びーふ🐮

寒い......。寒すぎる......。
秋はどこ行ったんや！急に寒くなりすぎて紅葉もしとらん🍁
こんな時はサウナ＆おふろでしっかり癒されよ！という事で、久しぶりのびわこ座へ🏃‍♂️
今日もサイコーのととのいを。どうも、びーふです🐮

19時過ぎにログイン🧖‍♂️
大衆演劇の休演日なので、車も比較的少なめ🚗

今週はびわこ座5周年祭ということで、たくさんのイベントをやってます！
中でも23、24日は有名アウフギーサーが来る超豪華イベント🎪

熱波僧真炎さん👨‍🦲
ヒーラーのうー太郎さん🐱
アウフギーサーの八狐さん🦊
びーふさんも大好きな方達なので、もうすでにワクワクしてます😍

是非今週末はびわこ座へお越しください♨️

それではいつものように身を清めてサ室にin🧖‍♂️
今日もアチアチ100度オーバー🔥
湿度もちょうど良くて即滝汗大発汗💦

水風呂 ⇒ 外気浴で寒くなった夜風に吹かれて無事に昇天👼

20時半からは凪さんの甲賀流忍術熱波🔥🥷
しっかりロウリュして扇いでくれるからアチアチ‼️
ラストはガチ激アツになるんで、変態サウナーでも満足できる熱波🔥
びっくりするぐらいあまみでてて、かなりいい熱波でした！

一旦3階のリクライニングルームでゴロゴロして、マッサージチェアで半寝落ちしてから22時半のハーバルロウリュへ🏃‍♂️

白樺のウィスクも贅沢に使用したハーバルロウリュは、もう匂いだけでととのっちゃう。
ホントに匂いにこだわってる凪さんの良さを堪能できます✨

そんなこんなで楽しんでたら0時回ってたので帰ろうとすると、下駄箱になにか貼られてる......。
だれや！こんなイタズラするんは！と思ってると、なんと心温まるコメントが☺️
いや、心温まるのか？🤣笑

ログアウトしてから凪さんとラーメン食って優勝🍜🏆
今の時代に替え玉無料は神すぎる。
一生替え玉してました🤤
ラーメンサイコー🔥

最高でした。また来ます👋

博多屋台つぼちゃん

博多ラーメン🍜

え‼️替え玉無料⁉️ ほなやらなあかんなぁ🤔（替え玉4回）

\\ 世界へはばたけ！みさき //
岐阜 ⇒ 滋賀 ⇒ 愛知と移動するトンデモサ活😎
みさきちゃんが RAKU SPA GARDEN 名古屋でアウフグースイベントをするとの事だったので、飛んで来ました🚗³₃
そして初訪問のラクスパ。どんな場所なのか楽しみだ。どうも、びーふです🐮

17時のイベントに間に合うか微妙な時間だったが、高速の降り口を間違えてしまいTHE END......。

また来ます👋



......先に着いてたきよくんから『17時のグラディエーター最高すぎた...』😨ｳﾗﾔﾏｼｲ
ちょうど出てきたみさきちゃんとこんばんは🌛
イベントでよく合う仲のいい常連さんたちも、びーふなら来る！と薄々バレてたそうです🫨笑

いろいろお話してから、19時はACJ2024の演目 " 自由を求める踊り子 " を受けました。

動画では見た事あったが、実際に見るのは初めて👀‼️
普段のフリースタイルと違って、演技やセリフが付いてくるのですが、またその演技がうまいこと。

怖がってるシーンはホントに息遣いまで聞こえてきて、それだけしっかりと役をカラダに叩き込んでるんだと驚きました😳
まるでミュージカルを見てるような感じで、有料イベントですがそれ以上の価値がありますね。

ラストの大技も華麗にキメてフィニッシュ🔥
途中スピーカーのアクシデントもありましたが、それをものともせずに演技を続けるとこで流石と感じました👏

なんと今回のラクスパを最後に、この演目は封印するみたいです🥲
最後に見れて良かった......。

今回で3回目のみさきちゃんなので、ついにタオルも買いました✌️
しっかりとサインももらって大満足💮
ステッカーも売ってあったので、すかさず購入💰

記念撮影タイムでは柔軟性を生かしたポーズでパシャリ📸
何回受けてもサイコーなので、また近くで開催される時があれば楽しみにしてます😊

その後は浴室の方のサ室にも入りたかったのでin🧖‍♂️
ガス遠赤のタワーサウナで何段あったか忘れましたが、トビラの前側に座るとトビラの開閉で温度がガツンと下がるので、遠赤ストーブの真ん前か上2段のスペースですね🫠

ストーブ前に水も置いてたので、それである程度の湿度がある状態でした🫡

しっかり蒸されたので水風呂へチャポン。

......キモチエ.........うわ！🤣
ココの水風呂微炭酸だからピリピリしてきた😨😨😨笑
油断してたから完全にチンピリ🔞
コレ系の水風呂はあんま好きじゃない😭😭😭

外気浴は風の抜けも良くていい感じ✨

〆にお食事処でたこわさ・馬刺しユッケ・お好み焼き・ざるうどん食べて腹パン🤤

岩盤浴の夜景が綺麗だった🌃
また来ます👋

お好み焼き👻

ネギは必須‼️ サウナ後のお好み焼きはビールほしなる🍺

" 本日は貸切の為、パブリック解放は13時15分〜となります "
よく見るこの光景、今回は貸切側になってみました🐮✨️
初めての貸切での利用になるので、いつもは静かに入るドガも今日はワイワイ入れる🤤
そういえば、新しいととのいエリアができたとか。どうも、びーふです🐮

