びーふ🐮

2024.07.09

5回目の訪問

今日は昼から社外で講習会だったので、終わり次第直帰できるエキストリーム出勤😏
普段の定時より2時間早く上がれたので、サウナイキタイ病発症。
何ヶ所か候補があがり、最終的に選ばれたのはドガでした。どうも、びーふです🐮

一旦家に帰ってドガセットをピックアップ。
家から車で20分で今日も来ましたドガサウナ🧖‍♂️

サウナイキタイはもちろんですが、Xでもびーふさんのサ活見てドガ活しました報告を何件か見つけてとても嬉しいです🙂‍↕️

みなさんに良かったと書いていただいてると、ちゃんとレビューしたかいがあったなと感じてます🥲

今日は久しぶりにTTサウナハットで!
びーふさんちゃんとコレクションだけじゃなくて使ってます!
用途ごとやその日の気分によって分けて使ってるので、スニーカーとかもそうですが、ハードな使用での劣化を分散させてます✋笑

いつものように身を清めてサ室にin🧖‍♂️
今日のサ室はこの前よりだいぶマイルド設定。
温度は76度ぐらいで気持ち低めでしたが、安定の湿度感ですぐに吹き出る汗。

ロウリュは少し鳴きが甘いが、それでもしっかり体感温度上がります🔥
1セット目は1階で軽めに過ごしてから水風呂へチャポン。
やっぱりここの水風呂羽衣できやすい。
3分水風呂に入ったあとは外気浴🍃

来る直前のゲリラ豪雨で外気温も程よい感じ😙
アディロンで優雅にととのう夕暮れのドガ。

2セット目は2階のボナ風を楽しむ。
ラドルで3杯ロウリュして2階に登ると、上の方に溜まった蒸気とこんにちは😊
それがゆっくり降りてくるので、寝転がって背中で受け止める。
5分ぐらい経ったら1階に降りて再度ロウリュ。
そして2階に戻ってビート板でセルフ熱波☝️
これがまたいい感じに焼けるんですよ。

水風呂3分でそのままサ室に入り3セット目。
2セット目も同じく2階でボナタイム✋
先程からのロウリュで体感温度も最高潮!🔥
全身あまみでキモチエェ......。✨️


ピンポンパンポーン🎶
ここで皆様にお詫びがございます🙇‍♂️
本来はこのあとにも日記を書いてましたが、寝落ちしてしまって起きたらゴッソリ消えた状態でとなってました。
そんな訳で今日はここらで終わりにしようかな。🥲
寝落ち注意です!笑

最高でした。また来ます👋

びーふ🐮さんのDOGA SAUNAのサ活写真
びーふ🐮さんのDOGA SAUNAのサ活写真
びーふ🐮さんのDOGA SAUNAのサ活写真
びーふ🐮さんのDOGA SAUNAのサ活写真

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 18℃
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