ブロッコリー侍

イズネス：8分 × 1、イズネス（バズーカ）12分 × 2
フィンランド : 10分 × 1、12分 × 2
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：サ活5回目。家庭に迷惑をかけないように毎週土曜6時からサウナへ行くことを決意。サウナーるを今日も試してみる。バズーカは破壊力抜群。5分で滝汗。でも湿度がちょうど良く気持ちいい。フィンランドは白樺のロウリュでいい香り。ライトに小人?のシルエットがあることに気づく。水風呂近くの整いいすの頭上から小鳥の囀りも聞こえる。奥の暗い整いスペースはアロマの香り。3時間があっという間に過ぎていく。ホームサウナはここで決まり。

遠赤外線サウナ：8分 × 1
　　　　　　　　10分 × 2
塩サウナ：24分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サ活4回目。遠赤外線サウナはカラカラ。塩サウナでじっくり汗をかいた。雨だったが外気浴。晴れていれば気持ちいい。タオル使いたい放題だが臭い。サウナーるを試す。効果は抜群だ。

サウナ：10分 × 1
: 12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3回目のサ活。イオンドリンク飲み放題は嬉しい。塩分補給の梅干しが常備されていることもグッドポイント。しかし、ととのい椅子が２つしかないのはよくない。仕方なく浴槽のへりで休憩。サウナーるをフロントで発見。Amazonでポチり。次回やってみよう。

サウナ：8分 × 1
:10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2回目のサ活。サウナーが多く、ととのいイスに座れなかった。

サウナ：5分 × 1
: 8分 ×4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：初めてのサ活。実は1セット目でととのってしまった。