梵智 惇聲

久々にタテバ。
先日、清水みさとさん達御三方が、
塩サウナに入って、
絶賛していたのをみさとさんのラジオで聴き、
久々に塩サウナに入りに来てみました。

今日に限り15時オープンとのことで、
時間潰してから再訪。
結論から言うと、1セット目から
強烈にととのってしまいましたw

中途半端に刺青入れた若い子達が、
数名で来て入ってたんですが、
なんかお行儀が今ひとつ、、、
私がととのってる横でイスを蹴るわ、
最後はサウナ室最上段にビート板置いたまま、
どこかへ消えてしまうわ、最悪。

一方、全身8分は刺青というお兄いさん、
入り方も態度も紳士的で、
（ただ休憩無し3セットのハードスタイルw）
若い連中がビート板置いて行った後、
自分が出て行く際に、
「空きますからどうぞ」と、
私に最上段の自席を譲ってくれました。

脱衣所へ出て来て鏡に映る我が身に爆笑。
そりゃ強烈にととのうわけだ。
全身これ、あまみだらけww

下に赤字で「女」とありますが、
塩サウナのスペック入力したからですw

一昨日の記録ですが。
例によって半額券ゲットのために来店。

今回は最近やっている、
「発汗あかすり」という、
10分間のあかすり980円を試してみました。
確かに、あっという間に発汗できます。
一応これでも水通しして入ったのですがw

食事休憩を挟んでフィンランドサウナに、
前3セット、後テルマーレと1セット、
ととのえてからオーケストラ練習に。

一度、12時に来て、そのまま泊まって
チェックアウト時間までだらけてみたいw
まあ、やれんことはないのですが、
私の外泊をあまり好まない、
90歳の祖母と2人暮らしなもんですから・・。

昨年11月のしきじ&ウェルビー栄のサ旅も、
祖母が目の手術で入院していて、
面会不可だったので行けたようなわけです。

しかし今回のセルフロウリュ、
やる人が大人しい人達ばかりで、
2杯しか掛けないことが多い。
せめて3杯かけてちょ、、、
2杯じゃ上段にいても足らんのよ。

朝ウナをと思い立ち、
高温サウナのアウフグースに間に合うよう、
10時にインしました。

まずはアウフグースを。
全体を攪拌した後、
「ちょっと掛けてみますか？」
とおっしゃったので、お願いしてみるも、
確かにあんなもので吹かれたら、、、
ええ、2秒でギブアップでした。
脚にかけて下さったんですがねw

これじゃ胴体にかけたら乳首もげるわw

SMSはなかなか感じの良い86にアップ。
人もおらず、桶ごとかける愚者もおらず、
いい具合にストーンが鳴いてくれます。
ヴィヒタが限定使用になるようですが、
ひとまず布袋のヴィヒタを、
大桶に漬けてくれてますから、
ロウリュするとちゃんと香ってくれます。

私個人的には、ウィスキングよりも、
アロマとしてのヴィヒタ重視ですから、
ヴィヒタが無理ならオイルを入れておくなど、
香りは絶やさない工夫をお願いできたら、
というのが希望です。

3セットして薬湯に浸かり、
さて、さるぱぱに行こうかね。

にしても、ソフトクリームやオロポって、
どうやってキープすんだ！？w
溶ける！気が抜ける！www

5のつく日はポイント5倍につき、
半額券で突撃しております。

さて、今日は人が多いような少ないような、
なんか不思議な日でした。
時間により、場所により、
集まったり集まらなかったり、
ちょっと振り回されました。

15時のカレーサ飯を挟み、
前にフィンランドサウナ3セット、
後に17時半ロウリュのロッキーサウナ、
2セットのフィンランドサウナと、
計6セット入りました。

カレー美味しかったです。（←小学生の日記）
夜は側の吉兵衛のカツ丼を持ち帰り、
という予定でしたからカツカレーにはせず。
19時にサウナを出た時には腹ペコでした。

今日はなぜか水風呂が冷たく感じました。
温度計はいつもと変わらなかったので、
私の体調の問題なのでしょう。
普段ないことは他にもあり、
フィンランドサウナで寝かけて船漕いだり。
まあ、サウナで死ぬなら本望ですが、
明らかに迷惑かけますもんねw

