方)で灼熱らしいので
受けてみることに
メインサウナ室は2段
しかし40~50人は座れそうな馬鹿でかい箱
そしてど真ん中に馬鹿でかいikiストーブ🔥
ヤバくなるのは目に見えてるので下段へ
5分前には満員
時間になると怪しい人が出現
アフロ、白シャツ、ジーンズ、股間もっこり
出だしから面白すぎて心鷲掴み
3セット目になると
バケツの水2〜3杯投入
ブロアーで攪拌すると最上段の人
全員退出!一気に30人ほど蹴散らす🔥
そして残留組に一人一人ご丁寧に
ブロアー浴びせていく🌪️
ブロアー浴びたものほぼ全員退出
ワイ含めて3人ほどが広いサ室で逃げ回り
ギリギリ残留
最後にまたバケツの水ぶっこみ
今度はどデカいブロアー持って
残留組に襲いかかる
逃げ回ってもおっかけてくる殺人犯のような
恐ろしい風貌+とんでもない激熱をくらい
絶叫しながら退出w
完走とかいう概念はない
追い出されるまで続いていたのだろう😨
とんでもなく面白い人だ🤣
その後冷え冷えルームで治療…😇
まとめ
2Fは完全黙浴なので注意されてる方もいたが
基本的にはかなり静か
整いスペースは併設されてるbarの
皿洗う音しか聞こえないらい静か
こんなに人がいるのに!関心した!
グッズも大量にあり
ハーデスワッペン購入!かっこよすぎ😭
喫煙所には椅子もあり
その場で飲み物注文して飲めるのも神!
4時間コースで退館したが
入れなかったサウナもあるくらい!
人が多かったせいもあるが
丸一日滞在しないと遊び尽くせない!
平日の空いてる時に来たいな!
完璧な施設だったわ
めちゃくちゃ好き 絶対また来る
男
[ 東京都 ]
3.8 土曜日 東京サ旅①
最寄り駅から歩いて
比較的すぐに着くはず…
あれ?どこ?…
グーグルマップ片手に歩くもわからず
あれ?過ぎてる!→戻る
を3回ほど繰り返した挙句に
上を見上げて豚のケツが見えて
あぁ!ここか!こっちにケツむけんな!
生姜焼きの店も併設されてるから
どこからどうみても生姜焼き屋
おっと階段に若者が2人並んでいる
土曜日やし待ちがあるのも仕方ない
15分ほど待ち無事受付へ
普段予習しないタイプだが
今回は少し予習したぞ!🤏
・生姜特化サウナ
・生姜焼きが美味い
・飯付きプランあり
予習はこのくらいだ!
受け付け時14時10分
声高らかに飯+90分プランで!
決まったぜ…慣れてる感じクソイケメソ!
すると店員さんから
ランチのLOが15時10分になりますので
90分プランではLO間に合わないかも…と
思わず絶句😨
先に飯食ってもいいけど
サウナは並び直しだって😨
もう並びたくないし飯を先に食いたいので
60分コースに変更し入場!
なにがなんでも60分で楽しむ!
・サウナ
一般的なサイズ感で
温度は体感100℃くらいに感じる
部屋は薄暗くBGMもない瞑想型
目の前に謎の箱があり
結局なんなのかはわからなかったが
生姜のスチーム?
熱波用の机?わからん
ほんのり生姜の香りがしたが
どこに生姜があったのだろう?🫚
湿度高めにてセッティング的にはかなり好み
生姜のせいかより体がポカポカに感じる
※体感で言ってるし違ってたらすまぬ🕺
・水風呂
水風呂とシャワーと掛水のコーナーがあり
掛水、水風呂には生姜が浮かんでいる
なんか意味あるのか?
時間がないので説明なんて見てない🤷♂️
・整いスペース
暗い部屋にありとあらゆるタイプの
整いスペースがあり
暗い部屋のど真ん中には大きな木
スタッフが1人常駐しており
お客さんが移動するたびに
椅子などを綺麗に拭いてくれる
個人的には雑魚寝のとこと
木の波打った椅子でゆらゆらするのが
たまらなく気持ちよかった✨
個室の瞑想ルームが1つだけあり
四畳半ほどの部屋だが
雑魚寝すると真っ暗な部屋に
ヒーリングミュージックが流れ
天井にはプラネタリウムで綺麗な星空が…
これはあかん!マジで寝る
60分コースを思い出しすぐさま退室
サウナ×3セット
熱波×1
結論
60分コースでは足らない!
