背脂ダイスキ

サウナ：10分 × 6
水風呂：15秒 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

今月も1,537円😀いつまで続くの‼️‼️‼️🤣

サウナ：12分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

たまに⸜❄️⸝雪⸜❄️⸝がチラつく寒い日。外気浴してる人は少なかったですが、気持ち良かった😀

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

カプセル利用からの朝サウナ。仙台の朝の外気浴はガクブルでした🥶でもコレが気持ちイイ😁

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

連休を利用して遠征🚗³₃外気浴は炭火焼の匂いがプンプン😋

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

久しぶりの紫雲の郷。やっぱりココはセッティングが好みです♥️ドバドバ発汗します💦💦💦

サウナ：15分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

こちら方面に用事があったので15時位に入店。最近の地震のせいで1/25から温泉の湯量がおかしくなって沸かし湯での営業になっておりました。常連客の方が人が減ったとおっしゃってました。サウナ＆水風呂はいいセッティングでしたので普段通りのサ活が出来ました✌️

サウナ：10分 × 6
水風呂：15秒 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

今月も￥1,537円なので行ってきました。水風呂がキンキンで長く入れません。入らなくてもイイんです。外気浴が気持ちイイ日だったから😋
マッサージチェアも確保できて15分×3セットして4時間で丁度よく出てきました。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

下田の雪景色を拝みに。ロッキーサウナの上段に座れたけど、2セットしとらクラクラして危険な状態に😇外気浴で何とか回復しましたが、サ活は辞めて温泉にゆっくり浸かりました。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

12時頃入店。結構な混雑でした。サ室も満員でたまに待つ事もありましたが、2.3分程度で快適なサ活。皆様が譲り合ってマナーがイイ✨外気浴も小雨でしたが風がなくて快適でした😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

宿泊からの朝サウナ。バッチリ目が覚めました。

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

有給半日消化。お隣の富山まで遠征。１ヶ月前から予約していて、地震の影響で迷いに迷ったが行くことを決意。来て良かった。サ室＆水風呂が共にマイルド。

サウナ：12分 ×5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

ユニクロ＆ドンキに買い物に行きたかったので、長岡方面に。ここが近くにあるから寄らないわけが無い。雪がチラつく外気浴は格別です。

サウナ：11分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

連休最終日。有名どころは混んでいるだろうと思いやすらぎさんに初訪問です。浴室＆サウナは混んでいませんでした。温泉は42℃と好みの温度でした。サ室＆水風呂はこじんまりしてますが、嫌いではないです。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 3
合計：5セット

2024年幕開け。混んでるかな？と心配しながら来てみたが、そんなでも無かったです。雪景色の下田は絶景でした。こんな中でもキャンプする人も結構いました。

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ納に選んだのは、じょんのび館。激ゴミでした。森のサウナは熱波イベントで行列でしたので、高温サウナで癒されてきました。悔いは残りますが癒しは来年にとって置きます。

サウナ：15分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

なんだかサ室のセッティングなのか熱く感じませんでした。水風呂は13℃とキンキンでした。

サウナ：11分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

雪景色。絶景です。露天風呂が降雪の影響で水風呂になっていました。

サウナ：10分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

今月は入館料が1,537円との事なので初めて行ってきました。来月1月も1,537円らしいです。施設は全部キレイでした。サ室も結構イイ感じ。無料のマッサージチェアで整いました。

サウナ：12分 × 5
水風呂：20秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

雪がチラついています。本格的な雪シーズンになってきました。水風呂も冷たくて長くは入ってられません。外気浴も出来ません。

サウナ：10分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

12月の中旬なのに外気温は17度。明日から大荒れとなるので外気浴が気持ちイイのは今日までかな？？？