GH おがっち

サウナ：10分 × 9 塩サウナ 10分 × 1
水風呂：2分 × 10
休憩：10分 × 10
合計：10セット

一言：炭酸水風呂が凄いと聞いて 行かねばと思ってて…
帰り道 ちょっと遠回りして 寄りました
何この外観の威圧感(笑) ヤバいねw

土曜日の夕方 そりゃ混んでますよね 当たり前ですよね
解ってて来たので 気にしません！

全部 広かった(笑) 🈂️室広かった けど 温度 湿度とも 良い感じ けっこう好きかも 何て思いながら上段 ひたすら上段(笑)

さて 炭酸水風呂15度ですか 良いですね 何て思いつつIN ラッコの薬湯以来の チンピリ えっ冷たいのに 何て思いながら堪能
椅子に座って目を閉じて 瞑想 瞑想…
雑音多いので とにかく気にしない 気にしない 瞑想 と 言い聞かせながら 休憩してました
意外と気にせず休憩できました
で せっかく来たし 時間の限りって事で10セット 何か達成感と 共に整った かな

帰りの運転気をつけます はぃ

追記
10分間隔のオートロウリュ 八秒噴射って書いてありましたが 六秒くらい 短めな気がする(笑)

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オートロウリュ あったっけ…
たぶん前からあったよね(^_^;)
まぁそこはいいや
ただ そのサウナストーンが 天照石に変わってた
知る人ぞ知る 宮崎県のパワーストーン天照石
昔 この天照石の岩盤浴良く行ってたな～何て思いながら
オートロウリュで天照石に降り注ぐゆるーいシャワーを見ながら 10分３セット

きっとすごいパワーが蒸気となって充満してる気がする❗何て思いつつ 蒸されてました

天照の癒って岩盤浴 まだあるのかな…町田多摩の境にあったけど 全然行ってないからなぁ

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：長めに４セット
すっきり 整いました

サウナ：高温８分 × 2 低温12 × 3
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：仕事が早く終わり 昨日疲れきってて くたばってたので 気合いを入れて軽く遠征 とはいっても 電車で一本なんですけど 柏から東武に乗って船橋へ
初G ジートピア でした

カラカラ高温114度 伊達じゃなかったです とりあえず１セット目三段の上段 と言うか 俺しかいなかった(笑)
いやーチリチリ 熱かった なんとか８分 からの水風呂へ 19度くらいかな？ 地下水で 柔らかくて良かった ずーっと入ってられる奴
2,3セットは低温 ヴィヒタ水ですかね セルフロウリュ 80度位でしたが ロウリュで湿度がっつり 玉汗でる～ とはいえ気持ちよく入れる 12分
でまた高温→低温で5セット あまみ出るよね～って事で 整いまくり でした

船橋は 中高から社会人四年ほど 住んでた 地元ですけど 本当に久しぶりの駅前で 変わりっぷりに 驚きつつ 帰路へ

まぁ25年も経ってれば 変わるわな

ジートピアは アプリでクーポン使って500円引きでした

ただでさえコスパ良いのに 更にって事で とても良かった また伺おうと思います

サウナ：8分 × 1 アウスグーフ15分 × 1 黄土 17分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 2 20 × 1
合計：3セット

一言：ゲリラアウスグーフ今日も当たりました ラッキー🎶
時間調整で 1セット目の休憩20分でしたが のんびりできて逆にOK(笑)
じっくり３セット 整いました

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：深夜にサクッと寄りました
90分のクイックで
若者グループ多かったけど 意外と静か しゃべりはするけど かなりトーン押さえ目
けっこうマナー良かった
と言うか むしろ見た目50半ばくらいのおじさん 使ったビートバン 水で流せよ
水風呂入る前に汗流せよ…

テレビ見て来てくれた人 増えてきてると 受付のおねーさん
常連の一部の人の方がマナー悪いかも
愛でたい見てる人の方が マナー良いかもと そんな事思いながら 帰宅です

良くも悪くもJNでした

レジェンドゆうさんの アウスグーフ
4セット
+
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：レジェンドゆうさんのアウスグーフ受けに 野田ほのかへ
IN12時15分 OUT 21時10分

13時15時17時19時 ４セット 受けまくり
やっぱりレジェンドは凄かった(笑)

プレジでやってること知ってますが土曜日は仕事なんですよね
後は松本湯 まだ行ったことないです
野田ほのかさん 前から来てましたが 過去にレジェンドのアウスグーフは一回だけ受けた事ありまして…
今日二回目でした
くせになるんです また時間作って レジェンドのアウスグーフ受けに来ようと思いつつ 帰ります

