ブロッコリー侍

2024.08.02

10回目の訪問

フィンランド:8分
よもぎ:8分
バズーカ:8分
フィンランド:12分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:サ活14回目。職場のBBQが昼過ぎに終わったので蒸されに行った。しかしBBQが暑いのなんの。親睦が図れて良かったけど口を開けば暑いを連発する状況でありました。なので若干、熱中症っぽい症状が。。。頭が少し痛かった。。。でもサウナに入りたい欲が勝ってニュージャパンに来てしまった。
ポカリを大量に飲みながら4セット。4セット目はあまり汗が出なくなったような気がして危機を感じたけど無事でした。サウナは気持ちよく入れた!!
だが家に帰っても頭痛が治らないので薬を飲んで横になってます。今日はめちゃくちゃ汗をかいたなぁ。でも痩せないのはなぜだ。なにはともあれ平日サウナに乾杯!!

  • サウナ温度 82℃,50℃,78℃
  • 水風呂温度 15.1℃
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