写真撮るの忘れてたが、水風呂も新しいのに変わってる！
ちょっと深くなって、前のより余裕をもって入れるイメージ🤔
水も鉄っぽい匂いはマシになった🙂

サ室は安定のコンディション🔥
もはや言うことなし🙌

新しく出来たリクライニングですが、コレガチです。
どんな身長でもジャストフィット。
ヘッドレストの部分は滑り止めが付いてるだけなので、自由な位置に変更可能🗽

個人的にはかなり好きな角度で、完全に飛びます👼
コレはナイスアップデートですねぇ👍

みんなでワイワイしながらサウナを楽しみ、あっという間の貸切利用でした😭

その後みんなで多賀大社近くのひまわり亭へ🌻
並木マネージャーのオススメのカレー屋さんで、ランチセットは前菜2種類とスープ、ドリンクとデザートまで付いてきます🍨
本格的なカレーで腹パン🍛

最高でした。また来ます👋

ひまわり亭

スパイシーソーセージカレー🍛

並木マネージャーオススメのカレー屋さん🍛✨ マジで美味くてドガ後にピッタリ😍

少し投稿遅れましたが、金曜日の新岐阜サウナに久しぶりの訪問🫡
『俺達にはやっぱり新岐阜サウナなんですよ』
フロントに入るといい香りでお出迎え。
香りの記憶は1番強く思い出に残る。どうも、びーふです🐮

無限熱波前にログイン🧖‍♂️
今日の目標は、無限熱波にノーアップ最上段でどれだけ耐久できるか。

今日の無限熱波は、佐野くん・石本くん・木村くんの激アツ三銃士❤️‍🔥
しかもストーブ最高のコンディション。
17分耐えたが活動限界を迎えた🔥

25時の佐野くん熱波受けて爆睡😪

朝は紋次郎熱波で再び激アツ🔥
ホント朝からダメになる。笑

朝ラーガチャは味〇麺〇チャーシュー◎ぬるい事以外は良かった🤫

最高でした。また来ます👋

手作りどて味噌煮定食（どて丼バージョン）

どて味噌煮をご飯にぶっかけて丼‼️ 美味くないわけないやん🥰

東京出張という名のサ旅から帰ってきたびーふさんは、なんと今日から3連休🙌
『お前！3日間東京でサウナ入ってただけやろ！』と言われそうですが、ちゃんと仕事してましたよ🐮ｽｺｼﾀﾞｹ
たまには昼からダラダラしたいので、そんな時は垣サだな。どうも、びーふです🐮

13時頃にログイン🧖‍♂️
人気施設の垣サですが、平日の昼間は空いてます😏
車もポツポツとしかいなかったので、完全空いチャンス到来🔥

いつものように身を清めてサ室にin🧖‍♂️
いいね！熱いね！120度！
コレコレ！コレを求めてるのよ！
すぐに滝汗状態になるご褒美タイム✨️

1セット目はサクッと8分で水風呂へチャポン。

......キモチエェ✨️

水質がええんじゃあ🤤
やっぱり垣サの水風呂はサイコーです。
のんびり3分浸かってから2セット目へ。

水風呂で冷やされたカラダを120度の世界へ。
このジェットコースターがたまらん。
じっくり蒸されて12分で水風呂へ。

............キモチエェ......✨️

もうグビグビと肌から水を吸ってるのがわかる。
砂漠にあるオアシスを見つけた旅人のようである。
砂漠行ったことないけど。

3セット目は下段スタート。
120度は上段だろ！と思いがちですが、いいえ、下段がいいんです。
いつもより長く昭和ストロングを味わえるので、コレもまた良き。

10分経過後に上段へ。
冗談のように感じるかもしれませんが、余裕で15分は入れます。ホントです。

ガッツリ蒸されてから水風呂へチャ......。

以下省略。

もうこれで完全にトリップします👼

そういえば、サウナパンツが変わってました。
LLサイズは青無地のピ〇パン仕様。
......少し寂しい気もします😢

てか、びーふさんのサウナハットの、垣サパンツセットアップが見られなくなりました😨ｼｶﾀﾅｲﾈ

そこから2階のリクライニングで爆睡😪

起きてからトオルちゃんとサウナトークしてから仕上げの2セット🔥

垣サの楽しみ方はコレでええんよ。

さてと、本日のお宿に移動しますか。

最高でした。また来ます👋

ノーサ飯なのでうちの子𓏲𓎨

寝てて飯食べるの忘れてた😨 なので恒例のうちの子を𓏲𓎨

びーふさんの東京出張も最終日。仕事よりサウナ入ってる時間の方が長いですが、ついに最後の施設さんとなりました。
前日ミッキー山下さんとお話した際に、『え？明日でしょ？ライオンサウナ新橋しか選択肢ないです。』と言われたので、煽られると来ちゃう系受け師のびーふさんは、ライオンサウナ新橋に初潜入。どうも、びーふです🐮

何度かXでも見たことある " 漢 " のマーク。
実は候補に全く入ってなかったのですが、トップアウフギーサーからお誘い受けたら行かなきゃ損でしょ！🐮

そして今日はサウナ東京所属のアウフギーサー サDukeさんのSPアウフグースもあるという激アツ日❤️‍🔥
ミッキー山下さんもレア出勤なので、ライオンサウナ新橋でアウフグース受けれるの嬉しいですね✨️

