おぎそ

色々あって女の子と友達止まりになったかと思いきや、来月から高知に引っ越すことになった同期と。

ラクタ目当てで行ったけど5時からということを知らず、、
ただここ自体は初めてだったので堪能しました☺️

水風呂が23度とほぼぬるめで、
長ーく入るにはいいなぁと

整い椅子もあって素晴らしい
少し難ずるなら
動線が長く階段が多いことかな

次はラクタ目当てでいってみやす

天丼

うまし

大森熱狼さんのロウリュウを狙って

先月お会いした時に「次はぜひ飲みましょう！」
と言って下さってロウリュウ終わりにひだまりキッチン行ったらまあ混雑、満員で、、
風呂もサウナも結構人いて、今日はハズレの日だったなあと思った今日でした😂

大森さんまたお世話になりに行きます！

大阪にもサウナが意外とたくさんあるとは聞いていて。
これから自分の人生の舞台の1つになるであろう、大阪の地で以前カレー屋のオーナーさんに教えてもらった白玉へ。

コスパがまずよい。
そしてサウナも10分おきのオートロウリュで熱々。
水風呂は140cmと深いから、わざと腰を折らずとも肩までつかれるという。
外気浴もイスがそれなりにあって、お湯を汲んでこなくとも何ヶ所か水道が付いてるので、休憩の前後でセルフ流しで清潔にできるのはポイント加算！

個人的に嬉しかったのは、時計の設置場所が多いこと
外気浴スペースは置いてないところが多く、もともとせっかちの性格には
「あれ、何分休憩したっけ」
という不安をかき立てられることもあった。
けど、時計が外気浴してても目に入るところに掛かってるので、むしろ心置きなく休憩できるなあ、と思った

朝6:40の入店で、
サウナ7分▶︎水風呂▶︎外気浴10分
サウナ8分▶︎水風呂▶︎外気浴10分
サウナ10分▶︎水風呂▶︎外気浴10分
の3セット。
ついでに炭酸泉に15分使って深部体温の温存を図って、
整い切りました😊

大阪に行ったらまた行きたい

5日ぶりがこんなに遠く感じるなんて

今朝酔っぱらった先輩が行方をくらまし、捜索する事態に。
その前には奥歯が痛くて目が覚めるという、踏んだり蹴ったりな一日の終わりに。

ログサウナデーで3セット。
最後にあまみが出てきて最高潮
寝れるわ〜、、、

ちなみに、ログサウナを操ってるおじさんがその場を離れ雑談タイムが長引き、その間に温度は急上昇。
一時115度に達する大熱気となった

ありがとうございました〜

7月一発目のサ活のため花の湯へ

最近思ったのが、鷹の湯に身体が馴染んで来ているせいか、
花の湯で汗は出るのに追い込んでくれる熱が、何だか寂しくなった気がする

サウナは12分、15分、17分と次第。
水風呂と外気浴でゆっくりできました

本当は19:00に終わっているはずのログサウナ
だけどいつもなぜか20:00過ぎまでやってくれてる、薪くべメガネおじさん。

10分サウナ▶︎水風呂▶︎外気浴
7分サウナ▶︎水風呂▶︎外気浴
ここまではログサウナ🧖‍♂️

7分だったのは、あと5分でログサウナ終わるという所でおじさんがサービスロウリュウ。
俺が入った時にしてくれて、6分後にまたロウリュウしてくれて、さすがに熱すぎて出ましたよね。
でも、昨日のととのわないが嘘みたいでお陰様で整いました〜🤤

そのあと3セット目は
15分サウナ▶︎水風呂▶休憩(中で)

