びーふ🐮

今日は昼から社外で講習会だったので、終わり次第直帰できるエキストリーム出勤😏
普段の定時より2時間早く上がれたので、サウナイキタイ病発症。
何ヶ所か候補があがり、最終的に選ばれたのはドガでした。どうも、びーふです🐮

一旦家に帰ってドガセットをピックアップ。
家から車で20分で今日も来ましたドガサウナ🧖‍♂️

サウナイキタイはもちろんですが、Xでもびーふさんのサ活見てドガ活しました報告を何件か見つけてとても嬉しいです🙂‍↕️

みなさんに良かったと書いていただいてると、ちゃんとレビューしたかいがあったなと感じてます🥲

今日は久しぶりにTTサウナハットで！
びーふさんちゃんとコレクションだけじゃなくて使ってます！
用途ごとやその日の気分によって分けて使ってるので、スニーカーとかもそうですが、ハードな使用での劣化を分散させてます✋笑

いつものように身を清めてサ室にin🧖‍♂️
今日のサ室はこの前よりだいぶマイルド設定。
温度は76度ぐらいで気持ち低めでしたが、安定の湿度感ですぐに吹き出る汗。

ロウリュは少し鳴きが甘いが、それでもしっかり体感温度上がります🔥
1セット目は1階で軽めに過ごしてから水風呂へチャポン。
やっぱりここの水風呂羽衣できやすい。
3分水風呂に入ったあとは外気浴🍃

来る直前のゲリラ豪雨で外気温も程よい感じ😙
アディロンで優雅にととのう夕暮れのドガ。

2セット目は2階のボナ風を楽しむ。
ラドルで3杯ロウリュして2階に登ると、上の方に溜まった蒸気とこんにちは😊
それがゆっくり降りてくるので、寝転がって背中で受け止める。
5分ぐらい経ったら1階に降りて再度ロウリュ。
そして2階に戻ってビート板でセルフ熱波☝️
これがまたいい感じに焼けるんですよ。

水風呂3分でそのままサ室に入り3セット目。
2セット目も同じく2階でボナタイム✋
先程からのロウリュで体感温度も最高潮！🔥
全身あまみでキモチエェ......。✨️


ピンポンパンポーン🎶
ここで皆様にお詫びがございます🙇‍♂️
本来はこのあとにも日記を書いてましたが、寝落ちしてしまって起きたらゴッソリ消えた状態でとなってました。
そんな訳で今日はここらで終わりにしようかな。🥲
寝落ち注意です！笑

最高でした。また来ます👋

実は昨日の14時からログインしていたウェルビー今池。
カプセル利用なので外出して、2件のサウナ施設さんを堪能するエクストリームサ活をしていました😎
23時にお腹ペコペコの状態で再ログイン。
......23時？ はい、やっちゃいました。晩ごはん抜きです。
また外出するのもめんどくさかったので、サウナで紛らわす事にしよう...。どうも、びーふです🐮

初見施設さんでは1番やってはいけないムーブかましました💦
外出時に飯食って帰ればよかったのですが、時間的に飲食店も閉まる時間。そして、歩くだけで流れ出る汗。朝からずーっとサウナ入ってると、代謝爆上がりの状態なので出るわ出るわ🤣

とりあえず浴室に向かっていつものように身を清める。
まずはメインのサ室へ🧖‍♂️
コの字型の2段のサ室で、夜の時間帯は毎時アウフグースのサービスしています。

程よい湿度感でしっかり発汗🙌やっぱり良いサウナは何回入ってもキモチエェ......✨️

水風呂は15度の表示で、しっかり冷えてくれる気持ちいい水風呂です。（ちなみに翌朝は11度）

お次はみんな大好き森のサウナ🌳🍃
入った瞬間「あぁ...」っと声でちゃうくらい神空間✨
サウナの中に水風呂もあるので、暑くなったら水風呂⇒即サウナが体感できて幸せ😌
無限に入って居られる空間ですが、寝ないといけないので退出😭

そしてお次はからふろへ🧖‍♂️
個室サウナで茶室のような中でセルフロウリュ。
ロウリュ水もほうじ茶の香りで、優しい香りにつつまれる。
サ道でも気になってたシーンを体感できて満足です😁

外気浴スペースがあるのも🙆🏻
全体的に広々としていて、栄のような窮屈感はないです☺️
まぁ、あれはあれでまとまってていいのですが🫣

そして浴室を出ると入口に麦茶のサービス。
サウナのあとの麦茶は部活みたいな感覚でなんか好き 笑

さすがに眠くなったのでカプセルルームへ🐮
カプセルはいたって普通ですが、空調がしっかり効いていて寝苦しさゼロでした✋
周りの音もほぼ気にならなく安眠できたので、また次回も利用したいと思います。✨️

6時45分に目覚めたので、7時からの早朝ロウリュサービスへ🧖‍♂️
かなり水かけして蒸気ムンムンの中しっかり名古屋式熱波を送ってもらい、水風呂もどえら冷えてたので朝から昇天です。👼

食堂に行きカプセル利用者の朝食サービスバイキングを食べに行きました🍚
実に24時間ぶりにありつける食事。
カラダに染み渡りました🤭✨️

その後10時半までカプセルで2度寝。
月曜日の朝から2度寝。お仕事の皆様ごめんなさい🙏✨️

いやー、ウェルビー今池店は、どの年代も満足できるバランスの取れた良い施設さんでした🫡

最高でした。また来ます👋

朝食バイキング🍚🍚🍚

24時間ぶりのメシはうまい...... やっぱり朝はバイキングだね🤴

きよサウナさんのイベントアウフグースが終わってから、ウェルビー今池でカプセル予約してるので帰ろうかと思っていたら、「え？せっかく栄に来てんのに、ウェルビー栄行かないの？」と🐙さんに言われたので、ホントはめちゃくちゃ来たかったウェルビー栄さんにログインしました🧖‍♂️（本日4施設目のサ活）
サウナ入りすぎて代謝がバグりはじめた。どうも、びーふです🐮

アウフグース好きな人は絶対イキタイ施設さんですよね。
サウナシアターはACJ予選のYouTubeでテープ擦り切れるほど見てた場所。
ログインしてすぐに19時のアウフグース始まるとの事なので、入館後すぐサウナシアターに入りました！