サウナー始めた頃に行ったニュージャパン、
どうも性に合わないと思ったのだけど、
経験が多少増えれば見方も変わるかも、
というお試しで再訪。

結論を先に言いますと、
うーん、やはり合わない。
半年前よりは楽しみ方上手くなりましたけど。

まず、サウナ・スパ健康アドバイザーの
資格証を提示して、名前を書きます。
脱衣して身を清めるのですけど、
やはりまず洗い場が2階ってのが面倒。
サウナとの一体感がないんですよね。

14℃で水通ししてから、
高温サウナ15分12℃水風呂、
低温サウナ15分プール、
高温サウナ12分14℃水風呂、
という3セット。

高温サウナのオートロウリュ、
個人的な好みを言うなら、
もう少しバシャバシャっとかけて、
風はない方がよさそうだと思いました。
水量が少なくて、
少しだけ温度が上がったような感じがし、
そこへ風を送ると、乾いた熱い空気が回る、
それだけのことで、
蒸気を浴びている、という気にはならない。
ロウリュは熱い蒸気を浴びたいのですよ。

うーむ、そこがやはり合わないところ。
こういうのが好き、という方も
おられるとは思うのですけど、
私の求めているものとはやはり違う。

改めて確認することができて、
スッキリしました。

八尾のお寺での法要の後は、
大抵八尾グランドさんに行くのですが、
今日はどうしてもこちらに来たくて来ました。

結局3セットともSMSで15分ずつ。
入り口に、ラドルで3杯ずつかけましょう、
という貼り紙と、
桶ごとかけちゃダメ、という貼り紙。
この効果は絶大で、
それなりに混んでいるこの日曜日に、
ちゃんとストーンが鳴るんですね。
無茶なロウリュがなくなり、
注意深くロウリュする人が増えたのです。
ちなみにこのSMSのストーブは、
投げ型の雑ロウリュよりも、
丁寧な掛け回し型ロウリュの方が、
よく蒸気が発生しやすいようです。

桶ごと、の貼り紙なんて、
誰がそんなことすんねん！と笑えますが、
そんな貼り紙でもしてみるもんです。

サ飯は韓国冷麺。
ここ、豚バラスンドゥブ、ちりとり鍋、と
韓国系ばかり食べてきましたが、
韓国系のもの美味しいですな。
次は何いってみようかしらん？

半額券ゲットのためにイン。
食事休憩を挟んで、
前半15分を2セット、後半12分3セット。
全てフィンランドサウナ。
水風呂は低温から高温への羊水コース。

今日はサウナハットに氷2つを入れて、
フィンランドサウナへ。
2つが非常にマッチしています。
髪があれば3つ4つも良いのでしょうが、
剃髪だと2つが最適量です。
今日のアロマ水はレモングラス。
最も香りの好きなスパイスです。
前半の最後はテルマーレできめました。

サ飯はチャンポン（大盛）とアクリ。
ここで食うチャンポンがやたら美味い。

後半はアロマ水がメイン桶以外に、
バケツに入れて置かれていて、
ロウリュに困りませんでした。
もっとも、マットの回収など、
今日は頻繁に来てくれてましたが。

やはりここは総合得点高いサウナですわ。

昨日メンテの終わったSMS、
様子を見にやってきました。
朝10時過ぎにイン。

今日のところはまだ試運転。
72℃が最高だったので、
後に記される方、どんどん更新して下さい。

来られていた常連さんがお詳しい方で、
熱効率を良くするための意見を、
あれこれと聞かせていただきました。
要約します。

まず、石の並べ方をもっと整然と、
詰め込むように隙間なく並べる方が、
ロウリュの為に良いと。

そして、ストーブ周りの壁を、
もっと熱を反射する材質のものに、と。
現状の板，レンガ、岩壁、
というのでは熱を吸ってしまうとのこと。
壁の取り替えは容易ではありませんが、
表面を熱反射の良いもので覆うだけでも、
かなり変わるのではないか、というのは、
私でも思うところではあります。

にしても、ストーブ側の床板が
たわまなくなった安心感はすごいw
アウフグースボタン「The secret」も
風力がアップしており、
70℃の低温状態にしては、
気持ちよく汗がかけました。