整いスペースが優勝してて
長居したくなるから
長めのコースのがいいかも
今度はゆっくり来たいなぁ🤤
そいえばロッカー開けたら
当たりのチケット入ってて
60分無料コース 期限4/16
誰か欲しかったらあげるで🙋♂️
ps.整いスペース前の味噌汁飲み忘れた
男
[ 大阪府 ]
3.1 土曜日 大阪サ旅2日目 🪖🌛🍌
11時到着
無料駐車場停められた🅿️
どしたんがロッカー譲ってくれて
聖地でハク活決めた!もう人生に悔いなし!
想像してた以上に中が綺麗で驚いた
浴室に行くと銭湯って感じだが
圧倒的人の多さ!流石人気施設!
脱衣所は狭めで気をつけて脱衣していたが
後ろのおじさまと尻と尻が触れ合ってしまう
微笑ましいエピソードを挟みながら…
早速楽しみにしていたボナサウナへ🧖♂️
扉を開けてすぐわかる圧倒的コンディション
ボナ特有の全身ムラの無い熱
ストーブ側上段に座るも8分で大満足🔥🔥
水風呂を得て2階の整いスペースへ
良きあまみが浮き上がる
めちゃ気持ちいい
2セット目はうちわを片手に入場
後半の方はうちわいらねー!
ってなるくらい熱々🥵
しかし不快な熱さではない😚
3セット目は下段を選択
上段よりは少し抑えめだが
下段でこの熱さはすごい🥵流石ボナ
最後に炭酸浴に入り
どしたんが炭酸ガスで
目が痛いと言うので😢退散w
出る時脱衣所で
どしたんがやらかしていたのが
この日のMVP🕺内容は言えない🤫w
休憩スペースにてワイは
アイスボックスをむさぼり食って
やんしーは横長のソフトクリーム作ってて
どしたんはソシャゲガチャ依存症のように
白玉ガチャをぶん回していた
3セットだけだったが
満足度はめちゃくちゃ高い!
また来ます!最高でした!
俺たちのサ旅はついに最終拠点へ…
to be continued…
男
[ 大阪府 ]
2.28 金曜日 🪖🌛🍌+🐮??大阪サ旅
Xの"ししまるぅ"さんプレゼント企画にて
当選したチケットを握りしめて🎫サ旅へ~
新幹線にて米原→新大阪へ
早速新大阪にて15分ほど迷子になるも
11時半に初なにけん到着🥹
浴室に行くと先に着いていた
どしたん🍌(ぼいころりん)ともう1方…?
ご挨拶すると関西のかずさん!?
わざわざ兵庫から
会いに来てくれたんだとか😂はじめまして
3人でセッションに向かったのは
噂の洞窟サウナ🔥
どしたんと上段に着座!
上段の遠赤ストーブ前は
なかなかの熱さ🔥🔥🔥これはたまらん
その後名物の蘭ボーさんの爆風ロウリュ
激アツではないが丁度良い熱さで気持ちいい
何より優しい空気感がたまらない😚
出た後はかずさんオススメの冷冷交代浴🧊
バイブラの不感が気持ち良すぎる👼
13時 昼食
かずさんも一緒に飯食ってお話し
いや本当に良い人だわ🥲
夜勤明けで来たもんで眠気MAXになり
かずさんには申し訳ないが
寝させてもらうことに🥱
14時 昼寝
リクライニングのナイトルームを
取っていたので横になったら秒で爆睡
19時 起床
どしたんが肩トントン
やんしー🌛が来たようだ
かずさんはご帰宅されたそう👋
合流しセッションを重ね
19時半の仁田じぃの爆風ロウリュへ
しばらくすると🐮の虚無僧被った人が来る
絶対あの人やん…😏
意外と熱くって無理しない程度に途中退室
水風呂入ってるとほらやはりビーフさんだ🐮
来れないと言っていたのに来るのは
お決まりのパターン🫰✨
久々の4人が集まり
年甲斐もなく写真をパシャパシャ撮って
夕飯の時はバカくだらない話で
爆笑してたら知らぬ間に24時だよ🥹
しかしこのメンツはおもろいな!
翌朝は朝飯食って
1セット洞窟入ってend…
初めて来ましたがめちゃくちゃ良い施設!
大好きです!また絶対きます!
ししまるさんありがとう!
まだまだ楽しい旅は続く…
to be continued…
男
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。