規模感がスゴすぎて、受ける側の自分までも震えちゃう。
こんな緊張とワクワク止まらん感覚久しぶり✋

19時は黒川さん坂東さん🔥
場内暗転してからロウリュ始まるが、音と香りのファーストインパクトエグすぎて、あっという間に世界観に引き込まれてしまった。
黒川さんの音ハメやっぱり生で見るとヤバい。圧巻でした🤦‍♂️

アウフグース後はスノーマウンテン⛄️
足元の段差が怖いけど、冷凍庫の中にぶち込まれたような感覚がキモチエェ......✨️

20時は河野さん🔥
スローの振りが綺麗✨ほんでイケメン！
これは女性だと見とれちゃうね🤔！
ダブルタオルどっから出てきた？笑

21時はトップアウフギーサーのMinoちゃん🔥
黒川さんの時もそうだが、やはり世界を経験した人のアウフグースはレベチ。
追加料金無しで見れるサウナシアターすご👀
オープンダブルエグいて笑
きよサウナくんに見せつけるために、普段はあまりやらないオープンダブルを披露してくれて嬉しかった🤭

なんかもうサウナシアターのアウフグースは別物🫠
今まであえて受けてなかったけど、これほんとにすごい世界👏

もちろん通常のサウナも楽しみました！
ウェルビーさんのサウナ室は、どこも工夫が凝らされていて楽しいし気持ちいい！
文字数厳しいので今回は書きませんが、またじっくり堪能したいと思います✋

帰る時についにびーふさんもWATタオル購入?!ではなく、きよサウナくんにプレゼントしました🧖‍♂️
これでアウフグースの宇宙チャンピオン目指すらしい😛笑

ウェルビー栄しっかり堪能したので、この後は本日のお宿今池に向かいます！

最高でした。また来ます👋

熱波師きよサウナ

サウナ入りすぎてご飯食べ損ねた。 朝からずっと食べてない。笑

ホンマ暑いて。なんやねんこの気温。5m間隔で水風呂置いてくれんと倒れてまうわ。
せっかく気持ちよく汗かいたあとに、服がベチャつくぐらいの汗。
兎にも角にも、本日のメインイベントのきよサウナさんのアウフグースイベントにやって来ました！
場所ははじめましてのCRED SPA SAUNA。どうも、びーふです🐮

CRED SPA SAUNAさんでのアウフグースイベントは初めてだそうで、その記念すべきこけら落としにきよサウナさんが選ばれました🎉
外観はサウナ？ってなるぐらい洒落てました。

とりあえずお願いしていたグッズを購入🙌
きウナ......。

ここは男女共用で入れるサウナで、更衣室で水着に着替えてシャワー浴びて即サウナで合流と少し変わった構造。
シャワー室からすでに少し暑い...。
ここは構造上難しいと思いますが、なんとかしてほしいところ。

サウナ奥のトビラの向こうに水風呂と休憩エリア。
ここも空調無し。
外気温高い今日みたいな日はちとキツい...。
水風呂は氷入れてました笑

まぁ、これくらいにしといて、どんどん改善していくそうなので、これからの進化に期待！🐮

そしてきよサウナさんのアウフグース🔥
いきなり嵐のアノ曲。
サビでアレをオマージュするのかと思いきや、まさかのスルー👀
僕は構えてましたよ笑

天井少し低くて振りにくそうな感じはしましたが、さすがそこはきよサウナさん。しっかりとアチアチな熱波をぶち当ててくれます🤲🔥

3セット目にはブロアーも登場して激アツ！🔥
投げ技もしっかりと...。🤭

水風呂がキンキンだったのでしっかり冷えました！🧊

18時回はアウフグースが初めてのお客さんも居て、しっかり楽しんでもらって最後は最高のととのい顔されてました！👍

これからも定期的にアウフグースイベントを実施されるみたいなので、お近くで推しのアウフギーサーが来られる際にはどうぞ！

お会いした方々お疲れ様でした！🐮🔥

また来ます👋

大垣から車を走らせ名古屋着弾🚗
本日の拠点が14時〜なので、その前にダラダラできる場所を探してついに来ましたよ、サウナ＆カプセル フジへ🧖‍♂️
通称"地下帝国"
漢の楽園と言われる施設さんへの初潜入となります✨
さーて、ダラダラしようか。どうも、びーふです🐮

栄の街にそびえ立つビル🏢
FUJIのロゴがデカデカと掲げられているので、車からでもハッキリと視認できます。
立体駐車場もあるので駐車しようとするが、入口激セマ🫣笑
びーふさんの愛車で横幅かなりギリギリ💦
壁に沢山刻み込まれた戦いの証が難易度の高さを表している。
とはいえ余裕で駐車できましたが、初見は運転苦手な人からすると難所ですね🥲

ホテルのような重厚感のある受付でお布施を支払いログイン🧖‍♂️
ロッカーもかなりの数で圧倒されました🤣

地下帝国と言うだけあって、浴室は地下4階。
栄の地下の漢の楽園。ワクワクがとまんない😍
地下2階のレストルームも圧倒される帝国感。笑

とりあえず浴室に入り、いつものように身を清める。
清める前にフジ名物のバカデカい水風呂見えて、テンション上がりすぎてシャンプー2回やりました。

高まる気持ちを抑えるために、まずはメインのサ室へ🧖‍♂️
30分毎にオートロウリュが作動するサウナで、ロウリュ用のストーブ1台とその両隣りにガス遠赤2台。
コの字型に配列された座面で、程よい湿度感😌
割と汗かく系サウナでオートロウリュはジョヴォヴィッチ。笑

水風呂は3種類の温度帯で、キリッと冷やしてからバカデカい水風呂へチャポン。
温水プールや......🫠
しかも、全裸で入れる温水プール。
なにか悪い事してるような気分にさえなってしまうプールでプカプカ。
滝も流れていて、両隣りにはくり抜かれた洞窟スポットが。
ジェットの水流がある洞窟で、ジェットを使ってカラダを浮かせれば無重力状態。（無重力しらんけど。）

内気浴はプールのぐるっと1周に配置されている。
正直湿度ムンムンの浴室なので、ちょうどいい場所探してると滝の裏側のチェアの場所に風が感じれるポイントありました！
すかざす座り軽くととのった🐮

