おぎそ

2024.06.24

1回目の訪問

2年ぶりくらいに。

いつもの3セットとプラスで蒸サウナ。
最近サウナ大全を読んで、それを踏まえてだから学んで実行したから「学びのサウナ回」🧖‍♂️

終わりはかつやでさ飯

  • サウナ温度 48℃,98℃
  • 水風呂温度 14℃
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