とりあえずいつものように身を清めて、階段を降りてからサ室にin🧖‍♂️
タワーサウナの獅サウナはでっかいikiストーブ🔥
約300kgのストーンを積んでるので、見ただけでロウリュやばそ......ってなりました🤣

スタッフアウフグースと毎時30分のライオンロウリュがおすすめらしいです🦁ｶﾞｵｰ

とりあえずライオンロウリュを受けてみました🦁ｶﾞｵｶﾞｵ
オリジナルソングに合わせてオートロウリュ作動🦁ｶﾞｵｶﾞｰｵ
ノーマルは1発だが、ライオンロウリュは2発のロウリュ🦁ｶﾞｰ
思ってたよりマイルドで、個人的にはもっとほしい🦁...ｶﾞｫ

16時はサDukeさんのアウフグース🔥
ﾅﾝﾁｬﾗｶﾝﾁｬﾗｽﾁｬﾗｶﾎｲﾎｲみたいなとりあえず高級アロマを使用したロウリュ✨️
少しスーっとした香りに感じました！
クラシックスタイルのアウフグースで丁寧に風を送ってくれるので、上段に座ったびーふさんも心地よい風につつまれる🐮
ラストは強い風でアチアチ！

出たら迷わずグルシン🧊
キンキンに冷えてやがる......。
そこから隣の水風呂へ冷冷交代浴するためにチャポン。

......キモチエェ✨️

17時はミッキー山下さんのアウフグース🔥
1・2セット目までは華麗な技に魅了される👀
『ここから熱くしますよ🐭』と言ってからサ室を出る🐭さん。
再び入ってくるとバズーカが......。
氷ぶち込みロウリュバーシャーバズーカブオーンで激アツ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
『滋賀から来てる方いたら手を挙げてください！』と煽りが入り、ハイ‼️✋と挙手するとロウリュバシャー🔥🔥🔥🔥🔥

余裕で避難しました🫨笑

最後は記念撮影をしてもらい終了📸
（サDukeさんと撮るの忘れた............。）

いやー、文字数余裕で足りない🤯
こんなに楽しい思いができて幸せ者です🐮🫶

また東京サ活しに来た時は遊びに来ますね🐮🔥

最高でした。また絶対来ます👋

谷瀬家

ラーメン🍜＋ライス🍚

サウナの後の家系ラーメンうまー🐴 🐭さんにおすすめしてもらったが良かった✨️

びーふさんの東京出張サウナ旅最終日はコチラからスタート🧖‍♂️
前回もお邪魔したカプセルイン大塚、通称CIO。
昼間空いててバチバチに熱いサウナを求めるならココ！
お値段も比較的良心的なので、変態サウナー歓喜の施設さん。どうも、びーふです🐮

その前に、どうしても今回の東京遠征で行きたい場所があったので、電車に揺られて大山駅へ🚃
そこから歩いて10分ほどにある中華料理 丸鶴。
城咲仁の実家としても有名で、チャーハンの美味しいお店です。

12月28日で閉店されるとの事なので行ってきましたが、開店前から大行列👀
回転率は良いのですぐ案内される。
注文してから2分ぐらいでチャーハン登場‼️
行けてよかった......。

そこから電車で大塚駅へ🚃
大塚といえば、駅のロータリーすぐ横のカプセルイン大塚！
激アツのレインロウリュを味わいたくて再訪です🐮

いつものように身を清めてサ室にin🧖‍♂️
人が空いてるので独り占め状態。
サ室の広さに対してikiストーブのデカさ......。
威圧感が半端ない🤣

15分毎のオートロウリュは、雨のように降り注ぎジワジワと体感温度を上げていく。
......長い。もうやめてくれ！と言いたくなるぐらい長い。
だが、コレがいい。
動くと痛いぐらいのロウリュで『もうあかん！』となったタイミングで水風呂へチャポン。

......キモチエェ✨️

ありえんぐらいキモチエェ......✨️
カラダからジューっと音がするぐらい焼かれた後の水風呂は、皮膚が水を欲してるのがよく分かる。

そしてココからがCIOの好きなとこ。
非常階段を降りた先にあるととのいチェア。
腰掛けると下界の民を見下ろしながらととのう。
みんな仕事忙しいんだろな......とか、お？怪しい店に吸い込まれてるぞ......とか。
これがまたたまりません。

タオル1枚でなんか悪いことしてる気分にもなって、サイコーに開放感あります✨
都会での外気浴も悪くない。

ホントにほぼ貸切状態なので、サウナ ⇒ 水風呂 ⇒ 外気浴をオートロウリュのタイミングでバンバン行けるので、1時間あれば余裕の4セットいけます。

これもまたCIOのいいところ。
サクッと仕事の合間にでもいけちゃうね🐮✨️笑

タオルも使い放題なの助かります🙏
なかなか関東の施設で使い放題が無いので、そんな意味でも良心的な施設です！

激アツ好きなサウナーの方は是非くるべき施設さん。
もちろんそうでなくてもしっぽり自分と向き合うことができるので、少し人に疲れた時などにおすすめです！

帰りに近くの有名おにぎり屋さんのぼんごに行こうとしたが、安定の大行列である👀ｼﾞｶｲﾀﾞﾅ

最高でした。また絶対来ます👋

中華料理 丸鶴

とびこチャーハン大盛り！

12月28日で閉店です。 最初で最後の丸鶴。行けてよかった......。

『時間を潰すには新宿では騒がしすぎる。笹塚あたりがちょうどいい。この街は古くから続く店があり、どこか落ち着く。そして何より、素晴らしいサウナがある。』
サ道を見てツルピカさんに自分を重ねた方も多いでしょう。
東京出張で仕事を終えた後、選ばれたのは天空のアジト マルシンスパ。どうも、びーふです🐮