プールに長く入ってた影響か、気だるさと睡魔に襲われたので、今日は1セットのみです😅

そして、フルフラットになるリクライニングでダラダラしてミッションコンプリート😎

このあともまだまだ他の施設さんでサウナに入るので、残り2つのサウナは次回のお楽しみに取っておきます🧖‍♂️！

入れ替わりの時間なのか、ロッカーと浴室はかなり混雑してましたが、お客さんの民度もすごく良くて、静かに快適にダラダラできました。

栄の地下にある漢の楽園 地下帝国。
また再訪します🐮

最高でした。また来ます👋

ノーサ飯なのでうちの子𓏲𓎨

ルーターのまねっこしとん？ バレバレやで？𓏲𓎨

日曜日だ！垣モーだ！
4時間睡眠の2時半起床🌙寝不足なんて気にしない！
そこに垣サがある限りびーふさんの日曜日は毎週寝不足！🤪笑
ちなみに今日は久しぶりの日曜出勤無しなので、気分的にめちゃくちゃ余裕あります✨
昨夜はYouTubeの二子山部屋チャンネルで寝落ち。どうも、びーふです🐮

二子山部屋チャンネルが最近のブーム📺
お相撲さん見てたらなぜか癒される。ちゃんこ食べてみたいなぁとなるし、出てるお相撲さんを応援したくなるので見てみてください笑

いつものように身を清めて水風船にin。
ホンマ気持ちよすぎやて。毛穴からゴクゴク水分補給🚰

サ室にinするも、早朝は安定の120度🔥
これからハガキシーズンなので日中の混雑を考えるとすごく平和なサ室。

軽く蒸されてから撮影会📸
まだ連チャン記録続いてます！出勤で無理がある時以外は続けたい。

サウナに戻りサウナ⇔水風船の往復3セット🔥
水風船でキンキンに冷えたらすかさずサウナ。これがやっぱり1番垣サの水風船を味わえる入り方。
ととのいカットしてラストセット後のハイパーととのいタイムを楽しむのがいいんだよな。
キモチエェ......。✨️

出て外気浴してるとバチバチあまみ状態🫣
朝からこんなにあまみだしてごめんなさい🙏✨️

本日は4セットで終了！
ログアウトしてからはいつものカフェ侍夢☕✧
鉄板メニューにカレールー追加するアタオカモーニング三銃士🫡
アツアツの鉄板にカレーを流せば、カレーロウリュの完成。
味はカレーです。笑

あ、帰る前にむそーさん👺から白州のハイボールをいただきました🥃✨️
ありがとうございます👺👹🐮！

少しサ活短いですが、今日はこれからトンデモサ活をするので、この後のサ活をお楽しみに🙌☺️

お会いした方々、お疲れ様でした！🔥

最高でした。また来ます👋

カフェ待夢

鉄板牛バラ焼肉ライス＋カレールー🍛

びーふカレー🍛 鉄板ロウリュで腹パン🫠

連日の真夏日で、なんだか仕事もやる気が起きない。
何気なくXを見てると大垣から👺👹さん達がドガに来てる！なんなら🐈さんも来てる！仕事をサッと片付けて、禁断の半休申請😏
そう、サ活のために貴重な半休使いました。
半日有給を使ってでもイキタイ施設、ドガサウナ。どうも、びーふです🐮

14時過ぎにログイン🧖‍♂️
着くとひこさん🐈外のベンチで爆睡中😪むそーさん👺とさおりさん👹にご挨拶🐮
とりあえずいつものように身を清めてから水風船にチャポン。
キモチエェ......✨️
やっぱ暑い日は水風船がたまらんね。

サ室に入るとやっぱコンディションの良さを実感。
ホント冗談抜きで3分で汗やばい......ドガい。笑
6分過ぎたらドガ汗バチバチ。
（流行らそうとしてる訳ではありません笑）

しっかり蒸されたらシャワー⇒水風船🚿
ぷかぷか浮かぶとサイコーにふわふわ時間💭

そして神外気浴へ。
ホントいつ見ても落ち着く景色。
風も足元からカラダを撫でるように頭まで抜ける。

途中で雨が降ってきましたが、タープがあるおかげでととのいの邪魔にはなりません☔️
むしろ自然のロウリュで森林の香りが心地よい......。

いつも垣サであまりサウナ入らないむそーさん👺もドガ活しっかりしてて、10セットもしていたそうです👀！

わかりますその気持ち。
なんかここのサウナ知らず知らずのうちにサウナに入ってしまう魔力をもってます。
かっぱえびせんもびっくりの、やめられないとまらない🦐

オロポも240円！
というか、売ってるドリンクがサウナ施設の値段じゃないです笑
（さすがに安すぎるので、価格改定されるかも......。）

夕方には沈む夕日に癒され、夜はランタンの灯りに癒され。
昼と夜では風向きも少し変わるので、また違った外気浴を楽しめますよ🍀*゜

お気に入りのサウナハット撮影ポイントで、TAMAXさんで作ったびーふさんオリジナルサウナハットをパシャリ📸

お気に入りのサウナハットは、夜のサンダル棚の上で撮影してみてください😊
すごくいい感じに撮影できますよ🐮！

今日も今日とて何セットしたか覚えてません笑
多分10セットぐらいかな？🫠

帰り際に社長さん達とサ話をして、閉店時間の21時まで満喫させてもらいました😤

僕のサ活を見てドガ活してくれてる方も多くて、とても嬉しいです😭✨
こんなテキトーな日記ですが、少しでもイキタイと思ってもらえると励みになります🙌

それでは明日も良いサ活を🫡

最高でした。また来ます👋

肉厚びーふさん🐮

マク ドガ ナルド🍔🍟 まぁ普通🐮

5時出勤して、眠い目を気合いで開きながら仕事をし、退勤時には気温35度。
コロスキカ......。いや、梅雨ちゃうんかい。溶けてまうわ🫠
暑い日にはしっかり焼かれるサウナに入りたい気分になりませんか？そして、グルシンでクールダウンしたくないですか？
解決してくれるのはそう、新岐阜サウナ。どうも、びーふです🐮

