サウナーペンギン1号

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ホームで軽く2セット！今週は金曜までサ活できなかったので、体力的にしんどかった、、
ゆっくり休んで、週末もサウナへ行きます！
ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ！

高温サウナ：8分 × １
超高温サウナ：6分×１
SMS：10分×１
森サウナ：10分×１
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初訪問！なにけんさん、本当に素晴らしかった、、
何より水風呂がこんなに良いと思っていませんでした！備長炭の優しい水に心から癒されました😌
全体的に丁寧でじっくりととのえるようなサ室が多く、改めて「サウナっていいなぁ」と実感させられました。
〆のビールもキンキンで最高です😌
ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ！

濃密豚骨 福はら

濃密豚骨ラーメン＋小ライス

店の向かいに家系があるのが一番のユートピア、、

高温サウナ：8分 × 3
ミストサウナ：10分×１
フィンランドサウナ：10分×２
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

以前よく通っていたニュージャパンに久しぶりに訪問しました！
週末なので混み合ってましたが、ここの水風呂はほんとに良いですよね、、🥲なんだかんだ屋上の樽風呂が一番好きです
明菜ちゃんロウリュも最高でした！
ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日も仕事終わりにホームで2セット決めてきました！
590円でこんな幸せがあっていいんでしょうか、、🥺
しっかり休んであと2日頑張ります！
ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ！

Iki サウナ：8分 ×2
フィンランドサウナ：8分 ×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初訪問！乗り換えが面倒で敬遠してましたが、噂通りの素晴らしいサウナでした🥺
特に、フィンランドサウナ→寒冷壺→冷水→プール→噴水→外気浴の、長すぎ冷冷交代浴が最高でした😌笑

そしてなんといってもサ飯の充実度がすごい、、
次は赤辛あさりラーメンを食べにきます！
ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ！

麻婆豆腐セット

シビ辛でうますぎ！ご飯おかわり無料なのも、麻婆好きにはたまらない🤤

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週の仕事を終えホームへ、、ここ数ヶ月で一番濃い1週間でした、、社会人ってほんと大変だ。
仕事の疲れが完璧に取れました☺️
週末は少し足を伸ばしてホーム以外のサウナへ行きます！
ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

仕事終わりにさくっとホームで2セット！
しばらく長い休みが続いていたので、仕事後のサウナがこんなに良いものかと、、🥲
週末は新規サウナ開拓するので、その為にあと2日頑張ります！
ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ！

サウナ：8分 × 3
ミストサウナ：10分×１
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

二日連続ホーム！
考え事をする時はここのミストが一番いい、、🥺
最後はオロナミンCでさっぱり🙂
ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

大阪戻ってきました！やっぱりホームは落ち着きます、、
暫くは関西のサウナを巡ります👍
ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初訪問！サウナーの聖地をやっと体感することができました！
簡単に汗が吹き出す二種類のサウナに、言わずと知れた極上の水風呂。そして内気浴とは思えないほど柔らかい風での整い、、、
どれをとっても完璧なサウナでした。一発で見たことない量のあまみが出て驚愕しました🥺必ずまた行きます！
ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

夜行バスでリラックスするために、しっかりと5セット決めてきました！
ここの冷冷交代浴は心地良すぎて、ほんとにとろけそうになる、、🤤
アウフグースも爽やかな香りで癒されました😌
ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ！

油そば きりん寺 梅田店

油そば

うまい！さっぱりなのに味わい深い、バランスの良い油そば！！

メインサウナ：10分 × 3
フィンランドサウナ：10分×２
塩サウナ：10分×１
ハマーム(岩盤浴)：10分×１
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

朝から入店しました！
タイルの網目まで細かく清掃されていたり、外気浴中にタオルで扇いでいただいたりなど、どこまでも行き届いた心遣いに、心底感動しました🥲
アウフグースはもちろん、どのサウナもとてもよかったです😌
ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ！

川サウナ：8分 × 2
庭サウナ：8分×１
森サウナ：8分×１
茶室サウナ＋はなれサウナ：10分×１
水面サウナ：10分×１
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：6セット

初訪問！夢にまで見た川サウナをはじめ、どのサウナも個性があって素敵でした！
特に森サウナ→冷冷交代浴からのハンモックが最高にキマりました、、🥲
サ道のBGMがちょくちょくかかるのも👍
ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

人生初の貸切サウナ！！
小ぶりながらもしっかり手応えのあるサウナで、アメニティも充実していて最高でした☺️☺️
ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お風呂も充実しててミストサウナまでついてる銭湯なんて本当に贅沢すぎる、、🥺
大阪戻ってきた実感湧きました！
ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

スチームとぬるめの水風呂で穏やかにととのうサウナ！
これはこれで気持ちいい、、🤤
ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ！

麺や食堂 厚木本店

中華そば

この醤油スープがたまらない、、！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

熱波後の小雨に打たれる外気浴👍
ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ！

ざるそば

サ活の後はお蕎麦が効く、、、

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

コスパ最強の灼熱高温サウナ！
ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ！