はせさん

関西屈指の温泉街！有馬温泉でサ活です
茶褐色の温泉で有名ですがサウナもあります
リニューアルをしてるのか、どこも新しく新築みたいな旅館でした。

#サウナ
9階にある眺望の大浴場にサ室があり、サ室には大きな窓があって山や街並みを見下ろせる最高のロケーション！！
温度計は92～96℃で推移していたけど頭より高いとこにあるため体感80℃ぐらい。
ロウリュがないので湿度は低め。

でも！
このサウナのいいとこはサ室の中にタオル地のマットとバスタオルが大量に積み上げてある！
汗かいたらバスタオルで拭けるのがすごい快適。
最大12人ぐらい入れるかな。
結構すいてるのでバスタオルを敷いて寝ころんだり出来た。
いやー、快適快適。
テレビなしで鳥の声がスピーカーから流れてたのもよし
空いてるのはええねえー！

#水風呂
多分チラーがなく体感22℃ぐらい
羽衣とるためにバタバタしてた
サ室の隣にあるので動線よし

#休憩スペース
露天風呂の隣にイス2つ
そよ風がきもちよかった！
サ室が空いてるのでイスも常にどっちかが空いてた。

選べる懐石のしゃぶしゃぶ

サウナ後のご飯は格別

予約を取るのが難しいアカサカサウナに初めて行けた！
非日常を味わうのをすごい楽しみにしてた。


#サウナ
タッチパネルで自分好みの温度に設定可能！
Max100℃まで出来るけど上がりきるのに1時間以上かかった
最後はサ室の温度計で103℃ぐらいまでいった！
この状態でのロウリュはやけどするぐらいの蒸気が襲ってきてヤバかったです。
アウフグースボタンを押せないぐらい！

我が家のトントゥもお邪魔させてもらった笑

#水風呂
プライベートなのに深めで石造りの気持ちいい水風呂！！
16℃ぐらいに設定されてて本当に適度な水風呂
やっぱり独り占め出来るのがええねえ！

#休憩スペース
もう邪魔する雑音とか何もなく完全没入出来る空間
照明やBGMも調整出来るので、非日常感を存分に味わえた


最大で120分のプランしかないのであっという間に終わってしまったー
4時間ぐらいあったらいいのにー！

でも総評としては最高でした！
またその内予約取れたらいきたいなあー

台湾点心劇場1968

棒々鶏と黒ラベル

明日からまたがんばれそう

昨日の川サウナに続いて今日は品川サウナ！
前回買った回数券でお得にサ活です。

給水ポイントがないので事前にコンビニで水を買っていく。
到着したら3人並んでたけどすぐにはいれた。
結構回転いいみたい。


#サウナ
キムタクのアウフグース！
前回とは違い、始まる前に並ぶシステムではなく時間前でも入っていいことになってた。
やり方統一してー！！

と言うことで運良く入れたけどアウフグースまで8分もある！
始まる前に力尽きる人もおった笑
最上段でがんばったけど完走出来なかったー！
15分ぐらいは入ってたかな。

#水風呂
潜れると言うのがここの一番のポイント！
頭を冷やせるのが本当に素晴らしい

#休憩スペース
緑を見ながら鳥のさえずり聞けるのがええねえ。
緑も鳥も偽物やけど笑
でも都会では最高の外気浴スペースと思う。

つけ麺専門店 三田製麺所 三田本店

つけ麺とビールと鶏皮串

急に食べたなったやつ

サウナウォッチが届いたので品川サウナでデビュー！！

#サウナ
温度の割には熱く感じる
ストーブが2基並んでて、それぞれに砂時計があるためセルフロウリュの頻度が多く出来るのがすごい！
1回で2杯いけるけどラドルのサイズが大きいので2杯でかなり熱くなる！

20人ぐらい入ってるのに誰もかけに行かないので、毎回かけにいったったー！
アウフグースはマイルドな感じで3曲
初めて行ったサウナなので様子見で中段に座ったおかげで完走後もしばらく入ってられた

禅と呼ばれる水をかけれる個室も入ったけど最高やね

#水風呂
シングルと深いやつの2種類なのに、温度計は同じ12℃でした
体感はシングルと書いてる方が冷たかったかな

そのあと不感水風呂の32℃に入ったらめちゃくちゃ気持ちよかった
ここで整える


#休憩スペース
かなり豊富で毎回コールマンインフィニティに座れたけど、寝転ぶやつとかアディロンダックとかもあって最高


給水ポイントがないので持ち込む必要あるから要注意
中で自販機あるから問題ないけどね
今日からここがホームにする！！

ちなみに会計終わってから回数券の存在を知った！
迷わず購入したよ！！！
あー最高。

ハイボール

お土産でもらったハイボール

日曜の夜に整えて明日からの仕事に備える！

#サウナ
唯一無二さんによるゲストアウフグース！
ちょっとビビって上から2段目に着地
いや最上段で完走するの難しいってここのサウナ！
なんせ頭より下にある温度計で110℃あるから

