ブロッコリー侍

①フィンランド:8分
②よもぎスチーム:10分
③フィンランド:12分
④フィンランド:12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サ活13回目。今日は暑い。。。こんなに暑いとサウナに行きたくなる。ということで仕事を早く切り上げてサウナへ。平日サウナは空いていて最高‼︎
今日のフィンランドロウリュはペパーミント。最近、白樺と1週間ずつのローテになってるな。よもぎもいい感じに蒸される。バズーカはタイミングが合わず入れなかった…また週末に受けます‼︎
気分リフレッシュ‼︎明日も頑張るかな。

フィンランド:8分
よもぎスチーム:10分
フィンランド:10分
イズネスバズーカ:8分

水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サ活12回目。今週から朝ラン始めました。今日も4キロランした後サウナへ。
フィンランドは白樺ロウリュ。やっぱ白樺が一番。落ち着く。よもぎスチームのよさを前回知ったので今回もよもぎいただく。じっくり蒸された!イズネスバズーカはさすがの威力。最高!!12分計も直ってた。ナイス!!疲れが吹き飛び満足なり。

サウナ：8分・10分・12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ活11回目。家族の許しを得て昼サウナへ。いつか行ってみたかったリブマックスに行ってみた。
15時過ぎに電話で日帰り入浴できるか確認すると16時までにチェックインしてほしいと言われ高速道路を爆走。しかし、宮浜温泉入口を通り過ぎて時間ロス。15時57分にギリチェックイン…
急いで体を清め下茹。炭酸泉、温泉があり充実。外気浴スペースはオーシャンビュー。風が気持ちよさそう。水風呂にはレモンがたくさん浮かんでいた。
それらを確認後、早速サウナへ。温度計はなかったがたぶん90度ぐらい。オートロウリュなのにセルフロウリュもできる不思議なサ室だ。しっかり蒸された。
レモン水風呂は爽やか…だがぬるい…体が冷えない。1セット目の外気浴でととのわなさそうだったので急遽サウナーるを投入してみた。すると2セット目の水風呂から頭がグワングワンに。オーシャンビュー外気浴でバッチリととのいの国へ行けた。3セット目も気持ちよくととのえた。
浴室に時計があれば時間見ながらサウナ入れるなぁ。脱衣所までいちいち時間を確認しないといけなかった。水風呂の温度がもっと下がれば申し分ない。サ室と外気浴が素晴らしいだけにそこが自分的に物足らなかった。
でも2日連続サ活ができて大変満足!

①フィンランド 10分
②よもぎスチーム 10分
③イズネスバズーカ 8分
④フィンランド 12分
⑤イズネスバズーカ 12分
⑥フィンランド 12分

水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：記念すべきサ活10回目。実は前回サウナハットを施設に忘れて帰ってしまったので預かっていただきました。フロントでそれを受け取るとなんと洗濯&乾燥までしてくださっていた。忘れた自分が悪いのにここまでしてくれるとは…感謝感激でございます‼︎
今回は初めてよもぎスチームサウナに入ってみた。なかなか気持ちいいではないか。よもぎの香りが癒される。なぜ今まで入らなかったのか後悔。フィンランドはペパーミントのロウリュウ。爽やかな香り。イズネスの12分計は直ってなかったけどバズーカ2発で滝汗。至福の3時間を過ごせた。

①フィンランド:8分
②イズネスバズーカ:10分
③フィンランド:10分
④イズネスバズーカ:8分
⑤フィンランド:12分

水風呂:1分×5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：サ活9回目。今日は昼サウナ。フィンランドサウナは白樺ロウリュ。やっぱ白樺はいい。癒される。イズネスバズーカを2回食らい、1週間の疲れを吹き飛ばす。
イズネスの12分計が壊れたままだったのが残念。時間を測れない。10分砂時計あるけど熱くて触りたくない。早く直して!
でもしっかり3時間くつろげた。ありがとうニュージャパン!