ヴィヒタ吊るす袋ですが、
もう少し、というか大幅に
口の広いやつにしてもらえないでしょうか。
ヴィヒタロウリュにしてやろうとして、
一旦水に漬けてふやけると、
今のサイズの口には入りそうにないのです。

サ飯はこちらの「ちりとり鍋」
ホルモンと豚の焼肉鍋ともいうべき鍋、
ビールに相応しそうな味で素晴らしい。
ただ、ご飯だけ何とかして下さい。
ベチャ飯が押し固められてガチガチ、
というのはちょっといただけません。

坊さん同士の勉強会、
伝授に全てを使い切った身体を引き摺り、
大阪から神戸へ。

午前中にフィンランド2セット、
高温サウナ（アウフグース付）1セットを。

ちょっと気になるのは、
フィンランドサウナの温度を上げるあまり、
高温低湿になっていないかということです。
湿度を高温サウナの方が感じられる、
というのはちょっと違うんじゃないかと。
桶の水の補充をもっと頻繁にするなり、
桶を大きくするなりして、
ロウリュの頻度を上げるだけでも、
多少マシになるのではないかと思う次第。
なんか、すげーカラカラなんですよ。
鼻毛痛くなり気味だし。

サ飯はしょうが焼き定食（勿論大盛り）
旨し。
お供はオロポ。
今日は鏡開きでぜんざい付でした。

で、13時にスーパーシート部屋の横の、
オレンジウォーターの前に座して4時間以上、
半分の時間は眠りこけてましたw

ここの外気浴スペースの床は、
すのこになってるわけね。
表面が凸凹の木製すのこなので、
足の接地面積が少なく、
末端冷えを防げるし、掃除もしやすいと。
午前中の掃除タイムに来て、勉強できた。

さて、もう1セットだけして帰ろうかな。

日付変わりましたけど、
夕方に入ってきました。
16時半過ぎかな。

12分くらいを3セット。
タオル絞ってたり、
手酌ロウリュしたり、
小さな違反はあるようでしたが、
気にするほどデカいことは特に。

一人だけ、水を派手にかぶり、
ドボンと水に入るなり、
バタバタバタっ、と暴れる儀式をする、
という方がいらっしゃいましたが、
まあその程度。

手酌ロウリュなんて、ありがたいくらいw

しかし、外気浴をする人は一人だけ。
他はサウナと水風呂の往復だけとか、
下に降りて行ってそのうち戻ってくるとか、
よくわからない人ばかりでした。
チェアが塞がらなくて良かったですがw

しかし、温度や湿度も良くて、
80℃かな？と思って温度計見ると、
きっちり80℃でした。
水風呂の温度も上々。
この場所のこういう銭湯で、
サウナ込み基本料金は頑張ってますね。

サウナは腰にバスタオルを、
と書いてあるのに、
バスタオルを持たせもしないとか、
水風呂前に水汲みはするなと書いているのに、
ご丁寧に手桶が置いてあるとか、
ツッコミどころはあるけど、
実情としての理には適っています。

受付のおばちゃんも柔らかくてGOOD！
冷蔵庫の飲み物の豊富なことw

また来させてもらいます。
ここは嫌いじゃない。

半額券でイン。
ひたすらフィンランドサウナに。
12〜15分で、食事休憩を挟んで、
3セット3セットの計6セット。

平日でも人が増えてくると、
セルフロウリュの水がすぐなくなります。
ところが、夕方になると、
スタッフの数が減ってくるのか、
水を足しに来ない・・。
それどころか、滅多にスタッフが
往来する姿を見なくなる。

これは問題だと思います。
平日でも大きな桶を置いておくなど、
人手が足りないなりの工夫が必要でしょう。

サ飯はもつ鍋。
醤油味の黒もつ鍋にしました。
黒というだけあって濃いめ。
二郎系ラーメンのような味です。
もつがやたらと多く、野菜少なめなのは、
ご飯より酒のお供と考えてるからでしょうか。
しかし大盛りご飯を食べ、
〆のラーメンもいただきました。
ただ、味が濃くて喉が渇いたのが、
ちょっと困りましたね。