15時にログイン🧖‍♂️
すぐ館内着に着替えて浴室へGO🏃‍♂️
いつものように身を清めて水風船にチャポン。
火照ったカラダを癒してくれる水風船......。

ととのった〜✨️

最高でした。また来ます👋







嘘です。ちゃんと書きます🥲

水風船から出て腹減ったので蘭丸へ。
本日のランチは唐揚げ定食（豚汁変更）＋ミルフィーユ串カツ🐷
もうスタッフさんが普通よりデカ茶碗に山盛りしてくれる🍚
ホスピタリティですね😌

さすがに少し眠いから、リクライニングでゴロン😪
17時の山本くんアウフグース前に起きようとしたら......目覚めると17時5分。
やってしまった....。山本くんごめんね😭

諦めて30分寝てからおい！小池熱波🔥
無限∞熱波の前なこで3段目受け。
ラストの氷投入後も余裕だったので、虚無僧外してノーガード受け😎
久しぶりのノーガードなんか気持ちよかった✨

そして、みんな大好き無限∞熱波🔥
グルシンアップ20分してチャレンジ。
3曲目終了と共にびーふさんラスイチ🫠
仲間が居ないと心折れるので、15分過ぎた辺りでリタイア。
まだいけた🙌

その後２回目のおい！小池熱波🔥
サ室に入ってくる小池さんの両手てに氷水バケツ🪣
......激アツ地獄回だ......,
案の定氷投入後は3段目腰あたりまで灼熱🔥
無事にこんがり焼けました🍖

2回目の無限∞熱波もグルシン20分入ってチャレンジ。
まさやくんも参戦してたが、下段には負けまいと上段で耐える。
蘭丸に七夕のお願い【無限熱波30分耐えぬく】を頭にうかべて耐えるり。
ラスイチなったので下段に降りて18分ほどでギブ💦
ストーブのセッティングが良すぎたね😇

それからまさやくんとオロポでカンパイ🍺

ディナーは おい！小池スペシャル定食の豚キムチ🐷
美味すぎ😋豚キムチ好きのびーふさん大歓喜😘
新メニューで出てくれへんかなぁ🤔笑

そこから紋さん小池さんも合流してサ話タイム🤔
いろいろ深イイ話が繰り広げられた😤
小池さんチョイスのサウナ渋すぎでそそられた......。
今度の大阪遠征で行ってみますね！

4セットしかサウナ入ってないが大満足でした💯

たまにはこんな日もいいじゃない。
そんな事に気がつく。

次は休みの日にガッツリサウナ満喫したいですね🤤

最高でした。また来ます👋

唐揚げ定食（豚汁変更🐷）＋ミルフィーユ串カツ

みんな大好き茶色セット🤎 茶色いモンはうめぇ！🤭

5時から14時までの勤務だったので、ドガチャンス到来！🔥
以前投稿したびーふさんのサ活見て行きました！報告も受けていてとても嬉しいです✨
少し前には、某支配人さんもひこさん＆びーふさんの激推しで来店されてましたね😎
さぁ、今日も元気にドガ活。どうも、びーふです🐮

受付に行くと支配人さんとはじめまして😊
入った瞬間に「びーふさんですか？」と聞かれたので、どうも、びーふです🐮といつものご挨拶🙏
実はサ室のセッティング少し変えてみました😙との事なので、期待を胸にいつものように身を清める。

サ室に入ると以前にも増して湿度感がアップ👀
薪をストーン側に組むように変更したそうで、セルフロウリュの際の石の鳴きがアップしてました！🔥

もちろん鳴きが良くなってるので、ロウリュで発生する蒸気もしっかりとサ室に広がる。
以前はロウリュ後の湿度が48%ほどでしたが、今日は55%まで上がってました😊
これがめちゃくちゃキモチエェ......。✨️

サ室を出ると水風船にもハーブが浮かんでいて、ほのかに水にも香りが付いていて心地よい😌

外気浴は安定の気持ちよさ。
ドガの外気浴はホントに気持ち良い。
外気温高いが、タープ下のアディロンに腰掛けると風に包まれるので、余裕のととのい......。
キモチエェ......。✨️

今回からEXTREME SAUNNERのポンチョを導入🙌
肌ざわり良すぎて着てるだけでととのう。
やばい、今日ととのいすぎとちゃうか？

さすがに日中は着ない方が気持ちよいが、夕方の日が沈んでからは重宝しますね✨️

何セットしたか忘れるドガ活。
いつもならサウナ○分 ⇒ 水風船○分とか書いてますが、ここには不要です。
てか、覚えないくらい気持ち良い。

日も暮れて照明がついたので、サウナハット映えスポットでパシャリ📸
お前何個サウナハット持ち込んでるんや？と思われるでしょうが、用途別に使い分けてます！笑
あとは、どちらがドガサウナに合うサウナハットなのかを検証してました🤓

BSHもTAMAXもどちらも推してます。
ひとつに絞るとか僕にはできません。
それはサウナ施設にしても同じこと。
一生懸命な方を影で応援するのが好きです😌

19時半まで堪能して、帰る前に座談会😤
サウナ終わりのサ話ってなんかいいですよね。
スタッフさんもやる気に満ち溢れてる方なので、話してて楽しいからすぐに時間が過ぎます。

帰りにインドカレー食べて帰宅🏠


行けば行くほど好きになる施設。それが、ドガサウナ。

最高でした。また来ます👋

インド・ネパール料理の店 カレーハウス

メンズセット（マトンカレー） 🫓🐑

ナンおかわりして腹パン😘 サウナ後はカレーだね🍛

7月になりましたね。なんか急に暑くなって、無性に垣サの水風船に入りたくなる瞬間ありませんか？チャポンと入れば幸せな時間。生きてる感覚を実感できます。
垣サは58周年の記念月間です🎊いやーめでたい㊗️
この期間は回数券めちゃくちゃお得なので私も入手しました✨️
さて、今日もしっかりととのうぞ。どうも、びーふです🐮

渋滞を乗り越えて18時前にログイン。
とりあえずいつものように身を清めてサウナへin🧖‍♂️
お客さん少なくて温度も116度ほど🌡
かるーく1セットしてから2階へGO🏃

