あつお

朝ウナ。

サウナ 12分×4回
水風呂 1分×4回
休憩 5分×4回

外気浴中、風が気持ち良すぎて寝落ちするところでした…。

朝食食べたらもう1回入れるかな。

今朝入ったサウナは海人の湯でした…。

島人の湯入ったけど、ちょっと狭いので海人の湯に再リベンジ。

サウナ 12分×4回
水風呂 1分×4回
休憩 10分×4回

ベッドで休憩するとめちゃくちゃいい風ふいてきて気持ちよかったなぁ…。

明日も来よう！

BBQ終わりに島人の湯リベンジ。

社員旅行で泊まってるホテルのスパで朝ウナ。

サウナ 15分×4回
水風呂 2分×4回
休憩 5分×4回

サウナは貸し切り状態だし、水風呂は意外と冷たいし、外気浴できるし、風は涼しいし、言うことなし！

朝風呂に入りたくなってまたまた文化浴泉さんへ。

サウナ 12分×4回
水風呂 2分×4回
休憩 3分×4回

水風呂がバイブラのおかげか表示温度より低く感じてめっちゃ気持ちよかった…。

幡ヶ谷で髪の毛切って2年ぶりくらいにマルシンスパで90分1本勝負しました！

サウナ 10分×4回
水風呂 1分×4回
休憩 3分×4回

ここで外気浴する時って近くのマンションの人に見られてるんじゃないかと思いながら外に出てるのはオレだけじゃないはず…。
風が心地よくて1500円払うなら120分にすればよかったなと後悔…。

平成最後の日に来て以来のホーム改良湯さん。

サウナ 12分×4回
水風呂 2分×4回
休憩 3分×4回

サウナ入ってふと座面見たら、サウナマットが毛足の長い物に変更になった気が。
個人的にはなかなかよいと思いますよ！

朝ウナしたくて初めての文化浴泉さんへ。

サウナ 8分×1回 12分×4回
水風呂 2分×5回
休憩 3分×5回

朝風呂はめっちゃ混んでるって噂だったので近所だけどなかなか行かなかったけどそんなに混んでないし、マナーもいいので気持ちよく入れました！

痛風やら体調不良やらで気がついたら1ヶ月ぶりの今春湯さん。

サウナ 8分×6回
水風呂 2分×6回
休憩 2分×6回

実家の風呂に入ってる気分でめっちゃリラックスできました！
風邪気味だった体調も少しよくなったような気が…。

また明日来よう！

せっかく静岡に車で来たからにはと行きたかったしきじへ。

サウナ フィンランドサウナ 12分×4回 薬草サウナ 6分×4回
水風呂 2分×8回
休憩 3分×8回

そんなに冷たくないけど金春湯さんみたいな羽衣感ある水風呂、最高でした！

帰り道、居眠り運転しないようにしなきゃ…。

朝風呂に入りたくて今井湯さんへ。
何気に令和初サウナでした。

サウナ 12分×3回 15分×2回
水風呂 1分×5回

時間が中途半端だったのかな？
サウナ、お風呂とも空いててリラックスできました！

平成最後の銭湯は改良湯さんへ。

サウナ 12分×2回 18分×3回
水風呂 2分×5回
休憩 3分×5回

平成は元年から20年くらいまではまぁまぁ良かったけど21年以降はあんまりよくなかったなぁ…なんて考えながらサウナ入ってました。

令和は毎年いい1年だといいけどな…。

2日連続の改良湯さん。

サウナ 12分×1回 18分×3回
水風呂 1分×4回
休憩 3分×4回

あの休憩用のイスが設置されただけで半端なく整う！
脱衣場が涼しいから外気浴してる気分になるからなのかな。

痛風もほぼ完治したので久々の改良湯さんへ。

サウナ 12分×3回 18分×2回
水風呂 2分×5回
休憩 3分×4回

水風呂は15℃で今年1番の冷たさ&休憩用のイスが今日から設置されたおかげでめちゃくちゃ気持ち良かった！

炭酸泉が痛風にいいと聞いたので久々に光明泉さんへ。

今日はサウナは1回であとは炭酸泉20分×3回と足首冷やすだけ。

いつの間にpaypay使えるようになってたけど、オレは交通系ICが使えるといいなぁ…。

あっ4/26からサウナが100円値上がりしますよ！

午前中から空いてる銭湯ないかなと考えてたらそうだあそこだということで久々に今井湯さんへ。

サウナ 12分×5回
水風呂 1分×5回

サウナ室は常時3名かな？
サウナは小さいけど炭酸泉とシルキー湯があるから混んでてもストレスなく入れました！

水風呂もバイブラ効いてて最高！

鶯谷にあるとある会社で夕方から打ち合わせだったので終了後ダッシュで萩の湯さんへ。

サウナ 10分×4回
水風呂 1分×4回
休憩 1分×4回

電気風呂にも入ったので明後日まで仕事頑張れそう！

今日はちょっと早い時間に改良湯さんへ。

サウナ 12分×3回
水風呂 2分×3回

今日は大黒湯さんに行こうと思い店の前まで行きましたが、下足ロッカーがほぼ空いてなかったのでそのまま下町散策…。

暑い日の水風呂はいつも以上に気持ち良かった！

1週間の疲れを癒しに今春湯さんへ。

サウナ 10分×6回
水風呂 2分×5回
休憩 2分×5回

最後の3セットは貸し切り状態でした！

今週はあんまり寝てなくて調子がイマイチでしたが今晩は爆睡出来そう！

あまりに気持ちよくて閉店ギリギリまでいてしまいました…。

今朝銭湯行きたいとのオファーがあったので会社孵りに改良湯さんへ。

サウナ 12分×4回
水風呂 1分×4回

今日はわりと空いてたので久々にサウナに集中できました！