あけましておめでとうございます。

年越しサウナを狙って、
22時半過ぎにイン。

SMSに入ったのですが、
温度が低くてびっくり。
ストーンを見ても一目でわかる濡れっぷり。
試しに少しかけてみましたが、ダメだこりや。
ホンマに桶ごとぶっかけたのでしょうか？
空っぽの桶が置いてありましたけど。

仕方なく2セット目は高温サウナに入り、
緊急避難的に身体を温めて時間調整。

3セット目、5分ほどで越年です。
SMSの中で新しき年を迎え、
勿体なくも初ロウリュの栄誉を簒奪しました。
新参者の越権行為をお許し下さい。
しばらく閑散としていたのと、
注意深くストーンの焼け具合を見つつの
セルフロウリュで十分に温まり、
例外的に偶然さんチェアで外気浴。
冷たい空気が心地よいこと！

4セット目も温まって畳で死体になりました。
夏にサウナーになって以来、
やってみたかった年越しサウナ、
恒例行事の会食がなくなったことで、
早くも実現できて良かったです。

あ、SMSの温度については、
注意喚起の意味も込めて、
1セット目で確認した最低温度を、
あえて記しておきます。
74℃。

温度は構わないのですが、
このサウナでこうなるストーンの状態、
ちょっと考えてみていただきたいです。
水風呂のかけず小僧、
ロウリュのかけ過ぎ小僧、
いずれも犯罪者です。

SMSのストーブ横の中段、奥から2番目の板が
かなりたわんでますが、大丈夫ですかね？

ホームサウナに設定してる割にお久しぶりw
20日につき、半額券ゲットのため、来訪。

15時前に入り、フィンランド15分、
ロッキー15分、フィンランド12分の3セット。

2セット目は15時半のロウリュ。
なかなかの手練れで、
2回目ロウリュ終わってもまだいる人のために、
3回目アウフグースをしてくれました。
私は直接はお願いせず、
隣の人の貰いロウリュを堪能しましたがw

3セット目ではセルフロウリュのお兄さんが、
かなりハードにロウリュとアウフグースを。
お連れさんが「ここで働けるぞ」と。
それには同感なのですが、ちょっと意味が違う。
繊細さを学ぶために、熱波師やってほしいです。
あれを高温サウナでやったら、
えらいことになります。
言葉からはあまり繊細さを感じませんでした。
だからあえて実践してお客の声を、
直接聞いてみてほしいのです。

サ飯は前から気になってたカツ丼とアクリ。
悪くないですが、もう少しだけ丁寧に・・。
お出汁をもう少したくさん使って、
カツの隅々まで浸して煮てほしいですね。
両端の2きれが、味しないんですよ。

ウーバーイーツお昼の配達後、
15時頃に入場。

本日はメディテーションサウナのみ。

禊の後、まず水通し。
今日は受付での検温時、
検温機が反応してくれず、
お姉さんをだいぶ困らせてしまいました。
よほど冷えていたのか、検知せず。
ようやくお姉さんが、
「あ、出来ました！」と嬉しそうな声。
何度でした？と尋ねたら、
「32.7℃です」・・って、ワシ、何者よ！？

メディテーションサウナが最高の状態でして、
80℃で15分というのが最強の入り方。
3セット入ったところで17時前、
裏のチキンカレー専門店で食べましょうと、
表に出ると、この寒さが気持ち良い。

チキンカレー&チキンとほうれん草のカレー。
ナンのあまり好きでない私は、
ライスで食べたのですが、
バスマティライスにしてくれんかねえ？
あんまり日本米の合うカレーじゃないぜ。

メディテーションサウナが再改装され、
それを楽しみに来ております。

約10分を4セット、
2セット目は高温サウナに入りました。

まずメディテーションサウナですが、
全てベンチにしてくれたことで、
空間がグッと安定したことが評価できます。
変なエアポケットみたいなのがなくなる、
みたいな感じですね。
温度や湿度の安定にも寄与すると思われます。
ベストは80〜85℃くらいかも。

課題は桶とラドルの取り扱いでしょうか。
改装前はそれが中にあったのを、
外へ放り出した形になるわけですが、
熱くならなくて良い反面、
それがきちんと戻されるかと言えば、
あまり戻されていないのが現状です。

推測するに、持って入った人が出る時、
後で入った人が残っていて、
気を遣って残してきたのを、
後の人は気付かずに放置して出る、
という感じになっているのでしょう。
システムを確立できると良いですね。