食堂で小池さんに偶然偶然✨
いつもお世話になってるので、隣で同じお客さんとして話すのが新鮮に思えます🤭笑

そこからわーさん・こぶさん・ダイさん・おぷさんにこんばんは🌛
サ話しながら飯食ってのんびりしてたら22時前に。
やばい、まだ1セットしかしてない...。

そこから気合いの5セット🔥
やっぱりサウナ⇒水風船の気持ちよさは半端ない。
外は暑いけど、外気浴すると涼しくなる不思議。

そんなこんなで気がつけば0時。
あれ、時間経つの早すぎひん？
てか明日の出勤5時やけど。

って事ですいつもよりかなり駆け足のサ活ですが、この辺で失礼いたします。
早く帰って寝なきゃ😴

前口上考えてたら内容薄くなったびーふでした🐮笑

最高でした。また来ます👋

味噌カツ！

何食ってもうまい！ 食いすぎた😛

2垣。
大垣サウナに1日2回行く事を言う。
今日は垣モー後の仕事で疲れ果てたカラダを癒すために、会社から1時間かけて到着🚗
さぁ、ゆっくり癒されてこようか。どうも、びーふです🐮

21時過ぎのラッシュタイムでログインしたので、とりあえずいつものように身を清めて熱湯にin♨️
茹で上がったところで水風船で〆る。
サ室をのぞくと、満員御礼状態だったので2階に避難してお食事タイム🍴

これまた本日2回目モーニング振りのまさやさんとこぶさんにご一緒✨
豚ロース生姜焼き定食をチョイスして食す😙

22時過ぎた頃にはサ室も空いてきたので、渾身の3セット🔥
サウナ10分 ⇒ 水風船4分 ⇒ 休憩無しで3セットすると、ハイパーぐわん状態。

ととのった〜✨️

これでいいんよ。

その後お話しながらダラダラして熱湯でフィニッシュ♨️
2度目の垣サなのでサ活は簡単にこの辺で🫡
たまにはびーふさんも手抜きサ活させてください🐮笑

それだけ疲れてるんだなぁ🫠

明日も仕事頑張ります💪🔥

最高でした。また来ます👋

豚ロース生姜焼き定食🐷

安定のうまさ。 これでいいんよ。

毎週恒例の垣モー😛
晩メシがマック🍔 🍟だったので、朝起きてから軽い胃もたれ＋顔パンパン🥲
普段からパンパンなのは置いといて、週1は必ず垣サに入らないとカラダのコンディションが整わないので、いつものように早朝ドライブで垣サ着弾🚗
昨夜は五味やすたかのYouTubeで寝落ちしてました。どうも、びーふです🐮

垣サ到着と共にmonさん・たっつんさんの熱波師コンビによるお出迎え😊
ログイン写真にもたっつんさんを添えときました！笑

いつもよりログイン遅かったので、着替えて速攻トオルームで記念撮影📸

その後はサ話タイムになり、びーふさんイチオシの〇〇サウナをトオルちゃんと我々メンバーにプレゼンタイム😎
是非行ってくださいね✨

それからいつものように身を清めて、水通しをしてサ室にin🧖‍♂️
本日の温度は118度付近🌡
やっぱり早朝のサ室はベストコンディション！

1セット目は8分 ⇒ 水風呂3分 ⇒ 休憩1分
やっぱり垣サの水風船キモチエェ......。
とろけてまうわ......。

2セット目は10分 ⇒ 水風呂4分 ⇒休憩1分
途中でひこさんも登場して〇〇サウナの話で盛り上がる🧖‍♂️
滋賀サウナーは絶対行くべき。あ、どこかは秘密ですけど！
ひこさんと僕のサ活見れば答えが見つかるかも？🫣笑

3セット目は10分 ⇒ 水風呂3分 ⇒ ロビー
いつもより2セット目で水風呂長めに入ったからなのか、あまみがバッチバチに出てました🥰
水風船の中で昇天👼

ととのった〜✨️

やっぱり垣サが1番ととのう。
サ室と水風船のバランスなんだろうなぁ。
シンプルイズベスト。

ロビーで談笑してるとモーニングタイムが近づいてきたので、熱湯 ⇒ 水風船でフィニッシュ！🔥

あれ？4時から入ってるのに3セットしかしとらん。
2時間半で3セット。
垣モー来る度にセット数少なくなってるような......。
まぁ、どうせこの後仕事だから、このぐらいがちょうど良いのかも🙂

垣サログアウトしてカフェ侍夢へ🚗
爆アドモーニングを食べなきゃという謎の使命感🤔

今回チョイスは鉄板豚キムチと冷やし中華（ゴマ）🍜
まさやさんが鉄板麻婆、まぐさんが鉄板ゴーヤチャンプル、そしてびーふさんが鉄板豚キムチの鉄板3兄弟🙌笑

朝からこんだけ食べると、夜まで何も食べたくなくなる🫠
睡眠時間削ってるので、昼休憩でメシ抜き昼寝に全振りできるからこれでちょうどいいのかも？🤣

さて、今日はこれから出勤して棚卸しだ。
まだまだ長い一日だが、垣モーのおかげで頑張れる💪
棚卸しが早く終わって仕事終わりに時間があれば、禁断の2垣も視野だな......。笑
気合い入れて頑張るか💪

最高でした。また来ます👋

カフェ待夢

鉄板豚キムチ＆冷や中（ゴマ）

もう見慣れたわんぱくモーニング☕️ これじゃなきゃ日曜日は始まらない🤣

昨日は雨が降ってたので、ドガ予定を急遽変更したサ活となりましたが、どうしてもイキタイ......。
仕事が早く終わって時計を見ると18時半⏰
一旦家に帰ってアイテムかき集めて19時半にログイン🧖‍♂️
さて、夜のドガサウナを堪能しようではないか。どうも、びーふです🐮

21時にサウナ入れなくなるので、急いで身を清めてサウナにin🧖‍♂️
あ、今回のサウナハットは、新しく購入したBSHの新デニムブラックです😊

中に入ると薄暗いサ室にランタンの明かりですでにととのう。
少しオイルの匂いが気になるが、これはこれで雰囲気あって悪くない😮
少し階段付近が光量不足で足元怖いですが、入って少しすれば目も慣れてきます👀

相変わらずサ室のコンディションは完璧で、入って4分で滝汗。
温度も80度より少し低いが、湿度が程よくあるのでホントに発汗が早い。

フレッシュハーブはクロモジを使用していて、めっちゃいい香り🥰
匂いと温度と雰囲気で、時間を忘れて自分と見つめ合う事ができ、一日の疲れやストレスは一瞬で吹き飛びます。

