梵智 惇聲

21時半過ぎに入店。
本日は赤外線サウナの日。

7、8分のサウナを3セットやりました。
いつも4セットなのに今日はなぜ3セットか。
それは、客層の悪さのためでした。

まず、本日はタトゥー率が大変高かった。
刺青の人も少数みかけましたが、
その中には全身キャンバスの方もいて、
なかなかに壮観でした。

問題は中途半端なタトゥーをした連中さんや、
若い人のマナーが宜しくないこと。
「かけず小僧」のような不衛生はないものの、
手拭いをととのい椅子に置いたまま、
水風呂に入るくらいは可愛いもので、
手拭いを椅子に置いて席取りをし、
そのままサウナに入る馬鹿野郎も。

この手合いが椅子の数だけ揃うと、
もうダメですね。
使える椅子がないも同然です。
こんな馬鹿野郎どもの縄張り争いに、
参戦するほど人間出来ていませんから、
3セット目、ふらふらになりながら、
身体を拭いて脱衣場へ。
脱衣場の台でへたり込んで休憩しました。

男の人というのは、
どうして徒党すると傍若無人になれるのか、
不思議でなりません。
若者よ、もう少しおっさんを見倣え！

今日のサ飯は帰宅してからの、
夕方作ったしゃぶしゃぶの残りでしたw

こちら、もう2年数ヶ月前、
友人である尼僧さんの旦那さんが亡くなられ、
裏にある市立北斎場でお葬式の導師をし、
その通夜の後に尼僧さんと入りに来た、
経験済みのお風呂。（サウナではなくw）

さらに20年ほど前、
まだお坊さんになっていなかった頃、
シャワーヘッドか何かの販促キャンペーンで、
8階のエレベーターホールで
チラシ配りをしたこともあり、
（入浴すらしていないw）
ここへ来るのは今回3回目という、
曰く因縁のついた場所であります。

居心地の悪くないタワーサウナに、
噴水の如く噴き上げる水風呂。
羽衣のハの字すら作られることはなく、
手足をバタつかせる必要もなく、
しっかり冷やされて、
動線最高の外気浴。

赤外線サウナ8分、9分、9分に、
水風呂は般若心経各一巻の3セット。

デッキチェアで晴れ渡る夜空を見つつ、
最大の不幸は、此処が大阪市内であることだ、
などと嘆きつつの夢見心地。

ここで特筆すべきはサ飯の美味さでしょう。
気になって牛肉うどん食べましたが、
これが最高に丁寧に作られた逸品。
出汁に肉の旨味が溶けていて、
うどんは適度なコシがあり、
小麦の味と香り豊かなもの。

こ、これは・・・

ホームサウナ2号に一度で決定でしょう。
ざっかけない気分でタテバ、
ちょっとロマンティックになにわの湯。
次回はカレーうどんも、
生姜焼きも食べてみたいです。

今月27日本番のオーケストラ練習の指揮を終え、
その練習も2日連続だったので、
疲れを癒して帰ろうと、
よく行ってたけどサウナに入ったことのない、
こちらにやってきました。

6年前まで少路駅の近く、
ロマンティック街道沿いにあった
お好み焼き屋さんでオペラを上演しており、
その練習の前後によく来ていたのです。

こちらのサウナ、
奥側がサウナストーン式になっていて、
1時間ごとのオートロウリュになっています。
もちろん、そちらに座っておりました。
よく汗をかき、サウナ横の水風呂に入りますが、
残念なのがこの水風呂、
コロコロと温度が変わります。

このお陰で中途半端なととのい具合。

出来たら・・15度で一定してほしいです。
1度以上アップは流石にきついですね。

さて、あまり評価できないのがサ飯。
もう少し手作りの味を出してもらえないか、
という付け合わせのうどんに、
揚げ方をミスったとしか思えない、
衣から硬いカツ丼。
時間の都合でサウナ前にいただきましたが、
最後でなくて良かった、というのが、
偽らざる気持ちです。

今日は夜サウナにタテバへ。
ホームサウナにするや否やの判定日でもあります。

結論申します。
ホームサウナにさせていただきます。

やはり気楽に来れる14℃の水風呂は、
他の銭湯の追随を許さぬものがあります。

本日は炭酸風呂でほっこり下茹でしておいて、
次に水通しを。
サンダル履いてマットを持ち、
塩サウナへと入りました。

思いの外熱くはない。
というわけで、今日は塩サウナ7分、
水風呂心経一巻、休憩7分ほど、
というのを4セットしたのですが、
今日は3セット目以降の休憩で、
瞑想を取り入れてみることにしました。

3セット目では手に弥陀定印を結び、
アーナパーナサティ（入出息の観察）を、
4セット目では三弁宝珠印に組み替えて、
我が身即宝珠の観想をし、
世界中の人々に財宝を降らせて回りました。
この宝珠の観想で起こるととのいの、
なんとダイナミックだったことか。
密教の秘儀の凄さを思い知りました。

なんで、こんな話を書くかというと、
瞑想と、ととのいの結びつきを考えるため。
別に宝珠の観想みたいな秘儀瞑想をしろ、
というのではないのですが、
（実際、一般の方にはお教えできません）
3セット目に用いたアーナパーナサティ、
世の中でマインドフルネス瞑想として
知られているこの瞑想をするだけでも、
ただ何もしないでいるのとは少し違った、
面白いととのいを得ることができる、
ということをご紹介したかったまでです。

さて、本日のサ飯はけつねうろん。
サウナの後にはラーメンより、
うどんの方が私向きのようです。
（汁が多すぎなような気もw）
私は豊中の五色湯でも、
肉うどんとおにぎり2個というのが、
ルーティンとなっていますしw

ということで、ホームサウナ決まって良かった。
祝・ホームサウナ決定、万歳！

サウナイキタイ、お初投稿です。
興味はあったものの、まだ行ってなかった
こちらの「近場サウナ」に初潜入。

温度、湿度とも居心地が良く、
汗は出るけど苦痛にならず、
鼻毛が焼けそうにもならない。
私好みのサウナでした。

水風呂の水がもう少し冷たいと
言うことはないのですが、
羽衣は常時脱ぎ捨てつつ、
後頭部を注入口に当てていれば、
のぼせたりはしません。

今日はあまり時間がなく、
サウナ5分、水風呂般若心経一巻、
というローテーションを4回繰り返し、
最後に休憩室で休憩しました。

般若心経一巻というのは、
般若心経を唱えることのある宗派の坊さんなら、
だいたい1分から2分を計測するのに、
唱えつつお風呂に入ったりすることを指します。
水風呂時間の計測にはもってこいなのです。
もちろん、人がいれば口中だけで唱えます。

今日は開店時間の14時に入ったので、
4回目のサウナ入室までは誰も来ませんでした。

休憩室にいると、大雨の音。
しかし怯まずなんば温泉を辞し、
サ飯は自由軒まで移動。
名物カレーをいただきます。
レトロな昭和銭湯の後に由緒あるサ飯。
オツなもんです。

その後はドラえもん映画鑑賞！
これでも42歳のおばちゃん男性ですw