いやぁ、ついに来ちゃいました。
前回の東京出張で来れなかったマルシンスパ。
少しでもサ道気分を味わうために、それっぽいLINEを送ってもらい準備OK。

笹塚駅から徒歩5分ほどで到着。
エレベーターで10階に上がると、そこはまさに大人のディズニーランド。

そしてフロントでアウフグースの予約をしていたので、誰かと訪ねるとまさかのミッキー山下さん🐭
受けたかったアウフギーサーにやっと会える。

11階の浴室に行くと、洗い場が埋まっていた。
こじんまりとした浴室だから仕方ない。むしろ、コレがいい。
『やっぱり落ち着くなぁ。ここはお湯より水風呂の方が大きい。』
サ道で見たのより現物は小さく見えてびっくり！

とりあえずいつものように身を清めてサ室にin🧖‍♂️
狭いサ室にデカいikiストーブ。いやいや、サイズ間違えてるだろ！っとツッコミたくなる🫨笑

セルフロウリュをすると、そのパワーに驚く。
上段はかなり熱く、しっかりと蒸される。
しっかり蒸されてから水風呂へチャポン。

......キモチエェ✨️

ホントに優しい水風呂。
仕事疲れが一瞬にして吹き飛んだ🫠

そしてお待ちかねのミッキー山下さんのハーバルプログラム🌳
こだわりのオリジナルブレンドのスモーク・インフュージョン・檜のウィスクにハマゴウの葉・ハーブティーと、贅沢極まりないです。
参加費は500円ですが、それ以上の価値あります。

特にいい匂いだったのが、檜のウィスク。
少し青っぽさと上品なスパイシーに感じる香り。

ハーバル15分 ⇒ 7分外気浴インターバル ⇒ アウフグース8分の約30分のプログラム☺️
最初の15分は途中で換気も入れながらなので、しっかり体の芯まで気持ちよく蒸されます。

途中で配られる温かいハーブティーを飲みながらのハーバルは、少し舌をヤケドしたが美味しかった🤤
インターバルでは冷たいハーブティーでカラダを休める。
水風呂は入りたくても我慢。

アウフグースはしっかりと風を送ってもらい、後半はランバーで強めの熱波🔥
ココからの水風呂がかなり良き......。
ホンマにアタマの中の悩みやモヤモヤが晴れました☀️

サウナ上がってからは、ミッキー山下さんと炭酸増しオロポで、乾杯🍻
いろんなサ話も聞けて大満足✋✨️

終電の時間ギリギリまで楽しみました🐮

最高でした。また来ます👋

笹塚チャーシュー＆炭酸増しオロポ🐷

コレコレ。マルシンスパといえばのサ飯🐷 しっとりチャーシューうんま✨️

びーふさんのTOKYOサ活セカンドステージ🐮🐮
宿泊するホテルの近くにある、スパラクーアさんにキメました！
🐯党からするとソワソワしちゃう場所にありますよね。笑
（実は東京ドーム見るのも初めてです🫢）
普段行けない関東の人気施設さん、しっかり堪能してきます。どうも、びーふです🐮

ホントは間にもう1つ銭湯に行く予定でしたが、なんと定休日😱
しっかり下調べしないからですね......。ﾔｯﾁｬｯﾀｰ
でもいいんです。そんな予期せぬ出来事もサ旅の醍醐味。

いつものように身を清めて、まずは中高温サウナのヴェレにin🧖‍♂️
......いや、めちゃくちゃええやん。
サ道や愛でたいみたいな映像からは想像できないぐらいコンディションが良い。

オートロウリュもあるが、びっくりするぐらいの量のロウリュ👀
ロウリュ終わってもグツグツ音がして、天井の傾斜を上手く駆け上がって降りてくるので、上段に座ってたがかなり熱い🔥

かなり好みなオートロウリュで、ココだけで十分満足感高め！
オートロウリュなくても3分でブワっと汗が出てくるので、10分も蒸されるとかなり良い状態になります👌

しっかり蒸されてから水風呂へチャポン。

......キモチエェ✨️

17度でもかなりピリピリ刺さる系の攻撃的な水風呂ですが、コレ入ったあとに隣のバイブラ22度の水風呂にチャポンすると......。

......グワングワン🌀

この冷冷交代浴かなり好き。
もう住みたい。笑

お次は隣の高温サウナのオールドログ🧖‍♂️
その名の通り木でできた小屋のストロング系🔥
これもかなり良い！
ストーブ近くは輻射熱バンバンでサイコー🐮🫶
カラカラ過ぎずコチラもコンディション🙆🏻

3つ目は中高温サウナのヴィルデシュタイン🧖‍♂️
（ネーミングがいちいちカッコ良い）
ココはアウフグースやってるみたいです！
ログインするの遅くてうけれませんでしたが、そこそこ振りやすそうなサ室でした🙌