女性の方も暗い雰囲気なので、目線を気にすることなく集中できると思います🙂

サ室を出て立ちシャワーを浴びてから水風呂へチャポン。
キモチエェ......。
この水風呂は個人的には県内で1番好きかも。
羽衣も出来やすいので、無限に入れます。
4分ぐらい堪能してから外気浴へ🍃

............ヤバい。
ちょっと景色良すぎませんか？
ランタンの明かりで幻想的な雰囲気。
いや、こんなのととのわない訳が無い......。

ととのった〜✨️

風も日中とは違う吹き方で、ホントによく計算されて作られてるんだなと感じました。

20時を過ぎた頃には他のお客さんも少なくなってたので、ここからセット数を重ねる🔥

21時ギリギリまで堪能して5セット。
1時間半でここまで集中してサ活できるのは嬉しい☺️
暗い雰囲気だから会話もほとんどなく、皆さん自分の時間を満喫されてました✋

上がってからはスタッフさんと座談会😁
これで完成じゃなく、更なるアップデートをするために意見を募集しているそうです👏

もちろんびーふさんも自分なりの意見をいろいろと話し合いました✨
より良い施設をお客さんと一体となって作る。
それでこそ愛される施設となっていくんでしょうね☺️

ドガサウナさんの公式Instagramの方に、びーふさんがドガT着てる写真がアップされるみたいなので、良かったらそちらも是非ご覧ください🐮笑

これからもドガ活捗りますね。
みなさんも是非夜ドガで幻想的なサウナを堪能してきてください🌙
昼も夜もいつでもオススメです🐮笑

最高でした。また来ます👋

サウナパンツとうちの子𓏲𓎨

気になるみたいでそばを離れない𓏲𓎨 あなたもサウナイキタイのか？

朝起きると雨......。雨ってテンション下がりますよね。
例年より遅い梅雨時期のせいで雨の存在忘れてました☔️
元々晴れの国出身のびーふさんは、雨にあまり慣れていません。嘘です。笑
そんな日は！雨なんか関係ないサウナ施設だ！新岐阜サウナだ！どうも、びーふです🐮

本来28日のサ活ですが、そこはご愛嬌で🤦‍♂️

本日もトップで新岐阜サウナにログイン🧖‍♂️
びーふさんは10時過ぎには開店凸待ちしてます笑
遠いから仕方ないんです。駐車場問題とか諸々💦

着いたらダイスケさんと偶然偶然✋
ルチャリブレの虚無僧をゲットされたみたいなので、牛虚無僧とツーショット📸虚無僧仲間が増えると嬉しいですね😊

フロントには新岐阜サウナの新キャラねぎこちゃん🥰
待って、可愛すぎるやろ。ステッカー即購入😍

いつものように身を清めて、スチーム⇒熱波！
来たら必ずこの流れ😏軽くジャブ打っていくタイプ👊

するとここでスポークさんと必然必然✋
虚無僧仲間が3人に増えたので、フロントにて如何にも強そうな写真をパシャリ📸どこかのプロレス集団のようである🫣笑

14時はおい！小池熱波🔥
さすがに最上段に3人も虚無僧が鎮座していたので、小池さんもフルパワーで応戦🔥
3セット目の氷投入で久しぶりに激ヤバ灼熱状態。
今回はかなり焼かれたものの、3人の勇者で小池さんを攻略しました！真っ赤になりましたが、これがキモチエェ......。
この焼かれ具合が癖になるんですよね。笑

ダイスケさんログアウトされたので、新岐阜ランチタイム🍽
本日も軟骨豚バラをチョイス👀デザートにシャア専用ドリンク🥤
安定の美味さで満たされました😋

それからダラダラしておい！小池さんの2発目熱波で、ぼいころりんさんと初めまして✨おぷさんも必然必然✋✨️
そのまま無限∞熱波のグルシンアップも3人で入り、本日のメインイベントへ。

無限∞熱波はもちろん最上段スタート🔥
今日は3人の勇者で挑みました⚔️
次々と下段の方々が退出される中、我々最上段クラスは耐える。
ラストスポークさんが離脱されて、追い込み個人集中熱波🔥
23分耐えてフィニッシュ👼💫
今日のラストはかなり熱くて普通にギブアップしました。新岐阜サウナ熱波隊もナイスファイト🫡

そしてたまたま我々最上段クラスのサウナハットが牛柄だったので、またまた記念撮影📸
サウナで知り合った方とこんなに仲良くしてもらえて、ホント感謝ですね。楽しんでもらえてなによりです🙌

あれ？もしかしてびーふさん？ってなった方は、お気軽に声掛けしてもらって大丈夫です🐮✨️
サ友が増えるとサウナもより楽しめますね😤

新岐阜サウナさんにも感謝です😊

（文字数...）

最高でした。また来ます👋

軟骨豚バラトロトロ煮込み🐷（豚汁変更🐷）

わかってます、毎回これしか食わんやんとか言わんといてください。うまいんですもの。びふを。

今日は会社で社長面談があり、いろいろ思ってる事を忖度無しに言い放ってきた🙃自分自身が中間管理職的な立ち位置なので、若手の事や今後の話もいろいろと。まぁ、ある程度は伝わったと信じよう......。気がつくと2時間も仕事が押してて、気合いで2時間捲ってつばきの湯にログイン。どうも、びーふです🐮

家とは逆方向になるが、会社からなら近いつばきの湯♨️
モヤッとした気持ちを家に持ち帰りたくないから、サウナでスッキリしたい。仕事終わりのサウナってそこがいいんですよね🫠

下駄箱は89番でハク活！😎

いつものように身を清めて、サウナにin🧖‍♂️
上段頭上の温度計で100度🌡
座面で95度くらいってコンディション。
いつも1セット目は汗かかないが、今日はそれ以上に汗が出ない......。
ストレスからなのか......。

熱が体内にこもってしまってるので、8分で水風呂へチャポン。
相変わらずここはキンキンに冷えてやがる🤪笑
しっかり冷やして2セット目へ。

2セット目も相変わらず汗が出ず。
ついに来たか、サウナスランプが......。

3セット目、20時の熱波を受ける。
アロマはヒノキの香り。
なんかスタッフさんのやる気感じなくてダレたので2回目の扇ぎで退出🏃‍♂️
水風呂⇒不感浴。
プチととのった✨️

