ハチチ

・渾身の最上段ワンセット
・ホント水風呂優秀
・さて、M-1観る準備完了

・いつもの晩酌前2セット
・よき！

・録画した細かすぎて伝わらない観よう！M-1の前夜祭

・閉館前の滑り込み1セット
・意外と皆さんギリギリまでいらっしゃる。
・モヤモヤ雑念があったのでどうしてもサ活したかった。
・この時間でもしっかり冷えてる水風呂。・建物は相当古いのにチーラー素晴らしい

・昼食前の軽めセット
・昼間だからか水風呂のメモリ14°！体感もそれくらいでしびれました。

・1ヶ月ぶりのまつり湯
・サ室は混んでたけど水風呂や休憩は難民にならずdone
・目の前で汗流しカットで水風呂inされて萎えるもめげずに完遂
・今日は冷え込んでて外気が気持ちいい。
・相変わらずシャワーの圧が強すぎるけど筒状で入ると全身シャワー浴びれるやつが最高
・年末もあと半月。やりきる！

サウナ：8-9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

・いつも通り晩酌前の軽め2セット
・軽めといいつつ最上段でかなり蒸された
・私用のPCが故障して再起不能っぽくて動揺していたのですが落ち着きました

・初めて夜の大泉さん来訪
・ちょっと混んでたけど比較的スムーズにがっつり4セットdone
・夜遅くても水風呂はキンキン！16°を示していた。
・いつもの浮遊水風呂。
・微妙に昼間とは客層が変わるなあ
・マナーがなかなか悪い外国籍の方々などいらっしゃった
・非常にリフレッシュできました。

サウナ：7-8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は就寝前の軽め２セット。
２２時だと微妙に混んでる。
ぐっすり寝られますように。

・15°代の水風呂はやはりしびれる！最高です。
・ロウリュ直後だったのかいつもより湿度高く、ばっちり発汗
・最近他の方のレビューで気に入った表現を使わせて頂くと、「バチくそ整った」笑
・毎回思うけどこれで90分800円は神の領域。
・サウナ室のテレビで久しぶりにサザエさん観ましたがめちゃくちゃ声優変わってて別の家族に見えた笑
・さて、録画したIPPONグランプリ観ながらホッピーで晩酌といきましょうか

サウナ：7-9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

晩酌前に軽めに2セット。
相変わらず体感熱い。。
いい感じです

・５日ぶりだけどものすごい久しぶり感有り、立派なサウナジャンキーになってることを自覚
・久しぶりのオリ2。
・23時近くだったけど幸いにもとても空いており快適。
・水風呂は16.1℃をキープ！素晴らしい。夜でも安定してる。
・サウナもいい感じ。ばっちり発汗。
・今日は飲酒もせず即寝ます。


サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

・やはりここ最高。朝風呂枠で473円！
・しっかり発汗して、１６°の炭水風呂で冷やし、露天風呂エリアのチェアでじっくり休憩
・浴室内の椅子が増えてた。
・地元住民ぽい方々ばかりで平和な朝ウナでした。
・今週の仕事やりきろう！

サウナ：7-9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

・サウナとお風呂に定評のあるドーミーインさんを選択！
・イイフロの日！
・大宮アルディージャアウェイ遠征&ワーケーション兼ねて初群馬サ活！
・評判通りとても良かった。
・サウナは程よいサイズで発汗◎
・水風呂は2人入るのが限界のサイズだけどよく冷えてた。17.5℃くらいかな
・そして、屋上露天風呂の休憩スペース。椅子ひとつしかないけど、外気が最高
・朝8時台、浴室に人は結構いましたがサウナ利用は皆無で貸し切り状態♪
・ホテル自体めちゃくちゃ綺麗だし、また泊まりたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

・今日も晩酌前の軽めワンセット。混んでたし。
・月極ジムの付帯サウナなので、サブスクサウナ。気軽に行けるのが良き。

・晩酌前の軽めの2セット
・敷きマットをひとりで2枚使いサウナにそれらを放置してまた使うという、なかなかなマナーの方もいましたが、あの年代の方に何を言ってもおそらく変化はないので、思考停止しておきます。

・前回は同僚と一緒且つこれでもかというマナー最悪な輩達がいたので、今回はじっくり1人で日中に来訪
・やはり良き。
・水風呂のメモリが粗いけどたぶん16°くらい。
・サウナはよく発汗できるけど上段2人しか触れないのでちょっと狭めか
・微かに下水臭あるが、川崎ビッグを考えると許容範囲。
・整い椅子も４つ。
・バランス良い施設です。


サウナ：6-7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

・仕事の合間で身だしなみで軽めに2セット
・気付き→サウナハットはやはりした方がいい。

・ちょっとした意思決定をしたりと脳が疲れていた感覚がありましたがリフレッシュできた
・夜でも混まず、ノンストレスで３セットdone
・外気が心地よい

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

・安定と信頼と安心の午前中のオリ1
・昨夜のオリ3に出現したような輩もおらず、ノンストレスで丁寧に3セットdone
・水風呂は15.4°！　効きます。。
・窓の前で外気を感じながらととのった。
・水風呂難民より休憩場所難民の方が困るよなと思う今日この頃。今日はしっかり休憩できて良き。
・今日は月島で生牡蠣食べますよ。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

・なんやかんやオリ3初来訪with同僚
・思っていた以上に続く地下階段笑
・設備◎ サウナ、水風呂の動線良いし、椅子も４つ。
・水風呂は17°くらいかな、体感。
・アフターファイブなのにかなり空いており、こりゃ最高！思ったのも束の間、
個人的に過去一でマナーの最悪な若者３人組に出くわす。。世の中そんな甘くない
ですね笑
・これだったら、マナーの良い静かな方々で混んでた方がよかった。。難しいですね。
・それでも2セット完遂。リフレッシュできました。
・その後、湯島の韓国料理屋でチャミスルをグイッと。
・良きアフターファイブサ活でした。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット