ブロッコリー侍

2024.07.27

8回目の訪問

フィンランド:8分
よもぎスチーム:10分
フィンランド:10分
イズネスバズーカ:8分

水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:サ活12回目。今週から朝ラン始めました。今日も4キロランした後サウナへ。
フィンランドは白樺ロウリュ。やっぱ白樺が一番。落ち着く。よもぎスチームのよさを前回知ったので今回もよもぎいただく。じっくり蒸された!イズネスバズーカはさすがの威力。最高!!12分計も直ってた。ナイス!!疲れが吹き飛び満足なり。

  • サウナ温度 82℃,50℃,80℃
  • 水風呂温度 15.1℃
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