腹が減ってたので一旦サ飯タイム😙
山盛りヤンニョム定食をチョイスしたが、なにやら怖い文字が......。
【デスソース使用】
やってしまった。
カライ...カライ......あれ？うまい......😋
意外とペロリと完食👏

そして少し休憩したのちに4セット目へ🧖‍♂️
ここで事件発生。
先程のデスソース様が唇に残っていたのか、サウナに入ると唇がヒリヒリする笑
ごめんなさい💦ごめんなさい💦と心の中でデスソース様に謝っていると、カラダから吹き出る大量の汗。
......デスソース様...ありがとうございます😭笑

5.6セット目も大量の滝汗⇒水風呂⇒不感浴で昇天👼
サウナスランプじゃなくて良かった😭

いい汗かいて仕事のストレスも解消✨️
さて、家まで遠いが安全運転で帰りましょ🚚

また来ます👋

山盛りヤンニョム定食（デスマヨソース付き）🔥

ヤンニョムもデス仕様🔥 カライデス🔥🔥🔥

滋賀県在住のサウナーが注目するDOGA SAUNA。びーふさんのお家から20分で行けるので、さっそく体験しに来ましたよ🐮
さて、本日のサ活は少し真面目に書かせてもらいます。（いつも真面目だが笑）どうも、びーふです🐮

10時のオープンと同時にログイン🧖‍♂️
やっぱりサウナーは開店凸しなきゃね🤗笑

受付で注意事項の説明をしてもらい、ロッカールームで水着に着替えて、隣にあるシャワールームでいつものように身を清める。

外へのトビラを開くと、目の前に土蔵をリノベーションして作られたサ室がドーン👀
（※スタッフさんのご好意で各所撮影させていただきました✨📸）

入口の取っ手には鹿のツノ！🦌
中に入るとデッカイ薪ストーブが鎮座する。
このストーブは焼却炉メーカーさんの特注品らしく、唯一無二のストーブです🔥
ストーンも400㌔以上と大迫力でパワフルなストーブとなっています✋

2階のある造りとなっていて、1階部分は15人は座れるであろう2段構造、2階部分はフラットでこちらも5人座って余裕のスペース。
温度は75度〜80度、湿度が約40%となっていて、呼吸がかなりし易いサ室となっています😊

ホントにThe フィンランド セッティングで、4分もすれば滝汗。
汗はかくのに辛くない。無限に入れるぐらいいい空間でじっくり蒸されます。

外に出ると地下水掛け流しの水風呂とシャワー。
まずはシャワーで汗を流して水風呂へチャポン。
キモチエェ......。
程よくまろやかな水風呂は体感18〜19度くらいで、羽衣もしっかりできてゆっくり冷やせます😊
羽衣崩しをすれば気持ちよく冷えるし、この水風呂めちゃくちゃ好き🥰

そしてなにより外気浴！
なんですかこの抜けの良さ！
目の前完全に開けていて、風の通り道になっているから心地よすぎる！

......ととのった〜✨️

マジでこの外気浴。レベル高すぎてダメになります。
個人的には過去最高レベルです🤭

サ室出た所に水も置いてあるので、シェラカップで自由に飲めます🙌
紙コップとかでなくシェラカップなの雰囲気にマッチしていて高得点です💮

気持ちよすぎて12時までの予定が15時まで滞在してました笑
それほどのんびりできる施設さんなので、今がチャンスですよ✨️
ホントはレビューするのも嫌になるぐらい秘密にしておきたい施設さんですが、やはりいろんな方に体感して欲しいです😍

ちなみに14セットぐらいしました🧖‍♂️笑


スタッフさんといろいろお話しましたが、これからもドンドンアップデートしていくそうなので、ホントに楽しみです☺️

リピ確なので、これからも通います！🐮

最高すぎました。また来ます👋

駐車場にいたニワトリ🐔

お前はサウナに入るとローストチキンになるぞ🐔

激務続きで精神的にも肉体的にも疲労困憊......。
サウナでココロもカラダも満たされるしかない。
これこそサウナに通う最大の理由じゃないですか？
そんな時、やっぱり選ばれたのはNEO GIFU SAUNA。どうも、びーふです🐮

安定のトップでログイン🧖‍♂️10時過ぎから開店待ちするのが真の新岐阜サウナー！笑

実はびーふさん、新岐阜サウナのTシャツを持ってなかったので、誠Tを購入🙌笑
これから新岐阜来る時は着てきます！

そしてフロントにてカプセルホテルの案内ポスターを発見👀
8月上旬にオープンですよ！「お兄さん、とまってく？」もちろん泊まります🫡
オープンが楽しみですね☺️

今日の熱波スケジュールは、12時おい！小池、13時ディープフォレスト暗闇ロウリュ、14時おい！小池のぶっ飛ばしコース😤

12時はマイルドおい！小池熱波🔥
マイルドとはいえ、新岐阜サウナの熱波の中ではかなり熱いです！
2セット目のロウリュまで2段目で受けて、3セット目の氷ロウリュで3段目へ！
程よい熱さで無事昇天👼いや、結構熱かった🔥

13時はディープフォレスト暗闇ロウリュ。
薄暗くしたサ室で30分間3分毎のロウリュ。カクハンメインで軽く熱波をするこちらのロウリュは、サ室で飲めるお茶のサービスもあり、じっくり蒸される事ができます。
20分 ⇒ グルシン10秒 ⇒ 8分で入り、〆のオーバーフロー水風呂へチャポン。
キモチエェ......。
すごくおすすめなので、スケジュールにあればぜひ受けてみてください！✨️

14時はハードおい！小池熱波🔥
言わずもがなゲキ熱です！新岐阜サウナで1番熱い熱波🔥
3段目受けしましたが、無事に焼きびーふとなりました🐮🔥
少しヒリヒリするぐらいがクセになる🫠笑

今週で最終となる【俺のオリジナルドリンク頂上対決！】
ラストを飾るのはやはりこの人、おい！小池支配人☺️
メロンクリームソーダとブルークリームソーダ！
バニラアイスとレモンが乗ってて、シャリシャリ食べれてうんま😊
ぜひご賞味ください✨

バキバキのカラダを癒すため、4階のマッサージへ💆‍♂️
パワフル且つ丁寧なマッサージで終わったあとのカラダが半分の軽さになりました✨️
ビックリするぐらいの効果なので、リピ確ですね🤗