①フィンランド:8分
②イズネス　バズーカ:8分
③フィンランド:10分
④イズネス　バズーカ:10分
⑤フィンランド:12分
⑥イズネス　バズーカ:12分

水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：サ活8回目。昨日は都合が悪く行けなかった。朝からサウナが待ち切れなくて、早起きしてニュージャパンにIn。
フィンランドはペパーミントのロウリュウ。スッキリいい香り。イズネスバズーカを3回も受けられて嬉しい。3回とも滝汗。水風呂も15℃台をキープしていてよき。水面にモヤが立ち込めて朝靄のようで幻想的。かなりリラックスできた。疲れがぶっ飛んだ!!
イズネスのサ室の12分計が止まってたのが残念。店員さんに伝えたので次回直ってるといいな。あと「サウナぼっち」という番組が気になる。見逃し配信ないのだろうか。

①フィンランド：8分
②イズネスバズーカ : 8分
③フィンランド : 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ活7回目。たまたま仕事が早めに終わったのでホームサウナへ。
平日にサウナに入れるとは贅沢過ぎる。サクッと3セット90分コース。
フィンランドはペパーミントのロウリュ。いい香り。今回はドーピングしなかったせいなのか、この前感じた息苦しさはなかった。
2セット目は、この前受けられなかったバズーカを食らった。やはり破壊力抜群。下段でも火傷しそうな程熱かった。
3セット目はフィンランド。10分滞在。3セットでも十分ととのうことができた!!
あと、前から思ってたこと。ニュージャパンの浴槽付近は古代ローマのテルマエを意識した造りになってる。以上。
平日のナイスサウナに感謝。

イズネス：8分 × 1、12分 × 1
フィンランド : 8分 × 1、12分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サ活6回目。昨日のナイスサウナが忘れられず夕方にIn。今回はキワメーるを試してみた。その影響?
なのか1セット目のフィンランドに入るといつもより湿度を感じ、息ができないくらいしんどかった。いつも通りロウリュ2杯なのだが…8分で退散。ととのいいすに座ったら頭がグラングラン状態に。これもキワメーるの影響なのか…
2セット目はイズネスへ。こちらもいつも以上に湿度を感じて苦しい…キワメーるのせいではなく、サ室の設定?混乱…。こちらも8分で退散。
そして、3セット目のフィンランドへ入室。あら不思議。全くしんどくない。12分余裕で汗をかけた。何なんだ??その後、ととのいいすでバッチリととのいました。
ととのい中にバズーカの案内アナウンスが聞こえたので、4セット目はイズネス!!入室後、開始アナウンスと曲が流れ、照明が暗くなり、いざ始まると思いきや、バズーカ発動せず…ショック!!なぜなのか分からないまま12分イズネスに居座る。
モヤモヤしたが2日連続サ活ができたことに感謝しよう!!

イズネス：8分 × 1、イズネス（バズーカ）12分 × 2
フィンランド : 10分 × 1、12分 × 2
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：サ活5回目。家庭に迷惑をかけないように毎週土曜6時からサウナへ行くことを決意。サウナーるを今日も試してみる。バズーカは破壊力抜群。5分で滝汗。でも湿度がちょうど良く気持ちいい。フィンランドは白樺のロウリュでいい香り。ライトに小人?のシルエットがあることに気づく。水風呂近くの整いいすの頭上から小鳥の囀りも聞こえる。奥の暗い整いスペースはアロマの香り。3時間があっという間に過ぎていく。ホームサウナはここで決まり。

遠赤外線サウナ：8分 × 1
　　　　　　　　10分 × 2
塩サウナ：24分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サ活4回目。遠赤外線サウナはカラカラ。塩サウナでじっくり汗をかいた。雨だったが外気浴。晴れていれば気持ちいい。タオル使いたい放題だが臭い。サウナーるを試す。効果は抜群だ。

サウナ：10分 × 1
: 12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3回目のサ活。イオンドリンク飲み放題は嬉しい。塩分補給の梅干しが常備されていることもグッドポイント。しかし、ととのい椅子が２つしかないのはよくない。仕方なく浴槽のへりで休憩。サウナーるをフロントで発見。Amazonでポチり。次回やってみよう。

サウナ：8分 × 1
:10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2回目のサ活。サウナーが多く、ととのいイスに座れなかった。

サウナ：5分 × 1
: 8分 ×4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：初めてのサ活。実は1セット目でととのってしまった。