そして4つ目はみんな大好きフィンランドサウナのコメア🧖‍♂️
セルフロウリュもできるらコチラは、しっかりと空気の循環も回ってそうで、呼吸もし易かったです🐮

ただ、少し残念なポイントは、水風呂が遠いのでまぁまぁ歩くことになってしまいます😭
あとはサウナハット掛けがほしいところ🥺

あと、コレは遠征して来るサウナーさんに注意ですが、スマートウォッチ系は持ち込みNGでした🥲

イヤー久しぶりに文字数が足りません。
まだまだ紹介し切れてないところもあるので、近くに来られた際は是非来てください‼️

ラストは塩分多めの天然温泉で癒されてフィニッシュ♨️
いや、ホンマまた来たい🐮

さーて明日7時に起きれるかしら🤣

最高でした。また絶対来ます👋

ビーフステーキプレート🥩🐮

びーふ（さんの）すてーき（な）ぷれーと🐮？ とりあえず美味い😋！

びーふさん、TOKYOに来たってさ🐮
本社で講習会があるので、東京に前乗りしてサ活‼️
むしろ講習会はオマケ！サ活がメイン！
1店舗目に選ばれたのは、天然温泉平和島。どうも、びーふです🐮

ドライメル所属のみさきちゃんのアウフグースが受けたくて来ました😊
先日開催されたグラディエーターの大会でも優勝してたので、お祝いも兼ねてですね㊗️おめでとうございます🎉

ログインしてすぐに岩盤ゾーンへ🧖‍♂️
すぐにみさきちゃん発見したので、滋賀のお土産を渡してきました！

そしてTAKUさんとはじめまして✨
同じTAMAXのオリジナルサウナハット所持者として嬉しい遭遇です🙌

17時回は見てみたかった3歳児のアウフグース🧒
園児の服着たみさきちゃんが、お遊戯会の練習でサ室に入ってくる！
ロウリュのやり方もわからないみさきちゃん（3歳）は、知らないと言いつつも素質抜群のロウリュ＆カクハン👀‼️
そして曲はアンパンマン(● ̍̑● ̍̑●)

可愛さの中にもしっかりとアウフグースのテクニックが織りまぜられていて、見ている側みさきワールドに引き込んでいきます🤤

3セット目に一旦外に出るみさきちゃん🤨
入ってくると先程のかわいいみさきちゃんからヤンキーに変身🫨
特攻服似合いすぎとらんか？👀ﾓﾄﾓﾄｷﾃﾀﾀﾞﾛ

氷ぶち込んでココからは音ハメバチバチ風バチバチの激アツゾーン🔥
タオルのバチン音がカッコええ✨️
てか熱い🔥
岩盤のサ室でイメージはシアターレベルの温度感☺️ﾀﾏﾗﾝﾅｰ

アウフグース後のクールスイングも心地よくてキモチエェ......✨️

19時回はフリースタイル😎
1セット目はグラディエーターの景品......じゃなくて賞品のアウフグース用の扇子を使用して心地よい風を......🤤
コレ実際サ室で受けるの初めてでしたが、かなりいい風で好きです😌

2曲目、3曲目は技も風も良いのが来てました😊
やっぱり動きが綺麗！しっかりと足先まで伸びて軽やかな動き＋ダイナミックな大技には圧倒されます❤️‍🔥

程よく蒸されてフィニッシュ！

そしてココで気づきました。
" ノーマルのサウナ入ってない "
そんな事でサ活は投稿できん！っと謎の使命感から、サクッと1セットキメました🐮

サ室は上段ちょい上の温度計で100度付近。
オートロウリュが20分毎にあるみたいだが、残念ながら今回は体感出来ず💦
セッティングは結構好みで、しっかり汗もかきました🫡

水風呂は氷的クールが入ってたので、まぁこんなもんでしょ🤫
そこは求めるところではないと思うのでOKです🙆🏻

クーリングルームもあって、ととのい場所はいろいろバリエーションありました😊

さて、次のサウナへ🏃‍♂️

また来たいな👋

老舗元祖! 羽根付餃子 水道橋店

麻婆豆腐定食🔥

平和島の近くでは無いが、ふらっと寄った中華👲 結構美味くてびっくり👀

【びーふさんのサウナシュラン2024】
今年もサウナシュランの発表がありましたね🐮！
びーふさんが選ぶ今年のサウナシュランは、ココでキマリでしょう‼️
滋賀県犬上郡多賀町にある『DOGA SAUNA』さんです🧖‍♂️✨
いつかドガサウナさんもサウナシュランに......。どうも、びーふです🐮

仕事終わりの17時にログイン🧖‍♂️
夕暮れが早くなってるので、この時間でもすでにいい雰囲気✨️
受付で「おかえりなさい！」と言われ、ホントの実家に帰ってきたような安心感🏠
コレがまたいいところなんです。

せっちゃんと並木MGと雑談して気がつけば18時👀
" まだ慌てるような時間ではない "

今日は家でしっかり身を清めて来たので、軽く清めてサウナにin🧖‍♂️
夜ドガになると人も減るので、自分のペースでのんびりできます。

1セット目はじっくりとカラダを暖めるので、ロウリュは控えめの下段で20分。
20分入ってもしんどさはなく、汗もしっかり出てくるので最近のお気に入り！

出てからは水シャワー ⇒ 外気浴の水風呂カット戦法✂️
外気温が低めのこの時期からは、自分から立ち上る湯気を見ながらととのうこの瞬間がたまらない🤤
湯気の出る量を見ながら、少なくなってきたタイミングで2セット目へ🏃‍♂️

2セット目は先程より多めにロウリュをする。
座る位置は2段目の階段側奥。
ロウリュをすると気持ちいい蒸気につつまれる。
13分ほど蒸されたら、水シャワーちょい長め ⇒ 外気浴へ。