序盤は気持ちいい熱風が飛んできていい汗をかけた。
3曲目はめちゃくちゃ熱くて風を浴びるのがきつかったー
完走は出来たけどギリギリでした。

整ってる時に唯一無二さんが肩に水かけにきてくれて嬉しかったー
こんなサービス嬉しいねえ

#水風呂
相変わらずの6℃以下のキンキン水風呂
帰る間際にここで締めて出ると1時間は暑くない

実家に帰ったので地元のホームへGO!
朝から伸びすぎた植木の手入れをやって汗だくになったからサウナですっきりしたい！

#サウナ
大部屋×4
瞑想×3

しかしセルフロウリュってなんで誰も水かけへんの！
砂時計落ちきってるのに誰もかけない。
今回も全部私が水かけました。

しかーし！
水かけて戻ってきたら自分が座ってた席に新規で入ってきたオッサンが座ってる！
サウナマット置いてるのに！

2回目の時なんかサウナマットとタオルも置いたのに、タオルの上に太った新規オッサンに座られてた。
お前、全裸やぞ・・・
ケツとか肛門とか直接当たるやん！
タオルに！
もう外気浴のとき顔にタオルかけたくないー！

まあ本人は気づいてなかったようなのでよしとするか。
こんなことで動揺するような精神力ではない。

#水風呂
気持ちよい。

#休憩スペース
アディロンダックで長時間寝てるオッサンが多数おって一回も座れなかった。
普通のイスには座れたけど。
でもサウナブーム来る前はこんなイスなくて、よくてもベンチ、ベンチ埋まってたら岩に座ってたからだいぶマシです。

週末のテントサウナに備えて一度整える。
ゆぽくんのアウフグースを受けにホームのライオンサウナへGO!

#サウナ
東陽町NIHITARUのゆぽくんによるゲストアウフグース。
お香を炊きながらの超然リラックス。
仰ぎ方も優しく優しく、途中で外の冷たい空気を入れつつ本当に気持ちのいいサウナ。
こんなに気持ちのいいサウナは初めて。
音楽と匂いと熱波で非日常な雰囲気を思いっきり味わえた。
誰考えたんこれ！

ゆったり入れて20分ぐらい入ってた！


#水風呂
グルシンの凍水風呂は気持ちいいけど長く入れない。
その後の20℃はずっと入れるわ。

いやー今日も整いました
最高です。

地元の近所にあるスーパー銭湯。
時間制限がないので東京のサウナに比べるとめちゃくちゃゆっくり出来る！
ずっとおっても1000円と言う、それはもうコスパが良い。

#サウナ
アイスロウリュがヤバかった。
過去一熱かったと思う。

ここはアウフグースと言うよりもロウリュを店員がやってくれるスタイル。
音楽や踊りはなく、男らしくうちわでひとりずつ扇ぐ。
2回アロマ水をかけるけど、1回目で大半の人が熱すぎて出て行ってしまった。
2回目のアロマをかけて扇ぐ時には、最初30人以上おったのが3人になってしまい、最後はひとりになってしまった。しかも上段で。
それほど熱かった。
1回にかける水の量が半端ない。
10分も入ってなかったと思う。

火傷すると思ったけど本当に火傷してしまったみたい。
上腕二頭筋あたりの薄っぺらい皮膚のとこが今でもヒリヒリしてて服に擦れると痛いー！
皮膚が薄いとこには気をつけることを学んだ。
ただ、対策のしようがないかも。
腕を組むとかか。

#水風呂
温度差のある水風呂がもう一つあったら最高かなあー
冷冷交代浴したい。
スーパー銭湯に求めすぎかも知れないけども。
いや、ここはスーパー銭湯のくせにサウナ専用施設並み。

#休憩スペース
結構空いててコールマンインフィニティをほぼ使えた。
アディロンダックも充実してて、外気浴もバッチリキマる。
やっぱり都心にはないのがこの開放感。
最高に整った。

1リットルの生メガ

ベスト

ホームサウナのライオンサウナへGO!
昨日アウトドアサウナテントで楽しみまくって身体が疲れたので回復するためにと言い訳を。
車で5分で行けるのでありがたい

#サウナ
クローゼンのノコノコさんのアウフグースを満喫！
控えめに下の方の段に座ったら、アウフグース終わっても余裕あったので最上段にムーヴしてトータル16分
いい匂いとタオル捌きで癒されたー
ノコノコさん癒し系ですね

#水風呂
グルシン6℃なので長いこと入れない
今日は暑いから最後出る前に6℃で震えるぐらいに冷やしたらお店を出てもしばらく涼しかったー！

#休憩スペース
今日もあまみがくっきり出た
やっぱりここが一番出ますわ

揚げ出し豆腐とPSB

日曜日のいい過ごし方

セカンドホームのパラダイスへGO!
なんと言っても近所と言うのが一番

#サウナ
湿度が最高
ここの最大の良さですね。
最上段に毎回座れた。
背筋伸ばすと天井に頭当たりそうなぐらい天井が低い！！
温度計が顔より下にある。

1セット目
砂時計が半分以上あるのに、入ってきたおっちゃんがいきなりひしゃく4杯ロウリュ笑
まあ熱いの好きなのでよかったとしよう。
やけどするかと思った。
このおっちゃんすぐ出て行った。

2セット目
砂時計満タンあるのに入ってきたおっちゃん2（さっきと違うヤツ）がひしゃく2杯ロウリュ笑
またやけどするかと思った。
ものすごい湿度でヤバかったです。

#水風呂
3つあるけどあんまり差を感じれない
でも一応それっぽく全て入る。

#休憩スペース
畳と風が気持ちいい！
意識飛べますね。

ここの良さを箇条書きすると
・天井が低い
・サウナマットが畳
・雰囲気が昭和
・ロウリュしまくるおっちゃんが多く湿度が高い
・周りの店も昭和感
・家から2分

納豆とPSB

減量中