晩御飯は卵とじカツ丼＋ハーフカキフライ。
正直あんまりお腹すいてなかったが、余裕の完食。
美味すぎる......。新岐阜サウナのサ飯ほんとヤバい🥰

まだまだありますが、文字数....。

今日も今日とて大満足💮
疲れも吹っ飛びリフレッシュできました😊
次は金曜日の無限∞熱波🔥

最高でした。また来ます👋

豚焼肉定食🐷（豚汁変更）＋飛騨牛コロッケ🐮

みんな大好き茶色シリーズ🤎 美味すぎて腹パン😋

仕事が忙しすぎる......。弊社の仕事柄、この時期は割と落ち着くハズなのに、○○不足！と過熱報道の影響で1.5倍の忙しさ......。
アカン、あと1日出勤あるけど耐えれない。そうだ、垣モーに行けば仕事前でもサ活ができるじゃないか！（定型文）
2時半起きのエクストリームサ活、そう、大垣サウナの日曜朝サウナ。どうも、びーふです🐮

ダラダラ書きましたが毎週恒例の垣モーです🧖‍♂️笑
もうこれがないと日曜日はスタートしません。
それだけ充実したサ活ができるのが垣モー🐮

4時前にログインして、まずはいつものように身を清めて水風呂へチャポン。
キモチエェ......。一発目の水風呂はウェルカムドリンクみたいなもんですね🙌

サウナに入ってすぐにたっつんさんから記念撮影のお知らせが📸
これぞ0セット目、ウェルカムサウナです🧖‍♂️笑

トオルームにてパシャリ📸
その後たっつんさんから秘密のチケットをいただきました🤫
7/7（日）の熱波師芸人きよサウナさんのイベントで使える割引券✨
ありがとうございます！！！

そしてもう一度水風呂で水通しをしてサウナにin🧖‍♂️
本日の温度はなんと122度🔥
幸せ温度です......。しかも、他のお客さんゼロ。
まさかの " 大垣サウナのサ室貸切 " です！
日中だとあんなに混んでるサ室を独り占め......。
贅沢極まりないです。

1セット目は 8分 ⇒ 水風呂3分 ⇒ 内気浴4分 ⇒ 水風呂1分。
水風呂2回入るのがいいですよね。
何回でも入りたくなります。

2セット目は 10分 ⇒ 水風呂3分 ⇒ 内気浴2分
ここで少しグワン残った状態で3セット目に突入します。

3セット目は 12分 ⇒ 水風呂2分 ⇒ トオルーム
はい、バキバキにキマリました👼
あまみもバチバチ。擬音語しか使えんくなります。笑

ソファでととのってたら、いつの間にか寝落ち......😴
小一時間寝落ちを繰り返してたら6時半になってたので、帰る支度を💦
今回渾身の3セットのみのサ活でしたが、いつも以上にリフレッシュできました！✨️
やはり何事も量より質ですね。

垣サログアウトしてから久しぶりの1人カフェ侍夢☕️
本日はクリーミーチーズオムライスのダブル👨🏻‍🍳
これで600円はホントに企業努力ですよね。
余裕の腹パンでした！

そしてそこからエクストリーム出勤🚗
今日1日耐えれば明日は休みなので頑張ります💪🔥

皆さんは良い休日をお過ごしください✋✨

最高でした。また来ます👋

カフェ待夢

クリーミーチーズオムライス🧀（大）

これで600円は流石の岐阜モーニング👏 余裕で腹パン🙌

休みだ！サウナだ！新岐阜サウナだ！
ゆったりのんびりするには、平日の新岐阜サウナが最強💪
サウナに入ってうまい飯食って昼寝して、ダラダラと過ごすのがいいですよね。
しかも水曜日はヴィヒタDAY。さて、今日もととのうぞ。どうも、びーふです🐮

10時半に駐車場に到着🅿️
安定のトップ入場です笑
ヴィヒタDAYなので、個室サウナの全室がヴィヒタ水🍃
なんて贅沢なんだ......。

いつものように身を清めて、12時の おい！小池さん熱波🔥
ロウリュはなんと乾燥ヴィヒタと生ヴィヒタ！
いつもよりじっくりと体感温度を上げていき、ヴィヒタの香りを充満させていく。
軽くウイスキングもしてもらい、カラダ全体からヴィヒタの香り🌳🍃
気分は完全にフィンランド🇫🇮
長めの15分くらいロウリュしてもらい、グルシンにチャポン。
あ......フィンランド......目の前にサンタが......。

ととのった〜✨️

こんなに贅沢にヴィヒタを使ってもらえるなんて...。
おい！小池さんがヴィヒタの妖精さんに見えました🧚‍♀️笑

14時の おい！小池さんの熱波は激アツ回🔥❤️‍🔥🔥❤️‍🔥
徐々に体感温度を上げていき、ラストの氷ロウリュでブチアゲ！！
たまらず最上段から下山しました笑
下段でもかなり熱く、痛気持ちい熱波で無事昇天👼
いい感じに焼かれました✨

お昼は豚汁定食で塩分補給🐷
根菜類の沢山入ったデケェ豚汁が美味すぎる😋
余裕で腹パン✌️

お腹も満たされたので4階のソファベッドへ🛌
軽く休憩するつもりが......2時間ガチ寝！
カラダもお腹も満たされて安眠でした😴💤

そこから19時辻くん・20時窪田くん・21時曽束くんの熱波を楽しみました😊
みんなアツアツにしてくれてキモチエェ......。
新岐阜サウナの熱波はスタッフそれぞれがいろいろと考えて熱波してくれるので、いつ受けても飽きませんね😤
やっぱりレベル高い🙌

あ！エレベーターの中にカプセルホテルの予告貼ってました！
8月中旬にはOPEN予定ですよ！
なにこのオシャレなカプセル......。
完成したら泊まりに行かないと👏

そして、このサ活を書いてる途中に新岐阜サウナの社長と偶然偶然🫡
社長自らサウナに入ってチェックしてるのいいですね😋
小池支配人もそうですが、サウナ好きの造るサウナ施設はやっぱりサイコーです！

これからも進化し続ける新岐阜サウナ。

最高でした。また来ます👋

豚汁定食＋納豆🫘

デケェ豚汁うめぇ...... サウナの塩分補給にピッタリ✨