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
今日 車乗ってたら まさかのパンク(>_<)
１センチ位切れてて こりゃ修理無理だ はぁ交換かぁ(>_<)
とりあえず めっちゃ久しぶりに 路上でスペアタイヤに交換しました まじで疲れました
でも 予定があったので 速攻交換して…
疲労困憊で(>_<) こんな時こそサウナでしょって事で 軽くですが２セット

サウナ入って まぁいっか 軽い筋トレしたって事で 気持ち切り替えられました

人生なるようにしかならないから
良いこと起きる貯金したと思いなおせました(笑)

サウナ：中段10分 × 1上段6分 × 2 下段8 × 1
水風呂:4分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：ほぼ二週に一回 錦糸町に出張になりそうで今日二回目でした
前回は黄金湯に寄りました
で今回120度行っとくか てことで寄ってみました
昼間に野田のスパ銭寄って 夜は錦糸町
良い感じですよね(笑)

からっからの昭和ストロング…熱かったけど そんなでもない？いや 熱い…
湿度が低いので意外と平気な感じ と思ってたら 玉汗出始めたら おや痛いぞーって速攻水風呂へ
滝のような打ち水シャワーをじゃぶじゃぶ浴びて～
ここの水風呂いつまでも 入ってられるわ～

あまみヤバいくらい出てた
カラカラからの水風呂 懐かしい 久しぶりに堪能しました

昔はどこも こんな感じだったなぁ～ 何てふけってみたりしながら

個人的には 湿度高めの方が好きかなぁ何て気づいてみたり

サウナをはしご 初めてやってみたりと 濃い１日でした

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：出張で野田に来てまして
とりあえず仕事終わって そりゃ寄りますよ
という事で調べて 前に２回くらい来たことあるなぁー 何て思いながら…

広めのザ室 オートロウリュある30分に一回くらいに出てるのかな？そんなペース
４セット 必ず降ってきた(笑)
湿度高めの90度 良い感じでした
水風呂は19度 ちょっと物足りないけど まぁ子供 おじいちゃん多めのスパ銭
これが良いのかもね

動いて剥がして はい気持ち良いー🎵

整って 時間潰して 夜は錦糸町に出張二件目
これから向かうけど どこに寄ろうかな…
近いのは黄金湯なんだけど 混んでるんだろうなぁー

どうしよ？

サウナ：10分 × 6
水風呂:2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：6セット内 3セット爆風ロウリュ

やってやった❕３セット(笑)
ラッコロウリュ姉妹 実は初めてでした(^_^;)
まぁ爆風熱いっす 玉汗出まくり あまみ出る出る
とっても良いサウナ いただきましたm(_ _)m
バイブラ水風呂キンキンで最高
とっても良い水風呂 いただきましたm(_ _)m

スムージー飲んでまったり

最高です

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3 30分 × 1
合計：4セット + 1セット


一言：千葉での仕事を終えて 相模原に戻ってきたので…
そういえば22日サウナを愛でられちゃって 混むと思い その前にってことで 来ました
あれ水風呂16.5度？ いつもより１度高いぞ？と思いながらも
四連休だし そういう設定かな？
何て思い４セット
疲れてたのかな 椅子で30分くらい寝ちゃってて(^_^;)
気づいてあわててお風呂入り もう一回洗体して あがるかぁって 身体洗ってたら浴室に響く大声が…

ゲリラアウフグースしまーす❕

へ？アウフグース何で？？

急いでサ室へ…

何でも 近々再開しようと 動いてるらしく
再開に向けて 勘を取り戻す為に練習がてらのゲリライベント 午前０時回ってる深夜に(笑)

いやーラッキー♪ まさか受けれるとは！

ということで めっちゃ久しぶりにJNでアウフグース受けちゃいました
この時間には水風呂も15度台に戻ってました

今日は客層も良くて本当に良かった
アウフグースしてる支配人 楽しそうだったな(笑)

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日あまり寝てなくて 遠出しようと車走らせてたものの 眠さに勝てず 近場に来ました
まぁ綺麗だし ここは年齢層高めなので 比較的静かだで 良いです
室温は83度 水温19度 優しいスペックなので 物足りなかったけど たまには良いかな

そういえば今年食べてなかった サンマ 不漁と言ってましたが どうなんですかね
とりあえず初サンマ いただきました

さらっと３セット

と言うか 炭酸泉入ってて 仕事がらみですが とんでもないテクニック思い付いた いや 降りてきた

サウナからの炭酸泉でしたが サウナまじでヤバい(笑)