との順番。
とりあえず今日で6月のサウナ部は打ち止め🧖‍♂️
7月はサウナもだけど、全てにおいて頑張る💪
最高のサウナありがとう👍！

花の湯さん、お風呂直ってよかったです

アスパラベーコン

整体行った後に初訪問

都合上1セットしかできず、、
次はリベンジ

広島出身のサウナー美女にオススメされたので後輩と一緒に

ドライサウナ10分▶︎水風呂▶︎外気浴(体感10分)
をサンセット
プラス湯船が割と熱めなので最後浸かって、プールで水風呂気分を味わい🏊‍♂️

泊まりたかったけどそうはいかず、、
次は泊まりたい！

キッズがプールでワシャワシャしててだいぶ騒がしかったのと、なんというかニンニク臭(昔ながらの中華料理屋？)がしてたのが気になって✋
あの臭いの正体が知りたい、、

ステーキハウス ブロンコビリー御殿場店

げんこつハンバーグ

2年ぶりくらいに。

いつもの3セットとプラスで蒸サウナ。
最近サウナ大全を読んで、それを踏まえてだから学んで実行したから「学びのサウナ回」🧖‍♂️

終わりはかつやでさ飯

夜勤明けのコンディションで行くも当たりすぎて

ドライサウナ7分▶︎水風呂1分半▶休憩5分
を3セット

3巡目はアウフグースの回。
渡辺さんによるロウリュウアウフグースで全身大火傷かと思う快感
あまみがやっと出てきて整いました✋

終わってご飯はカレーライスをメインに、アヒージョやおにぎりと、食いすぎました
渡辺さんが料理を運んできた時に、熱波師のもう1面を見た気がします笑
お疲れ様です！

八里カレーライス

意中の子から｢ごめんなさい｣と言われた同期と。

①バレルサウナ▶打たせ水風呂▶外気浴
②ドライサウナ▶水風呂▶休憩
③薬草サウナでじっくり▶︎水風呂▶︎休憩
④スチームサウナで呼吸困難の快楽▶水風呂▶︎休憩
⑤ドライサウナ▶水風呂➕お茶水風呂

5巡して相整いまして、
ガンギマリ

その後はばんからでニンニク爆盛りのラーメン🍜🧄
ありがとう

週末にしかないログサウナと、
熱波師･大森熱狼さんによるアウフグースのために行ったようなもん！

アウフグースは池袋レスタから5年以来。
熱波師甲子園2連覇の実力恐るべし

スーパーチルタイムが今日は深くて大満足💯

ログサウナで軽く温まり、
･アウフグース参加15分▶水風呂3分▶︎休憩
･ログサウナ10分？(ロウリュやってくれた🤲)▶水風呂▶休憩
･塩風呂でデトックス▶サウナ、、も塩がカミソリ負けの傷口を開きリタイア
合間合間に、炭酸泉･露天風呂を挟んでのサ活。

日曜日も仕事だが、終わって来てよかったァ、、！

つけ麺(6月限定メニュー)

つけ麺に力を入れるのが想像つかんけど、 大好きだからたべる！

いよいよ毎日行き出すんじゃないかというサ活。
終業終わりの部活を思い出す、、

家から車で15分という近場にありながら、どうも足が伸びなかったのは湯名にもなっている、天母山をひたすら車で登り続けなければならないからだ。
軽自動車には割と堪える、、

といいつつ入る。来たのは2回目。でもサウナは入ったことなし。
入場料1時間410円だが、足りない足りない。
1時間延長200円を先にお支払いしておく✋

トロンサウナ(低温)なので高温好きには向かぬかも。
ただ、発汗促進効果がめちゃくちゃ高いのは本当で、
5分もすれば次々と汗が身体を撫でるのが感じられる！
15分は入ってられる🧖‍♀️

水風呂がなく、代わりに頭と身体を囲うように巡らされたミニシャワー10個くらいついた特別シャワーがあります。
ボタンを押すと15~20秒くらい天から横から、冷たい水がぶっかけられます。
ユラックスのマッドマックスを彷彿させます。(実際行ったことないのですが、、笑)
弱くなったらまた押す、を6回繰り返して休憩へ。

サウナ15分▶マッドマックスもどき6回分▶休憩10分
これを3セット。

外気浴ができます。
ただ、眺望はいいかと聞かれれば否ですね。
露天風呂は入ってしまうと植え込みで景色が完全に隠れます。少し残念かなという気が。

ただ、安さとゆっくりサウナにという気分なら、
また行ってみる価値はあるかな？という感じです！

ちなみに食堂はやってませんでした、、
なので近くのLAWSONでコンビニ次郎ラーメン🍜を食べました🍜
美味い、ただセブンの方が上手かな👏という感想🤔

おつかれした！

しきじが初めてという後輩と一緒に🧖‍♀️
身を清めジャクジーで体を温めて、、

サウナ▶水風呂▶薬草風呂▶水風呂▶休憩
の1セットを繰り返すこと3回。
全身にあまみが出るもととのった気がせず、、

とりあえず2階で休んでもう1回行くか〜と
結局1時間のディープモードで目が覚めた時に
その瞬間が来ました🤤
寝てから来るパターンだったみたいで

白モツガーリック丼をたいらげて
今日はおしまい🙏

白モツガーリック丼

10分サウナ×水風呂2分を2セット
露天の淵で外気浴。2セット終わってそのまま浴槽へドボン
最高でしたや