......キモチエェ✨️

この2セットでもうほぼ完成🐮🔥
いい感じに仕上がります👍

そういえば、デッキの先にコンクリートが打設されてました‼️
これは新たなととのいエリアか......。
オリジナルで〇〇〇を作ってるとか作ってないとか🤫
土曜日からお披露目みたいです🙌ﾀﾉｼﾐﾀﾞｰ

気がつけば20時を過ぎてたので、ココからは渾身のセットタイム🔥
規定量MAXのロウリュをして階段の最上段‼️
※人がいない場合限定イベント
階段のスキマから立ち上る蒸気と、上から落ちてくる蒸気が滞留する不思議な空間。
多めのロウリュで激アツなので、手背もヒリヒリするぐらいのバチバチびーふ設定です🔥

8分でしっかり焼けました🍖笑
焼けたら水シャワー ⇒ 外気浴。
多めのロウリュで気分はまさにフィンランド🇫🇮

2セットキメてフィニッシュ✋
今日も今日とて良いドガ活でした🐮🫶

これからも進化するドガサウナ。
サウナシュランに載る日もそう遠くなさそう。

最高でした。また来ます👋

ノーサ飯なのでうちの子？

うちの子ちゃうやん！😨 それびーふさんのアクキーや🤣

昼と夜で寒暖差激しすぎる......。
こんな温度差あると体調悪くなる......あれ？普段のサ活で温度差には慣れてるハズだろ？
100度のサ室から8度の外気浴はキモチエェのに不思議だなぁ🤨
そんな事より今月3回目のサ活といつもよりペース遅めだ。どうも、びーふです🐮

ペース遅いと言えども、一般人からすると8日で3回は多いんだよな😅
毎月平均20回サ活するびーふさんは、会社ではヤバいヤツ認定されてしまいました......。笑
びーふさんがヤバければ、毎日サ活しているサウナーの方はどうなるのやら🤯

翌日休みだから、少し遠いがびわこ座にログイン🧖‍♂️
今月は5周年月間なので、土日はイベント目白押しですね㊗️
24日のS.W.A.T.祭り楽しみです☺️🎶

とりあえず腹が減ってはいいサ活ができないので、トンテキ食ってきました🐷
びわこ座のご飯は種類も多くて毎回迷ってしまう🤣

ご飯後は浴室に行っていつものように身を清めてからサ室にin🧖‍♂️
びわこ座のサ室はアチアチの103度🔥
このアチアチにオートロウリュで湿度も🙆🏻‍♀️
入って3分で汗が吹き出てきます。

フレッシュエアーほしい！
呼吸さえ良ければマジで完璧なのだが🫨
構造的に給排気口を設けるには難しいのか......。

8分蒸されてから水風呂にチャポン。

キモチエェ......✨️

絶対表示されてる温度より冷たく感じるのだが🤣
体感15度ぐらいに感じるが、刺さる感なければ相応の温度なのか🤨

サウナ ⇒ 水風呂 ⇒ サウナ ⇒ 水風呂 ⇒ サウナ ⇒ 水風呂 ⇒ 外気浴のストロングスタイル🔥
ヒエヒエの外気浴気持ちよすぎて飛んだ。

少し冷えたら露天風呂にチャポン。

とろける............🫠✨️

アカン。この寒い日の露天風呂は反則だ。
無限に入れてまう。
びわこ座の露天風呂は半身浴もできる深さだから、テレビ見ながらのんびり癒されます♨️

いやー。冬のサ活もええね。
水風呂カットで自分から立ち上る蒸気を眺めると、嫌なことなんかすぐに忘れます。

ええよ。びわこ座。

最高でした。また来ます👋

トンテキ定食🐷

フライドオニオンが乗っててうまい😋 個人的には小鉢のひじきが好き😘

『俺達には新岐阜サウナしかないんですよ......。』
いろんな施設に行くからこそ、この言葉の意味がよくわかる。
東海エリアのサウナ施設では、びーふさん個人的に最強と豪語する新岐阜サウナ。
いっぺん行けばわかる。最強と言われる意味が。どうも、びーふです🐮

銭湯・スパ銭・サウナ施設と、大まかにジャンル分けするとこんな感じですが、様々なジャンルで最強施設はあると思います🐮
サウナ施設よ名店揃いの東海エリアでも、やっぱりココ新岐阜サウナが良いんですよね。
滋賀から1時間半かけても通える！

漢の楽園新岐阜サウナ🧖‍♂️
あ！11月26日（良い風呂の日）は新岐阜サウナレディースDAYですよ🧖‍♀️
チケットは公式サイトから購入できるので、イキタイサウナ女子の皆さま、チャンスですよ🐮🔥

今日は、この前のアウフグース講習会でもご一緒したシバ太郎くんのアウフグースイベントの日✨
とりあえずいつものように身を清めて、サウナにin🧖‍♂️

軽く汗を放出したあとは、新岐阜ランチへ🍽
久しぶりの豚バラ軟骨トロトロ煮込み🐷
ホントは新メニュー食べたかったが、本日売り切れだったみたい😅
次回へのお楽しみですね🔥

そしてお待ちかねのシバ太郎くんのアウフグース🔥
アロマやお香の匂いにこだわっていて、アメリカから買ってきたジンジャーレモンティーや田辺さんの薬草もロウリュに使用してました！
これがめちゃくちゃええ香り🤤

アウフグースも早速この前の講習会で習得した技を披露してました😊
シバシュートやシバグラビティは見ものです😏🙌
熱管理も上手く、じっくり中まで火が通りよく焼きびーふさんになりました🐮🔥笑