あと、大桶に別のヴィヒタを浸しておけば、
アロマとか使わなくても最高の、
アロマロウリュになるかも。

高温サウナも今日は改善されていて、
しっかり暖まれました。
試しに100℃スペースに行きましたが、
あそこは蒸されるより炙られる感じで、
私には合いませんでしたw

というのを18時現在、7階で書いてます。
ビバの助さんって、お見かけできるのかしら？w

これからさるぱぱでラーメン食べよう！
写真追加！（22時）

久々に、、
そして約2週間ぶりのサウナ。

メイン、フィンランド、フィンランド、メイン
という順番で3セット目以外10分ほど。
3セット目は4セット目のアウフグースへの
調整のために6分ほど。

3セット目は試しに23℃の水風呂へ。
しかし、かえって寒かったw

サ飯は西宮サラダハーフと、
この辺りじゃおそらく最強に酸っぱい酸辣湯。
辛さではなく、酸っぱさでむせるとはw

今、普通に座っているのですが、
寝落ちしそうなほどのリラックス。
何度かスマホを落としかけましたw

もう少しだけ入って帰ろうかなあ。

先週の初めあたりから計画していて、
本日は休みにしてこちら、
布施と永和の間にある湯ートピアに、
午前中からやって来ました。
もちろん、リニューアルした塩サウナが、
目的の第一であります。

まず、真っ直ぐに塩サウナへ突入しました。
ここで皆様にお勧めしたいのですが、
数セットのサウナ室、水風呂、休憩を
連続して繰り返される際には、
高温サウナ前に置かれているマットを、
1ラウンド持ち歩かれた方が良いかもです。

というのは、塩サウナの座面が、
火傷しそうなほど熱いため、
私などはお尻直接では座れないためです。
ところが塩サウナ前にマットはなく、
その都度取りに行くのは動線として、
少しきついものがあります。

さて、塩サウナですが、これが素晴らしい。
色々やってみましたが、
柄杓で「焼け石に水」をする前後で、
掛けてあるヴィヒタを桶にくぐらせて、
サウナストーンの上で震わせて、
ヴィヒタロウリュにすると、
このサウナの等級が一つ上がります。
暗いですし、瞑想サウナと銘打つだけの
実態があるというものです。

2セット目に入った高温サウナの方は、
色んな使い方が出来るようになっていて、
決して悪くはないのですけども、
オートロウリュしてしばらくすると、
最上段に座っているのに、あまり暑くなく、
下手に長居しそうでちょっと怖いです。

とはいえ、水風呂に
「かけず小僧」の注意が貼ってあったり、
高温サウナの入り口に、
「No！汗ロウリュ」のシールを貼っていたり、
サウナーとして啓蒙していこう、
という意思の見える運営をされています。

休憩についてですが、
1セット目の休憩の時、
洗い場の横にある奇妙な場所に座りました。
椅子の上からミストが降り注いでいるのです。
ミスト内気浴と書いてありました。
こればかりは私としてはナイと思いました。
座ってるとあっという間に身体中水滴だらけ。
その粒々の光景も気持ち悪いのですが、
・・有髪の方はどうなのか存知ませんが、
私のように剃髪の人間にとっては、
あっという間に頭からダラダラと水が流れ、
その水の動きに意識が削がれて、
とてもではないが休憩になりませんでした。

2セット目、露天風呂横のインフィニティ、
3セット目高温サウナ前の椅子、
と座ってみましたが、
私には高温サウナ前の椅子というのが、
最もよく休めるようです。

そしてお待ちかね、サ飯コーナー！
豚バラスンドゥブチゲ。
しっかり辛い、ホンマもんの味でした。

良いサウナ、また来ます！

定例法要の後の楽しみ。

チラー復活の報せに胸を躍らせ、
6分、10分、10分、10分の4セット。

水風呂よ、お帰り！
この冷たさでのMAD MAXは効きますなあ。
滝に打たれつつ、
心経一巻、愛染咒、不動慈救咒、
辯才天咒、水天咒、普回向と、
基本的にやらないタイプの修行をしてるみたい。

サ飯は大阪まで戻って、
谷町の焼肉ライクでw
ご飯はもちろん、まんが盛りw