スタッフ熱波も安定のクオリティ🫢
西垣さん久しぶりに受けたら、めちゃくちゃ激アツでびっくり🔥
新岐阜では貴重な王道熱波スタイルなので、しっかり焼かれたい方は受けてみてください😊

気がついたら開店から日付け変わるまで滞在してました😨笑
感覚的には3~4時間なんだけどなぁ......🤯

最高でした。また来ます👋

高山ラーメンキムチトッピング🍜＋おでん🍢

合法キムチラーメン🍜 おでん美味すぎる......。冬の楽しみ🐮

🍭🍬🍫🎃 "Trick or Treat " 🎃🍫🍬🍭
肉を食わせないとサウナに入っちゃうぞ？🐮🔥
ドガサウナ初のBIGイベント、ハロウィン夜会に参加してきました🎃
なんと、サウナに入りながら並木マネージャーのBBQが食べ放題らしい。どうも、びーふです🐮

🐒でダイちゃんピックアップして16時過ぎにドガ着🚗
『サウナーは開店凸が礼儀だ！』と訳の分からない事を言うびーふと、『え？もう着いてはるんですか💦』と焦る山田支配人。

施設の中に入ってカウンターを見てみると、これでもか‼️と言わんばかりの 肉 肉 肉 🍖
並木マネージャーが丹精込めて準備してました🤫
『BBQはEATではなく、PLAYです‼️』と並木マネージャーから名言が生まれ、びーふさんとダイちゃんで椎茸チョキチョキのお手伝い✂️

17時になると続々と常連さん達が入り始める✨️
だんだんと賑やかになるドガサウナ。たまにはワイワイするのも良いかもしれない🤤

とりあえずサウナに入らないと始まらない🔥
最初に入るとまだ温度が上がりきってないから、20分ぐらいサ話をしながらのんびり1セット。

水シャワー ⇒ 外気浴のムーブが、最近のドガ活でのお気に入り🧖‍♂️
カラダからモクモクと湯気が出てるのを見ていると、自然と意識は遥か彼方へ......💭
水風呂チャポン。も気持ちいいけど、少し寒くなった外気浴を楽しむならコレもあり🫢

そしてお肉の美味そうな匂いに誘われて、気がつけばお肉の並ぶテーブルへ🏃‍♂️🍖

ぶっちゃけBBQなんかそんな変わらんやろ。と思ってた自分をぶん殴りたくなるぐらい美味い......。
焼き方ひとつでこんなに美味くなるんやなぁ......と感じながら、目の前に出てくる肉を無心で食べまくる。

少しカラダが冷えてきたと感じたらサウナへ🧖‍♂️
サウナ ⇒ 水シャワー ⇒ 外気浴 ⇒ 肉 ⇒ タバコの無限ループ🐮
サウナで失った塩分をいい感じに補給できる。

今回来てるお客さんも、何名かはドガでお会いした事のある顔見知りの方が多く、普段はなかなか話す機会なかったが沢山お話することができました🐮🫶

こんな人との繋がりも生まれるのがサ活のいいところ😊
良いサウナには良いサウナーが集まる。
普段とは違い、サウナ室内でもいろんなサウナトークができて、かなり充実したサ活でした🐮🫶

あ、来週ぐらいから？ドガサウナオリジナルソーセージ販売らしいです🔥
外に新設された暖炉で焼いて食べる。
美味くないわけが無い🤫✨️

最後は常連さんたち＋山田支配人で記念撮影📸
いやぁ、ホントに大満足でした💮

スタッフの皆さんもお疲れ様でした‼️
またイベントお願いします🙏✨️

最高でした。また来ます👋

素敵なステーキ丼🥩🔥

ハロウィン限定メニュー🎃 レギュラーメニューでもいいよ？😎

寒いんか暑いんかハッキリしてくれ！と言いたくなるココ最近の気温。
今日は雨の影響もあって、かなり冷え込む夜🌃
そんな時は、じっくり蒸されてココロとカラダをリフレッシュ！
選ばれたのは、おふろcaféびわこ座。どうも、びーふです🐮

ログインしたら、とりあえずメシが食べたくなって食堂へ🏃‍♂️
唐揚げ定食で腹ごしらえをして、浴室へGO！

いつものように身を清めてサ室にin🧖‍♂️
やっぱり熱いサ室。ただ、べらぼうに熱いだけのサウナではなく、20分毎のオートロウリュで湿度もバランス良し。
水風呂も故障してた所が直ってて良かった🤲´-

ここからびわこ座専属熱波師の凪さんによるリチュアル・ヒーリング・熱波の3本🔥

21:30~ サウンドリチュアル🧘‍♂️
低温サウナでお香を焚いて、シンギングボウルなどを使用したリラックスプログラム✨️
お香の匂いがたまらん......🤤ｴｴﾆｵｲ
すっかり瞑想できるようになったびーふさんは、己と向き合いながら30分間じっくり蒸される。
どんどんブラッシュアップされてて、これからも楽しみです🐮

22:30~ クリスタルヒーリング🎶
クリスタルを音叉で叩いて音を奏でる🙌
こちらも低温サウナでのプログラムで、お香と音叉の音で癒される。
音に包み込まれる感覚でキモチエェ......。
まだ試行錯誤してる段階なので、こちらもブラッシュアップが楽しみ😊

23:30~ 甲賀流忍術熱波🔥
高温サウナでの熱波！
3種類のアロマでロウリュして、アチアチな風を送ってもらえます☝️
3セット目はかなり激アツ❤️‍🔥
上段受けするとバチバチにととのいました🐮🔥

凪さん3セットお疲れ様でした‼️
足のケガが早く治ることを願ってます🦵

今日も大満足のびわこ座💯
皆さんも機会があれば凪さんのプログラム受けてみてください🐮🫶

最高でした。また来ます👋

唐揚げ定食🍚🐓

カリカリ系で中から肉汁ジュワー🤤 美味い唐揚げはメシが進む😙

さて本日のメインイベント。
我らがたっつんと八狐さんのコラボアウフグースイベント🦊✨
バレルサウナも増えた男性浴室で、お披露目会以来のサ活です！
土日祝でも900円......。岐阜最強と名高いスパ銭。どうも、びーふです🐮

大垣からリッチに高速でビューン🚗³₃
下道で行っても良かったが、走り出すと止まれないびーふさんには苦行すぎる...。

10時前にログインして、いつものように身を清めてからぼいさんとバレルサウナを堪能✨
静寂のバレルやっぱりええですね......溶けます。
茶道の方はストーンがお茶ロウリュの影響で少し焦げ付いてますね🍵
若干鳴きが甘かったかな？😞

そして本日のメインイベント、漢字の『八』に『狐』と書いて『やこ』さんと、ひらがなで『たっつん』のコラボアウフグースイベント✨

15時回は和洋中をイメージした3曲のセトリ🎶
八狐さん ⇒ たっつん ⇒ 2人の順番です！

初めの八狐さんはいつもの様なタオル捌きの美しさが光るアウフグース🦊
やっぱり所作が一つ一つ美しい..........。

たっつんはHONEYの英語バージョン‼️
キター‼️L'Arc~en~Ciel😍
びーふさん大好きすぎてテンションブチアゲ🔥
少し緊張してるの伝わってきて、参観日気分😙

そして2人のコラボは八狐さん選曲で、Geroの『シャンティ』😍😍😍
ヤバい‼️サ室で聴けた‼️感激😭
ラストの『俺で良けりゃ話してくんない？』の歌詞でファンサ頂きました🙇‍♂️✨️
サ室で軽くヘドバンしてブチととのいました😙

17時はたっつんソロ回🔥
ついにたっつんが天光の男性サ室でのソロアウフグース‼️
そしていきなり黒ウサギ虚無僧で登場🐰
脱ぐ仕草はまさに〇狐さん🦊笑

温度管理が素晴らしく、セットを重ねると気持ちよく上がる体感温度。
ラストは『ultra soul』でバカデカキューゲル🤣
こんがり焼けました🔥🐮🔥

19時回は、たっつん ⇒ 八狐さん ⇒ 2人の順番！
マイケルタツソンが登場して『スリラー』🧟‍♀️
サ室でまさかのムーンウォーク🌙

八狐さんはテンション高くなりすぎて記憶喪失😇笑
ただ、ひとつ言われたのは『わたしの真似をした黒ウサギを見つけて！』と😎

ラストは2人でAdoの『唱』‼️
サ室の温度もバチバチでテンションもバチバチ⤴︎⤴︎
心拍数過去一で無事に昇天👼👼👼

終わってから参加したサ友の皆さんとご飯タイム！
するとそこに黒ウサギが............。
びーふさんは渾身のチカラで黒ウサギを殲滅しました⚔️笑

今回も沢山の方々にお会い出来て楽しかったです🐮🫶
明日からの生きる活力。
また足らなくなったら補充しに来ましょう💪

最高でした。また絶対に来ます👋

チャーシュー🐷

マジで天光の湯のチャーシューはガチ。 これ食べんかったら人生の8割損してる🙃笑

日曜の朝は垣モー‼️
......最近仕事忙しくてなかなか垣モー来れて無かったが、久しぶりに日曜休みなので来ちゃいました🐮🫶
聖地で早朝からサウナ入れるなんて幸せですよね。
今日もサイコーのサ活を。どうも、びーふです🐮

到着するとたっつんのウエルカムヤニ活🚬笑
サウナトークは一度始まると止まらない‼️
だが、この瞬間がサ友との楽しみの一つでもある✨️

いつものように身を清めてサ室にin🧖‍♂️
トビラを開けるとわかるベストコンディション。
温度計を見ると120度🔥ｷﾏｼﾀﾜｰ

ただ熱いだけじゃない。それを実感できるのが垣サ。
昭和ストロングの気持ちよさを味わいたいなら間違いなくココ‼️
まぁ、言わなくても皆さん知ってますよね🐮

サウナ ⇒ 水風呂 ⇒ サウナ ⇒ 水風呂のまたぎセットがキモチエェ......✨️
ほんで、やっぱり水風呂の気持ちよさはピカイチ。
一生入ってられる。出たくない。水風呂に住みたい。笑

ロビーで休憩してると、シバシンさんとも偶然偶然🙌
モーニング何食べようか考える時間も楽しい🤤

ラスト渾身のまたぎセットをキメてログアウト✋

......選ばれたのは麺屋みつるでした。
垣サから少し離れるが、ココの高菜は個人的ナンバーワンの美味さ🐶✨️
少し値上がりしてたが、原材料や燃料費高騰してるので仕方ない😭
朝ラーも美味いのでおすすめです🍜

さて、本日のメインイベントの地へ向かいます🚗³₃

最高でした。また来ます👋

麺屋みつる

朝ラーメン小🍜＋ごはん🍚（高菜付き）

神高菜で朝から優勝✨🥇🏆✨ ラーメンも朝からペロリ😋✨️